Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La meva parella és genial... Excepte per la inseguretat
L'emoció d'enamorar-se és inigualable i les emocions són per tot arreu. Sens dubte, hi ha l'emoció i l'emoció que comporta experimentar alguna cosa nova, però també la por i l'ansietat, perquè és una cosa nova i vols que duri i no vols fer o dir el malament per posar-ho en perill.
Algunes de les relacions que ens posem són menys que estel·lars i després coneixem l'home perfecte i les coses van molt bé. Et dóna l'atenció que vols, t'aconsegueix flors i et presta atenció, i moltes més coses que només has desitjat que fes un noi.
Tanmateix, és possible que noteu prou aviat o una mica més tard en la relació que alguna cosa no està bé al 100%. I no vols queixar-te perquè és tan gran i tan diferent a qualsevol altre home amb qui hagis sortit mai i estàs bastant segur que és la teva ànima bessona. Així, què faries tu? Com abordeu els problemes que creieu que estan passant? Fins i tot si mencioneu alguna cosa, ja que sabeu què diuen, si no està trencat, no ho arregleu.
Les parelles insegures afereixen la seva estabilitat emocional a una persona més que a ells mateixos
Al principi, les inseguretats poden semblar una cosa humana maca i normal, però les coses poden anar cap al sud si continuen augmentant i la situació no es gestiona.
Tractar amb una parella insegura pot sentir-se com una muntanya russa d'emocions boges que et poden aclaparar i deixar-te frustrat. I sobretot si vens de sortir amb una parella complexa i narcisista, és possible que tinguis la sensació que no agraeixes prou a la teva nova parella i potser sentis la necessitat d'acomodar-te als seus problemes intensos però menors (en comparació amb la relació anterior). .
En primer lloc, volem dir-te que estàs completament bé i no t'imagines coses, definitivament t'estàs estrangulant una mica en la teva relació i està bé que vulguis parlar-ne amb la teva parella.
Cal que estigueu atents als patrons de comportament de la vostra parella i utilitzeu la nostra llista de verificació a continuació per esbrinar si la vostra parella pot tenir inseguretats.
Trets d'una persona insegura
i) Necessitat constant d'aprovació
Si observeu que la vostra parella viu de l'atenció i el reconeixement que li dóna el món exterior en comptes d'estar satisfet pels seus propis èxits pel seu compte, potser hi ha un problema.
Sembla que la seva felicitat depèn de que creïs la seva estima i això pot ser problemàtic perquè t'esgotarà la vida i aviat no tindreu res a donar.
No estem dient que buscar l'aprovació de tant en tant sigui motiu d'alarma, al cap i a la fi som humans, però si observeu que no pot funcionar si la gent no reconeix les coses que vol que notin i la seva autoestima. es dispara a la pols, això és definitivament un signe d'una persona insegura.
ii) Són muntanyes russes emocionals de bitllet d'anada
Estan amunt i després avall. Un minut t'estimen molt i al següent han perdut l'interès per tu. De vegades, realment no pots dir on et trobes amb ells i sembla que haguessis donat el teu cor a algú que no sap com cuidar-ho.
Exhibeixen un comportament erràtic i de mal humor i no importa el que ho intenteu, simplement no us podeu posar.
pentinats boig fàcils per a l'escola
iii) Es preocupen per tot
I això fa que siguin uns monstres de control incontrolables que s'han d'encarregar de tot perquè no surti tot malament. Aquesta qualitat fa que sigui gairebé impossible confiar en la seva parella (tu). Tenen dubtes i problemes d'abandonament i tenen por de la traïció i això alimenta la seva necessitat de controlar cada situació per la seva manca de seguretat personal.
iv) Actuen superiors
Alguna vegada has estat al costat d'una persona que només té com a missió fer-te sentir inferior donant-li tots els seus èxits a la vida? Està bé estar orgullós dels teus èxits, però presumir que fa que la gent se senti incòmoda és una mica sospitós. La teva parella intenta desviar l'atenció del fet que pot tenir alguns problemes subjacents i intenta centrar-ho en totes les coses que ha aconseguit, com ara una carrera perfecta, la seva educació d'elit o les seves relacions perfectes.
10 maneres de gestionar la inseguretat de la vostra parella (i tenir menys estrès!)
Si us heu trobat fent un cop de cap als problemes tractats anteriorment, és possible que tingueu un problema a les vostres mans. Ara heu d'aprendre a fer front a les inseguretats, sobretot si teniu previst mantenir-vos a llarg termini.
