Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
No has de patir i 'deixar de viure' per una ruptura, t'hi afrontes i segueixes endavant
La ruptura és un procés que és el resultat d'una relació que no funciona. Els sentiments d'amor han de mantenir la seva continuïtat i reciprocitat de sentiments perquè funcionis i et portes bé com a parella en una relació sana. Poden passar determinades coses i situacions que no siguin totalment el resultat de les vostres eleccions. Has de preparar-te per manejar-ho. No deixis que una ruptura t'ompli de sentiments destructius. Més concretament, és possible que acabis negant-te l'oportunitat d'experimentar sentiments d'amor amb algú altre que pugui venir a la teva vida. Tanmateix, és interessant com hi ha dos aspectes de l'amor que són molt diferents entre si. En primer lloc, ve d'una manera natural, és a dir, no esperàveu que passés i simplement vau seguir el corrent. En segon lloc, podria acabar exactament com esperàveu.
1. Accepta la teva situació, fes front a la teva ruptura
L'acceptació és la clau. Acceptar una ruptura amb una persona amb qui estàveu connectat emocionalment és difícil. Malauradament, és un procés gradual per a la majoria de la gent. Si ets un d'ells, el millor és començar la teva curació entenent completament com i per què va passar! Pots pensar en coses positives sobre la teva relació, però concentrar-te en allò que no va funcionar. Per què no estaveu destinats a estar junts?! Recordeu totes les coses que van sortir malament durant la vostra relació i que finalment us van fer trencar. Estaràs preparat per deixar aquesta fase de la teva vida en el passat i mirar cap al teu futur. Tot i que en teoria sembla fàcil de fer, en realitat serà difícil. Caldrà temps per curar les teves ferides. Així que durant aquest temps hauríeu de centrar-vos completament en vosaltres mateixos! Sigues el millor jo possible, veu les coses positivament i sigues optimista. Segur que serà molt més fàcil. Si et portes bé, arribarà al punt que per a tu la relació quedarà en el passat com un simple record.
Una publicació compartida per Break Up (@love_break_up) el 12 de juliol de 2016 a les 06:28 PDT
2. Reflexiona sobre la teva relació i la causa real de la teva ruptura
Tant si es tractava d'un 'final feliç' (és a dir, tots dos vau acordar trencar) o no, alguns sentiments per aquesta persona romandran dins vostre fins que us cureu completament. Reflexionar t'ajudarà a superar aquests sentiments d'amor residuals més ràpidament. Trobaràs la teva pau interior i t'enfrontaràs més fàcilment, tot pensant d'una manera més positiva. Per exemple, pensa en les teves diferències amb ella o ell en coses importants com la política o l'ètica. Probablement entendràs que en algun moment vas tenir aquestes diferències, problemes o malentesos que no permetrien que la teva relació durés gaire. Tard o d'hora, aquestes coses t'haurien portat a grans conflictes, donant lloc a una ruptura. Reflexiona amb cura sobre la teva situació actual. Aviat entendràs que estàs patint per tan poc i com d'important és mirar-ne el costat positiu. Algun dia coneixeràs la teva ànima bessona: aquella amb qui aquests problemes ja no existiran!
Una publicació compartida per Cites de la vida (@extreme__quotes) el 2 d'agost de 2017 a les 06:53 PDT
eliminant la pell seca dels peus
3. Parlar-ne i fer front amb l'ajuda d'un amic
Parla de la teva relació final amb algú que és especial per a tu. Per exemple, un bon amic o un familiar. Deu ser algú amb qui et sentis còmode plorant. Està bé plorar! Pot actuar com un analgèsic. En primer lloc, serà més fàcil manejar-ho perquè us farà alliberar la majoria, si no tota, de la ràbia, la frustració i la tristesa que sentiu! També tindreu l'oportunitat de rebre consells del vostre bon amic. Com que és possible que us sentiu abatut i estiguis menys concentrat, és possible que el cap no estigui tan clar com de costum. Una mica de perspectiva d'un aliè us ajudarà a recuperar el vostre focus. Fins i tot alguns petits consells o ànims senzills del vostre amic us ajudaran a aclarir la vostra ment. Podeu discutir el bo i el dolent de la vostra relació mentre estaveu junts. Entendreu que la vostra ruptura es va basar en signes al llarg de la vostra relació. Però, o no us vau adonar d'aquests signes o no vau voler acceptar-ho.
Una publicació compartida per Cites de la vida (@extreme__quotes) el 24 d'agost de 2017 a les 07:08 PDT
4. Si et sents rebutjat...
En cas que hagis experimentat sentiments frustrants, hagis estat maltractat i no hagis rebut tant d'amor del teu ex... no has de deixar-te patir i plorar-ho durant les properes setmanes i mesos. Encara que estimés bojament aquesta persona, no té sentit! Es tracta de donar i rebre d'ambdues parts per tal de funcionar i tenir una relació sana. Et curaràs amb el temps, encara que això pugui semblar el més difícil de fer. Si una persona troba confiança en si mateix, creu en l'obertura de sentiments, normalment pateix menys per la ruptura. Arriba al punt que manejar i reflexionar sobre què va causar la ruptura és més fàcil, fent-hi front més ràpid.
5. No et culpis per la teva ruptura
Ho pots manejar! Sigui quina sigui la raó, no us hauríeu de culpar mai fins al punt que us llenceu a un profund patiment o dol. No t'has de culpar pel fet que la teva relació s'ha acabat, fins i tot pels possibles errors que puguis haver comès en la teva relació, perquè ningú és perfecte! Potser ell o ella no havia fet l'esforç d'intentar superar els vostres reptes o problemes que teníeu com a parella. Això va passar perquè clarament no hi havia prou amor i compatibilitat a la vostra relació. Simplement, no havia de ser-ho! Tingueu en compte sempre que algunes coses poden passar fora del vostre control i no determineu quin tipus de persona sou.
