Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Ens referim a una gran multitarea (tos,oli de coco, tos) i el vinagre de sidra de poma no són una excepció. Aquest aliment bàsic per a amanides s’ha relacionat amb un cutis més saludable, pot ajudar a mantenir la casa neta i cruixent, i pot ajudar-vos amb malestar estomacal i distensió per enumerar alguns usos.
Aquí és el que no és: una drecera màgica per deixar caure els cinc lliures no desitjats. En certs cercles s’ha considerat una ajuda per a la pèrdua de pes, tot i que encara es debat a la comunitat mèdica. Tot i que algunes investigacions suggereixen que pot ajudar a inclinar l’escala al vostre favor baixant-la glicèmia , els experts en salut desaconsellen no utilitzar-lo com a eina per perdre pes . I un advertiment: beure vinagre de sidra de poma (especialment net) comporta una gran quantitat de riscos per a la salut, com ara irritació i suplements de gola i interacció farmacològica .
Dit això, allàsónmaneres saludables d’incorporar l’ACV a la vostra vida diària i hi ha molts avantatges que s’obtenen de pujar al carro de la sidra. Aquest vinagre està ple de coses bons per a tu-nutrients com el ferro, el calci i el potassi que poden ajudar a mantenir sota control els gèrmens del nostre cos. També pot afegir sabor als vostres plats i frescor a tots els racons de casa vostra.
Consulteu les 26 maneres següents per utilitzar vinagre de sidra de poma.
1. Barregeu un netejador no tòxic i per a tots els usos.
Deixeu de banda, netejant aerosols, solucions i tovalloletes. Hi ha un nou desinfectant a la ciutat. De fet, nois, ja que el vinagre de sidra de poma no és gens nou. Dit això, si no heu provat d’utilitzar aquest ingredient de cuina comú per mantenir la vostra llar nítida i brillant, us perdeu un producte tòxic que absorbeixi les olors, alternativa antibacteriana a productes químics durs. Simplement barrejar una part de vinagre de sidra de poma amb una part d’aigua, filtreu-la en una ampolla d’esprai i comenceu a treballar.
2. Retireu la pudor a qualsevol habitació.
Les habitacions pudents no tenen cap oportunitat contra el vinagre de sidra de poma, que pot assumir tot tipus d’olors de cuina fumada a banys divertits . Per eliminar especialment les olors fumades, aboqueu el vinagre de sidra de poma en un bol poc profund i col·loqueu-lo on l’olor és més forta . Deixeu-ho fora el temps que trigui a desaparèixer l’olor.
3. Feu créixer el vostre jardí - sense una sola mala herba.
Si el polze verd no té una mica de lluentor, potser voldreu obtenir ajuda amb vinagre de sidra de poma. Es pot utilitzar com a fertilitzant (sobretot en plantes que adoren els àcids, com ara arbusts de nabius i azalees ) i també com a assassí de males herbes . Aboqueu-lo directament a sobre zones infestades de males herbes per aturar els gremlins del jardí a les seves rutes perjudicials i barrejar 10 unces de vinagre de sidra de poma (amb un cinc per cent d’acidesa) amb 10 litres d’aigua per fertilitzar el sòl. No cal aplicar pesticides.
4. Mantingueu les mascotes lliures de puces.
Quan necessiteu allunyar les puces dels vostres amics peluts, consulteu el vinagre de poma per trobar la solució. Diluïu-la amb aigua (una part de cadascuna) i fregueu la barreja a la pell i treballeu-la a la pell repel·lir aquestes plagues molestes. (Assegureu-vos de consultar amb el vostre veterinari per assegurar-vos que sigui segur per al vostre amic.)
5. Eliminar la caspa.
Deixeu de ser tan escamós, ja! Amb vinagre de sidra de poma, és possible. Esbandir-se els fils amb aquestes coses pot acabar amb la caspa canviant el pH del cuir cabellut (que atura el creixement del llevat, un dels principals) culpables de la caspa ). A més, s’elimina greixesa , picor , i irritació . Proveu-ho combinant una cullerada o dues en un got d’aigua i rentant-se el cabell amb la barreja mentre es troba a la dutxa. Realment caspa objectiu , combineu un quart de tassa de vinagre de sidra de poma amb un quart de tassa d’aigua, aboqueu-lo en una ampolla d’esprai, apliqueu la barreja al cuir cabellut i deixeu-ho actuar fins a una hora abans d’esbandir.
