Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Com oblidar-te del teu ex
Molta gent té un problema a l’hora d’oblidar i passar d’un ex. I, per tant, es converteix en un problema important perquè no només els dol més, sinó que els fa tenir un moment difícil per seguir endavant amb la seva vida. Si alguna vegada us trobeu en una situació així, és important primer intentar comprendre les raons per les quals el vostre antic amant es va convertir en un ex. Un cop hàgiu enumerat tots els motius, podeu fer-los servir com a punt de partida i aprendre a avançar sense fer-ho. Recordeu-vos sempre que esteu millor sense la vostra ex-empresa i procureu fer-ho de manera millor. Sense més retards, aquí teniu alguns consells sobre com oblidar un ex com ell o ella mai ni tan sols va existir.
1. Aprendre a evitar sentir-se culpable i seguir endavant
El fet que molta gent no vegi com és de perillós la culpabilitat ... és la raó per la qual costa trobar-los. El fet és i continuarà sent que la relació no va funcionar. Per tant, el millor que podeu fer és treure tantes lliçons com després. Tot i que ha estat la vostra culpa que la relació es mossegués, empipar-se d’això no farà més que empitjorar. Per tant, en lloc de sentir-se culpable, haureu de centrar-vos en acceptar el resultat i treure tantes lliçons com pugueu. Aquestes lliçons seran útils en la vostra propera relació, que sempre ha de ser millor que la vostra anterior. Mai no se sentirà culpable ni tan sols quan la teva persona t'enganyés o fos al revés?
2. Oblideu el vostre experimentant-vos
Una relació es caracteritza generalment per una tona de sacrificis. Tant si ets el nuvi, l’esposa, el marit o la dona, sempre tindreu compromís en algun moment perquè la relació prosperi. Per tant, sempre és bo que et recompensis després que la relació no es materialitzi. Mimar-se és molt millor que aplaudir-se davant d'un ex que probablement ni tan sols va afegir cap valor a la vostra vida. En definitiva, no permetis mai aquest tipus de negativitat que et molesti la ment o que et mossi. Una forma de guanyar-se a si mateix és fent tot el que volíeu fer, però no podríeu perquè esteu en una relació. Per exemple, aneu a aquest viatge a les Bahames tal com voldríeu. Encara millor, aneu-hi amb el cinturó i les sabates de Gucci a les que us heu dedicat a les emocions.
cos femení calent
3. Eviteu els mitjans socials
Una altra de les raons per les quals a la majoria de persones els costa passar d’un ex-nuvi o ex-nòvia és que segueixen compartint detalls del seu cor a les xarxes socials. Recordeu sempre que a la majoria de les persones d’aquestes plataformes virtuals no els importa. Ells només busquen xafardeigs calents per compartir i no us poden ajudar a la vida real. Dit això, si alguna vegada tens ganes de parlar amb algú després de la ruptura, pots parlar amb els pocs amics reals que tens a la vida real. En definitiva, només parlem amb persones que tenen el nostre millor interès de cor. Oblideu-vos de tots els amics que heu fet a Facebook o Instagram perquè només agreujaran la situació.
4. Apreneu a desfer-vos amb paper i bolígraf
De vegades no aconseguim continuar per les moltes coses que volíem explicar als nostres exes, però mai no hem tingut l'oportunitat de fer-ho. Si aquest és el cas, això és exactament el que hauríeu de fer. Agafeu un bolígraf i paper i descarregueu tots els vostres sentiments de dol per escrit. Feu que la ploma sagni en nom vostre. Pot semblar una idea estúpida, sobretot si ho intenteu per primera vegada. Però un cop ho proveu, us sorprendrà l'eficàcia terapèutica d'aquest exercici. Us ajudarà a seguir endavant amb la vostra vida molt més ràpidament del que s’esperava. Recordeu no enviar les cartes al vostre ex a menys que vulgueu provocar una III Guerra Mundial, que mai no hauria de ser el cas, sobretot, quan esteu intentant continuar endavant.
