Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Per què algunes persones tenen acne?
L'acne corre en els gens. Contràriament a la creença popular, l'acne no es produeix a causa d'hàbits alimentaris o estil de vida equivocats, sinó que només els passa a algunes persones genèticament propenses. Tot i que no es pot evitar completament, definitivament es pot reduir la seva gravetat seguint alguns passos. Les marques de grans, furúnculos, granulats o acne apareixen a la cara d'una persona tan bon punt arriba a la pubertat. Aquestes marques no són més que un excés d'oli secretat per les petites glàndules de la pell. Aquest oli juntament amb la brutícia queda atrapat als porus de la pell provocant una inflamació. L'acne no només té un aspecte molt antiestètic, sinó que també apareix en el moment més inesperat. Els nens i nenes adolescents sovint els aconsegueixen fent que les seves cares semblin vermelloses i amb cicatrius. L'acne de vegades és dolorós i també molt molest. Les noies joves sovint intenten tapar les seves marques d'acne amb maquillatge que només empitjora la condició a la llarga. De vegades l'acne és tan greu que provoca vergonya i fins i tot depressió. Les marques d'acne dificulten la bellesa natural d'una persona i moltes vegades la gent evita sortir en públic. Hi ha dos tipus d'acne: l'acne hormonal i l'acne quístic. En aquest article aprendrem en profunditat sobre l'acne hormonal, la diferència entre els tipus d'acne, els símptomes, els tractaments químics i ens centrarem en gran mesura en el tractament natural de l'acne hormonal. Seguint una dieta senzilla i nutritiva, es pot reduir considerablement l'aparició d'acne. Menjar aliments grassos i picants en grans quantitats agreuja l'acne. Continua llegint per saber tot sobre l'acne.
Una publicació compartida per Reina de l'acne (@farewellacne) el 24 d'abril de 2018 a les 11:21 PDT
5 regles d'or a seguir per als millors tractaments hormonals per a l'acne
Abans d'aprendre en profunditat sobre l'acne, aquí teniu unes 5 regles d'or que heu de seguir per reduir la gravetat del vostre acne. És possible que, sense saber-ho, estiguis agreujant la teva condició. Assegureu-vos d'evitar-los a tota costa: 1. No trieu mai el vostre acne. Mai intenteu agafar o estrènyer l'acne a la força, ja que això farà que la brutícia obstruïda s'endinsi més a la pell i allargarà el temps de curació. Escollir la pell al voltant de la barbeta o la mandíbula sovint farà que els bacteris s'estengui i que la brutícia present a les mans s'endinsi més dins dels porus oberts de la pell. Això augmenta la inflamació. És possible que, sense saber-ho, porteu els bacteris i els esteneu a altres parts de la cara, donant lloc a brots més nous. No intenteu esprémer mai el líquid de l'acne, ja que això deixaria una cicatriu antiestètica a la pell que podria romandre per sempre. 2. Molta gent pensa que fregar la cara disminuirà l'aparició d'acne, però un fregament excessiu provocarà inflamació i augment de la irritació de la pell. També fregarà la pell dels seus olis naturals fent-la molt seca. L'equilibri del PH de la pell també es pot alterar. Tenir acne a la pell seca pot ser molt dolorós i irritable. La teva pell comença a pelar-se des d'una zona determinada i finalment esclata. El nivell de PH de la pell es veurà alterat horriblement. Tot i que és possible que no consideris aplicar una crema hidratant a la teva pell propensa a l'acne, pot ser que sigui necessari calmar la teva pell seca i amb picor. Consulteu un bon dermatòleg per recomanar una crema hidratant no greixosa per a la vostra pell. 3. No apliqueu esteroides tòpics fins que ho aconselli el vostre metge. Els esteroides no tracten la causa principal de l'acne. Alguns antibiòtics com la tetraciclina també molesten en gran mesura la condició, ja que destrueixen els bacteris bons i dolents de la pell. Els bons bacteris com l'acidophilus afavoreixen la pell clara i no s'han de prendre antibiòtics que perjudiquen aquests bacteris bons. Menja probiòtics a la teva dieta per mantenir l'equilibri de bacteris bons al teu sistema. 4. Un ha de controlar quins aliments augmenta l'acne a la seva pell. De vegades, l'acne es molesta pels aliments grasos i de vegades amb les xocolates. Superviseu els vostres hàbits alimentaris i manteniu un diari durant unes setmanes per arribar a una conclusió sobre quins aliments desencadenen el vostre acne. De vegades podeu notar que, tot i portar una dieta saludable, teniu acne, la qual cosa significa que teniu acne hormonal. Aprendrem sobre maneres naturals de tractar més l'acne hormonal. 5. L'estrès és un factor important per desencadenar l'acne hormonal. Heu d'evitar l'estrès si voleu una pell clara. L'estrès provoca inflamació i degeneració. Si estàs estressat per alguna cosa a la vida, és possible que de sobte la teva pell es produeixi en atacs d'acne. Medita, fes exercici i practica ioga per alleujar l'estrès.
