Infeccions per llevats: per què passen i què podeu fer per prevenir-les?

Les infeccions per llevats són les pitjors, oi? Acaben produint un munt de símptomes profundament desfets i, per descomptat, sónextremadament comú.Però, sabent quin tipus de comportaments us posen en risc addicional, podeu disminuir les vostres possibilitats de ser incòmode (i destrossar la vostra vida social durant el cap de setmana).

És possible que us agradi

Després d’anys de frustració, vaig provar una copa menstrual i em vaig sacsejar

Quèésuna infecció per llevats, de totes maneres?

Les infeccions per llevats vaginals són causades per un fong, ambCandida albicanssent el més comú, diu Jessica Shepherd, M.D. , OB / GYN i fundador de El seu punt de vista . & ldquo; El pH normal a la vagina és al voltant quatre , i quan la vagina es torna menys àcida, el llevat vaginal comença a proliferar i pot causar una infecció per llevats & rdquor; Diu Pastor.

Ella assenyala que més de dos terços de les dones en experimentaran almenys una a la vida & hellip; així que, si encara no n’heu tingut cap, cingueu-vos-hi, perquè hi ha moltes possibilitats que The Yeasties també vinguin per vosaltres.

Símptomes que heu de buscar:

La descàrrega blanca és un símptoma comú d'una infecció per llevats, però les vagines produeixen una descàrrega natural, necessària per a una regulació saludable dels nostres sistemes reproductius. Aquesta és la raó Sherry Ross, M.D. , OB / GYN i autor de Sheologia , diu que és important que no confonguem qualsevol rastre de secreció blanca amb un signe d'infecció.

Els símptomes típics d’una infecció per llevats inclouen una vagina inflamada amb picor, ardor, enrogiment i inflor, & rdquor; ella diu. Pot haver-hi o no una secreció vaginal evident, sovint blanca, que pot semblar gruixuda, grumollosa i de formatge cottage. És possible que noteu una olor vaginal diferent de la vostra olor normal, diu Ross.

imatge de màgia negra

PeròPer què?!

Ross diu que n’hi ha moltes raons per a infeccions per llevats, inclosos l’ús de determinats detergents o productes per al bany, tovalloletes sanitàries, lubricants, espermatozoides, saliva i fins i tot roba interior. Tots aquests elements entren en contacte amb la vagina i tenen el potencial d’interrompre l’equilibri del pH, especialment qualsevol cosa que s’insereixi vaginalment. Una manera de combatre aquests efectes: renteu-vos la vulva amb un netejador suau i sense perfum, com el estimat per un dermatòleg i súper rendible. Cetaphil .

És igualment important que la roba i la roba interior estiguin fetes de materials lleugers i transpirables. Spandex, setí i altres teixits (sí, tots els bonics) atrapen la humitat i afavoreixen la calor, cosa que condueix al creixement del llevat. Intenteu optar pel tipus amb una entrepierna de cotó, tant si són de cotó com si no.

Per descomptat, està totalment bé portar de tant en tant la vostra roba ajustada i atractiva, si això és la vostra melmelada. Però si no doneu pausa al vostre vagine, és possible que us acabeu donant una infecció. Dormir sense roba interior és una altra manera d’assegurar-se que el cos respira.

Altres factors, com ara embaràs , tenint diabetis , o seguint un dieta alta en glicèmia farcit de sucre blanc, farina blanca, alcohol i aliments processats pot comportar un major risc d’infeccions recurrents per llevats. I si exposes el teu hoo-ha a entorns súper humits (per exemple, fent exercici amb roba interior suada o nedant a la piscina), també augmentaràs les teves possibilitats. La natació comporta riscos perquè el clor mata els bacteris , inclosos els bons bacteris vaginals, però també afavoreix un ambient humit i càlid perquè el llevat es multipliqui.

Els antibiòtics també maten indistintament els bacteris saludables i perjudicials de tot el cos i, un cop eliminats els bacteris sans,Càndidapot començar a prendre el relleu. Una altra raó per no utilitzar antibiòtics tret que realment ho necessiteu.

Mai no és una bona idea rentar-se el cooch.

