Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Amb quina freqüència la gent s'adona del seu valor?
Font: http://giphy.com
valor net de sturgill simpson
Pots ser el teu millor amic o el teu major enemic quan es tracta de tenir una relació amb tu mateix. No he conegut moltes persones que hagin pogut adonar-se plenament del seu valor. Potser una de les raons per les quals a la gent els costa tant adonar-se del que realment valen és perquè l'autoestima ve de dins, podeu determinar com els factors externs influeixen en el vostre sentit interior de la vàlua. Dit això, a moltes persones els costa passar per alt les accions, els judicis i les reaccions d'altres persones.
A més, les expectatives de la societat ens obliguen a avançar massa lluny (volem ser perfectes en tots els sentits), el que sovint oblidem és que res en aquest món és perfecte. Moltes persones basen la seva autoestima en fonts externes, fent-los trepitjar un camí difícil. També és cert el contrari. Algunes persones neixen i creixen en un entorn on les expectatives de la societat no tenen molta importància i s'aprecia el sentit de la individualitat. Aquestes persones són molt més capaços d'adonar-se del seu valor. Tanmateix, la part trista és que aquestes persones existeixen en percentatges microscòpics en comparació amb aquells que tenen un sentit debilitat de l'autoestima.
Per què algunes persones no s'adonen de com són dignes o importants?
Al llarg dels anys, la societat ha introduït una varietat d'indicadors d'èxit. Això inclou diners, poder, amor o salut. Quan es tracta de persones que no s'adonen de com són dignes (la resposta és senzilla), simplement esperen massa d'ells mateixos. Tanmateix, cal tenir en compte que l'autoestima és subjectiva. Per a alguns, convertir-se en el líder del seu país pot fer que s'apreciïn a si mateixos, per a altres, el simple fet de ser recordat com una bona persona podria ser suficient per fer-los sentir dignes.
Moltes persones no s'adonen de com són dignes o importants, ja que poden tenir por de prendre riscos. No obstant això, avui vivim en un món on no arriscar-se en si és un risc, ja que només acabaràs tenint enveja dels que estan vivint la seva vida al màxim. A més, els teus amics i familiars tenen un paper important a l'hora de determinar la importància que et consideres. Si trobeu que els vostres amics i familiars us frenen constantment per convèncer-vos que no teniu el que cal per complir els vostres somnis, acabareu creient en cada paraula que diu. De la mateixa manera, aquí s'aplica una combinació de natura i educació. Si un nen no rep l'amor i l'aprovació tan necessaris dels adults, es converteix en un repte desenvolupar l'amor propi i l'autoestima més endavant a la vida.
Com ens adonem del nostre propi valor?
Font: http://giphy.com
Podria ser un repte adonar-se de la teva pròpia vàlua en un món on la gent et derriba constantment. Però com hem esmentat abans, pots ser el teu millor amic o el teu pitjor enemic. Afortunadament, quan sents que el món està en desacord amb tu, tu mateix tens el poder de canviar com et veus. Aquí hi ha tres maneres en què podeu adonar-vos fàcilment del vostre propi valor:
1. Establir objectius personals
Quan t'esforces per aconseguir alguna cosa que t'apassiona, acabaràs augmentant la teva confiança i autoestima. Aquesta podria ser una àrea d'interès que us entusiasme o alguna cosa que sempre heu somiat fer. Potser volíeu començar un pla d'entrenament saludable, o sempre heu volgut descobrir què cal per tocar la guitarra o estalviar diners per assistir al concert del vostre músic favorit. La qüestió és que quan establiu els objectius que voleu assolir, us deixarà clares les coses sobre fins a quin punt heu arribat en el camí cap a l'autorealització.
2. Analitza el teu cercle d'amics i familiars
Passar l'estona amb la gent és divertit, però el tipus de gent amb qui surts deixa una influència profunda en els teus pensaments i en l'autoestima. Preneu-vos una estona i analitzeu les persones amb qui passeu l'estona i pregunteu-vos si aquestes persones irradien més energia positiva que negativa o si és al revés. Veu que les amistats en què els amics es respecten i es valoren de debò l'autoestima dels altres en lloc de burlar-se d'ells duren més. Si sents que la gent que t'envolta et porten a ser presoner dels teus propis pensaments i t'obliguen a sentir-te indigne, potser és hora de buscar nous amics.