6. Millora la teva pell.
Fet: la pell perfecta sempre hi és. Però això pot ser una molèstia si lluiteu contra l'acne. Anima’t, hi ha moltes armes a la batalla per aconseguir porus clars. Però hi ha dubte pel que fa a si l’ACV és un combatedor de l’acne fiable, pot almenys matar els bacteris de la superfície de la pell. Utilitzeu-lo com a astringent (només cal diluir-lo i aplicar-lo a la cara) o utilitzar-lo com a tractament puntual per atacar les taques. Experts en salut holística també suggeriu prendre’l per via oral i afegir-lo a un bany de sal Epsom per ajudar a extreure toxines i impureses de la pell.
7. Canvieu el desodorant.
De la mateixa manera que pot refrescar el bany, el vinagre de poma també pot ajudar a mantenir B.O. a la Bahia. Simplement feu lliscar una mica a la zona de les aixelles per lluitar bacteris causants d’olors . I no us preocupeu: l’olor a vinagre s’evapora, de manera que no podreu anar fent olor d’amanida.
actor d'assassins creed
8. Desfer-se de les berrugues.
Tot i que desitgem que siguin exclusives de les bruixes malvades, les berrugues poden passar a qualsevol. Quan es plantin els caps lletjos, intenteu utilitzar vinagre de sidra de poma per llançar aquesta maledicció. El vostre pla d’acció: col·loqueu una bola de cotó al vinagre i fixeu-la a la zona afectada durant la nit .
9. Alleuja la pell cremada.
Entre l’aparició de la pell, la pell i la pell vermella, hi ha poques coses pitjors que una cremada solar molt dolenta. Vinagre de sidra de poma, al rescat! Afegeix aproximadament una tassa de les coses bones de l’aigua del bany per calmar la cremada.
10. Esvaeixen contusions lletges.
Tant si la seva arribada és un misteri (com ara, de quina raó va sorgir això?), Com si es va anunciar amb força fermesa (això deixarà petjada), les contusions ens van colpejar durament i, un cop ho fan, perduren. La solució? Esvaeix els tons blavosos i violacis suavitzant una mica de vinagre de sidra de poma propietats antiinflamatòries ajudar a minimitzar el matís d’aspecte dolorós.
11. Blanquejar les dents.
En cas que els vostres blancs perlats necessitin una mica de brillantor, feu servir vinagre de poma per obtenir la solució escumosa. Com resulta, treballar-lo les teves dents i després esbandir pot provocar un somriure més blanc. També podeu provar d'utilitzar-lo com a rentat bucal— suggereixen els dentistes combinant dues parts d’aigua a una part d’ACV i girant-la durant un minut aproximadament.
12. Desterrar el mal alè.
Fàcilment un dels problemes d’higiene més habituals i vergonyosos, l’alè del drac es pot matar amb vinagre de sidra de poma. Com? S’ha pensat mata els bacteris que causen olor, només cal fer gàrgares o prendre una culleradeta per collir beneficis de l'alè fresc .
13. Desodoritzeu els peus.
De la mateixa manera que pot ajudar a combatre l’olor corporal, el vinagre de sidra de poma també pot controlar els peus pudents, i tot gràcies a la seva capacitat de equilibrar el pH de la pell. En fer-ho, funciona contra els bacteris que són responsables d’aquesta olor al peu menys agradable. Esquitxeu ACV sobre una tovallola de paper o tovalloletes per a nadó i netejar els dits dels peus cap avall.
14. Tracta la teva pell després d'afaitar-te.
Doneu una mica de TLC a la vostra pell rapada amb ACV. Diluït amb aigua (Voleu fer una part de vinagre de sidra de poma i una altra d’aigua), aquesta solució us pot calmar la pell. I recordeu: l’olor d’aquest aftershave natural es dissiparà amb una mica de temps!
