Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Pes : 219 lliures
Perdut en 2 setmanes: 2 lliures
Total perdut: 34 lliures
Benvolgut cos,
Per què estàs tan inflat? Per què? No estic en el meu període. No estic a punt de complir el període. I no vaig menjar un munt de menjar boig durant les vacances. Així que & hellip; per què m'has de fer sentir com un zeppelin a punt d'explotar?
Atentament, Amber
Durant la setmana passada, he estat escrivint aquesta carta al meu cos gairebé tots els dies. Perquè, noi, oh noi, sóc resident debloat ciutat.Deixeu-me deixar constància de dir que tot inflor és estúpid.Ho has sentit, cos? Ets ximple!
Per què he de tenir por de les cintures cada mes només perquè tinc un període normal? Pel que sembla, la inflor menstrual prové de canvi de les seves hormones. La progesterona cau per fer que el vostre cos llueixi el revestiment de l’úter, però aquesta caiguda també us fa agafar aigua i sal addicionals. Per tant, la inflor ni tan sols ajuda a desfer-se del revestiment ni a fer que la regla passi més de pressa; només és un efecte secundari de les escombraries. Gràcies, hormones, per donar-nos un malestar extrem i totalment innecessari cada mes.
Però és només un període de distensió. Malauradament, el meu cos ha decidit que si trobo a faltar un sol dia d’aportació adequada de vegetals, els meus intestins es convertiran efectivament en globus per a la desfilada del dia de Macy. La setmana passada he tingut un dolor incessant (tot i que lleu), em sento brut i he tingut palpitacions cardíaques cada vegada quepensamentsobre pujar a l’escala. D’acord, pot semblar-se tot aquest hullabaloo en excéspocmolt, i reconec que sóc una mica melodramàtic.
marques de cosmètics hipoalergènics
Però la inflor no és gairebé sentir-se gros. & Rdquor; Per a mi, com a mínim, comença un efecte dòmino que impacta molt més que la meva cintura tensa.
En primer lloc, la inflor és incòmode, no desapareix i em fa sentirfeble. No en tinc ni ideaPer quèla inflor em fa sentir feble, però sí. Tot i que he estat caminant aproximadament tres quilòmetres gairebé tots els dies durant mesos, durant aquesta setmana passada, difícilment vaig poder superar aquests senzills passos. Al final d’una caminada de tres quilòmetres, em vaig marejar i, finalment, em vaig asseure quan la meva visió va començar a desaparèixer. I vaig caminar per aquesta ruta exacta només tres dies abans.
Suma el malestar, el fracàs total en tasques físiques senzilles i un ventre que sembla que porti uns 300 quilos d’aigua, i tinc una bonificació d’inflació divertida: odiar la meva aparença. Fa un temps que realment pensava coses odioses sobre el meu cos, però quan em sento tan brut, difícilment puc mirar-me a mi mateix. Per sort, sé que aquest tipus de negativitat no és útil, de manera que no vaig deixar que aquests pensaments irritants es mantinguessin durant molt de temps. Però els vaig sentir per primera vegada en pocs mesos. I culpo de la inflor.
No puc dir que sóc irreprotxable per la meva Setmana Bloat de finals de desembre. Durant el mes, vaig menjar més sucre del que havia tingut en algun temps i vaig beure més alcohol de l’habitual.
Estic orgullós de mi mateix, però: no m’agradava, i totes les meves begudes, galetes i bombons estaven previstes.
Vaig fer un gran treball mantenint petites porcions i sense menjar una lliura sencera de caramels de See & rsquo; en un dia (i creieu-me, una part de mi volia menjar aquesta lliura de xocolata en el moment que vaig obrir la caixa). Però tampoc no vaig mantenir la dieta més gran. Tenia molt menys verdures, vaig beure una mica menys d’aigua i probablement tenia més escumós del necessari. A causa d'aquests canvis dietètics, suposo que el meu cos va flipar i vaig decidir mantenir-me a cada unça d'aigua per a la vida estimada.
He de reconèixer que em molesta que la meva recompensa per unes vacances molt moderades sigui una setmana de distensió. Almenys ara sé que el sucre té un efecte enorme en mi i que realment necessito reduir al mínim els meus dolços.
Al final de la Setmana de la Bloat, sabia que hauria de pesar-me, o el meu pes a la part superior d’aquest capítol seria & ldquor;? & Rdquor; I no em sembla just documentar la meva pèrdua de pes i després no admetre el que va passar després del mes d’augment de pes més gran de l’any. Així que & hellip; Vaig trepitjar la balança i vaig perdre una lliura.
Un miracle nadalenc, de fet. Tot i que josentiacom un elefant que acabava de menjar un hipopòtam, vaig aconseguir treure una altra lliura. Aleshores, quan vaig mirar la meva petita aplicació de pèrdua de pes (on vaig enregistrar tots els pesos), vaig veure que realment havia perdut 4,2 quilos al mes de desembre. Perdoneu presumir,però hurra per a mi!M’esperava no perdre pes i potser guanyaria una mica durant les vacances, però sembla que la meva combinació de dejuni intermitent i menjar atent continuava funcionant per a mi.
Pot seraixò vol dir que no hauria de sortir de la part més profunda i començar a odiar el meu cos el segon que alguna cosa no em senti bé.
Potser haig de recordar que posar-me en forma, aprimar-me i sentir-me bé amb el meu cos comportarà alts i baixos i haig de tenir paciència. Per tant, cos, aquí hi ha una carta millor per a vosaltres.
Benvolgut cos,
Em sap greu haver-te trucat ximple. Encara no estic d'acord amb la vostra política de distensió, però puc veure que esteu treballant dur tot i el pes de l'aigua. Sé que sóc massa crític amb vosaltres i us dic tot tipus de coses horribles. Però intento estimar-te i sé que intentes fer les coses correctes. Intentaré estar menys enfadat amb tu & hellip; i potser em podreu trencar una pausa en el proper període?
com netejar els porus del nas
Gràcies, Amber