Una publicació compartida per Ashley (@fitgirlsnowwhite88) l'1 de maig de 2018 a les 8:53 PDT
Píndoles anticonceptives per al tractament de l'acne hormonal
Les hormones presents en algunes píndoles anticonceptives poden reduir l'aparició d'acne. Això es deu al fet que la píndola redueix els andrògens circulants, que al seu torn disminueixen la producció de sèu. Les píndoles anticonceptives han de contenir tant estrògens com progestina per ser eficaços contra l'acne. Les mini píndoles anticonceptives només contenen progestina, gairebé no tenen cap efecte sobre l'acne. Algunes persones consideren que les píndoles anticonceptives són el millor tractament per a l'acne hormonal. Però no totes les píndoles anticonceptives ajuden a controlar l'acne. Les píndoles anticonceptives que contenen progestina a base d'andrògens poden promoure l'acne. Dit això, pot una dona adulta prendre píndoles anticonceptives per tractar el seu acne de manera regular? Bé, certament no és perjudicial per a una dona adulta que té una vida sexual activa prendre la píndola anticonceptiva regularment si el seu metge ho aconsella. Aquestes píndoles ajuden a reduir els andrògens i les hormones sexuals masculines com la testosterona al torrent sanguini. Aquests andrògens provoquen un excés de secreció de sèu que obstrueix els porus de la pell i provoca brots d'acne. En prendre píndoles anticonceptives que contenen estrògens i progestina, els nivells d'andrògens es redueixen i la dona generalment tindria una pell més clara després de prendre aquestes píndoles contínuament durant tres mesos. Les dones amb pell propensa a l'acne que comencen a prendre píndoles anticonceptives poden tenir problemes quan ho deixen. El desequilibri hormonal podria tornar a provocar l'acne i haurien de consultar un metge abans de deixar les píndoles. Les dones la pell de les quals mai no ha estat propensa a l'acne poden no tenir cap problema per aturar les píndoles.
Una publicació compartida per MICHELLE (@michelle_shb) el 29 d'abril de 2018 a les 22:58 PDT
Els 6 millors consells per als tractaments de l'acne hormonal
Aquests són uns 5 consells que se segueixen generalment per al tractament de l'acne hormonal: 1. Exfolia la teva pell setmanalment i esbandeix-te la cara dues vegades al dia amb un rentat facial suau o sabó, especialment zones com la barbeta i la mandíbula. Com tots sabem que l'acne es produeix a causa dels porus obstruïts amb l'oli, l'ús d'un exfoliant o un exfoliant suau neteja els porus. Els bacteris i l'oli acumulats s'eliminen i els porus de la pell s'obren. S'aconsella utilitzar un exfoliant suau per evitar l'abrasió de la pell. El fregar una vegada a la setmana o quinzenalment també eliminarà les cèl·lules mortes de la pell i donarà pas a una pell més nova i sana a sota. 2. Després de fregar-lo al màxim, utilitzeu un bon astringent com el peròxid de benzoil o l'àcid salicílic, ja que aquests fan que els porus de la pell es tanquin o es contraguin després de la neteja. Està bé utilitzar l'astringent només a la barbeta, la mandíbula i altres zones propenses a l'acne de la cara. Una pell neta i sana amb els porus tancats desanimarà l'acumulació de brutícia i pols mantenint la pell lliure d'acne. Algunes persones tenen la pell sensible i per a elles, és aconsellable optar per astringents naturals en comptes de químics. Els astringents naturals com la pell de plàtan, l'avellana de bruixa, els tomàquets i el te verd són els millors per reduir l'acne sense causar cap efecte secundari. 3. Alguns altres tractaments casolans fàcilment disponibles per a l'acne inclouen aspirina en pols, pasta de dents o massatge amb gel. Tots aquests treballen en tancar o contraure els porus oberts. La menta present a la pasta de dents refreda la pell reduint així la inflamació. Una barreja d'aspirina i aigua també proporciona alleujament contra el dolor. 4. L'acne també es produeix per la presència de caspa al cuir cabellut. Aquesta caspa quan cau a la cara condueix a l'acne. Utilitzeu un xampú anticaspa per curar la caspa i també assegureu-vos de no tocar-vos la pell a la cara després de tocar-vos el cuir cabellut per evitar la propagació de la infecció. 5. Fes alguna activitat física amb regularitat. Fer exercici per generar suor ajudarà a que els porus obstruïts s'obrin i alliberin la brutícia o les toxines acumulades a la barbeta i la mandíbula. 6. Manteniu-vos ben hidratat. L'aigua és la medicina universal i moltes vegades, portant una vida estressant, de vegades ens oblidem de beure quantitats suficients d'aigua. S'han de beure 8 gots d'aigua cada dia per mantenir l'equilibri d'aigua en els nostres sistemes. Beveu també molts sucs naturals de fruites i verdures, aigua de coco tendre i sopes de verdures per reposar els vostres sistemes i proporcionar les quantitats essencials de vitamines i minerals.