5. Oblida’t d’un ex i troba’t
Tant si algú de vosaltres ha enganyat com si no us ha resultat res, ha arribat el moment de seguir endavant i oblidar-vos del vostre exnòvio o exparella. I una manera de fer-ho és aprofitant una bona estona per dur a terme una cerca ànima completa. Com es va dir anteriorment, estar en una relació, especialment una relació a llarg termini, pot produir la pèrdua d’un mateix. Per tant, el primer pas que heu de fer després del desglossament hauria de ser la reavaluació dels vostres objectius de vida i de vosaltres mateixos com a persona. Si ho feu amb èxit, aconseguireu trobar propòsits i ser més feliços. I és així que comenceu amb èxit el procés d’oblidar l’existència del vostre ex.
6. Aprendre a prendre banys de neteja després de la ruptura
Quan tu i el teu marit (o la teva núvia) es desvinculen, hi ha vegades que et sentiràs afectat per la relació. Tots tenim els nostres llindars, a més de trencar punts i no hi ha res que avergonyir. Si això et passa, passa el dolor i supera’l. És important reconèixer els vostres sentiments i ferits perquè només demostra que sou una persona normal. No amagui com se sent realment perquè fer-ho pot destruir-lo fàcilment. Si necessiteu amagar i plorar, això és exactament el que heu de fer. Però un cop superat el dolor (i per extensió del seu ex), seria hora de fer una neteja simbòlica. Prepareu i preneu aquell bonic bany càlid i càlid que hauria de ser un símbol d'un nou començament. Us sorprendrà l'eficàcia d'aquest bany i sempre estareu agraïts que l'heu fet.
7. No pensis venjar-te d'un ex
Pots oblidar-te d’un ex que et va embrutar sense entretenir cap pensament negatiu de venjança. La venjança és per als febles. I amb això en compte, si el seu ex no us va tractar bé quan encara estaves junts, és millor acceptar el dolor, reduir les pèrdues i continuar endavant. Aquesta és l’única manera de curar. Però si escolliu venjança, mostra que els vostres sentiments pel vostre ex segueixen sent forts i haureu de fer alguna cosa al respecte. Recordeu sempre que ell o ella mai no tornarà i que sou millor per compte propi o amb algú altre.
8. Tampoc planifiqueu el sexe de maquillatge
Quan vós i el vostre ex-separat, ja s’ha acabat! Per tant, l’única manera de sortir del dolor que està sent ara mateix és l’acceptació i l’esforç per seguir endavant. És absurd aferrar-se a sentiments que mai no hi haurien res. La vostra ex no va complir les vostres expectatives i no ho farà ara que heu desglossat. Si ets el que ha estafat o embolicat la relació, accepta el resultat i continua amb la teva dignitat encara intacta. A més, heu estat mantenint relacions sexuals amb la mateixa persona durant tot el temps que vau estar junts. No penseu ni un segon que el sexe de maquillatge serà diferent. En aquest tipus de circumstàncies, reduir les pèrdues i seguir endavant és i sempre serà la millor opció.
9. Aprendre a dir que no a les invitacions dels amics mutuos
Quan acabis de separar-te amb un xicot, un marit, una dona o una nòvia, mantingueu-ho al costat dels vostres amics mutuos, almenys de moment. Això es deu al fet que quan un amic mutu us convida a una festa o a una quedada, és probable que el vostre ex-convidat també hagi estat convidat al mateix esdeveniment. Raspallar les espatlles amb el seu ex, especialment després d'una ruptura nova, definitivament impedeix passar. Així, la propera vegada que rebeu una invitació d’un amic mutu, hauria de ser suficient un simple “no”. També heu d’aprendre a dir que no sense explicar-vos a vosaltres mateixos perquè fer-ho us estalviareu molt d’enrenou.
