Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Independentment del temps que faci, alguns de nosaltres sempre semblen patir dits i dits crònics freds. I més enllà de fer saltar al vostre tacte, les extremitats gelades poden ser molestes (mitjons de llana gruixuts i ratllats = no divertits) i bastant doloroses.
En lloc de conformar-se amb respostes com 'mans fredes, cor càlid'; o la vaga idea que podria tenir una mala circulació, vam aprofundir en les causes més habituals dels dígits freds i quan poden ser motiu de preocupació.
Ice, Ice Baby

Resulta que la mala circulació no és la causa. & ldquo; Quan teniu una circulació deficient, la vostra pell es posa de color vermell, no blanca ni blava, & rdquor; diu Venita Chandra, MD, cirurgià vascular a Stanford. & ldquor; Els petits vasos sanguinis dels peus i les mans intenten extreure la major quantitat de sang possible, de manera que estan completament vasodialitzats. & rdquor; És a dir, els vostres vasos sanguinis s’han ampliat a la màxima capacitat, cosa que els permet prendre la quantitat màxima de sang.
boniques trenes de cabell per a cabells curts
Tot i que la tolerància al fred és diferent per a tothom, en la seva major part, és completament normal que les mans i els peus sentin primer la congelació quan estigueu freds, diu Chandra. Forma part de la vostra fisiologia natural i del vostre mètode per regular la temperatura corporal: la temperatura corporal està controlada per l’hipotàlem, el termòstat del cervell. Quan estàs exposat al fred, el teu cos treu la sang de la pell per apropar-la al nucli. Mentre la sang i la calor que l’acompanya s’afanyen a escalfar els òrgans vitals, les extremitats es queden fredes.
Però podria ser alguna cosa més? Sí, diuen els experts. Les extremitats extremadament fredes poden ser un símptoma Malaltia de Raynaud , una malaltia que provoca una sensibilitat addicional al fred.
Quan les persones amb Raynaud, que és al voltant del 20 per cent de la població dels Estats Units i és més freqüent en dones i persones que viuen en climes freds, estan exposades a temperatures fredes, els vasos sanguinis de les mans i els peus es tanquen (o vasoconstrictes). Això fa que les extremitats primer es tornin blanques i després blaves. En escalfar-se, la pell pot sentir-se espinosa o formiguejada i es torna vermella. La majoria es produeix habitualment als dits i als dits dels peus, però també pot afectar els llavis, les orelles, els nassos o fins i tot els mugrons.
Normalment, si veieu un canvi de color o si les mans o els peus semblen pàl·lids o adormits, val la pena visitar un metge per fer proves de Raynaud, & rdquor; diu Catherine Forest, MD, metgessa de medicina familiar a Stanford. En casos rars, Raynaud pot ser greu i comportar problemes addicionals, però per a la majoria de la gent no és debilitant.
A més de Raynaud, les ocupacions que requereixen treballar regularment amb instruments vibratoris (penseu en eines elèctriques) o que realitzeu moviments repetitius durant tot el dia (com escriure) poden danyar permanentment els vasos sanguinis i deixar-vos amb una sensació de fred o entumiment. , Diu Chandra.
parlar del matrimoni al principi de la relació
Altres motius per consultar amb un document
Si comenceu a experimentar adormiment, podria indicar una altra causa subjacent; per tant, consulteu un professional mèdic el més aviat possible. & ldquor; L’enduriment és més preocupant per un component neurològic & rdquor; Diu Chandra. & ldquor; Això podria ser degut a diabetis o neuropatia perifèrica , una afecció que deixa les extremitats menys sensibles al tacte.
També: & ldquor; Si teniu les mans i els peus freds molt freds juntament amb altres signes com la caiguda del cabell o canvis a la pell, això podria indicar un veritable problema de circulació & rdquor; Diu Chandra. I si una extremitat concreta (penseu en un peu o uns quants dits) sembla patir calfreds més sovint que altres, això podria ser un signe d’un problema de circulació o coàgul de sang més greu.
El vostre pla d’acció
& ldquor; El millor que es pot fer és intentar evitar els desencadenants, com ara moviments freds i repetitius o vibracions, & rdquor; Diu Chandra. Si no podeu evitar estar freds, assegureu-vos que estigueu fent capes i no exposant la pell nua a l’aire fred. (Portar guants càlids és la millor opció: mantenir les mans a les butxaques pot provocar una lesió potencialment greu si es trenca sobre gel relliscós.) Eviteu també canvis bruscs de temperatura corporal, com saltar al llac gelat en un calorós dia d’estiu.
Dades interessants sobre Bruno Mars
En casos més dràstics o quan no es poden evitar els desencadenants, hi ha solucions més extremes. Els nervis que provoquen que els vasos sanguinis dels dits i els dits dels peus es restringeixin es poden tallar per evitar la resposta natural del cos al fred, diu Chandra, però això és bastant rar. Pel que fa a nosaltres, ens conformarem amb els nostres mitjons i mitjons difusos.