Hormonal Acne
Pot ser que triguis una estona a descriure si realment tens acne o només aquella època del mes que comença a aparèixer a la teva pell. Tot i que l'acne normal es pot produir com a resultat d'un estil de vida estressat i d'hàbits alimentaris incorrectes, l'acne hormonal es produeix a causa dels nivells d'estrògens, andrògens i testosterona al cos. Aquests nivells d'hormones fluctuen al cos al llarg del cicle de 30 dies i un augment de la testosterona i una disminució dels estrògens. A causa d'aquests nivells fluctuants, la pell produeix més greix i aquesta sobreproducció d'oli, generalment al voltant de la barbeta, la mandíbula, el nas i la boca crea congestió, que és una condició perfecta per a la reproducció de bacteris que causen acne. L'acne hormonal també passa a les dones adultes i no es limita només a les adolescents. Els productes genèrics per a l'acne no sempre funcionen amb l'acne hormonal a causa de la condició interna del cos en lloc de l'exterior. El que es necessita per a l'acne hormonal són ingredients que ajudin a equilibrar les hormones. El vostre metge pot aconsellar-vos que canvieu el vostre règim de cura de la pell i que incorporeu productes amb fitoestrògens. Els fitoestrògens són hormones naturals d'origen vegetal que són molt efectives per tractar l'acne hormonal. Aquests no entren al torrent sanguini i ajuden a regular la producció d'oli, eliminant els bacteris i recuperant l'equilibri de la pell. Es recomana optar per productes naturals per als tractaments de l'acne hormonal. Cal provar i utilitzar productes que proporcionin un impuls saludable de propietats antiinflamatòries i antioxidants a la pell. Els productes naturals i orgànics com el trèvol vermell i la iuca són molt efectius.
l'actriu Tammy Grimes
Una publicació compartida per Bonnie Doran (@forecast_is_clearer_skin_ahead) el 27 d'abril de 2018 a les 21:40 PDT
Diferència entre acne hormonal i acne quístic
L'acne quístic és lleugerament diferent de l'acne hormonal. Tot i que es produeix a causa dels canvis hormonals del cos, de vegades, també és causat per la humitat, la cosmètica de mala qualitat i la genètica. Un acne s'anomena quístic quan els bacteris que prosperen sota la superfície de la pell es multipliquen i provoquen inflamació. Aquesta inflamació condueix a la ruptura dels fol·licles pilosos propers, provocant així una reacció en cadena. El resultat és una inflamació més àmplia i els bacteris s'estenen i provoquen més brots. S'ha d'exfoliar setmanalment. A més, intenteu obtenir una mica de llum solar cada dia durant uns minuts, ja que els raigs UV del sol ajudaran a matar els bacteris. Intenta incorporar probiòtics al teu règim de cura de la pell. També preneu probiòtics internament, que us ajudaran a mantenir un equilibri saludable de bacteris bons al vostre cos. I, el més important, renteu-vos la cara amb aigua freda, ja que això ajuda a calmar la inflamació i el dolor.
Una publicació compartida per getglowT.O (@getglow.t.o) el 27 d'abril de 2018 a les 8:57 PDT
Com representar si teniu acne hormonal o acne quístic?
