Beure grans de cafè verd té efectes secundaris
Una publicació compartida per Comissió de cafè (@coffeecomission) el 30 d'agost de 2018 a les 03:01 PDT
Actualment existeixen diversos esquemes de dieta i aliments i píndoles 'miracles' que se suposa que ajuden els usuaris a perdre pes durant la nit. I com que la pèrdua de pes és un desig important per a moltes persones, aquests esquemes o dietes sovint s'accepten sense tenir en compte els possibles efectes secundaris.El cafè verd és una beguda 'miracle' que diu ajudar a les persones a perdre pes substancial en pocs dies. En alguns cercles, també s'anomena te verd, que probablement es deu al seu color verd després de la seva preparació.El cafè normal es fa amb els mateixos grans de cafè que el cafè verd. Quan feu la vostra tassa de cafè diària, els grans de cafè es torren i es molen abans de preparar-los. Però per al cafè verd, els grans no es torren, per això es conserva el color verd després de fer el cafè.Se sap que els grans de cafè, en el seu color verd sense torrar, contenen àcid clorogènic, que està present de manera natural en els grans de cafè i se sap que redueix els riscos associats amb el càncer i la diabetis, així com disminueix la pressió arterial i ajuda a la pèrdua de pes. No obstant això, es diu que l'àcid clorogènic té alguns efectes secundaris greus, segons científics i consumidors.A la secció següent, tractarem els efectes secundaris identificats del consum de grans de cafè verd, tot en nom d'aconseguir la pèrdua de pes.
Efectes secundaris del cafè verd # 1: problema digestiu
Una publicació compartida per Maria Balandiat (@beautycookskisses) el 31 de juliol de 2018 a les 05:07 PDT
Un dels principals efectes secundaris de prendre cafè verd cada dia són les complicacions digestives. A part de diversos metges que adverteixen d'aquest efecte secundari, moltes persones han informat de rampes abdominals i altres mals d'estómac com a conseqüència de la seva ingesta diària de cafè verd.Beure cafè verd, sobretot després d'acabar un àpat, també pot perjudicar l'absorció d'alguns minerals essencials, com el ferro i l'àcid fòlic. Els baixos nivells de ferro i àcid fòlic al cos poden provocar una baixa hemoglobina i anèmia.
Efectes secundaris del cafè verd #2: Excés de cafeïna
Una publicació compartida per Hawaiian Farms no Brasil (@hawaiian_connection) el 29 d'agost de 2018 a les 04:28 PDT
Si tens l'hàbit de beure cafè verd cada dia, un dels efectes secundaris que també hauries d'afrontar és un nivell elevat de cafeïna corporal. Això és perquè s'ha trobat que la cafeïna està abundantment present en el cafè verd. Tanmateix, el nivell de cafeïna del cafè marró es redueix al mínim perquè els grans de cafè s'han torrat a fons.Malgrat els importants beneficis de l'àcid clorogènic, els nivells de cafeïna són especialment perillosos per a les persones que pateixen la síndrome de l'intestí irritable (SII), diabetis, pressió arterial alta i osteoporosi. El consum diari de grans quantitats de cafè verd pot ser tòxic.
Efectes secundaris del cafè verd #3: mal de cap
Una publicació compartida per Thrive Health Ptbo (@thrivehealthptbo) el 30 d'agost de 2018 a les 13:35 PDT
Sí, els efectes secundaris d'un consum diari de cafè verd també inclouen mals de cap. Alguns metges recomanen cafè per tractar mals de cap i migranyes. A causa de la seva capacitat per reduir la pressió arterial, el cafè i la cafeïna, en particular, poden ajudar a contraure els vasos sanguinis i alentir la pressió arterial (això pot semblar dolent, però ajuda amb aquests mals de cap palpitants).Tanmateix, si consumeixes massa cafeïna, pots experimentar un rebot de cafeïna (també conegut com mals de cap i deshidratació). Amb el cafè verd, els mals de cap sovint es desencadenen per la quantitat de cafeïna present.Tingueu en compte la quantitat de cafè verd que consumiu per evitar aquests rebots.
Altres efectes secundaris de prendre grans de cafè verd
Una publicació compartida per LADIESV SLIMAKER INFINESSE (@badriyahapotek93) el 30 d'agost de 2018 a les 16:23 PDT
Aquests són alguns altres efectes secundaris associats amb només beure una tassa de cafè verd cada dia1. El cafè verd provoca insomni2. El cafè verd provoca inquietud3. El cafè verd provoca depressió4. El cafè verd provoca nàusees5. El cafè verd pot conduir a la manca de concentració6. El cafè verd fa que les orelles es veuen7. El cafè verd provoca l'esgotament del magnesi8. El cafè verd provoca un enrogiment de la cara9. El cafè verd provoca diarrea10. El cafè verd pot provocar un augment de la freqüència cardíaca.
Extractes de cafè verd: Conclusió
estil de roba d'angelina jolieUna publicació compartida per Nutrició Global Commudity (@suplemen.sehatku) el 30 d'agost de 2018 a les 18:07 PDT
El cafè verd es presenta en diferents formes, incloent extractes i càpsules. Independentment de les històries d'èxit de la pèrdua de pes, no us precipiteu. Consulteu un metge, i potser un dietista, abans d'embarcar-vos en qualsevol viatge per perdre pes o dietes de moda.Recordeu que qualsevol cosa que poseu al vostre cos pot tenir efectes secundaris greus. La bellesa no és dolor. Si observeu una combinació d'algun d'aquests efectes secundaris, consulteu el vostre metge i feu una altra ullada a la vostra ingesta de cafè verd.
