Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Símptomes durant el primer mes d'embaràs
Ho creieu o no, la majoria de les dones només s'assabenten que estan embarassades un mes o dos després de la concepció (quan vau fer l'acte que va fer que el vostre petit humà us triés com a mare). Això es deu al fet que algunes dones no presenten cap signe, i fins i tot si ho fan, sovint es poden confondre els primers símptomes de l'embaràs amb el síndrome premenstrual.Si no teníeu la intenció de quedar-vos embarassada, vau utilitzar el mètode de la retirada (tots som culpables), el preservatiu es va trencar o, per algun motiu, el vostre control de la natalitat no va funcionar (estàs oblidant de prendre-lo a temps). o estàs prenent antibiòtics), o si tens un període irregular, el que significa que no et sudaràs si t'ometes un, probablement no seràs més savi fins que no et facis una prova. Com s'ha esmentat, els signes molt primerencs són similars al PMS, com ara:
- Fatiga
- Cefalees
- Mames tendres i engrandides
- Canvis d'humor
- Desig de menjar i augment de la gana
- Nàusees
- Mal d'esquena
- Rampes d'estómac
- Sagnat d'implantació
Cures i precaucions durant el primer mes d'embaràs
Recordeu parlar sempre amb el vostre metge sobre les coses a fer i a no els primers 3 mesos (primer trimestre) del vostre embaràs.Si estàs embarassada, prepara't per a una muntanya russa. Durant els propers 9 mesos, compartireu el vostre cos amb un petit humà. Què increïble és això?! Tanmateix, això també vol dir que sou responsable de mantenir-lo segur i saludable perquè arribi a terme i finalment es converteixi en un petit ésser humà que canviarà la vostra vida per sempre.Abans de fer un cop d'ull a les precaucions que cal prendre durant l'embaràs: sobretot els primers mesos, cal saber que de vegades, els avortaments involuntaris es produeixen. Majoritàriament al primer trimestre. El que és més important, podríeu seguir totes les regles del llibre, però de vegades vau malament i de cap manera ets responsable.
Pot ser devastador, sobretot si fa temps que estàs intentant quedar-te embarassada. De vegades ajuda posar-se en contacte amb un assessor. Una pèrdua és una pèrdua, per molt lluny que estiguis.Un cop confirmat el vostre embaràs, estigueu preparat per a alguns canvis d'estil de vida força importants. El primer trimestre és conegut per ser la pitjor part de l'embaràs. Espereu canvis d'humor, nàusees matinals (que, malauradament, no és només una cosa matinal... pot passar en qualsevol moment del dia. Només recordeu que el vostre cos està passant per canvis massius i les coses comencen a millorar un cop estiguis). en el segon trimestre.Aquí parlarem d'algunes precaucions i consells, en general, per superar els primers mesos.
1. Trobeu un bon metge (o llevadora)
I troba'ls d'hora, perquè et donin consells, et tranquil·litzin si les coses no et semblen bé i puguis establir una relació amb ells des del primer moment.
2. Vitamines prenatals
Comenceu a prendre un suplement d'àcid fòlic com pugueu, o demaneu al vostre metge o farmacèutic el millor multivitamínic per a l'embaràs. L'àcid fòlic és increïblement important per al vostre nadó; pot ajudar a prevenir qualsevol problema cerebral o espinal.
3. El teu OTC és segur per a l'embaràs?
Si està prenent algun medicament crònic, parleu amb un metge immediatament i esbrineu si són segurs per a l'embaràs. Això també passa amb els medicaments de venda lliure.
4. Digues no als vicis
Digues adéu als cigarrets i l'alcohol. Fins i tot el fum passiu pot tenir un efecte negatiu en el vostre nadó. Fumar durant l'embaràs pot provocar un part precoç, un baix pes al néixer i un risc d'avortament involuntari. Això també val per a l'alcohol. Beure durant l'embaràs pot causar una sèrie de problemes, com ara la síndrome d'alcoholèmia fetal, SIDS i defectes de naixement.
5. Descansa, descansa i descansa una mica més!
Els canvis en el teu cos et faran sentir esgotat la majoria dels dies. Preneu-vos aquest temps per aixecar els peus, fer la migdiada si podeu i anar a dormir abans. Un cop arribi el nadó, oblidaràs com és tenir una mica de r & r així que pren-te'l mentre puguis!
kirstin maldonat wedding photos
6. Nàusees matinals
Si pateix nàusees matinals, (això podria ser només nàusees, o si no tens sort, també vòmits). Pregunteu al vostre metge sobre l'alleujament de les nàusees matinals.
Article relacionat: mostres gratuïtes de bolquers d'aquestes marques per provar la mida del nadó 
Definitivament esteu emocionats amb el vostre nou fill (jo també, felicitats!).