3. Practica l'amor propi
Ho entenem: practicar l'amor propi no es pot posar en pràctica d'un dia per l'altre. Tanmateix, no cometis l'error d'assumir que els pensaments i les percepcions simples tenen poc valor. Una cosa tan mundana com un simple pensament pot canviar tota la vostra visió de com us veieu. Només cal un sol pensament i acabem convençuts d'alguna cosa. Dit això, intenta felicitar-te en veu alta durant tot el dia. A més, també pots anotar totes les coses que t'agraden de tu cada dia i després llegir-les en veu alta per recordar-te qui ets realment.
Quins són els resultats positius de reconèixer el nostre valor?
Font: http://giphy.com
Un cop hagis pogut alliberar tot el teu potencial i adonar-te del que realment vals, notaràs canvis dràstics en la teva visió de la vida gràcies a un munt de resultats positius:
necessito un canvi d'imatge per on començo
1. Un nou sentit del propòsit
Quan comenceu a creure en vosaltres mateixos, notareu que heu trobat un nou sentit de propòsit per a vosaltres mateixos. Això us ajudaria a planificar el vostre futur, ja que sabríeu més sobre vosaltres mateixos. Així, entendre i creure en els vostres talents us ajudaria a construir el vostre tauler de visió per a tota la vida.
2. Desig d'èxit a la vida
Un cop sàpigues el que vals realment, podràs connectar amb els altres a un nivell més profund, ja que no hauràs de fingir ser algú que no ets. Les bones relacions es basen en la confiança mútua i, un cop confieu en vosaltres mateixos i en la vostra parella, us adonareu que la vostra relació amb ells és autèntica i sincera més que una façana.
3. Relacions saludables
Un cop sàpigues el que vals realment, podràs connectar amb els altres a un nivell més profund, ja que no hauràs de fingir ser algú que no ets. Les bones relacions es basen en la confiança mútua i, un cop confieu en vosaltres mateixos i en la vostra parella, us adonareu que la vostra relació amb ells és autèntica i sincera més que una façana.
Com podem ajudar a altres persones a adonar-se de la seva importància?
Font: http://giphy.com
Si sou algú que vol ajudar a un amic que té dificultats per adonar-se del seu propi valor, aquests consells l'ajudaran a entendre millor i a adonar-se de la importància que són:
1. Mostra'ls que estàs present
Una de les accions més amables i sinceres que pots fer per un amic és simplement estar present a la seva vida. Fes-los creure realment que valoreu el seu temps honrant-lo amb la vostra presència. Escolteu el que diuen i assegureu-vos que el vostre llenguatge corporal sigui acollidor i relaxat. Intenta que el teu amic sigui el centre d'atenció. Realment ajuda a adonar-se que són importants per a vostè.
dashiell julius william clunie cantant
2. Creu en ells i fes-los saber a través de les teves paraules
Creure en els altres i animar-los a creure en ells mateixos és semblant a donar-los les claus dels seus propis poders. És com encendre una fila de llumins amb un sol cop. Ajudem a activar positivament el seu pensament. Ja veus, les paraules són contagioses. De la mateixa manera que les paraules negatives fan mal als altres, el contrari també és cert, les paraules positives tenen un efecte positiu en la mentalitat de les persones.
3. Ofereix esperança i irradia energia positiva
Una de les coses més senzilles però més importants que podeu fer per a una persona que té problemes per adonar-se de la seva importància podria ser simplement donar-li un raig d'esperança. Parleu-los de la seva visió pessimista d'ells mateixos i feu-los saber que la vida té més coses. Sovint les persones amb baixa autoestima pateixen problemes mentals com ara depressió i trastorns d'ansietat. Per tant, és important irradiar energia positiva cap a ells i fer-los saber que tot anirà bé.
Article relacionat: Sempre us sentiu que no val la pena? Potser ser criat per narcisistes
15 signes que vau ser criat per narcisistes i com fer-ho
Resum
Font: http://giphy.com
En conclusió, es pot dir que tot i que molts de nosaltres hem estat sovint presoners de la nostra autopercepció, és tractable. Tot el que heu de fer és tornar a avaluar alguns dels vostres hàbits, les persones amb qui trieu passar temps i l'energia global que absorbiu del vostre entorn. Al final, podràs conquerir els teus dimonis: lluita per la teva autovictòria!
