Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Gràcies a la nova afluència de plataformes de reproducció de vídeo a la carta, el futur de la forma física ja és aquí, i aquí hi haurà & rdquor; ens referim a la vostra sala d’estar, dormitori, suite d’hotel o allà on us porti la vostra vida esbojarrada.
Per començar el 2019 tenint en compte els vostres objectius de fitness, consulteu els millors programes de transmissió de fitness que podeu fer des de casa. Hem provat i investigat centenars abans de reduir aquesta llista als 17 que val la pena consultar. Cada plataforma és única, així que seguiu llegint per saber quina inversió que indueix la suor s’adapta millor als vostres objectius.
peloton Digital
A hores d’ara probablement heu sentit a parlar de Peloton: amb una bicicleta estacionària impressionant, una cinta de córrer nova i una incorporació recent de ioga, la marca tindria més devots que SoulCycle. Peloton té estudis IRL a la ciutat de Nova York, inclòs un vaixell insígnia on connecten càmeres i emeten classes literalment a qualsevol lloc. Sí, a més de més de 1.000 classes pre-gravades, amb llistes de reproducció per a assassins i instructors motivacionals, teniu accés a 20 classes de botigues en directe per dia. La millor part? Podeu veure el pla de cada classe abans de començar perquè pugueu preparar-vos mentalment. (19 dòlars al mes; transmissió en línia)
Alo Moves
Alo, la marca responsable dels sostenidors amb tirants i polaines sense costures, bàsicament tots els ioguis famosos d’Insta, s’han unit recentment a l’espai de fitness digital. Alo Moves ofereix classes de vídeo basades en aplicacions i ordinadors amb noms com Flow Motion, Remedy, Float Like a Firefly i Strong Yoga for Beginners per ajudar-vos a sintonitzar la vostra pràctica. Amants de l’oci, compte: els instructors & rsquo; és possible que les consultes us enviïn directament a la seva botiga en línia post-savasana. (20 dòlars al mes; transmissió en línia)
CorePower Ioga a la carta
CorePower Yoga, la cadena de ioga coneguda pels seus fluxos de força lliure de pes, disposa ara d’una plataforma en línia a la carta perquè pugueu moure’s, suar i fer savasana allà on i quan vulgueu. Aquest servei de vídeo amigable a tots els nivells proporciona classes de signatures, fluxos reduïts i avaries. Bono: podeu sincronitzar el contingut per a la visualització fora de línia, cosa que fa que l’aeroport, l’hotel i el centre del no-lloc siguin molt senzills. (20 dòlars al mes; transmissió en línia)
Pure Barre On Demand
Quan penseu en barres, probablement penseu en ballarines, no en la vostra sala d’estar, dormitori o planta soterrani. Però amb Pure Barre On Demand, tot el que necessiteu és una mica d’espai, una cadira i alguna forma de pes (amb una ampolla d’aigua n’hi haurà prou) per avançar cap a un cos més fort. Si mai no havíeu provat la barreja, aneu cap amunt: no és la vostra classe d’entrenament de força tradicional. Els moviments es fan de manera incremental, de manera que no us sorprengueu si escolteu una polzada més avall, una polzada més amunt. del vostre instructor i a través de l’orador. No deixis que això t’apagui; et prometem que sentiràs la cremada. (30 dòlars al mes; transmissió en línia)
Cremada diària
Siguem realistes: Daily Burn és l’OG del fitness-streaming i, per 13 dòlars al mes, el podeu obtenir per menys del cost d’una amanida. Amb més de 1.000 entrenaments de tot tipus (inclosos Pilates, ioga, mobilitat, HIIT i aixecament de peses), podeu iniciar la sessió i moure’s. O bé, podeu respondre a algunes preguntes sobre els vostres objectius de condicionament físic i DB (com ho anomenem afectuosament) us proporcionarà un pla legítim per ajudar-vos a arribar-hi. Sí, bàsicament és el vostre entrenador personal basat en vídeo. (20 dòlars al mes; transmissió en línia)
