Les millors maneres de prevenir les picades d'errors aquest estiu

És possible que tots tinguem les nostres pròpies opinions sobre quina estació és la millor, però és difícil argumentar que l’estiu no és fantàstic. Hi ha un clima càlid, totes les divertides activitats aquàtiques i de platja i moltes oportunitats per fer senderisme, bicicleta,campament, i altres aventures a l'aire lliure.

Malauradament, l’estiu també pot sentir-se una mica esgarrifós, gràcies a tots els mosquits, paparres i altres insectes que s’uneixen a la diversió a l’aire lliure. Aquests insectes no només són un dolor per afrontar-los (penseu en picades doloroses i picoroses), fins i tot alguns poden fins i tot causen problemes de salut importants com ara reaccions al·lèrgiques greus o malalties cròniques.

Tot i que pot semblar alguna cosa bastant aterrador, la bona notícia és que les picades d’insectes poques vegades causen malalties greus Picades d'insectes: trets clínics i maneig . Przybilla B, Rueff F. Deutsches Arzteblatt internacional. 2012 de març; 109 (13): 238-48. A més, hi ha moltes coses senzilles que podeu fer per minimitzar els riscos. Seguiu aquesta guia pràctica per saber quins errors heu de tenir en compte, quins problemes poden causar i com reduir les probabilitats de picar-vos, punxar-vos o malaltes.

Els errors a tenir en compte

On els trobareu : Les abelles i les vespes es troben a tot l’estat dels Estats Units i en tota mena de llocs, des dels boscos fins a les cases de les persones. Les abelles en particular es pot dibuixar a roba brillant o aliments dolços (per tant, potser trieu neó o gelat, no tots dos).

Què cal tenir en compte? : En la majoria dels casos, picades d’aquests insectes causar molèsties lleus o moderades , incloent un dolor ardent, enrogiment o alguna inflor. Fins al quatre per cent de les persones tenen reaccions al·lèrgiques greus a aquestes picades i necessiten tractament mèdic immediat Picades d'insectes: trets clínics i maneig . Przybilla B, Rueff F. Deutsches Arzteblatt internacional. Març 2012; 109 (13): 238-48 ..

On els trobareu : Aquests àcars diminuts es troben a zones herbàcies i herboses de gran part dels EUA

Què cal tenir en compte? : Picades de pèls, que sovint es produeixen en zones amb pell tendra (per exemple, turmells, dors dels genolls i aixelles) o on la roba restringeix els insectes; el moviment (per exemple, zones cobertes per cinturons o elàstics) pot causar picades i tenir una picor increïble . Per sort, xicotes no porteu cap malaltia transmissible als humans a Amèrica del Nord, de manera que el problema més important que haureu de tractar és el malestar.

On els trobareu : N’hi ha molts tipus de mosques mossegadores , incloses les mosques negres, les cérvoles, les mosques dels cavalls i les mosquines (només per citar-ne algunes). Hi ha mosques mossegadores a tots els Estats Units, però en general ho són més freqüent al voltant de l’aigua , on dipositen els ous.

Què cal tenir en compte? : A excepció dels mosquits (que es descriu a continuació), mosques mossegadores generalment no porten malalties i són només una molèstia. En casos rars, les mosques dels cérvols poden transmetre Tularèmia , una malaltia bacteriana rara que provoca febre alta. És & rsquo; s potencialment mortal , però es pot tractar eficaçment amb antibiòtics si es capturen aviat.

On els trobareu : Als mosquits sempre els agrada estavellar la festa. Es troben pràcticament a tot arreu al planeta i són més freqüents al voltant de l’aigua , on es reprodueixen. Ells & rsquo; re més actiu a la nit i cap a l’alba i al capvespre. Els mosquits també s’atrauen diòxid de carboni i olor a la pell , de manera que és possible que puguin mossegar si esteu actiu. I no tot està en la vostra imaginació (o en el vostre amic): algunes persones realment són més atractius als mosquits que d’altres.

Què cal tenir en compte? : La majoria de les picades de mosquits sovint causar poc dany excepte per deixar protuberàncies i taques picoroses on s’alimenten els insectes. Però sí transmeten ocasionalment malalties greus , inclòs el virus del Nil occidental, la malària i alguns tipus d’encefalitis. Recentment, la febre del dengue i una malaltia anomenada Chikungunya, que no es solen trobar als Estats Units continentals, pot haver estat transmès a Florida.

Estil Angelina Jolies

On els trobareu (a més dels vostres malsons) : Encara que la majoria dels escorpins són inofensius, el escorpí d’escorça , que es pot trobar al sud-oest dels Estats Units, té verí verinós per als humans. És més probable que es trobin a l’aire lliure sota troncs i escorça dels arbres i de vegades també s’amaguen a l’interior.

