Les xarxes socials poden matar la vostra relació. Aquí tens el perquè

& ldquo; Va treure les teves fotos del seu gram. S’hauria trencat tot. & rdquor; Tothom que tingui un compte a les xarxes socials entén aquest vers de la cançó de Yo Gotti & ldquor; Down in the DM. & Rdquor; Tots hem sentit la pressió per demostrar que una relació va bé per una efusió de missatges romàntics molt visibles, però quina part del que representem en línia reflecteix la realitat? I la nostra actuació pública d’amor perjudica les nostres relacions reals?

És possible que us agradi

5 coses sorprenents que donaran poder a la vostra relació

Al juliol, el meu marit i jo vam celebrar tres anys de matrimoni. Casar-se a la tendra edat de 22 anys va presentar el seu propi repte; ens hem estat descobrint a nosaltres mateixos en el procés de descobrir-nos els uns als altres. Durant els darrers tres anys, hem tingut la nostra part d’alts i baixos, però les millors lliçons han estat de les baixes. Un dels aspectes més sorprenents és el de com es representa la nostra relació en línia.

Sóc bastant actiu a les xarxes socials i solia publicar amb freqüència sobre les meves experiències diàries i la meva relació. El meu marit, en canvi, és tot el contrari. Per descomptat, té un perfil de Facebook, però definitivament té uns nivells de participació baixos. Sabia que la seva relació amb les xarxes socials significava que era poc probable que publiqués sobre mi, però això no va impedir que m’irrités quan no ho feia.

Vaig cometre l’error que molts cometen; Vaig equiparar la meva insuficient presència a la seva pàgina amb un amor insuficient per mi. Segurament, si m’estimava, ho cridaria des dels terrats dels interwebs. Així que vam fer el que fan la majoria de parelles quan tenen opinions diferents: vam argumentar.

jocs divertits per jugar amb noies

No estic sol. La investigació recollida pel Pew Research Center suggereix almenys el 24 per cent de les persones creu que la tecnologia té un impacte negatiu o menys que positiu sobre les seves relacions. Així que & hellip; Què passa amb aquelles persones que publiquen incessantment sobre la bellesa i la perfecció de la seva vida? Què tan reals poden & ldquor; perfeccionar & rdquor; Les parelles de Facebook seran realment?

Hem vist totes les fotos i estats d’amics i coneguts que reboten les seves parelles, els últims viatges i els últims regals. Però, quina és la realitat aquí? Més d’una vegada, he parlat amb un amic desconcertat després d’haver tingut una baralla que amenaçava la relació, només per veure’ls —moments després— publicar un missatge que t’estimo més que el món. estat i una foto de la seva parella a Instagram. I dubto que sóc l’únic que hagi experimentat alguna cosa similar.

He envejat les relacions que he vist en línia; ja sabeu, les realment sentimentals, on els socis escriuen estats llargs i sincers sobre els altres. Però, en realitat, les parelles que escriuen aquelles entranyes romàntiques potser, en el millor dels casos, intenten compensar-se després d’una mala baralla o construir una realitat que retrati la seva relació desitjada, en lloc de la seva autèntica. En el pitjor dels casos, podrien ser víctimes de socis de control territorial.

Hi ha algunes dades que suggereixen l’ús freqüent de xarxes socials té una correlació negativa amb els nivells de satisfacció de la relació , i investigacions recents han demostrat que sovint pateixen individus amb diversos perfils de xarxes socials augment del risc de depressió . Això és particularment comú entre els mil·lenaris .

Segur que si m’estimava, ho cridaria des dels terrats dels interwebs.

Hi ha diverses raons per les quals la gent cau en la compartició excessiva de les xarxes socials, que va des de simplement gaudir de les versions de dopamina que inclouen una afluència de notificacions fins a tapant la incertesa dins d’una relació .

I les relacions romàntiques no són les úniques afectades per aquest comportament. Si mai us heu preguntat si els vostres amics estan gelosos pel que publiqueu a la vostra pàgina, probablement la resposta sigui & ldquor; & rdquor; Gairebé la meitat dels usuaris de xarxes socials va informar de sentiments de gelosia quan el seu contingut no va obtenir tanta atenció positiva com els seus amics. Per estar al dia dels Jones, molta gent sent pressió per defensar una persona poc realista per obtenir més likes.

Recordeu, hi ha un treball significatiu que es produeix entre bastidors quan es prenen les parelles perfectes. imatge per a xarxes socials. Aquestes imatges no succeeixen: cal tenir en compte la il·luminació i els angles, organitzar el teló de fons, fer diverses iteracions, participar amb tots els comentaris & hellip; Llavors, quan, en aquest procés, esteu realment passant temps amb la vostra parella?

És possible que us agradi

Les 6 preguntes més vergonyoses que sentiu com a verge de 28 anys

Alguns experts creuen que t la pressió per publicar el & ldquor; dret & rdquor; foto de relació fa que sigui difícil estar present per als nostres socis i viure el moment. Un estudi publicat el 2016 va revelar-ho com més selfies es publiquin en plataformes com Instagram, més probabilitats de conflictes relacionals hi ha i gelosia, sobretot quan aquestes imatges reben una atenció important. Poden sorgir altres problemes quan a tothom menys a la vostra parella li agraden les vostres imatges (almenys aquest va ser el meu cas).

La veritat és una bona quantitat de conflictes relacionats amb la tecnologia succeeix en les relacions: un 42% declara que es distreu amb els seus telèfons, un 18% argumenta sobre la quantitat de temps que passa en línia i un 8% té conflictes a causa del que fa un soci en línia.

La forma en què algú tria retratar la seva relació a les xarxes socials és una decisió personal i moltes relacions feliços i completament funcionals s’emeten a través de xarxes socials. I per una bona raó: un missatge bonic pot ser una manera meravellosa de fer que el vostre cònjuge se senti apreciat, si aquest és el seu & ldquor;llenguatge amorós. & rdquor; Tot i això, també hi ha molta gent com jo, que s’ha consumit tant amb els estressants de la seva petjada en línia que provoca problemes.

Feu el que millor us funcioni, però sigueu vigilants i desconfieu dels problemes que teniu relacionats amb les xarxes socials amb la vostra parella. En el meu cas, quan vaig deixar d’obsessionar-me amb el fet que el meu marit no publiqués sobre nosaltres (i vaig començar a esmentar el meu marit el menys possible), va eliminar una gran quantitat de pressió de la nostra relació. Com diu el vell adagi, l’herba no sempre és més verda.

A. Rochaun Meadows-Fernandez és un especialista en continguts de diversitat qui produeix materials relacionats amb la salut mental i física, la sociologia i la criança. El seu treball es pot veure a diverses plataformes nacionals. Mireu-la Facebook i Twitter .