El poder de les afirmacions i les 15 afirmacions de lluna més populars del 2019

Les afirmacions, en la seva forma més senzilla, ho sóndeclaracions dites amb confiança sobre el que percebes que és la veritat.Les afirmacions es refereixen al vostre sentit de si mateix i a qui voleu ser. Quan s'utilitzen correctament, poden ser afirmacions positives que descriuen un hàbit, un objectiu o una situació desitjats iet permeten manifestar tot el que has somiat.

Les paraules i els pensaments són increïblement poderosos.La manera com els fem servir determina si experimentarem resultats bons o dolents. Les paraules tenen el poder de construir-nos o destruir-nos.Les afirmacions són una eina poderosa que us pot ajudar a canviar el vostre estat d'ànim, canviar el vostre estat d'ànim i manifestar el canvi que busqueu a la vostra vida.Són un acte de consciència, ja que ens donen el poder i la capacitat d'acceptar primer el que és i després de transmutar-ho cap a tot el que és possible.

En repetir frases i frases curtes positives amb freqüència per a tu mateix, pots imprimir aquestes idees al teu subconscient i, en fer-ho, activar el teu subconscient per dur a terme les teves intencions.

Les afirmacions ens permeten reprogramar la ment i construir nous hàbits, assolir els nostres objectius i fer canvis positius a les nostres vides.La teva ment treballa per tu, no en contra teva. Quan t'adones de l'immens poder que tenen els teus pensaments i paraules sobre la teva realitat,manifestaràs el diví i et connectaràs al poder de l'Univers com mai abans.Les afirmacions ens motiven i ens inspiren a somiar en gran i a entrar en la vocació de la nostra vida superior.

Afirmacions positives i negatives

La majoria de la gent utilitza afirmacions en el seu dia a dia, però no és conscient que ho està fent. I després, la majoria de les afirmacions que es repeteixen són negatives més que positives.Pregunteu-vos: us heu estat dient en la vostra ment com sou infeliç, com és de difícil la vida, com no teniu prou diners, etc.?Tot això són afirmacions negatives.

Tot i que la teva intenció no és manifestar aquestes afirmacions a la teva vida, repetint-les et generes més dificultats, ja que estàs centrant-te en els problemes més que en les solucions. En repetir paraules i afirmacions negatives sobre qualsevol esdeveniment o situació negatiu de la vostra vida, creeu més situacions no desitjades.

Tanmateix, si identifiqueu aquestes creences poc saludables que us oposen, podeu treballar en contra.A través de les afirmacions, obteniu el poder de triomfar sobre el pensament negatiu i la capacitat de fer canvis positius significatius a la vostra ment i a la vostra vida.

Comenceu per pensar en el temps en qualsevol moment en què us van dir que no teniu la capacitat de fer alguna cosa. Aquestes afirmacions poc saludables poden romandre en el vostre conscient i subconscient i, mantenint-les, continuem reforçant aquestes creences al llarg de la nostra vida.

Segons l'avi de la psicologia, Heinz Kohut,Quan ens ensenya a témer al fracàs, continuem sobreestimant els riscos que correm i ens convenciem que ni tan sols ens hem de molestar a intentar canviar.Ens imaginem el pitjor escenari possible creient que l'èxit no està en les nostres cartes i, per tant, evitem oportunitats d'èxit. Aquestes creences insalubres de la nostra ment subconscient ens estan frenant i ho ésnomés mitjançant l'afirmació positiva que podem començar a creure en nosaltres mateixosi anul·lar aquesta por profundament arrelada i, en canvi, entrar a l'abundància que tenim davant nostre.

La ment subconscient accepta el que dius i creus com a veritat i, com a resultat, atrau les situacions i esdeveniments corresponents a la teva vida.En triar afirmacions positives d'afirmació, entrenem la ment subconscient per crear resultats positius per a nosaltres.Si repeteixes afirmacions com 'No puc fer això' o 'no funcionarà', dius a l'Univers que has perdut la fe en tu mateix. En canvi,repetir afirmacions com 'Puc fer-ho'. Aquestes declaracions et motiven i et donen una nova ambició que t'impulsa cap endavant.

Ensenyeu a la vostra ment pensaments constructius que us ajudin a construir-vos. Canvieu el vostre diàleg interior sobre els obstacles o reptes que trobeu.No repeteixis afirmacions negatives ni crees més dificultats per tu mateix.

'Preocupar-se significa que pateixes dues vegades'. – J.K. Rowling

Tenint converses interiors positives amb tu mateix irepetint paraules i pensaments sobre fer millores o trobar solucions, sempre guanyaràs.Les afirmacions positives us motivaran, us inspiraran i us donaran la força i el coratge per assolir cotes que mai pensàveu possibles.Si canvies el teu pensament, pots canviar la teva vida.