Què cal tenir en compte? : Les mossegades poden ser doloroses i causar entumiment o formigueig. Símptomes d'una reacció severa inclouen contraccions, moviments inusuals, sudoració o alteració de la pressió arterial o del ritme cardíac. Si aquests símptomes són presents, buscar atenció mèdica immediata .

On els trobareu : Només hi ha uns quants tipus d’aranyes perillós per als humans , especialment vídua negra, reclusa marró i aranyes hobo. Igual que amb els escorpins, aquestes aranyes es poden trobar tant a l'interior com a l'exterior i a tota Amèrica del Nord. Afortunadament les taràntules tenen verí feble i nomésmiraespantós com diables.

Què cal tenir en compte? : Símptomes de les picades que necessiten atenció mèdica inclouen dolor, butllofes o lesions cutànies al lloc de la picada, així com augment de la sudoració, dificultat per respirar i febre.

On els trobareu : Les paparres són petits aràcnids trobats a la majoria dels Estats Units ., particularment a zones herbades o boscoses , on pugen a persones i animals mentre passen.

Què cal tenir en compte? : Les paparres poden portar diverses malalties , inclosa la febre tacada de les Muntanyes Rocalloses, la malaltia de Lyme, l’erliquiosi i l’anaplasmosi, que es propaguen per diferents espècies de paparres i són respectivament més prevalents a diferents parts del país. La malaltia de Lyme és ara malaltia transmesa per vectors més freqüent en els Estats Units.

El vostre pla d’acció

Respira profundament! Cap de les informacions anteriors no us pot espantar a romandre a l'interior de tot l'estiu, sobretot perquè hi ha molts motius pels qualssortir a l’exterior és bo per a la vostra salut. Més aviat, seguiu aquests passos per minimitzar l'exposició a errors i apreneu a reconèixer els primers símptomes de possibles malalties.

1. Abella menys atractiva .
Les abelles i les vespes se senten atretes el que pensen que és menjar , així que cobriu els aliments i manteniu netes les zones de pícnic. Tingueu en compte també que la roba i els perfums de colors vius o els productes corporals perfumats també poden atraure-los i altres insectes.

2. Abella preparada .
Per a picades d'abella: coneixeu-ne símptomes d’una reacció anafilàctica , que inclouen urticària o altres reaccions cutànies, dificultat per respirar o inflor de la gola i la llengua. Si hi ha algun d’aquests símptomes després d’una picada, és important buscar serveis d’emergència. També és útil portar trets d’adrenalina, com ara un Injectable d'epinefrina , sempre que es viatja amb algú amb una al·lèrgia coneguda a les abelles.

Per picades de paparres: coneixeu-ne símptomes comuns de la malaltia de Lyme , que inclouen febre, calfreds, dolors i erupcions visibles al lloc de la picada (en particular, les picades associades a la malaltia de Lyme de vegades produeixen un vermell, erupció en forma d'ulls de bou ). Aneu a un metge si teniu febre, mal de cap, dolor muscular o articular, fatiga extrema o altres símptomes descrits anteriorment; aquests poden ser signes d’una malaltia. Hi ha moltes malalties transmeses per paparres tractat amb antibiòtics o altres mitjans, però és millor un tractament anterior.

For mosquits: Símptomes d'aquestes malalties transmeses per mosquits generalment inclouen dolors corporals i musculars, febre, mals de cap, fatiga, dolor articular i rigidesa al coll. Tractaments per a les malalties transmeses per mosquits varien; hi ha medicaments disponibles per tractar la malària Virus del Nil Occidental , encefalitis i Chikungunya són causades per virus i generalment han de seguir el seu curs, de manera similar al refredat o la grip.

Per a les aranyes: si experimenteu alguna de les reaccions descrites anteriorment, proveu-ho identificar o capturar l’aranya , netejar i gelar la mossegada i buscar atenció mèdica. El tractament dependrà del tipus d’aranya i de la gravetat de la mossegada.

quants anys té deborra lee furness

3. Juga bé .
No us passegeu per abelles, vespes o altres insectes; només els farà defensius i és més probable que piqui ! En lloc d’això, allunyeu-vos tranquil·lament del trajecte de vol.

4. Mantingueu fora de l’herba .
Alguns llocs tenen més errors que d’altres, de manera que pot ser que tingui sentit (i sigui més agradable) evitar zones especialment afectades. Les paparres són més freqüent en herbes i arbusts alts , per tant, és millor caminar o córrer per senders segats o amb menys rovellons. Els mosquits es reprodueixen en aigües estancades, és millor evitar (o moure’s ràpidament) per aquests hàbitats. A més, eliminant les fonts d’aigua estancada a la llar, com ara galledes o carretons, poden ajudar a reduir el seu nombre.

