Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
No esteu sols: el marit fa molta 'ignoració'
He estat juntament amb el teu marit durant força temps, però darrerament, t’has adonat que no importa el que facis, només et fa cas? Fins i tot podríeu trepitjar-vos a la vostra roba interior més sexy i ni tan sols es veuria. Quan arriba a casa de la feina, amb prou feines li diu hola, només marxa directament al sofà i encén el televisor. No tens ni idea de per què et fa cas, el que saps és que és dolent i tan frustrant.
Per què li ignora o li dona el tractament silenciós? Això només et passa? Va ser alguna cosa que vau fer? No estàs sol, hi ha moltes dones que hi ha a la mateixa situació i es fan les mateixes preguntes. El vostre marit podria ignorar-vos per diverses raons (arribarem aviat a això), però primer haureu de conèixer alguns fets sobre el tractament silenciós.
El tractament silenciós és una manera d’infligir dolor sense deixar una contusió visible. El contusió és dins i pot causar molts danys al vostre matrimoni. Les investigacions en aquesta àrea han demostrat que l’acte d’ignorar activa aquella mateixa zona del cervell que s’activa pel dolor físic. Segons un estudi d’anàlisi en profunditat realitzat per Paul Schrodt, doctor en doctorat. Professor de Comunicació, el tractament silenciós és “tremendament perjudicial per a una relació”, disminueix la satisfacció de la vostra relació, disminueix els sentiments d’intimitat i redueix la capacitat de comunicar-se d’una manera sana i significativa.
Potser la ignoració del vostre marit no té la intenció de causar-vos dolor, independentment que aquest tipus d’abandonament us causi molt dolor perquè equivaleu a ser notat amb ser estimat, a vegades això sent el mateix. Així que ara que no et fa cas, tens aquesta temuda sensació que ha deixat d’estimar-te i el pitjor és que no saps els motius ni com afrontar-ho.
El perill aquí és que si aquest comportament continua (no es fa cas i no s’aprecia) pot empènyer a tenir sentiments negatius cap al teu marit. Però si encara l’estimes i vols intentar arreglar les coses, has d’accionar.
8 raons per les quals en realitat us ignora
Per intentar ajudar-vos a comprendre la vostra situació i, per tant, sabeu que no esteu sols en això, començarem a enumerar els possibles motius pels quals el vostre marit es fa cas. Fes un cop d'ull.
1. Deies alguna cosa que el molestava
Potser has dit alguna cosa (sense voler) que el molestava, però en lloc de dir-te que li molestava el que deies, va decidir ignorar-te. Els humans (perquè això s’aplica tant a dones com a homes) som divertits d’aquesta manera, en lloc de fer allò lògic i dir-li al nostre cònjuge què ens molesta, decidim agafar la “carretera alta” i ignorar-la.
2. Totes les petites baralles que heu estat tenint se li influeixen
La lluita entre parelles és normal, sou dos individus amb opinions diferents sobre molts problemes, de manera que un cop més no esteu d'acord. Però darrerament, heu estat tenint totes aquestes desavinences i pot pensar que això és tot el que feu i, el pitjor de tot, no podeu semblar que hi hagi cap compromís en cap. La suma de totes les petites baralles podria ser la raó per la qual li ignora, necessita un temps de sortida de tots els combats.
3. Ell sent que el vostre matrimoni s’ha anat endormiscat
El matrimoni és una benedicció, però també pot ser desordenat i complicat, heu compartit espai amb el vostre marit, les vostres finances estan lligades, heu hagut de negociar la sexualitat i infinitat d’altres decisions sobre la vostra vida diària, a més de fills, així que és normal que vosaltres, com a parella, us heu mudat i avorriment. Potser sent que ara aquella rigidesa ha arribat a un punt crític.
4. Podria estar-te enganyant
No cal que se't faci paranoic de seguida i assumeix que és per això que li ignora. En primer lloc, cal analitzar qualsevol altre comportament sospitós per treure aquesta conclusió. Però, si us ignora i passeu temps amb dones aleatòries, amb vells amics o companys de feina, podeu plantejar-vos aquesta possibilitat. Feu mesures per descobrir si surt amb altres dones en lloc de vosaltres.
pentinats curts per a cares oblonges
5. Està fart de totes les queixes
Feu un pas enrere i penseu en com iniciar les converses. Els comenceu amb negativitat i molta queixa? N0? Estàs segur? De vegades es pot negar perquè no ets una persona negativa, però recordes com vas iniciar la teva última conversa? Va ser una queixa del vostre dia, o potser va ser tot xafardeig? T’has oblidat de dir alguna cosa agradable de tant en tant? El cas és que ell podria ser de la mateixa manera i no ajuda a parlar amb algú que també és negatiu.
6. Se sent ofegat i necessita espai
Aquesta és una raó freqüent per la qual el teu marit et fa cas. Tanmateix, no és bo perquè hauria de poder parlar amb tu i dir-te que està sentint així, però, un, no sap com plantejar el problema o dos, té por de parlar-ne. Les raons per les quals se sent ofegat poden ser moltes i no tinguin res a veure.
7. Li preocupa alguna cosa important
És possible que tingui problemes en el treball com un projecte que no es presenta com hauria de ser, i que està consumint tota la seva energia i atenció. O pot estar profundament preocupat per un esdeveniment important, que per algun motiu no comparteix amb vosaltres.
8. Està contemplant el divorci
Això és l'últim que cal escoltar, però pot ser una raó per la qual ell no li fa cas. Algunes persones són massa covards per dir la veritat (ell és un), així que ha decidit ignorar-vos fins que tingui el coratge o trobi la manera de plantejar el tema.
