Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
10 secrets claus per tractar-se de ser cridat lleig i menys atractiu
És un calma que crida l’atenció nerviosa quan se l’anomena lleig. Començareu a preguntar-vos si això és cert. Et preocuparàs i començaràs a veure com ets atractiu. Si experimenteu aquests sentiments, us odiareu i potser no podreu afrontar-lo. Tot i això, el que importa és el que penses sobre tu mateix. El que diuen altres persones de tu no compta. No et jutgis durament si et diuen lleig o si se’t demostra el poc atractiu. Cerqueu maneres de respondre a les seves declaracions odioses. No et deixis experimentar ira, baixa autoestima i odi cap a tu mateix. Centra’t en la teva bellesa interior. A més, ser atractiu forma part de la bellesa. Si teniu un temps aproximat en tractar-lo, busqueu ajuda d’un terapeuta o d’un adult proper. Ser lleig i poc atractiu té els seus avantatges i contres.
Pros
• Com que no podeu canviar la vostra aparença menys atractiva, treballareu en desenvolupar la vostra personalitat per tornar-vos atractiva. • Mai experimentareu avenços no desitjats, que poden ser irritants. • Sempre seràs fidel al teu marit o dona. Tothom busca un soci fidel. • Ser lleig no vol dir que no tingueu cap talent amagat. La majoria de la gent us agrairà més si els sorpreneu amb el vostre talent o habilitat perfectes.
Contres
• Els nens poc atractius estan assetjant més a les escoles. • Els nens menys atractius reben menys atenció que els atractius. • Si ets lleig, tindràs una vida de cites molt difícil. • A la feina, si hi ha una persona lletja se li donarà menys credibilitat als seus comentaris. • Com a persona menys atractiva, tractaràs de crueltat i comentaris d’odi de les persones que l’envolten. A continuació, es detallen les maneres en què es pot afrontar que es diu lleig i poc atractiu:
1. Tracteu amb la vostra ira enfilant-vos
Si us criden lleig o poc atractiu, és probable que experimenteu ira. No ho deixis aclaparar. Afronteu les declaracions odioses de manera madura. Si no podeu afrontar-lo, practiqueu la inhalació i la exhalació. Allarga cada respiració mentre respira cap a dins i cap a fora. Això es fa millor si respireu i sortiu del ventre. Compta cada respiració mentre respira cap a dins i cap a fora. Això us ajudarà a relaxar-vos i les vostres emocions tornaran a controlar-vos. Un cop esteu tranquils, podreu respondre amb seguretat. Feu saber a la persona que la seva odiosa observació no canvia qui sou. Dempeu-vos i no retrocediu-vos, encara que us ataqui de nou. Recordeu que el més important és estar confiat i no deixar que la vostra ira et controli.
2. Donar una oïda sorda
Quan dots una oïda sorda a comentaris desagradables fets sobre tu, aleshores tens control sobre la situació. Tot i això, enutjar-se després que algú hagi comentat alguna cosa odiosa sobre vostès li donarà poder a la persona sobre la situació. Aprendre a ignorar els comentaris odiosos. Això us ajudarà a obtenir control sobre la vostra vida i la vostra felicitat respectivament. Un cop més, podràs fer front a qualsevol cosa que et llanci. Aprendre a donar l’orella sorda contra les lletrades remarques potser més dures del que creieu; per tant, requerirà paciència i molta pràctica. També hauràs de treballar per convèncer-te que ets una bella ànima, no importa el que digui la gent. Recordeu que ser atractiu forma part de la bellesa, per tant, el treball per millorar el vostre personatge.
ús de rímel clar
3. Canvieu els seus comentaris lletjosos en declaracions o humor
Quan se us crida lleig o poc atractiu per una característica que tingueu, no deixeu que el comentari us afecti negativament. En canvi, treballa per canviar les seves declaracions grolleres en declaracions. Per exemple, podeu respondre que teniu els ulls grossos, però les mirades no ho són tot. Amb un comentari tan positiu, la persona veurà que està a gust amb la seva aparença. L’altra manera que pot il·luminar el seu estat d’ànim és mitjançant l’humor. L’humor és el millor mètode a utilitzar per alleujar la tensió en una situació difícil. Tanmateix, no feu servir l’humor per insultar algú. Si l’utilitzeu de la manera correcta, l’altra persona rebrà el missatge que les seves observacions no us afecten. A canvi, l’altra persona tornarà a sortir.
4. Valoreu més la vostra opinió
Deixar que les opinions d’altres persones t’afectin demostra el poc que et valores a tu mateix. Apreneu a prioritzar la manera de veure-vos per sobre de qualsevol persona. Moltes persones tenen la seva pròpia opinió sobre tu, però sobretot, la seva opinió és el que més importa. No deixis que ningú et faci sentir lleig o menys de persona. Mantingueu-vos amb la vostra pròpia opinió. La gent s'adonarà que el que diuen sobre tu no t'afecta. Guanyareu el seu respecte. Per tant, ningú no us tornarà a escollir.