Si us consol, aquest símptoma desagradable de l'embaràs (nàusees matinals) facilita l'entrada al segon trimestre. Com que la majoria dels medicaments de venda lliure per a les nàusees i els vòmits poden calmar el vostre nadó, això és una cosa que només heu de sortir. Hi ha coses que poden ajudar a alleujar, com ara berenar aliments suaus com galetes, patates fregides o torrats secs.Mengeu àpats petits durant tot el dia i ateneu-vos als aliments que pugueu; el vostre cos us dirà quins aliments poden fer-vos malalts, sobretot perquè el vostre sentit de l'olfacte augmenta durant l'embaràs! Si trobeu que les vostres nàusees matinals són tan intenses que no podeu evitar res, consulteu el vostre metge tan aviat com sigui possible, ja que podeu tenir hipermesi gravidàrum; una forma severa de nàusees matinals que pot requerir hospitalització.Un altre signe que no hauríeu d'ignorar mai és si teniu rampes a la panxa, sobretot si s'acompanyen d'hemorràgia (fins i tot taques).Quan es tracta d'exercici, parleu amb el vostre metge abans de continuar amb el vostre règim de fitness habitual. Realment es fomenta l'exercici lleuger. Eviteu qualsevol exercici que faci pressió sobre els músculs abdominals, però no deixeu d'entrenar-vos del tot, ja que no farà mal al vostre nadó. Els millors exercicis per fer mentre estàs embarassada inclouen ioga, caminades ràpides i natació.Un últim consell és mantenir-se hidratat! durant l'inici de l'embaràs, els canvis en el teu cos requereixen un augment de les necessitats d'aigua. Assegureu-vos de beure molta aigua, sucs i fruites i verdures que contenen molta aigua (cogombres, síndria, taronges).
brittany venti wiki
Aliments a evitar sobretot durant el primer mes d'embaràs
Tot i que la llista d'aliments és tristament llarga, és important prendre tantes precaucions com sigui possible durant els primers mesos d'embaràs. A mesura que avança l'embaràs, moltes precaucions s'alleugen una mica un cop avances al segon i tercer trimestre, i podràs gaudir d'algunes de les coses que vas haver de renunciar durant els primers mesos fràgils.Aliments i begudes a evitar:
1. Cafeïna
Tot i que seria ideal eliminar la cafeïna per complet, encara es considera segur prendre un màxim de 200 grams (o 2 tasses de cafè instantani) al dia. No t'oblidis, però; La cafeïna també es troba en tes (inclosos la majoria de tes verds), refrescs i fins i tot una mica de xocolata. Comproveu sempre les etiquetes!
2. Carn crua
Això inclou carn rara, ous crus, peix cru (sushi), ostres i llet no pasteuritzada. Qualsevol aliment sense cuinar podria portar bacteris perillosos, com la salmonel·la, i podria fer mal al vostre nadó per néixer.
3. Certs formatges
Sí que ho sabem! Formatge! Formatge deliciós, filós i engreixant! Aquí teniu les bones notícies; no TOTS els formatges estan prohibits. Podeu seguir menjant els formatges habituals: gouda, cheddar, mozzarella. Els formatges que no estan limitats són el formatge 'madurat en motlle', com el camembert, el brie i el formatge blau pudent (també conegut com gorgonzola).
Tot i que la llista d'aliments és tristament llarga, és important prendre tantes precaucions com sigui possible durant les primeres. Pot semblar que estàs renunciant a moltes coses, però tingues en compte el final: quins són els sacrificis quan es tracta? a un nadó sa i preciós, un amor que mai has conegut i que mai canviarà.
Desenvolupament del nadó durant el primer mes d'embaràs
Tot i que la majoria de les mares encara no saben que tenen un pa al forn, hi ha molta activitat a l'interior un cop s'ha fet la fecundació amb èxit.En només un mes, es forma el sac amniòtic al voltant de l'embrió. Aquest sac és molt important per amortir i protegir l'embrió durant tot l'embaràs. Durant el primer mes també es desenvolupa la placenta. Aquest òrgan increïblement important proporciona nutrients de mare a fill dins de l'úter, i també elimina els residus del nadó.Es formen els trets facials bàsics, mentre que la boca, la gola i la mandíbula inferior comencen a desenvolupar-se. Juntament amb això, comencen a formar-se cèl·lules sanguínies i comença la circulació. A finals del primer mes, el vostre nadó té la mida d'un gra d'arròs! No obstant això, aquest petit gra d'arròs creixerà durant nou mesos en un nadó únic i individual! Cuida'l bé.
Resum
En resum, podríeu llegir tots els llibres per a nadons del mercat, unir-vos a tots els fòrums de nadons possibles i rebre tants consells (fins i tot alguns 'en els meus dies' no sol·licitats de la tia Mildred que va tenir 8 fills), però encara us quedareu completament desconcertats. quan arribi el teu farcell d'alegria.El vostre part aquàtic acuradament planificat pot convertir-se en una cesària no planificada, és possible que patiu alguna depressió postpart i que el vostre petit no arribi a les seves fites quan tots els llibres diuen que ho faran, provocant-vos el pànic.En definitiva, cada nadó és diferent i RES et pot preparar per al que vindrà. Això va especialment als pares que són els primers. El vostre nadó no és el mateix que qualsevol altre i no ve amb un manual. Mentre el teu pediatre estigui content, pots relaxar-te.El que et podem garantir és l'esgotament, saltar-te les dutxes, viure molt de temps amb pantalons de xandall i roba tacada i haver de rebutjar determinats esdeveniments socials. Tanmateix, quan mireu el vostre bonic humà petit i saps que 'ho vaig fer des de zero'. En aquests moments, res més importa.
Article relacionat: 8 grans consells i guia sobre com gestionar un nadó exigent 
Acabes de canviar el teu nounat per la roba de nit, just després d'un bany calent i ben alimentat, i ara el teu fill s'està adormit als teus braços.