10. Canvieu el vostre número i no en informeu el vostre ex
Tant si voleu oblidar el vostre exnòvio o exparella, el primer pas que heu de fer és tallar-los completament. Moltes persones prefereixen bloquejar les seves exes, però els exes sempre troben la forma d’evitar un nombre bloquejat ja que el van memoritzar fora del cap. Per tant, sempre és bona idea canviar el número i començar de nou. Només podeu compartir el número amb les poques persones en qui confieu. No oblideu demanar-los que no comparteixin el número amb ningú tret que obtinguin permís de la vostra part. Si són amics íntims i familiars, entendran que estàs fent tot el possible per curar-lo.
c Thomas Howell wiki
11. No entretingueu debats sobre el vostre ex
Passar d’un examant implica dissociar-se amb ell o ella en tots els sentits de la paraula. És possible que us trobeu en situacions en què els vostres amics o col·laboradors parlen del vostre ex. Si això succeeix mai, simplement disculpeu-vos i eviteu fer-hi una aportació. El vostre interès zero per contribuir a tals debats farà que la gent no parli del seu ex sempre que estiguis al voltant. D’aquesta manera, podeu seguir còmodament amb la vostra vida, especialment a partir d’un ex que et desconfiava i l’enganya.
12. Apreneu a seguir endavant, com bloquegeu el vostre programa de xarxes socials
Després de separar-se amb la núvia o el seu xicot, el millor que pots fer és deslliurar-te de tots els aspectes de la teva vida. De la mateixa manera que vau bloquejar el vostre ex del telèfon, esteneu la mateixa cortesia a les vostres pàgines d’Instagram, Twitter i Facebook. Si ho feu, us ajudarà a seguir endavant perquè com diu el dictat; 'Fora de la vista fora de la ment'. És una idea brillant per tu que et centris en estar en el punt àlgid ja sigui físic, emocionalment o espiritualment. No importa si només heu parlat amb el vostre marit o la vostra dona amb els quals teníeu fills. Bloqueu-los i seguiu endavant amb la vostra vida. El fet que només s’espera que sigui co-progenitor després d’una desvinculació no vol dir que el vostre exmarit o ex-dona hagi de formar part de la vostra vida social.
13. Oblideu-vos de les converses socials mútues
De la mateixa manera que haureu d’evitar els amics mutuos que compartiu amb una ex-xicota o un ex-xicot, haureu de fer el mateix amb les vostres converses socials mútues. Això és degut a que és molt probable que hagueu de topar amb el vostre ex en aquests llocs. Trobar altres llocs per passar l'estona, especialment quan l'objectiu final és seguir endavant i oblidar-se del seu ex és sempre animat. Oblideu-vos del vostre ex de tots els mitjans necessaris i guareu molt més ràpidament que quan continueu colpejant-lo. Centra’t en la teva vida i acabaràs gaudint del procés d’oblidar-te d’ell que prometo.
14. Oblideu-vos del vostre examant mitjançant la neteja de la foguera
La neteja de la foguera és un dels meus preferits personals a l’hora d’oblidar un ex. Hi ha alguna cosa terapèutica en veure que alguna cosa que odies es crema en cendres que no puc explicar prou. Cremar els regals i altres articles adjunts no només us ajudarà a oblidar-vos del vostre producte tòxic, sinó que també us ajudarà a avançar molt més ràpidament, sobretot després de ser enganyat. Perquè la foguera de neteja es faci endavant, haureu de recollir tot allò que us recordi a l'ex que esteu intentant tant d'oblidar. Lleneu-los tots en un munt i fixeu-los en forma de fulla. Proveu de fer-ho i us deixareu alliberar dels grilladors emocionals que us impedeixen oblidar un ex.
15. Aprendre a ser productiu i oblidar el teu ex
Quan s’està esforçant molt per oblidar el teu exnòvio (ex-marit o ex-muller), sempre s’anima la manera de mantenir-se ocupat. Però si sou del tipus de ralentí, seguir endavant serà difícil perquè la vostra ment sempre anirà cap a la vostra ex. I no cal dir-ho, això et mantindrà efectivament. I ja sabeu el que diuen sobre una ment ociosa que és el taller del diable. Per tant, podeu triar aprofitar el vostre temps lliure en lloc de pensar en un ex. I si ho fas bé, oblidaràs tot el que fos el teu ex. Podeu optar per entrar al gimnàs o fer una classe de cuina. Afortunadament, hi ha un munt de coses que podeu fer i oblidar un ex mentre hi esteu. Per exemple, podeu decidir aprendre un idioma nou o fer ceràmica.