5. Practiqueu una recreació segura: utilitzeu sempre protecció .
Una de les maneres més fàcils d’allunyar els errors és fer-ho utilitzeu roba per minimitzar la pell exposada . No sempre és divertit portar roba addicional a l’estiu, però fer-ho també us pot ajudarminimitzar alguns impactes derivats del dany solar. Proveu de portar sabates, pantalons, samarretes de màniga llarga i altra roba per minimitzar la pell exposada, ficar-vos els pantalons als mitjons (escalfadors de cames, estil estiuenc), portar un barret (o una bandana lligada al cap) i portar llum. roba de colors, de manera que és més fàcil detectar (i treure) qualsevol paparra o gat que provi d’enganxar-se.

Quan dormiu a zones amb molts mosquits, tingueu en compte utilitzant una xarxa de llit per mantenir els insectes lluny mentre dormiu. Igualment, romandre en zones protegides durant els moments màxims d'errors. Si voleu saber quan els mosquits són més actius, penseu en utilitzar un xarxa de cap (Està de modaiútil!).

6. Conèixer els primers auxilis bàsics .
Tracteu les picades lleus amb primers auxilis generals , com rentar o gelar la mossegada, r emovents agullons i, si cal, un analgèsic sense recepta.

7. Utilitzeu repel·lents .
Si evitar errors no està fent el truc, n’hi ha nombroses opcions per repel·lir-los.

• DEET és un repel·lent d’insectes àmpliament utilitzat i eficaç, però pot ser t oxic a nivells molt alts . Tot i que DEET ha tingut una mala rap, ho és més segur del que la seva reputació suggereix i pot ser una opció raonable quan es necessita protecció contra errors. Els productes que contenen fins a un 30 per cent de DEET generalment es consideren segurs per a ús adult i sovint ho són tan o més eficaç que altres productes.
• Els olis botànics naturals es troben en molts repel·lents, però t L'eficàcia d'aquestes varia àmpliament . Alguns —incloent l’herba de llimona i la farigola— poden repel·lir eficaçment els insectes Efectes repel·lents, irritants i tòxics de 20 extractes de plantes en adults del mosquit Vector Anopheles gambiae . Deletre, E., Martin, T., Campagne, P., et al. PLoS ONE, 2013; 8 (12): e82103., Objectiu molts no . Els productes botànics, com ara la citronel·la, el clau i l’oli d’herba de llimona, no només varien en la seva efectivitat, sinó que, com que no s’han provat al mateix nivell que els productes químics, poden portar alts nivells d’al·lergògens . Els productes botànics més eficaços solen contenir oli d’eucaliptus de llimona, un extracte d’un arbre australià. És el compost més actiu, el para-metà 3-8, el diol (PMD) funcionen a més de DEET de menor concentració .
• La picaridina és un altre compost sintètic que imita la piperina, un compost natural produït per les plantes. Picardin té efectivitat similar a DEET sense alguns dels mateixos riscos potencials , per la qual cosa és una bona opció a tenir en compte.
• La permetrina, un insecticida (no tècnicament repel·lent) que es deriva naturalment de les flors de crisantem, es pot aplicar a tendes de campanya o roba per reduir les picades de mosquits, mosques i paparres. La profilaxi passiva amb tendes tractades amb permetrina redueix les picades de mosquits entre els campistes d’estiu nord-americans . Boulware, D.R., Beisang III, A.A. Wilderness and Environmental Medicine, 2005; 16 (1): 9-15.00. S'ha demostrat la roba tractada amb permetrina reduir el nombre de picades de paparres .

En triar un repel·lent, assegureu-vos de llegir l’etiqueta. L’eficàcia varia segons el tipus de repel·lent, la seva concentració i la freqüència amb què es torna a aplicar. Tingueu en compte també que és més eficaç aplicar protectors solars i repel·lents com a dos productes diferents: Put protector solar en primer lloc , després el repel·lent.

La vida és una picor! El menjar per emportar

És pràcticament impossible evitar totes les picades d’errors, però la bona notícia és que la gran majoria són simplement molestos. Sabent on volen amagar-se les plagues i prenent mesures per minimitzar el contacte amb elles (i sabent què fer en cas de mossegada o picada), farà molt per preservar la salut i el seny.

LLEGEIX AQUEST SEGÜENT: L’última guia visual dels millors productes d’estiu