Com utilitzar les afirmacions

1. Comenceu fent una llista d'aquelles qualitats de vosaltres mateixos que sempre heu considerat negatives.Incloeu en aquesta llista totes les crítiques que altres (pares, germans, companys, cap) hagin fet sobre vosaltres i que encara us mantingueu. No jutgis l'exactitud d'aquestes afirmacions i, en comptes d'això, preneu-ne una nota i observeu un tema comú.Tots tenim defectes, i això forma part de la bellesa de ser humà.Fixeu-vos en quines afirmacions i qualitats continueu portant, creient que són certes. Aquestes creences recurrents ens proporcionen un punt de partida quan comencem a canviar conscientment el nostre pensament. Si els elements de la vostra llista no són útils o productius a la vostra vida, comenceu a pensar quins conceptes serien. Això ens permet començar a deixar anar els autojudicis negatius i passar d'un lloc de dèficit a un lloc d'abundància.
2. Comenceu a pensar en les qualitats positives dins vostre i les qualitats positives que esteu treballant per tenir.Creeu afirmacions d'aquesta llista i recordeu centrar-vos en paraules poderoses amb vibracions elevades. Per exemple, en lloc d'una afirmació com 'Sóc digne', podeu utilitzar una afirmació com 'Sóc notable i estimat'. L'ús de paraules d'afirmació potents i específiques et donen la claredat per comunicar-te amb el teu subconscient i projectar a l'Univers la freqüència a la qual vols vibrar.
3. Si pots, digues l'afirmació en veu alta.Si no, podeu pensar les vostres afirmacions o anotar-les en un quadern, però aquestes paraules sempre són més poderoses quan es pronuncien en veu alta.Repetir afirmacions durant 5-10 minuts diverses vegades al dia és un exercici increïblement potent.Si pots, repeteix aquestes afirmacions en un mirall, com quan t'afaites o et maquilles. D'aquesta manera pots dir-te les afirmacions a tu mateix.
4. A qualsevol lloc on sentiu tensió mentre repetiu les vostres afirmacions és un punt en què el vostre cos s'aferra a les creences negatives.que heu escrit al primer pas. Ajudeu a ancorar l'afirmació al vostre cos col·locant la mà sobre qualsevol zona on sentiu incomoditat mentre repeteixes les teves afirmacions.Respira l'afirmació mentre ho dius.Esteu treballant per reprogramar la vostra ment i, a mesura que ho feu, notareu que les afirmacions passen d'un concepte a una encarnació positiva d'aquelles qualitats que busqueu.
5. Poseu-vos en contacte amb un amic per repetir-vos la vostra afirmació.Utilitzeu aquestes experiències per ajudar a solidificar nous patrons de pensament mentre elimineu els vells dubtes i negativitatabraça la positivitat amb la qual t'estàs dutxant.

Passos per fer que les afirmacions siguin més potents i efectives

1. Assegureu-vos que les vostres afirmacions positives siguin breus.Això us permet canalitzar el poder de les vostres paraules i assegurar-vos que el vostre subconscient no es perdi intentant seguir-lo. Cada paraula té poder i vols assegurar-te que tudir afirmacions amb la màxima claredat.
2. Les afirmacions s'han de repetir sovint.Utilitzeu qualsevol temps lliure que tingueu al llarg del dia per crear sessions d'afirmacions. Els moments en què no es necessita tota la teva atenció, com ara quan estàs esperant a la cua, caminant, viatjant en autobús, afaitant-te, maquillant-te, etc. són perfectes per repetir afirmacions. Aquestes sessions han de ser d'uns 5-10 minuts i s'han de ferdiverses vegades al llarg del dia.
3. Mantingueu la calma i la relaxació. Aquestes afirmacions no haurien de ser una tasca.Esteu prenent temps del vostre dia per cuidar-vos, comunicar-vos amb el vostre subconscient i establir les vostres intencions.
4. És important parar plena atenció a les paraules que esteu repetint. Preneu nota per escoltar cada síl·laba mentre surten de la vostra llengua o cada paraula del vostre procés de pensament.Deixa que les vibracions de cada paraula ressonin amb el teu subconscient i senti la teva alineació energètica amb l'Univers.
5. Creu en el que estàs repetint de tot cor.Imagina que el teu desig o objectiu ja s'ha fet realitat. Imagineu-vos com se sentiria i feu servir aquesta sensació per impulsar-vos més enllà.Com més creguis en les teves afirmacions, més ràpid veuràs resultats.
6. Assegureu-vos de triar afirmacions sense connotacions negatives.Per exemple, afirmacions com 'Estic perdent pes' o 'No estic grassa' poden semblar positives a nivell superficial, però aquestes afirmacions aporten imatges mentals del que no vols i són realment negatives. En lloc d'això, en aquest exemple, utilitzeu una afirmació com 'Tinc el meu pes ideal'. Quan trieu veritables afirmacions positives, veureu imatges positives a la vostra ment que us ajudaran a realitzar els vostres desitjos.
7. Utilitza el temps present,no el temps futur, en les teves afirmacions. Per exemple, no utilitzeu l'afirmació 'Seré ric'. Això implica que tens la intenció de ser ric algun dia, però ho porta a un futur indefinit. En lloc d'això, substituïu aquesta afirmació per una en temps present, com ara 'Sóc ric ara'.Això connectarà amb la teva ment subconscient i farà que funcioni per manifestar la declaració en el present.Hi ha més poder en una afirmació en temps present.
8. Quan dius mentalment o verbalment el que vols que sigui veritat a la teva vida, connectes amb aquesta afirmació.Ho sents i ho veus emocionalment i mentalment com si ja fos cert i independentment de les teves circumstàncies actuals,comenceu a atraure això mateix a la vostra vida.
9. Assegureu-vos d'evitar neutralitzar les paraules que esteu repetint.Si et prens el temps per repetir afirmacions positives unes quantes vegades al dia però et passes la resta del dia pensant negativament, neutralitzaràs els efectes de les afirmacions positives.Negar-se a pensar pensaments negatius i, en canvi, crear una manera de trobar positivitat i solucions.

