Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Entendre la pell clara
La pell clara és una pell lliure de brots d'acne, porus de mida normal i sense taques a la pell. No seria meravellós si poguéssiu aconseguir-ho amb la vostra pròpia pell problemàtica i propensa a les erupcions? El primer pas per aconseguir la teva pell clara és entendre quin és el teu tipus de pell.
Comprèn el teu tipus de pell
Els tipus de pell varien d'una persona a una altra i entendre a quina categoria pertany la teva pell és clau per començar a cuidar-la millor.
1. Pell greixosa
Els tipus de pell grassa experimenten una cara constantment brillant. El sèu, que és un oli produït naturalment per la pell, es produeix en excés. Aquest tipus de pell sovint experimenten porus grans i brots perquè l'excés d'oli obstrueix els porus.
edat de rinko kikuchi
sense taques
2. Pell seca
La pell seca té una baixa producció de sèu, el que significa que tindreu una pell seca i escamosa amb porus disminuïts i també podríeu experimentar irritació de la pell. La pell seca necessita l'aplicació constant de productes rics en hidratació per fer front a la descamació.
3. Pell normal
Les persones amb pell normal no tenen gaire de què preocupar-se perquè els olis de la pell es mantenen sota control i tenen porus petits manejables. Les persones amb pell normal amb prou feines tenen un brot i la seva pell és suau i uniforme.
4. Pell sensible
Els tipus de pell sensibles poden caure en qualsevol dels tres tipus esmentats anteriorment, però amb una sensibilitat afegida. Si observeu que la vostra pell reacciona ràpidament amb determinats productes químics o productes que feu servir a la pell, és possible que pertanyeu a aquesta categoria.
5. Pell mixta
Els tipus de pell mixtes tenen més d'un tipus de pell dels tipus de pell esmentats anteriorment. Si tens una pell greixosa al voltant del teu front però seca a qualsevol altre lloc, és possible que pertanyis a aquesta categoria.
Si no coneixeu el vostre tipus de pell, us recomanem que visiteu un expert en pell abans d'utilitzar qualsevol producte a la vostra pell, ja que us poden afectar negativament.
Consells i remeis per a una pell clara
Ara que ja saps on pertanys a l'espectre de la pell, com pots fer que aquesta informació funcioni per a tu i aconseguiu aquella complexió llisa i perfecta per la qual has estat resant en secret? Aquí teniu unes quantes guies i consells només per a vosaltres.
1. Practicar la cura bàsica de la pell
Practica els tres conceptes bàsics més essencials per a la cura de la pell. Netejar, tonificar, hidratar.
Quan netegis, fes servir un raspall netejador per eliminar més de l'acumulació del dia de la teva pell. Els raspalls netejadors també exfolian la superfície de la pell per obtenir una pell més suau i suau. Utilitzeu també un rentat facial que us funcioni. La majoria dels dermatòlegs recomanen un netejador suau, ja que són suaus amb la pell.
El tòner i la crema hidratant que utilitzeu han de ser específics per al vostre tipus de pell, així que no us salteu aquests passos. El tòner té totes les bondats de desobstruir els porus, afavorir una pell clara i equilibrar els nivells de pH de la pell amb els quals es desordena quan surt a l'entorn brut contaminat.
2. Dormir prou
El son és vital per a una pell perfecta
L'aspecte cansat i la pell caiguda pot ser el resultat de l'esgotament constant i la falta de son. El son dóna a la teva pell l'oportunitat de regenerar-se, descansar i eliminar l'acumulació per obtenir una pell sana i sense taques.
3. Evita el sol
Ja s'ha de saber, però per si no ho és, eviteu els nocius raigs UV del sol. Utilitzeu un protector solar amb un SPF alt i no només quan esteu prenent el sol. Porta-ho a tot arreu. UV no discrimina.
4. Exercici i meditació
L'exercici regular tensa la pell i, mentre ho fas, et fa suar tota aquesta acumulació de residus tòxics de la teva pell. Això deixa els porus clars per fer la seva feina. Només recordeu rentar-vos més tard per evitar que es torni a acumular.
Un petit exercici va molt lluny
5. Rentar el maquillatge abans de dormir
Després d'un dia de maquillatge, renta'l quan entris a l'interior o abans d'anar a dormir. El maquillatge fa una bona feina per amagar les nostres petites imperfeccions, però farà un bon treball per obstruir els nostres porus i provocar brots més ràpid del que es pot dir maquillatge. Utilitzeu un desmaquillant i un netejador per eliminar tota aquesta acumulació i després tonificar i hidratar com un ritual.
6. Netegeu els vostres pinzells i esponges de maquillatge
pentinat dels anys 40
La majoria de la gent s'oblida de netejar els seus pinzells de maquillatge després d'utilitzar-los, però realment no significarà gaire si netegeu diàriament però torneu a aplicar la mateixa brutícia i bacteris amb un raspall. És important que netegis les esponges i els raspalls amb regularitat perquè contenen una acumulació de maquillatge i bacteris que són perjudicials per a la teva pell i poden causar brots i irritació de la pell.
Pell clara en funció de la dieta
La teva dieta pot tenir un paper molt important en la salut i la claredat de la teva pell. Alguns aliments afavoreixen la pell clara mentre que d'altres només treballen per obstruir els porus i donar-vos aquest mal brot que tan desesperadament intenteu evitar.
7. Menja baies
Totes les baies són conegudes per les seves propietats antioxidants. Els antioxidants funcionen augmentant la resistència natural de la pell contra l'envelliment i els brots i elimina els radicals lliures que tenen resultats negatius a la pell.