Físic 57 sota demanda
Amb la possibilitat de crear mashups personalitzats, Physique 57 On Demand és ideal per a barres exigents, amb poc temps o avançades. En primer lloc, explorareu els entrenaments i escollireu els seleccionats segons els vostres objectius (penseu: glutis més grans, nucli més fort, tris més ajustats). Després, abans d’aconseguir movin & rsquo; i groovin & rsquo; estil ballerina, estructurareu la vostra llista de reproducció de vídeo en funció del vostre estil personal, horari diari i preferències d’entrenament. Ah, el poder de l’elecció. (20 dòlars al mes; transmissió en línia)
Body Love With Anna Victoria
Si alguna vegada heu entrat a la secció de pes al gimnàs i heu pensat, hauria de fer ara WTF, Anna Victoria, fundadora de Fit Body Guides i Instagram phenom fitness, és aquí per ajudar-vos. Dirigit a les dones que volen augmentar el seu joc d’entrenament de força, Body Love ofereix vídeos d’entrenament pre-gravats que combinen HIIT amb entrenaments de força i tenen una durada de només 30 a 45 minuts. I si voleu obtenir una dosi de consells nutricionals amb la vostra informació física, assegureu-vos de consultar els plans personalitzats de menjars calòrics o el comptador macro de la plataforma. (17 dòlars al mes; transmissió en línia)
Mirall
Voleu un gimnàs a la llar sense haver de tenir equips molestos a casa? Gràcies a Mirror, podeu. Aquest gimnàs interactiu sembla un mirall regular gràcies a la seva superfície reflectant i permet obtenir interaccions cara a cara amb entrenadors que hi són per conduir-se a través d’entrenaments de cardio, força, ioga, boxa o barra. Així és com funciona: primer, obteniu el dispositiu (no és barat), després el pengeu (com si fos un mirall i ho compreneu?). Finalment, l’engegueu per fer un entrenament a casa. El que diferencia Mirror és que no només es pot veure l’entrenador, sinó que també es pot veure i comprovar per si mateix. I, a les classes en directe, l'entrenador us pot veure (!!!) i oferir-vos comentaris i ànims. (Quota única de 1.495 dòlars i subscripció mensual de 39 dòlars; més informació)
YogaGlo
Si enumereu & ldquor; iogues & rdquor; a la vostra biografia de Tinder, o bé els vostres amics us descriurien com a 'Zen-ed out', & rdquo; YogaGlo és el vostre servei de ioga i meditació en línia. Per 18 dòlars al mes, és més barat que una classe de ioga a la majoria d’estudis. Podeu obtenir classes de tan sols 5 minuts (el ioga cada dia ha estat mai més fàcil) o fins a 120 minuts. Però el millor és que els membres tenen accés a conferències i tallers per part dels millors estudiosos del ioga; els ioguis mai no deixen d'aprendre. (18 dòlars al mes; transmissió en línia)
AKT On Demand
Per què suar en solitari quan es podria suar amb entrenadors de famosos? Amb la seva plataforma on-demand a qualsevol lloc, AKT d'Anna Kaiser ha donat al seu entrenament de ball popular i de fitness una popular llar digital. Aquí trobareu vídeos de seguiment d’alta energia que oscil·len entre els 10 i els 90 minuts. No us preocupeu, fins i tot els ballarins més dolorosament descoordinats poden manejar la coreografia de consolidació de la força. (35 dòlars al mes; transmissió a iOS o Android)
Obé Fitness
Pronunciat & ldquor; obeir & rdquor; Obé és en realitat un acrònim de 'Our Body Electric', i tenint en compte el teló de fons de neó i que els entrenaments tenen les seves arrels en la dansa cardio i l'acrobàcia, el nom és adequat. Els entrenaments, que són per als esportistes que van aconseguir-ho als anys 80 i per als nostàlgics millennials, van des del cardio fins a la tonificació fins a l’estirament reparador. Hi ha sis hores de classes en directe al dia i més de 500 classes a la carta per triar. A més, duren només 28 minuts. L’únic que necessiteu és un telèfon intel·ligent o un ordinador. Opcional: onesies i escalfadors de cames. (27 dòlars al mes; transmissió en línia)