Exemples d'afirmacions positives

1. La riquesa s'aboca a la meva vida.
2. Estic sa i feliç.
3. Sóc digne i envoltat d'amor.
4. Cada dia tot millora.
5. Estic en pau amb mi mateix i amb el món.
6. Em perdono els errors passats.
7. Els meus pensaments estan sota el meu control.
8. Els meus esforços són fructífers i tots els meus plans surten encara millor del que esperava.
9. Tinc èxit en el que faig.
10. Tinc la inspiració, el coratge i la motivació per ajudar-me a aconseguir tot el que vull.

15 de les afirmacions més populars i impactants de Moon Omens del 2019

Hem reunit les nostres afirmacions més populars i impactants del 2019 ius poden servir com a eina que porteuamb vosaltres al 2020 i aquesta nova dècada! Gaudeix

actriu inara firefly

1. “Estic trobant la llum en la meva situació actual.En lloc de buscar els defectes i el trencament,Estic veient totes les oportunitats i possibilitats.Les coses bones es converteixen en grans coses quan posola meva energia per apreciar-los i construir-losamunt. Els defectes s'estan solucionant mentre em concentrod'agrair i trobar solucions'.

2. “Allibero tot allò que no es vol dirper a mi, i confio en el que necessitoarribarà en disseny diví”.

3. “Estic agraït pel bo, pel dolent iper tot el que hi ha entremig. Estic agraït per lalliçons, per les benediccions i per totVaig haver de passar per ser qui sóc avui.Tinc la sensació que tot just estic començant'.

4. “Fins i tot en els meus dies més difícils quan no ho faigSento una mica de motivació, segueixo endavant.El meu futur jo agrairà haver-ho donat totfins i tot quan no tenia res a donar”.

per què vaig enganyar al meu xicot

5. “No em sacrificaré, qui sóc iel meu propòsit per encaixar-lo i ser acceptat. Jo sócVaig a mantenir-me fort, abraçar-me, abraçar quiRealment ho sóc, accepto la meva missió i construeixo la meva tribu ideal'.

6. “La pressió que sento m'obliga a cavarmés endins de mi mateix per trobar l'esperança, la fe,determinació i creativitat que no coneixiaexistit. La prova en la qual estic està fent sortir la mevamillor. Sóc un diamant en procés'.

7. “Em respecte i conec el meu valor.però no només espero que els altres tractenjo d'una determinada manera. Dono l'exemplei mostrar com es fa'.

8. “Sóc diferent. Ho sé i ho sento.Això és una cosa bonica, i és un senyalque he crescut. He sentit el dolorde romandre igual durant el temps suficient,i ara estic en un camí on sócsempre obert al canvi!'

9. “Tot el que sóc, tot el que he estat, tot el que tincencara ser ja és més enllà de la bellesa. No hi hamanca quan hi ha gratitud i la perspectiva correcta.Sóc un miracle. M'abraço per qui sóc'.

10. “Sé què he de fer i quèNecessito centrar-me. Estic vivint almoment present i gaudint del que ésactualment aquí a la meva vida. El futur seràencaixar exactament com cal'.

11. “Estic en pau amb mi mateix.Estic en pau amb la meva vida. jo sócen pau amb el meu passat. estic apau perquè per fi sócpermetent-me ser-ho'.

12. “He entrat en una nova etapa de la meva vida!Coses que abans no sabia ho sónara donant-se a conèixer. Nou descobertla visió i el propòsit estan transformant la meva vida'.

13. “Tinc tot el que necessito.Les accions que estic fent sónmovent les meves passions i somnisendavant. Deixo anar el que surtdel meu control i confiança en aquest divíel suport m'està guiant'.

14. “Escojo veure la vida a través de la lentd'agraïment. Sóc beneït sense mesura.La meva vida no és més que un viatge espectacular.Abraço els alts, els baixos.Ho abraço tot. Estic agraïtl'oportunitat de ser i viure simplement'.

15. “Tot està funcionant millordel que podia esperar. Elles coses que més temia no van arribar maiser, i les barreres que vaig pensara la meva ment va desaparèixer elmoment en què els vaig enfrontar de cara'.

Si t'ha agradat l'article sobre el poder de les afirmacions i llegint les nostres afirmacions més impactants i populars del 2019, dóna un cor a aquest bloc i comenta a continuació si has après alguna cosa nova i quina afirmació t'ha parlat més.

Us enviem una quantitat infinita d'amor i benediccions!

Amor i benediccions,
Moon Omens