Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Si heu fet alguna investigació sobre suplements de pèrdua de pes en línia, és probable que hagueu trobat articles sobre un anomenat Lipozene. Tot i que algunes persones dutgen aquest suplement de pèrdua de pes amb bones crítiques, d’altres adverteixen sobre els possibles efectes secundaris.
No hi ha cap solució ràpida per a la pèrdua de pes, de manera que entenem si desconfieu de confiar en els productes a Internet. Aprofundirem en què és exactament el lipozene, la seva eficàcia i la seva seguretat, de manera que pugueu prendre una decisió informada.
Llavors, què és exactament el lipozene?
El lipozene és un suplement per a la pèrdua de pes que es compon principalment de glucomannà. No us preocupeu si mai no n’heu sentit a parlar. Glucomannan prové del arrel konjac , també conegut com ignam d'elefant, que és un tubercle amb midó com una patata.
L’arrel de Konjac és un ingredient comú als fideus shirataki japonesos. També podeu veure-la amb el seu nom hindi, 'suran', als blocs de cuina.
El lipozene és un producte de glucomannà de qualitat comercial, per això el veureu venut en forma de càpsules i pols en línia. Com a suplement, el glucomannà es barreja amb silicat de magnesi, àcid esteàric i gelatina, de manera que no és vegà, amics.
Depilació de bikini 101
Hidrosoluble, dius?
El glucomannà és una fibra soluble en aigua, el que significa que es pot absorbir a l’aigua i al teixit corporal. (L’altre tipus principal de fibra és la fibra insoluble, que no es dissol mentre travessa l’intestí.) El cos necessita els dos tipus de fibra per mantenir-se sa.
Com funciona el lipozene?
No hi ha una píndola màgica i el lipozene no és una excepció.
Això és el que sabem: segons diversos estudis , la ingesta de fibra dietètica tendeix a anar de la mà amb un pes corporal inferior. Com que el glucomannà és la fibra soluble en aigua extraordinària i és l’ingredient principal del lipozene, així és com el suplementpodriaafecten la pèrdua de pes:
Afavoreix un intestí sa
El glucomannan és un prebiòtic, el que significa que alimenta els bons bacteris de l’intestí. Segons un Estudi del 2006 , afavoreix l’àcid làctic a les femtes, cosa que significa que manté els microbis simples que flueixen pel tracte gastrointestinal.
Els bacteris intestinals poden tenir alguna cosa a veure amb el pes: tenir un equilibri dels dos tipus dominants de bacteris intestinals tendeix a coincidir amb un marc més prim.
Et fa sentir ple
El glucomannà absorbeix l’aigua com una esponja i, finalment, s’expandeix a l’estómac. Per tant, la fibra us pot ajudar sentir-se ple més llarg.
Com aconsegueixes l'emoji del cor negre
És baix en calories
El lipozene és baix en calories i, de vegades, no en té. Així que, a més d’ajudar-te a sentir-te ple, no afegeix calories addicionals al plat (literal i figuratiu).
* Tanmateix, el * lipozene funciona?
A 2008 revisió de 14 estudis va trobar que el glucomannan reduïa significativament el colesterol LDL i el pes corporal.
Però sigui clar: el lipozene per si sol no manifestarà el cos dels seus somnis ni el pes de l’objectiu.
És un suplement destinat a ... bé,suplementuna dieta sana i baixa en calories i un bon exercici a l’antiga.
És segur el lipozene?
Igual que amb qualsevol suplement o medicació, hi ha efectes secundaris i interaccions que cal tenir en compte. Parleu amb el vostre metge abans de prendre lipozene o qualsevol altre suplement nou per assegurar-vos que sigui segur per a vosaltres.
Perills de prendre glucomannan
Alguns dels efectes secundaris del glucomannan poden ser desagradables. El Instituts Nacionals de Salut adverteix de mal de panxa, restrenyiment, gasositat i diarrea.
El glucomannà també pot interferir amb la capacitat del cos d’absorbir determinats medicaments orals, reduint-ne l’eficàcia. I com que el glucomannà pot reduir el sucre en la sang, pot causar problemes greus per a les persones que prenen medicaments contra la diabetis.
Hi ha beneficis per a la salut del lipozene?
El glucomannà és una fibra soluble i se sap que les fibres solubles tenen beneficis per a la salut, de manera que els signes indiquen que sí.
El glucomannan pot ajudar:
fes-lo addicte a tu
- Milloreu la vostra salut intestinal: Amb les seves propietats prebiòtiques, el glucomannà alimenta bons bacteris intestinals a l’intestí gros. Això condueix a la producció de àcids grassos de cadena curta , cosa que pot reduir el risc de desenvolupar determinades malalties.
- Reduïu el risc de patir malalties en general: Es creu que el glucomannà ajuda a reduir el sucre en la sang, el colesterol i la pressió arterial, cosa que pot reduir el risc de diabetis tipus 2 i malalties del cor.
- Reduir el restrenyiment: El glucomannà pot ajudar-ho totcórrer sense problemes, si sabeu a què ens referim. La fibra soluble absorbeix l’aigua a l’intestí, cosa que ajuda a afavorir els moviments intestinals regulars.
Dosi de lipozene i efectes secundaris
Podeu prendre dues càpsules de lipozene amb almenys 8 unces d’aigua mitja hora abans del menjar, fins a tres vegades al dia (1,5 grams per porció, o un total de 4,5 grams al dia).
Tingueu en compte que el lipozene és útil per perdre pes només si es prenabansel menjar. No excediu les sis càpsules al dia.
El glucomannan es ven en forma de pols i càpsula. La pols de glucomannan és extremadament absorbent i, si no es pren correctament, pot expandir-se al cos abans de digerir-la completament i causar una obstrucció gastrointestinal.
Els possibles efectes secundaris del lipozene inclouen:
- mal de panxa
- diarrea
- nàusees
- restrenyiment
Linia inferior
El lipozene, que conté glucomannà de fibra soluble en aigua, pot reduir el pes corporal, el colesterol total, el colesterol LDL, els nivells de triglicèrids i el sucre en la sang. Però és crucial entendre que els suplements de pèrdua de pes no són creadors místics de cos perfecte.
Encara haureu de menjar bé i fer exercici si voleu aprimar. I assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de prendre suplements per baixar de pes.