històries dolces i sexy
ROMWOD
& ldquo; Mobilitat & rdquor; s'ha convertit en una paraula de moda a CrossFit perquè siguem sincers: no es pot ser tan rígid com un adolescent al matí i esperar clavar un cop d'ull a la gatzoneta. És per això que algú de & ldquor; CrossFitter recreatiu & rdquor; a & ldquor; Atleta de jocs & rdquor; (Crida Kels Kiel!) està fent joc amb ROMWOD (el & ldquo; ROM & rdquo; fa referència al rang de moviment i el & ldquo; WOD & rdquo; és CrossFit-speak per a l'entrenament del dia). La plataforma ofereix més de 1.000 vídeos sense equip que duren de 10 a 90 minuts i cada dia s’afegeix un vídeo nou. (15 dòlars al mes; transmissió en línia o iOS)
NeoU
Si heu volgut fer una classe de HIIT, ioga, bootcamp, boxa, dansa cardio o mobilitat amb els influencers de fitness que ja seguiu a Instagram, NeoU us ofereix aquesta oportunitat en línia. Totes les classes es graven a l’estudi insígnia de NeoU a Nova York i després es transmeten al telèfon, a l’ordinador o a la tauleta. A més d'ordenar per tipus de classe, podeu ordenar per longitud de classe, nivell de dificultat i equipament utilitzat. I, de forma estrella del fitness, l’energia de l’instructor és de primera categoria. (Gratuït durant el període d’accés anticipat; transmissió en línia o a iOS o Android)
DanceBody @ Home
Per què esperar que el cap de setmana rebutgi una mudança quan pugueu sacsejar-la a la vostra sala d'estar en qualsevol moment? DanceBody, la botiga de música i trobada amb seu a la ciutat de Nova York i Miami, ofereix les seves cinc classes exclusives: esculpir, reduir, expressar, fer seguiment i reduir-se en línia. (35 dòlars; transmissió en línia)
Guanya
Trucar a totes les mares i dones que treballen: FitOn vol que sàpiga que tenir fills i una feina a temps complet no ha de significar un joc complet per a la seva rutina física. Aquí obtindreu entrenaments mega-socials dirigits per entrenadors de primer ordre i lliures d’equips, en qualsevol moment i en qualsevol lloc (inclosos exercicis cardiovasculars, de força, de dansa, HIIT, pilates i molt més) a través d’una aplicació. I sí, hi ha una sèrie de vídeos específicament per a dones que són pre i post natal. Amb qualsevol entrenament (que dura aproximadament 20 a 30 minuts), també podeu convidar i parlar amb els vostres amics mitjançant xats de telefonia. (20 dòlars al mes; transmissió a iOS o Android)
FitFusion
Qui no voldria Jillian Michaels a la seva sala d'estar? Gràcies a FitFusion, la plataforma de transmissió de Michaels, podeu moure’s al costat de l’entrenador de famosos en més de 300 vídeos d’entrenament (i comptabilització). També hi ha aparicions de convidats d’estrelles com Tara Stiles, Cassey Ho i The Tone It Up Girls. I comproveu-ho: tot i que és l’entrenadora de celebritats més gran a la qual hem anomenat, és el servei de transmissió de vídeo menys costós de la llista. (10 dòlars al mes; transmissió en línia)
JetSweat
Si ets més fidel al teu gimnàs que Kanye a Kanye (llegeix: molt), t’encantarà JetSweat. Aquí, els fanàtics de la suor obtenen accés exclusiu a classes enregistrades d’estudis famosos de Nova York com Bari, Sky Ting Yoga, Xtend Barre, Solace, Switch Playground i ModelFit. La bellesa del fitness fitness és que us permet fer una escapada, però també és car. Per tant, per un terç del preu d’una classe IRL, JetSweat us proporciona accés mensual il·limitat a entrenadors i rutines d’alta qualitat. Cada setmana s’afegeix contingut nou, de manera que mai no quedarà obsolet. (10 dòlars al mes; transmissió en línia o a iOS)