Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Tenir acne a l’adolescència és prou dolent. Però esclatar a l'edat adulta? Se sent cruel. Aquí teniu tot el que necessiteu saber sobre l’acne hormonal i sobre com enviar els vostres grans.
Com és hormonal?
L’acne hormonal es desencadena nivells d'hormones fluctuants . Per això, si teniu un vajayjay, podríeu obtenir més brots.
'Les femelles són més susceptibles a l'acne hormonal, ja que experimentem fluctuacions en les hormones sexuals femenines (estrògens, progesterona i testosterona) mensualment amb les nostres menstruacions', diu Zenovia Gabriel, MD, FAAD , un dermatòleg certificat per consell i expert en cura de la pell hormonal.
Un brot pot ser el primer signe de desequilibri hormonal. Els grans són una prova que el vostre cos s’ajusta.
“Un augment de la testosterona estimula les nostres glàndules petrolieres per produir excés de sèu, que és una de les principals causes d’acne ”, diu Zenovia.
wiki sean penn
Acne hormonal enfront d'altres grans
L’acne hormonal sol ser cíclic. Si teniu vagina, els brots solen fluir amb la vostra marea carmesí mensual. Aquests zits solen aparèixer a la cara inferior, la línia de la mandíbula i parts del coll. Els grans regulars són molt més aleatoris i poden aparèixer a qualsevol lloc de la cara.
'L'acne del front i de la galta mitjana solen sernol'acne hormonal, mentre que l'acne de la mandíbula pot ser indicatiu de l'origen hormonal ', diu Zenovia. 'Això es deu al fet que les glàndules olieres de la mandíbula són altament sensibles a les fluctuacions hormonals del torrent sanguini'.
Com brillar
L’acne pot ser causat per una gran quantitat de factors. Per això, cal que diversifiqueu el vostre règim de cura de la pell.
'Quan es tracta l'acne hormonal, és essencial utilitzar un enfocament clínic de múltiples vessants que abordi les quatre causes de l'acne: taponament fol·licular, bacteris, excés de producció de sèu i inflamació', diu Zenovia.
Algunes persones prenen medicaments amb recepta per frenar l'acne. També hi ha molts tractaments de venda lliure (OTC) per provar.
1. Cerqueu aquests principis actius
Productes que contenen peròxid de benzoil i àcid salicílic S'ha demostrat científicament que ajuda a tractar l'acne. Maten els bacteris dolents associats a l’acne i acceleren la rotació de cèl·lules de la pell.
Tipus professional:Rentar-se a la cara si té la pell sensible. Deixar-se màscares i altres productes pot causar irritació. Renteu-vos la cara diàriament per obtenir els millors resultats.
2. Els retinoides estan de moda
A retinoide és un derivat sintètic de la vitamina A. Aquesta substància química pot ajudar a la pell a recuperar-se més ràpidament després d’un brot. També pot prevenir futurs brots d’acne.
Gel Differin és l’únic tractament contra l’acne retinoide OTC aprovat per la FDA, diu Zenovia.
Com s'utilitza:
- Aplicar després de netejar.
- Utilitzeu-lo cada dues nits durant unes setmanes.
- Treballeu cap a l’ús diari una vegada que la pell s’adapti.
FYI: Es pot produir una certa descamació i enrogiment fins que la pell s’hi acostumi. Si és dolorós o les cremades, deixeu d'utilitzar el més aviat possible.
3. Oli d’arbre de te
Conserveu-lo al natural amb oli essencial d’arbre de te. Un estudi va trobar que un oli del tòpic del 5% producte d'oli per alleujar els símptomes de l'acne.
Si no sou del tipus DIY, consulteu-ho TruSkin Tea Tree Super Skin Serum de pell clara . Combina els poders contra l’acne de l’àcid salicílic, niacinamida , retinol i oli d'arbre de te. També té àcid hialurònic i oli d’oliva per mantenir la pell hidratada.
Tenir en ment: L’oli de l’arbre del te pot ser irritant per a alguns. Feu un prova de pegat a l’interior de l’avantbraç abans de posar-lo (o qualsevol oli essencial que mai no havíeu provat mai) a la cara.
4. Limiteu l’estrès
L’ansietat és una molèstia per a la pell. Quan està estressat, el cos augmenta hormones com el cortisol i la testosterona. Això pot conduir a una producció excessiva de petroli que sí activar un brot .
5. Ajusta la teva dieta
La relació entre menjar i acne no s’entén del tot. Però hi ha alguns canvis bàsics que podeu ferprobablementajuda.
Una ingesta excessiva de sucre pot augmentar l’alliberament de cortisol i altres hormones que poden contribuir a l’acne. Proveu un dieta poc glicèmica encès per la mida. Reduirà la ingesta de sucre, cosa que pot evitar els zits.
Tot i que els productes lactis són un aliment amb un índex baix de glucèmia, alguns peeps afirmen que sí provocar un brot . Transmeti el menjar durant unes setmanes i vegi si això ajuda.
6. Exposició solar PSA
Molts tractaments tòpics i orals contra l’acne poden augmentar la sensibilitat al sol. Això pot provocar cremades solars, sequedat, envelliment prematur i hiperpigmentació.
Què diu el document?
L’acne hormonal pot ser una FA obstinada. Si els tractaments a casa no funcionen, és hora de trucar a un dermatòleg. Poden proporcionar-vos un tractament a mida. També poden ajudar a identificar qualsevol afecció de salut subjacent que pugui desencadenar l’acne.
Aquests són alguns tractaments habituals que pot recomanar el vostre derm.
1. Retinoides amb recepta
Un retinoide de venda lliure no pot tallar-lo en casos greus d’acne. És possible que el vostre derm us doni una recepta amb major potència.
2. Medicaments antiandrògens
És possible que el vostre metge us recepti Aldactona (espironolactona) si sospiten que l'acne és causat per un excés d'andrògens. Aquest és un grup d’hormones sexuals que inclou testosterona.
Els nivells alts d’andrògens poden causar caos massiu per l’acne. Pot interferir amb els fol·licles pilosos que regulen les cèl·lules de la pell i augmenten la producció d’oli.
3. Anticonceptius orals
Alguns anticonceptius orals estan aprovats per la FDA per tractar l'acne. Combinen etinilestradiol (també conegut com estrogen) amb una progestina (per exemple, drospirenona, norgestimate i norethindrone). Aquestes hormones sintètiques poden disminuir els andrògens circulants i disminuir l'acne.
4. Opcions orals
La isotretinoïna és un tipus d’àcid retinoic que es pren per via oral. Sovint es considera un tractament d’últim recurs a causa dels seus efectes secundaris potencialment greus. Normalment només es prescriu en casos greus, sobretot per a acne nodular i quístic dolorós.
'Crec que la isotretinoïna és, amb diferència, el medicament amb més èxit que tenim disponible per a l'acne', diu Zenovia. “La clau és utilitzar unbaixdosi per minimitzar els possibles riscos i efectes secundaris per a la salut '.
Normalment, si el vostre metge us fa prendre aquest medicament, cal fer visites de seguiment freqüents per controlar els efectes secundaris i el progrés.
Estàs clar
L’acne hormonal és molt comú. Però encara pot eliminar la confiança.
Afortunadament, hi ha moltes opcions de tractament per provar. Si els remeis casolans no funcionen, és possible que el vostre derm necessiti treure les grans pistoles, com ara retinoides amb recepta i medicaments orals. Finalment, trobareu el règim que us funciona millor.