Com gestionar el comportament ignorant
Per naturalesa, la gent no és confrontativa, solem extreure la conclusió que cada cop que hi ha un problema al matrimoni, la conversa sobre aquest tema va convertir-se en enfrontada, per tant, nosaltres (de vegades) decidim ignorar-la. Com en aquest cas, sabeu que hi ha un problema (el vostre marit no us fa cas), però no sabeu la font ni el perquè (teniu algunes pistes ara mateix) i el més important, no sabeu resoldre o gestionar així que sentiu que qualsevol conversa al respecte no tindrà sentit.
Així que hi ha una cosa que podeu fer per evitar que el vostre marit l’ignori. Arribeu a l’arrel de per què us ignora i apreneu a comunicar-vos millor.
1. Assegureu-vos que esteu a la mateixa pàgina quan us comuniqueu
Vosaltres podríeu formar part de la mateixa conversa, però no vol dir que les vostres conclusions o impressions sobre allò que es diu no seran les mateixes. Heu d'assegurar-vos que el que es va dir i el que tots dos sortiu de la conversa es troben a la mateixa pàgina
2. No eviti l’enfrontament
Hauria de ser senzill. Si el vostre marit ignora i voleu que s’aturi, el mètode més eficaç és anar a parlar amb ell. Hauríeu de poder alleujar el problema parlant amb ell. Pretendre que no passi és que no ajudarà el vostre matrimoni a avançar. Cal trencar el gel, deixar d’enfrontar-se. Hi ha un joc divertit que pots jugar per ajudar-te a trencar el gel perquè puguis abordar els problemes més grans.
El quadre de parelles de Tabletopics us pot ajudar, ja que combina preguntes simples i divertides amb algunes de més difícils, que us permetran pensar i que poden conduir a parlar de l’arrel del problema.
Com gestionar-lo ignorant-te al voltant de la seva família
Aquesta situació és difícil de gestionar perquè són els seus sogres i no volen alienar-los, sobretot si són gent bona i ens veurem regularment durant força temps. Però, és frustrant perquè cada vegada que aneu a visitar-los o venen a visitar-vos, és com si fossis invisible. Va a penjar amb el seu pare o passa molt de temps amb la seva mare. Ell planeja sortides i no us inclou ... i la llista pot continuar.
Què pots fer? No és com si fos significat o res, sinó que et sents totalment exclòs i no t’agrada i vols canviar la situació. Com pots gestionar-lo ignorant-te al voltant de la seva família?
3. Feu-lo veure les coses des de la vostra perspectiva
Vostè no sabrà mai si és conscient d’aquest comportament si no s’aconsegueix. Per tant, busqueu un lloc privat i pregunteu-li si s’ha adonat del que fa. Apostem que no tindrà ni idea, ja que no ho està fent a propòsit. No li facis cops de culpa ni li culpa (sabem que és difícil perquè et sents ferit), sinó que fes-li veure les coses des de la teva perspectiva i digues-li que et sents exclòs i solitari quan es comporta així.
4. Deseu un pla perquè no torni a passar
Entre tots dos, heu elaborat un pla per a la visita dels seus sogres. Assegureu-vos que us inclogui a totes les discussions i que us mantingui al corrent de tot el que està passant. Podeu portar el vostre Ipad o un llibre per llegir quan vulgui sortir amb algú. I potser ideeu algun tipus de senyals secrets quan algun de vosaltres necessiteu rescatar-lo.
Com administrar el comportament que ignora el seu telèfon
El teu marit està prestant més atenció al seu telèfon que tu? La falsificació (ignorar-te per tal de parar atenció al seu telèfon) és un problema real en molts matrimonis. Ets la seva dona, no hauríeu de competir contra les aplicacions per aquesta atenció. Què podeu fer per gestionar això?
5. Fixeu-vos en els vostres propis hàbits
Abans de dir-li res, comprova't i posa atenció en els teus propis hàbits. També feu servir el telèfon quan podríeu estar connectant i connectant amb el vostre marit? Si és així. dediqueu menys temps a mirar la pantalla i sabreu amb certesa si està contundent. Un cop hàgiu fet els canvis necessaris en els vostres propis hàbits, feu una xerrada amb ell.
6. Parla amb ell
Expliqueu al vostre marit els canvis que heu fet respecte als vostres hàbits de telèfon i com heu estat atenent als seus hàbits de telèfon. A continuació, digueu-li com us sentiu quan presta més atenció al seu telèfon que a vosaltres, que us sentiu ignorats i menyspreats i que us agradarà passar més temps de qualitat junts.
7. Establir regles
Establiu regles per a l’ús del telèfon a casa vostra, fins i tot podeu crear algunes zones i activitats sense telèfon. Hauríeu de tenir consciència de com feu servir el telèfon quan esteu junts.
Com gestionar el comportament ignorant en públic
És molt atent en privat, et va encantar i, en general, és un bon marit ... però, quan estàs en públic, és com si no existeixis, et ignora totalment. Això et fa sentir solitari i és bastant frustrant, com ho aconsegueixes?
8. Teniu una conversa honesta amb ell
Abordeu el problema, però no de forma confrontada, i digueu-li com us sentiu quan presta atenció a tots els altres que a vosaltres. Eviteu dir-li què està fent malament. Potser no se sent còmode amb els públics i només és una papallona social. Heu d’arribar a l’arrel del problema perquè pugueu prendre mesures.
Resum
El fet de ser ignorat pel seu marit és frustrant i no hauria de ser un comportament normal. Les raons per les quals poden ser molts i, de vegades, no tenen res a veure. Heu de resoldre el problema i parlar amb ell, així ho sabreu amb certesa i, a continuació, podreu prendre accions perquè pugueu millorar la vostra relació.