5. Exercici
Tenir cura del teu cos és una manera fantàstica de fer-te sentir bé amb tu mateix. L’exercici ajuda a il·luminar l’estat d’ànim d’algú. Ser cridat lleig incomptables vegades et pot fer perdre l’autoestima. Això pot ser perquè teniu un sobrepès o el vostre codi de vestimenta no està de moda. Ja és hora de realitzar un canvi d'imatge. Matricula't al gimnàs per fer una sessió aeròbica. Suoreu-lo i al final del dia, començareu a sentir el canvi. Compreu la roba més moderna i afegeix un desodorant a la llista de compres perquè us faci una bona olor. Manteniu la vostra higiene personal dutxant-vos regularment i raspallant-vos les dents sovint. Preneu-vos el temps perquè els cabells estiguin nets i bonics cada matí. Assegureu-vos que canvieu les vostres perspectives personals. Porteu roba que us encaixi bé. Trieu un estil personal que reflecteixi la persona que sou. Això et farà sentir bé amb tu mateix. Feu càrrec i canvieu les coses que es poden canviar.
6. Aplicar confiança
Ser anomenat lleig moltes vegades pot conduir a perdre la confiança en si mateix. Potser oblideu com se sent la confiança. També sentiu que no podeu confiar en les persones. Si esteu en aquesta etapa, el primer pas per a la recuperació és actuar com si estigués segur. Mantingueu l’acte fins que no ho feu. Canvieu d’opinió i comenceu a veure’t com a segur. Una persona de confiança atrau persones de lluny. Per tant, canvia l’actitud i la manera de parlar. Això reflectirà a altres persones que confieu. Les seves desagradables observacions no us deixaran caure. Retornaran i acabaran els desagradables comentaris. Si algú intenta fer-vos baixar, mantingueu el cap ben alt i poseu-vos en peu.
7. Accepta ser cridat lleig
Tots sabem que la lletjor no és l’absència de la bellesa. És per si mateix una cosa bonica. Ningú pot dir el que és bonic, lleig o bonic. L’aspecte d’una persona està lligat a la seva identitat i autoestima. Tanmateix, quan reconeixes l’aspecte d’una persona, ajuda a distingir la diferència entre les persones. Ser anomenat lleig no us hauria de derruir. Hauríeu de crear la vostra auto-confiança i l’acceptació de si mateix. Accepta la teva imperfecció i continua endavant. Això l'ajudarà a afrontar que se li diu lletja. A més, si una persona et veu lleig, algú altre no et veu com a tal. Assegureu-vos que sou bells a la vostra manera. Assegureu-vos de tenir pensaments positius al llarg de tot. Potser és més difícil del que penses, però falla-ho fins que no ho creguis. Amb el temps, arribaràs a ser optimista i res no amortirà l'estat d'ànim. Si la gent et fa lleig, troba un nínxol que et farà superar a tots els altres.
8. Es basa en els teus veritables amics
Els veritables amics no us burlaran ni faran comentaris desagradables. Si els vostres amics fan comentaris odiosos sobre vostès, hauríeu de plantejar el contrari. Un amic veritable sempre tindrà l’esquena, no importa què sigui. Assegureu-vos que trieu els vostres amics amb prudència. Estigues al voltant d’amics que et fan sentir bé amb tu mateix. Estigueu amb els que us tracten amb respecte i amb aquells que pugueu veure qui sou i no com us sembla. Els veritables amics han de crear la vostra confiança com a persona que sou. La seva aparença no hauria d’importar-los, però la seva personalitat és el que han de mirar. No escolliu amics simpàtics que us deixin caure només per ser vist entre les belleses.
9. Busqueu ajuda
És molt difícil impulsar la confiança d’un. No és tan fàcil com podríeu pensar, especialment si se us ve assetjat moltes vegades. Poder tornar a tornar a ser una persona segura requereix una forta personalitat. Si teniu problemes per afrontar la vostra autoestima, depressions i ansietat, assegureu-vos que busqueu ajuda d’un terapeuta professional. Un terapeuta pot ajudar-vos a recuperar la vostra autoestima. Podeu trobar un bon terapeuta rebent una recomanació del vostre metge. També podeu trucar al vostre proveïdor d’assegurances per obtenir informació sobre com trobar un bon terapeuta professional. Alternativament, podeu fer alguna cosa que us faci sentir bé i preocupar-vos menys. Com que no podeu canviar la vostra aparença, aplegueu un hobby que us calmarà i us ajudarà a afrontar-lo. Sempre que una persona us cridi lletja, renegueu de perdre’s l’autonomia. Gaudiu d'una afició que us farà sentir bé amb vosaltres mateixos. Per tant, podreu afrontar la vostra situació perfectament. Per deixar de preocupar-se, gaudeix d’activitats com escoltar música, cuinar, llegir i pintar per esmentar-ne alguns.
10. Busqueu un confident
Si necessiteu consells sòlids, podeu parlar amb els vostres pares, un professor, un líder espiritual o un entrenador. Et poden proporcionar orientació i fins i tot t’ajudaran a tractar amb la persona que t’assetja. No temeu ni us preocupeu parlant amb els vostres pares o amb qui decidiu confiar. Us sorprendrà la comprensió que poden ser. Et donaran consells sobre com afrontar la situació i afrontar-la segons la seva pròpia experiència. Intentar rebutjar la vostra natura lletja és com si mai no hagueu existit. Per tant, abraça la teva aparença i accepta't tal com ets. Tothom és únic a la seva manera. Trobar un nínxol us ajudarà a guanyar confiança. A més, deixa que la teva naturalesa atractiva parli.