Gairebé tot l'acne té una mica de component hormonal, però l'acne hormonal només es produeix quan l'equilibri entre les hormones sexuals: estrògens, progesterona, testosterona i andrògens es veu alterat. Però la pregunta important aquí és com arribem a la conclusió sobre el tipus d'acne que tenim. Tot i que hi ha algunes proves per estar 100% segurs, també hi ha alguns signes que ens ajuden a descriure si tenim l'acne hormonal femení adult. L'acne normal és generalment lleu. A més, l'acne hormonal es produeix a causa d'un desequilibri de les hormones del cos i, per tant, el resultat pot no ser només acne. L'adult també pot enfrontar-se a una sèrie d'altres problemes relacionats amb les hormones. Les dones adultes que tenen un desequilibri hormonal greu també experimenten ansietat, canvis d'humor, irritabilitat, inflor, pits tendres o adolorits, desitjos de menjar particulars i altres. Tot i que algunes dones adultes poden eliminar-les com a síndromes PMS, no totes han de passar-hi. Les dones adultes amb desequilibri hormonal també poden tenir períodes problemàtics amb rampes, dolors, períodes irregulars o intensos. Aquestes dones poden tenir problemes per quedar embarassades, falta de libido, fatiga i molts altres símptomes. Si l'acne comença principalment al voltant de la boca, la barbeta o la mandíbula, majoritàriament, és acne hormonal. A mesura que avança, s'estén a altres zones de la cara. Si l'adult té acne en altres zones del cos a part de la boca, la barbeta o la mandíbula, probablement no sigui acne hormonal. Una altra característica important de l'acne hormonal és que es produeix principalment al llarg del cicle mensual de l'adult. Les hormones sexuals pateixen oscil·lacions importants al llarg del mes preparant el cos per a l'embaràs. Apropant-se a la menstruació, aquest desequilibri s'aclareix o s'agreuja depenent de persona a persona. L'acne hormonal es produeix principalment durant l'ovulació o just abans que comenci el període i per a algunes dones l'ocurrència pot ser just el contrari. Les dones adultes que pateixen PCOS - Síndrome d'ovari poliquístic pateixen d'acne hormonal tot el temps. No tot l'acne hormonal es converteix en acne quístic. Només en casos greus, l'acne es torna dur com un quist i s'omple de líquid que triguen a desaparèixer. Les dones que tenen acne hormonal lleu poden tenir-los en forma de pàpules, pústules porus obstruïts o punts blancs que desapareixen en 3 o 4 dies. L'acne hormonal no desapareix encara que comencis a seguir un estil de vida saludable perquè aquests esclaten a causa d'un desequilibri hormonal subjacent i no tenen res a veure amb el menjar que menges o la vida que portes.
Una publicació compartida per FÒRMULA ZILCH ACNE (@zilchacne) l'1 de maig de 2018 a les 03:13 PDT
Culpables del desequilibri hormonal
Tot i que és fàcil arribar a la conclusió que tenim un desequilibri hormonal, molts de nosaltres ens sentim força frustrats. Però el desequilibri hormonal podria ser genètic (que no està en absolut a les nostres mans) i també podria ser degut a altres motius. Els següents són els principals culpables del desequilibri hormonal: • Si teniu una mala digestió i restrenyiment, només podria agreujar la vostra condició. El millor és menjar aliments fermentats per curar la digestió. • Si estàs passant per estrès crònic, potser només apareixerà a la teva pell. Tot i que és més fàcil dir-ho que fer-ho, intenta alleujar-te de l'estrès. Practica ioga i medita per relaxar la teva ment. • El son de baixa qualitat també desequilibra les hormones del cos. Una persona adulta necessita almenys 8 hores de son sòlid. • Fes exercici moderat diàriament.
Símptomes de l'acne hormonal
De vegades, tot i que la teva pell s'està trencant, no reconeixes els símptomes de l'acne. Podríeu netejar els punts negres, els punts blancs i els grans en erupció pensant que podrien haver esclatat a causa d'aliments poc saludables. Però com més aviat diagnostiqueu els símptomes del desequilibri hormonal, més aviat podreu buscar tractament. L'acne apareix a causa de l'excés de sèu: l'oli secretat per les glàndules sebàtiques a la pell, però hi ha dues causes principals de l'excés de secreció de sèu: 1. Augment de la toxicitat al cos 2. Excés de secreció d'hormones sexuals Si teniu excés de toxicitat al cos , llavors també pot tenir al·lèrgies freqüents, intoleràncies alimentàries particulars i candida. Aquests s'han de diagnosticar el més aviat possible i s'han de prendre medicaments per al tractament de la candida. També cal controlar els patrons corporals per estudiar les intoleràncies o al·lèrgies alimentàries. Si no és cap de les anteriors, probablement és un excés de secreció hormonal.