8. Evita els diaris i els seus productes
Sense làctics
Això és gairebé impossible de fer, però intenteu reduir la quantitat de lactis que consumiu. Contenen greixos que poden provocar que els radicals lliures obstrueixin els porus i provoquen erupcions.
9. Eviteu els aliments grassos, reduïu també l'alcohol
Temptador però no
És difícil, però només has de dir que no pel bé de la teva pell clara. Redueix els productes ensucrats, els fregits ràpids i la ingesta d'alcohol perquè la teva pell pugui tenir l'oportunitat d'estar al màxim. Confia en mi, al final, val la pena.
10. Menja més aliments rics en Omega-3
El peix com el salmó és ric en Omega-3 que afavoreix la salut de la pell i redueix els brots i la pell amb aspecte desigual.
Quins productes es recomanen per aconseguir una pell clara
Hi ha tot tipus de productes per a la cura de la pell que prometen donar-te aquella cara meravellosament brillant i perfectament clara que tant desitges. A la nostra bíblia de productes per a la cura de la pell, hem enumerat els imprescindibles que no podeu ometre:
1. Millor netejador - Netejador facial hidratant Cerave
Cerave:@cerave/Instagram
Netejador facial hidratant | Netejadors Font: CeraVe2. Aliats de la pell PROMISE KEEPER BLEMISH FACIAL
El sèrum Promise Keeper elimina ràpidament l'acne
Promise Keeper Blemish Facial - Crema per a cicatrius d'acne Font: Aliats de la pell3. Crema Avene Tolerance Extreme
Crema de tolerància Avene: Dermstore
Crema Tolerance Extreme. Una crema facial sense fragància per a pells hipersensibles. Font: Dermstore4. Màscares d'argila - Cura de la pell Vivant
Vivant skin care, font: @vieskincare / Instagram
Màscara d'argila de sofre Font: Vivant Skin CareRutines diürnes i nocturnes per cuidar una pell clara
Cuidar la teva pell al matí i a la nit hauria de ser un ritual per a aquest look impecable que vols.
1. Rutina matinal
a. Rentar i exfoliar
Renta't la cara quan et despertes per eliminar l'acumulació nocturna d'olis i bacteris. Podeu utilitzar aigua tèbia. Per exfoliar-lo amb una tovallola, passa-ho amb aigua tèbia i escorreu-lo i després feu un massatge en cercles des del nas fins a les tempes, del front a la barbeta. Això eliminarà la pell morta i qualsevol inflor facial.
b. Massatge amb glaçons
Fer massatges a la cara amb glaçons cada matí durant dos minuts millorarà la circulació sanguínia a la cara i us donarà una brillantor preciosa i reduirà la inflamació i la inflor.
c. Tonifica i hidrata
Tonifica la teva pell per equilibrar els olis i el pH. Trieu un tòner que funcioni per al vostre tipus de pell i que tingui ingredients amigables.
Abans d'hidratar-vos, podeu utilitzar un oli facial al vostre gust posant-ne una o dues gotes a la pell i després utilitzar una crema hidratant lleugera abans d'utilitzar el vostre protector solar de confiança. L'oli li donarà una brillantor fina i rosada i millorarà la pell.
2. Rutina nocturna
Netejar, tonificar, hidratar
Comenceu netejant per desfer-vos de tot el maquillatge, l'acumulació de bacteris i la brutícia del dia. Es recomana 30-45 segons utilitzant un netejador que funcioni per a vostè per desfer-se de tota la brutícia addicional a la cara. Netegeu sempre la cara, el coll i el pit.
Tonifica i després hidrata amb els teus productes nocturns. Si utilitzeu alguna crema de nit per a la pell i sota els ulls, podeu aplicar-les en aquest moment. Tingueu cura del coll i del pit, així com de les mans aquí també.
b. Utilitzeu una màscara d'argila
Les màscares d'argila són les millors a l'hora de desintoxicar la pell i deixar-la fresca, flexible i rejovenida. Una senzilla màscara de 15 minuts és tot el que necessites per a una pell molt clara.
c. Aconsegueix una bona nit de son
Després d'haver cuidat la teva pell, posa't sota els llençols i dorm una bona nit. El son redueix l'estrès a la pell, permetent-li relaxar-se, regenerar-se i permet una millor absorció dels nutrients a la pell per a una brillantor més sana i una pell llisa de manera natural.
manetes de portes de seguretat
Vitamines per mantenir la pell clara
1. Vitamina A
Aquest és un potent antioxidant que s'utilitza sovint per eliminar l'acne. Ajuda a la teva pell a eliminar la pell morta i reduir la inflamació. Obteniu olis i ungüents rics en vitamina per netejar la pell més ràpidament.
2. Vitamina C
Es troba principalment en qualsevol fruita cítrica i baies, la vitamina C és ideal per a la restauració de la pell, ja que ajuda a la producció de col·lagen, que és important per a la pell. Després d'un desagradable brot d'acne, utilitzeu productes rics en vitamina C per rejovenir, mantenir i reduir la inflamació de la pell.
3. Vitamina E
Aquesta vitamina ajuda a netejar els porus obstruïts neutralitzant els radicals lliures que danyen la pell. També ajuda a la hidratació sense obstruir els porus i és útil per ajudar a eliminar les cicatrius dels grans.
#impecable
Conclusió
La pell clara ja no és només un somni inabastable per a tu. Seguiu els passos i les guies proporcionades i us prometem que començareu a notar els canvis que es produiran aviat. Mentrestant, estima't a tu mateix i vigila per cuidar la teva pell delicada. Estem aquí per animar-te!