1. Feu que s'obrin sobre les seves inseguretats
Intenta gestionar la situació sabent amb què estàs tractant. Aneu amb compte en aquest procés perquè no tinguin la sensació que l'estigueu emboscant o atacant, sinó que feu que s'obri fent preguntes obertes. Posa'ls tranquils fent-li saber que saps com de difícil és parlar de les seves inseguretats, però has de saber amb què estàs treballant perquè pugueu saber com resoldre el problema junts. Això farà que vegi que els vols ajudar i no atacar i començaran a obrir-se a poc a poc. Un problema compartit és un problema mig resolt, de manera que, després d'això, tots dos podreu prendre una decisió intel·ligent sobre els passos a seguir.
2. Sigues solidari
Sigui quin sigui el camí que triin per resoldre els seus problemes subjacents, sigueu un soci de suport. Agraeix els esforços que fan i fes-los saber que estàs amb ells en cada pas del camí. El vostre suport treballarà per neutralitzar la seva por al rebuig i al judici i s'obriran més.
3. No siguis un facilitador
Hi ha una diferència entre oferir suport i ser un facilitador. Mentre està passant pel procés de millorar-se, abstenir-se d'actes que el puguin portar als seus antics hàbits. No inflar la seva autoestima i negar-se a pujar a la muntanya russa emocional. Això el farà treballar més per millorar la seva situació.
4. Esbrineu quins aspectes de les seves inseguretats són manejables
Cadascú té les seves inseguretats. Ens fa iguals com a humans, de manera que hi ha coses sobre ell per les quals no us haureu de preocupar. Podeu fer una llista de totes les coses que trobeu que podeu tractar fàcilment i les que creieu que mereixen un examen més profund i després treballar-hi.
5. Busca ajuda professional si cal
No tingueu por de suggerir que busqueu l'ajuda d'un professional si creieu que tots dos no podeu fer-ho sols. Si vol treballar en els seus problemes i, finalment, millorar la vostra relació, buscar ajuda serà un petit sacrifici que estarà disposat a fer. I recordeu que treure's el seu amor i exposar-se li semblarà antinatural, així que només oferiu el suport que busqui mentre passa per això.
6. No deixis que els seus problemes es converteixin en teus
Tractar amb una persona amb profundes inseguretats pot provocar un canvi en tu quan intentes ajudar-lo, ja que portes els seus problemes a les espatlles i també es converteixen en els teus. Ens ajudem i donem suport, però no deixeu que el dimoni amb el qual intenteu lluitar també us agafi.
7. Assegureu-vos que no formeu part del problema
Assegureu-vos de no agreujar la situació augmentant la seva situació. No facis coses que el facin dubtar i no confiar en tu com passar llargues hores del dia sense dir una paraula o entretenir altres amics. Aquests trastorns emocionals són desencadenants per a mi i podríeu empitjorar la situació.
8. Animar-lo a participar en activitats fora de la relació
Un tret de les persones amb inseguretats subjacents és que es mantenen a si mateixes i a la vostra relació. Intenta fer-los participar en alguna activitat física, com ara córrer al matí o fer senderisme amb un grup. Això donarà a la seva ment una altra cosa per treballar i se sent de fer una altra cosa que no sigui obsessionar-se amb tots els problemes que tens. Per tranquil·litzar-los, podeu fer unes quantes sessions amb ells.
9. Treballeu amb ell per crear confiança entre vosaltres dos
Treballeu per generar confiança entre vosaltres dos. Això és una cosa que podeu treballar en teràpia. Aconseguir que confiïn, els demostraràs que no poden deixar anar una mica al teu voltant i que no cal que siguin tan sufocants.
10. Ser conscient del seu comportament
No és estrany que les persones amb baixa autoestima manipulin situacions per evitar fer front a les seves inseguretats bàsiques. Poseu-vos al capdavant de la situació mantenint-vos al corrent de qualsevol canvi de comportament i feu-los saber què estan fent perquè potser no ho fan amb intenció maliciosa, però sens dubte pot posar en perill la vostra relació.
Article relacionat: Com afrontar la inseguretat en una relació
8 maneres de fer front als sentiments insegurs a la vostra relació
Resum
Saber que la teva parella té inseguretats pot ser difícil perquè pot semblar un comportament normal i has d'entendre que no se sent segur ni segur sent ells mateixos. Sent que necessiten amor i són el seu propi purgatori personal de dubtes constants, de manera que la situació pot semblar una mica com caminar sobre closques d'ou i, de vegades, això és exactament el que serà.
La pressió es sentirà i, en algun moment, potser decideixes fer la teva missió salvar-los dels seus propis dimonis, no cedeixis a aquesta temptació. Ajudeu-los a estar disponibles, però no habiliteu el seu comportament i feu-los saber que han de treballar tant pel seu bé com per la relació.