pel·lícula d'alicia silverstone i liv tylerUna publicació compartida per Farmacèutic, R+D, Formulació (@womn.cosmetics) el 24 d'abril de 2018 a les 12:43 PDT
Els 5 millors tractaments naturals per a l'acne hormonal
Tot i que hi ha molts tractaments químics disponibles per al tractament de l'acne hormonal, el millor és seguir el camí natural i curar l'acne hormonal amb tractaments naturals. A continuació, hem enumerat els millors tractaments naturals per a l'acne hormonal: 1. Redueix l'estrès per equilibrar les hormones del teu cos. L'estrès té un impacte enorme sobre les hormones i l'acne. Un adult pot prendre l'estrès massa a la lleugera i també prendre l'hàbit de viure en un estil de vida estressat. Però sempre que una persona està estressada, el cos allibera més cortisol. El cortisol és una hormona de l'estrès que augmenta els andrògens al cos, donant lloc a més acne. 2. Menja una dieta saludable. No us dediqueu als aliments ensucrats, ja que creen pics de sucre al cos. Inclou aliments amb baix índex glucèmic i també ecològics. Això significa menys patates, aliments amb midó, farina blanca, aliments processats i arròs. Incloeu més verdures, cereals integrals com la quinoa i els moniatos a la vostra dieta. 3. Menja molts àcids grassos essencials que ajuden a reduir la inflamació, reduir els andrògens i equilibrar les hormones. Aliments com l'oli de prímula, l'oli de borratja, l'oli de lli, l'oli de coco, l'oli de peix i peix, els fruits secs i les llavors, els alvocats i les algues són molt rics en àcids grassos essencials. 4. Carregueu les vostres vitamines i minerals. Assegureu-vos que la vostra dieta contingui quantitats suficients de vitamina A, C, complex B, zinc, magnesi i altres minerals. Les verdures de fulla verda, els cereals integrals, les fruites i verdures, els fruits secs i les llavors són bons aliments que afavoreixen els bacteris saludables del nostre cos i també proporcionen al cos els nutrients essencials. Tot i que el vostre acne hormonal pot no estar relacionat amb els aliments, però una dieta saludable reduirà la gravetat i us ajudarà a tractar-lo ràpidament. Una dieta ensucrada crea un desequilibri de sucre al cos que al seu torn altera els nivells hormonals del cos. Manteniu-vos allunyats dels aliments processats, ja que només són calories buides i no proporcionen res útil al vostre cos. 5. Si porteu un estil de vida estressat, proveu d'incorporar algunes herbes essencials per alleujar l'estrès a la vostra dieta. Herbes com Holy Basil, Ashwagandha, Rhodiola i Gynostemma tenen propietats per alleujar l'estrès. Per a la neteja general del cos, incorporeu card marià, arrel de bardana i per mantenir l'equilibri hormonal al cos incloure arrel de regalèssia, maca, baies de Schizandra, trèvol vermell, Dong Quai, cohosh negre i baies de Vitex al vostre menjar. També proveu de menjar aliments que són antiandrògens com el te verd, el te de menta i l'oli de llavors de carbassa. Intenta allunyar-te de l'estrès tant com sigui possible. Practica ioga i medita diàriament per alleujar-te de l'estrès. A més, si és possible, exercicis senzills com caminar i córrer us ajudaran a suar i a obrir els porus tancats de la pell.
Una publicació compartida per Nichola Weir (@pacifictouchnyc) el 29 d'abril de 2018 a les 9:19 PDT
Tractaments químics per a l'acne
Hi ha diversos medicaments sense recepta i amb recepta que s'utilitzen per tractar l'acne hormonal, incloses moltes píndoles anticonceptives, retinoides tòpics i altres antibiòtics orals o tòpics. Els tractaments alternatius per a l'acne hormonal inclouen peelings químics, microdermoabrasió, oli tòpic d'arbre del te i canvis en la dieta. El millor és consultar un dermatòleg abans de buscar qualsevol tractament químic per al teu acne hormonal.
Una publicació compartida per Austin Skin+ (@austinskinplus) l'1 de maig de 2018 a les 15:16 PDT
Conclusió sobre els tractaments de l'acne
Aquests consells esmentats anteriorment poden ajudar a reduir les erupcions d'acne, però és possible que no el guareixin completament. Recordeu que mai no deixeu que ningú us faci sentir inferior pel vostre problema d'acne, ja que no sou responsable del vostre acne. Finalment es curarà. Seguint uns quants passos bàsics, es pot deixar anar fàcilment l'acne brut i donar pas a una pell sana i brillant. L'acne és curable ja sigui quístic, hormonal i regular. Ningú hauria de viure amb marques d'acne, ja que són molt angoixants, vergonyós i depriments. L'acne crea un obstacle innecessari per a la bellesa i també condueix a algunes infeccions cutànies importants si no es tracta a temps. Preneu les mesures per eliminar-los perquè semblin segurs des de dins i de fora. Recordeu que l'acne hormonal és curable i ningú hauria de viure amb aquesta malaltia.
