Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La importància de la motivació física a les xarxes socials
Una de les excuses més habituals per no anar al gimnàs o no entrenar és 'no tinc la motivació per fer-ho'. Fer exercici és feina! Per a molta gent, no és divertit i no és fàcil. Dit això, encara és important per a nosaltres mantenir-nos en forma per mantenir el nostre cos sa!Aquí és on entra en joc la motivació física a les xarxes socials. Els entrenadors han estat utilitzant les xarxes socials per motivar la gent que està asseguda a casa, a Facebook i Instagram, perquè s'aixequi i faci exercici. Aquests comptes us inspiren no només a fer exercici, sinó a ser feliç amb qui sou i tenir confiança en el vostre progrés. Els comptes d'Instagram de motivació per al fitness volen recordar-vos per què feu exercici, perquè darrere de tota la suor hi ha bellesa.
Els millors comptes d'Instagram per a la motivació física
Un dels millors mitjans de comunicació social per a la motivació física és Instagram. Al cap i a la fi, Instagram es refereix a les fotos, i quina millor inspiració hi ha que mirar el progrés d'altres persones i quina transformació podríeu fer.Instagram també és el bressol dels hashtags fotogràfics, especialment el #transformationtuesday. Així doncs, aquest dimarts, què publicareu a Instagram? La transformació del sagnat al vostre sofà, o mostrareu a Instagram com val la pena treballar al gimnàs?Fes un cop d'ull a aquests comptes d'Instagram i segueix-los per obtenir la millor motivació de fitness inspiradora.
1. @fitmethods
Una publicació compartida per Fitness | Salut | Motivació (@fitmethods) el 22 de juliol de 2018 a les 12:05 PDT
Fitmethods és un dels comptes d'Instagram que fa un treball increïble recordant-vos possibles transformacions. Gairebé totes les imatges d'aquest motivador de fitness d'Instagram són d'una transformació. La màgia també està als subtítols, on es revelen els secrets de les transformacions. En aquesta foto d'Instagram, el consell és que el cervell triga 60 dies a adaptar-se al nou hàbit de fer exercici. Així que si esteu a punt de deixar de fumar abans dels 60 dies, penseu-hi de nou i continueu treballant-hi!
2. @gimnàstica motivació
Una publicació compartida per Motivació Fitness (@gymmotivation) el 27 de juliol de 2018 a les 03:30 PDT
Si no busqueu tant una transformació de pes com una transformació de construcció muscular, aquesta pàgina d'Instagram pot ser per a vosaltres. Inspiren els altres a convertir-se en els culturistes aficionats que són! Fes una ullada a aquesta pàgina d'Instagram o afegiu-los a Snapchat (el nom de Snapchat és a la biografia d'Instagram!)
3. @dalechube
Una publicació compartida per Dale Chube (@dalechube) el 3 de juny de 2018 a les 16:34 PDT
Dale té experiència treballant com a entrenador personal, entrenador i orador motivacional. Què més es pot desitjar d'algú per tenir un compte de motivació de fitness a Instagram! Afegeix-lo a Instagram per obtenir la seva visió i idees sobre el fitness i la vida!
foto calenta d'alicia silverstone
4. @fitness_iq
Una publicació compartida per Jorge Rosado| Coach (@fitness_iq) el 4 de juny de 2018 a les 21:17 PDT
Jorge Rosado té molts vídeos de fitness de les seves increïbles gestes a Instagram, però també publica vídeos de com fer els entrenaments que considera més eficients. Ha dissenyat el seu Instagram perquè cada línia de fotos d'Instagram sigui una captura de pantalla d'una cita inspiradora que va publicar al seu compte de Twitter. El seu nom d'Instagram ho diu tot: sap molt sobre fitness!
5. @anytimefitness
️ Foto de: @anytimefitness_hamataka
Una publicació compartida per Fitness en qualsevol moment (@anytimefitness) el 6 de juny de 2018 a les 11:20 PDT
Si alguna vegada has buscat gimnàs a la teva zona, és probable que hagis trobat un gimnàs Anytime. A tot el món, aquest gimnàs ofereix servei les 24 hores del dia i una mica de motivació a Instagram! Les pissarres infames dels seus gimnasos també ofereixen una gran motivació quan les publiquen a Instagram!
6. @mistyonpointe
Una publicació compartida per Misty Copeland (@mistyonpointe) el 8 de juny de 2018 a les 8:24 PDT
Quan necessiteu més que aixecar peses, la Misty entra per salvar el dia! La dansa és una excel·lent manera d'entrenar i una manera d'expressar-se artísticament. Aquesta pàgina d'Instagram és tot ball i tota motivació!
7. @amandabisk
Una publicació compartida per Amanda Bisk (@amandabisk) el 28 de juliol de 2018 a les 5:21 PDT
Al mateix vaixell, aquest compte de fitness d'Instagram se centra en la forma física d'una manera diferent que aixecar peses al gimnàs. Aquesta deessa d'Instagram anomenada Amanda Bisk està aquí per mostrar-vos que fer exercici pot ser zen i relaxant!
victòria secret model mom
8. @mynameisjessamyn
Una publicació compartida per Jessamyn (@mynameisjessamyn) el 13 de juny de 2018 a les 14:00 PDT
Jessamyn és a Instagram per ajudar a motivar totes les dones, de totes les formes i mides. Ella demostra que les dones no han de ser primes per ser model de fitness.
9. @motivatehopestrength
Una publicació compartida per MotivateHopeStrength (@motivatehopestrength) el 27 d'abril de 2018 a les 11:12 PDT
Aquest compte d'Instagram ajuda aquells que necessiten un impuls de motivació no només per anar al gimnàs, sinó també per sentir-se millor en general.
10. @annavictoria
Una publicació compartida per Anna Victòria (@annavictoria) el 17 d'abril de 2018 a les 19:27 PDT
Anna Victoria ha estat a la portada de Women's Health, és entrenadora personal i és una model de fitness d'Instagram. També té idees fabuloses per menjar sa, inclòs un bol de batut d'aspecte deliciós.
Instagram és un lloc fantàstic per presumir dels teus èxits, però també és una manera fantàstica de motivar i inspirar els altres. Aquests comptes d'Instagram són fantàstics per seguir, de manera que cada vegada que estigueu a l'aplicació d'Instagram, apareix una de les seves imatges i us recorda com podeu ser el vostre millor jo. Molts entrenadors de fitness posaran altres idees útils al seu Instagram: consells per menjar, tutorials d'entrenament, recordatoris per divertir-se i estar amb els que estimes.Tant si es tracta de dansa, ioga, entrenaments abdominals, córrer, aixecament o CrossFit, Instagram trobarà una manera de seguir inspirant-vos a moureu-vos i posar-vos en forma!