Una publicació compartida per Break Ups (@break.ups_) el 24 de març de 2015 a les 8:46 PDT
allò que excita físicament les dones
6. Cuida't i fes-hi front
És possible que us sentiu malalt i no tingueu ganes de fer res a més de quedar-vos al llit tot el dia, menjar emocionalment o fer dieta. Heu d'entendre com de perjudicial és això en molts aspectes, des de la negligència mental fins a la física. No has de castigar-te ni maltractar-te! L'únic que estàs fent és entrar en un forat negre profund. En canvi, pots tornar a il·luminar la teva vida amb totes les coses positives que t'envolten. No és la fi del món! Hi ha tantes coses per gaudir a la teva vida i has de recordar aquestes coses boniques que t'envolten. Veuràs que tens moltes més raons per aixecar-te d'aquest llit que per plorar una ruptura per a la resta de la teva vida. Has de valorar-te i recuperar la teva autoestima.
Una publicació compartida per Trencaments (@break.ups_) el 21 de setembre de 2014 a les 06:32 PDT
7. Sortiu i prioritzeu la vostra vida social
Sortir amb els amics, visitar la teva família o simplement fer un petit viatge fora de la ciutat t'ajudarà de moltes maneres. Quan experimentes alguna cosa dolenta, fins i tot un simple passeig pot ajudar a relaxar la teva ment. Interactua amb els teus éssers estimats, parla i comparteix moments junts! Mantindrà la teva ment fora del teu ex durant un temps. A més de la teva rutina de treball, probablement una de les millors coses que pots fer són les que t'agraden: les teves aficions i passions. Fes el que et faci més feliç! Sens dubte, us animarà i facilitarà el procés de ruptura. No hauríeu de deixar que una ruptura defineixi la vostra vida, la vostra manera de pensar o us posi en depressió i dolor profund. Així que el millor és crear noves aventures i experiències vitals. Et sentiràs refrescat i acabaràs d'afrontar-te més aviat, cosa que us permetrà curar completament de la ruptura.
Una publicació compartida per Trencaments (@break.ups_) el 13 de desembre de 2014 a les 07:27 PST
8. Evita el contacte amb el teu ex
Després d'haver trencat, evita les situacions i els llocs on el teu ex pugui estar present. És crucial i un factor important en el vostre procés de curació. Durant un temps, també és millor distanciar-se dels amics comuns. Fins i tot si et dius que la teva relació s'ha acabat, si queda amor o no... mentre el veus, el teu cor probablement recordarà fins i tot el més petit sentiment del teu passat compartit. És normal! Perquè fa poc temps estaves unida emocionalment i físicament. És comprensible si et trobes amb ganes de mantenir-te en contacte amb el teu ex. Si estàs en la primera fase de la ruptura, de vegades el trobaràs a faltar. Per tant, el millor és evitar qualsevol contacte. El temps passarà i curarà totes les teves ferides, i les teves futures reunions amb el teu ex acabaran per recordar-te alguns records bons o dolents.
maneres de menjar ous dursUna publicació compartida per Trencar (@love_break_up) el 7 de juliol de 2016 a les 9:01 PDT
9. No us quedeu amics després de la vostra ruptura
Gran error! Si us plantegeu ser amic del vostre ex just després de la vostra ruptura, creieu-me, no funcionarà! Farà molt més difícil afrontar els vostres sentiments. Passar de ser una parella d'amors a amics serà un malson! En un moment determinat, pots sentir que ets prou fort i preparat per estar amb ella o ell com a amics. No caigueu en això! Segur que us recordarà les vostres experiències junts com a parella o recordarà els sentiments sobrants o l'atracció física. Això faria que el vostre procés de curació durés tant de temps i esdevindria gairebé impossible de tractar-hi. Per tant, deixar que el teu ex segueixi sent part de la teva vida com a amic et farà malbé la ment, sobretot si estàveu molt a prop l'un de l'altre. Per a tots dos, el més saludable seria mantenir-se separats i no tenir contacte els uns amb els altres durant un temps. Pots considerar ser amics només després d'haver superat el teu procés de curació amb èxit. per exemple, quan has arribat al punt que estàs alhora feliç i enamorat d'altres persones. Aleshores, d'alguna manera pot funcionar, tot i que hi ha més casos en què els ex queden només ex!
Estàs d'acord?? #seguiu #línia màgica #paraules
Una publicació compartida per Cites de la vida (@extreme__quotes) el 15 de setembre de 2017 a les 23:44 PDT
10. No perdis la fe en les persones ni en les relacions
Com que potser us sentiu trist i decebut després de la vostra ruptura, probablement podríeu suposar que tots els homes o dones són dolents. Que estar en una relació et deixarà per sempre ferit i decebut al final. Però això no és cert! Les persones són diferents, així que les relacions sempre seran diferents també! Si n'has experimentat una dolenta perquè simplement no era la teva ànima bessona, segur que trobaràs el teu veritable amor en el futur. És per això que has de conèixer gent nova i tenir noves experiències perquè augmentaràs les possibilitats de conèixer la teva millor parella en un futur proper i tenir una relació fantàstica i duradora junts.
Una publicació compartida per Cites de la vida (@extreme__quotes) el 10 de setembre de 2017 a les 04:40 PDT