Si desconeixeu el concepte per feliçment, dutxar-se significa escorrentar una & nbsp; neteja & rdquor; barreja (generalment aigua, vinagre i algun tipus de perfum) a la vagina. Abans era una pràctica molt comuna destinada a fer olorar la vagina com a detergent per a la roba en lloc de fer-ho com a vag, però no només les parts de la vostra senyora no estan destinades a ser perfumades de productes químics-lavanda, sinó que aquest procés és molt, molt dolent per a vosaltres. —I provoca totalment infeccions per llevats.

& ldquor; Els ingredients actius de neteja que s’utilitzen en la majoria de les dutxes poden alterar la secreció vaginal sana i l’equilibri del pH, i crear una infecció per llevats o bacteris & rdquor; Diu Ross. Bàsicament, per què arruïnar una cosa bona? El vag és autonetejable.

Ross també diu que aquells vapors vaginals i ous yoni patrocinats per Goop poden estar arrelats a les tradicions indígenes, cosa que els pot donar un valor històric, però no han tingut prou investigació mèdica per confirmar o negar la seva eficàcia.

Norman Reedus wiki

& ldquor; El resultat final, segons afirmen, és ajudar a tractar períodes irregulars, quists vaginals, infeccions de la bufeta, infeccions per llevats, fibromes uterins, infertilitat i fins i tot hemorroides, & rdquor; Diu Ross. & ldquo; Però encara són necessaris estudis d'investigació mèdica per demostrar realment aquests beneficis d'un vapor vaginal. & rdquor;

Tanmateix, observa que els efectesllaunainterrompre l'equilibri del pH d'una manera similar a la dutxa, i definitivament no és bona. El mateix passa amb la majoria dels ous yoni, que solen estar fets de material porós com el jade en lloc d’acer inoxidable o vidre: si col·loqueu repetidament un article que no es pugui esterilitzar a la vostra casa, augmentareu les vostres possibilitats. d’estendre bacteris allà dins.

I quèhauriafas?

& ldquor; La clau per reduir el llevat a la vagina és mantenir la volta vaginal al pH adequat, per tal de minimitzar la quantitat de llevat que prosperi i es multipliqui & rdquor; Diu Shephard.

Mantenir una dieta sana i equilibrada, no portar roba humida durant llargs períodes de temps i portar materials transpirables és un bon començament. No obstant això, alguns individus només estan genèticament predisposats a una sobreproducció de llevats.

Si esteu tractant amb una infecció per llevats en aquest moment, no està de més buscar un alleujament a curt termini en productes sense recepta, com ara Monistat . Tanmateix, si el problema és persistent (o si sou al·lèrgic a les coses sense recepta), potser haureu de consultar el vostre metge per demanar-vos una recepta mèdica. I si us trobeu lluitant contra les infeccions per llevats sovint, pot ser que arribi el moment d’avaluar els vostres productes corporals, la vostra dieta i els vostres hàbits d’exercici.

nudografia de lisa bonet

Quan és un problema recurrent & hellip;

Ross i Shepherd coincideixen que les infeccions per llevats són freqüents i no són nocives, però també van esmentar la importància de consultar al vostre metge si persisteixen o es produeixen més de quatre vegades a l'any.

I no per espantar-vos, però hi ha la possibilitat que llegiu malament els símptomes. & ldquo; Hi ha moltes infeccions vaginals que poden imitar una infecció per llevats, incloses certes ITS, com la clamídia, & rdquor; Diu Ross. També hi ha la possibilitat que tingueu al·lèrgia a la pell al làtex, un desequilibri hormonal o algun altre problema.

I, tot i que pot semblar vergonyós parlar amb el vostre metge, recordeu que veuen setmanalment desenes, si no centenars, de persones amb símptomes similars. Per tant, sigueu el vostre millor defensor i pregunteu sobre els símptomes que esteu experimentant.

A. Rochaun Meadows-Fernandez és un especialista en continguts de diversitat que produeix materials relacionats amb la salut mental i física, la sociologia i la criança. El seu treball es pot veure a diverses plataformes nacionals. Mireu-la Facebook i Twitter .