16. Oblideu-vos d’un ex recol·locant-vos
Tot i que s'ha considerat com una mesura molt dràstica, s'ha sabut que el moviment és molt eficient a l'hora d'oblidar l'ex. Si tot el que hi ha a la casa (i el barri) et recorda a un ex (ex-xicota o ex-xicot) que vols oblidar, és millor que et traslladis. Però abans de moure’s, considereu sempre totes les vostres opcions perquè moure’s és costós i costa molt de temps. Però si això és el que necessitareu per a que oblideu un ex, ho feu, per descomptat, ho feu. Al final del dia, no podeu posar cap preu a la vostra salut mental.
17. Perdoneu i oblideu
Una altra manera molt eficaç d’oblidar-se del vostre ex i seguir endavant és perdonar. Sentiments d’odi sempre us mantindrà pensant en el vostre ex. I el pitjor de l’odi és que sempre t’allunya de la felicitat. Per tant, ens agrada aprendre a perdonar i oblidar. Si no sabeu com perdonar, haureu de fer una visita al vostre sacerdot. Estic segur que ell estarà més que content de poder-vos ensenyar.
18. Digues al teu ex que necessites espai
Si voleu passar d’ex-xicot o exparella, sobretot si us enganyen, llavors heu d’aprendre a protegir el vostre espai / energia. De vegades, un ex voldria envair el vostre espai només per fer-vos sentir nostàlgic i retrocedir fins als braços. No caureu en aquest tipus de trampes tòxiques òbvies. Si algun ex te acosta amb aquest tipus de xerrades, sigueu sincers amb ells. Digues-li al teu ex que segueixi i segueixi amb la vida com si mai no haguessin existit. Així és com aconseguiràs oblidar-te de la teva ex i no tolerar els seus tontos jocs contra els meus.
19. Aprendre a obrir-se sobre els vostres sentiments
Gairebé tots els trencaments es veuen amargats per sentiments amargs. Per tant, si voleu superar-vos i oblidar-vos d’un ex, hauríeu d’obrir-vos amb els vostres sentiments i deixar-los anar de sempre. Si teniu un bon amic o germà que no està connectat amb el vostre exmarit o exparella, podeu trucar-lo i parlar-ne.
noia alta vs noia baixa
20. No oblideu divertir-vos
Gaudir de tones de diversió és especialment recomanable si voleu oblidar-vos d’un ex que us va causar moltes agonies. Si la relació fos rocosa, tòxica i estressant, preneu el temps per reconèixer i celebrar el fet que eres prou fort per haver sobreviscut a la prova. PRECAUCIÓ: tingueu sempre un cercle d'amics saludables per vetllar per vosaltres i per la vostra festa com un kenyà el 1963.
21. No emborratgeu el text del vostre ex
Tot el punt de separar-se és que puguis oblidar el teu ex i avançar en coses molt millors que la vida li ofereix. Dit això sempre que emborratxeu-vos i comenceu a entusiasmar la voluntat de posar missatges de text al vostre exmarit o exnòvio que us va enganyar en lloc de seguir endavant, atureu-vos i oblideu-ho! Seria un bon moment per lliurar el telèfon a un amic de confiança i seguir fent festa.
22. Oblideu de quedar-vos a l’interior i aventurar-vos
No sé la ciència que hi ha al darrere, però, en qualsevol cas, és terapèutic. La natura és tan bonica i pot ajudar molt a l’hora d’oblidar-se d’una exparella o ex-xicot. Resumint, adoptar l’aire lliure pot ajudar-vos a avançar ràpidament. Podeu trotar una mica o fins i tot millor, us donaria una senzilla passejada pel parc.
Paraula final
El fet de seguir endavant és part de la vida. Realment no importa si us ha deixat enganyar un ex-xicot, un ex-marit, una nòvia o qualsevol altra cosa. Un cop finalitzada la relació, és previst que continuïn mentre la vostra dignitat continuï intacta. Només heu d'assegurar-vos que us heu donat l'oportunitat de fer mal i d'acceptar el resultat abans de continuar. Si ho feu, us donarà el tancament que vau cercar. Aleshores recorda dibuixar les lliçons perquè acabis gaudint de la teva propera relació. Molta sort i sana cura!