15. Barregeu condiments (vinagretes, salses i adobs).
Probablement la majoria de nosaltres coneixem primer el vinagre de sidra de poma en forma de condiment. I amb una bona raó: és un excel·lent ingredient per animar-lo amaniments per a amanides , salzes , i adobs . Combina perfectament ambalbercocs, pot aromatitzarpatates fregides de kale, i més!
16. Feu el vostre propi suc saborós.
Tot i que beure vinagre de sidra de poma en general està relacionat amb una gran quantitat de beneficis per a la salut, també podeu crear les vostres pròpies preparacions per prendre. Al cap i a la fi, per què empassar-lo en solitari quan el podeu maridar amb ingredients molt més agradables, com ara suc de raïm , amor , o suc d'aranja ?
17. Afegiu un cop de gust a les sopes.
Per què les amanides haurien de tenir tot l’amor? El vinagre de sidra de poma també pot afegir el toc de sabor adequat a les sopes. Proveu d'afegir-lo a una sopa de verdures, com aquesta una de verdura d’arrel .
18. Potencia el teu joc de cocció.
Sí, així! No hauríem endevinat que el vinagre de sidra de poma seria una addició benvinguda als productes de forn, però, al final, el vinagre en general pot ajudar a poc ascensor . I perquè el seu sabor suau és indetectable (i pot fins i tot millorar el sabor d’altres ingredients) en dolços, és una opció especialment bona per a les delícies casolanes.
19. Calmar un malestar estomacal.
Quan se sent l'estómac menys que estel·lar (és a dir, que teniu restrenyiment, teniu intoxicacions alimentàries, estigueu inflats, etc.), beure un vinagre de sidra de poma i una barreja d’aigua pot ajudar-vos a redreçar-lo, gràcies al antibacterià i propietats antivirals trobades en ACV.
20. Ajudeu a alleujar el dolor muscular.
Tots els guerrers d’entrenament necessiten un alleujament seriós dels músculs adolorits. Alguns suggereixen que l'àcid acètic, un component del vinagre de sidra de poma, pot calmar els músculs adolorits quan s'aplica tòpicament. Tot i que la ciència no fa necessàriament una còpia de seguretat, diríem que val la pena utilitzar-la amb loció regular (o bàlsam de tigre!) Quan els nostres músculs criden a la pell.
21. Atura la picor, estat.
Si el vostre ratllat es deu a una picada d’errors, Heura verinosa , o fins i tot picades de meduses , el vinagre de poma pot ajudar amb aquests efectes secundaris dolorosos i incòmodes. Simplement apliqueu la solució directament a la vostra zona amb picor i deixeu que ACV us porti a un & ldquor; Ahhh & rdquo; moment d’alleujament.
22. Ajudar a prevenir la diabetis.
El 2012, hi havia 29,1 milions d’americans diabetis . Tenint en compte la gravetat d’aquestes xifres, cada mica de prevenció ajuda i la ingestió de vinagre de poma pot ser un altre petit pas per evitar unir-se a aquesta estadística. La investigació suggereix prendre ACV ajuda a millorar la sensibilitat a la insulina (especialment en aquells que són resistents a la insulina), que al seu torn pot retardar o prevenir el tipus 2 diabetis .
23. Calmar un mal de coll.
La gola et matarà o donaràs signes que ho farà en pocs dies? No et preocupis, tens un aspecte totalment natural combatent de gèrmens al teu racó: vinagre de sidra de poma. Barregeu un quart de tassa d’ACV amb la mateixa quantitat d’aigua tèbia i engegueu-vos. En fer-ho, es crea un ambient àcid que pot impedir que els gèrmens que causen fred irritant prosperin a la gola. Un altre barreja per provar : aigua tèbia, ACV, pebre de caiena i mel. Beu-ne un!
24. Neteja els teus pits sinusals.
Hi ha poques coses més irritants (i esgotadores) que un nas farcit. Esborreu els sins paranasals i prepareu-vos per respirar més fàcilment prenent un remei casolà amb aigua i ACV. De la mateixa manera que ajuda a combatre els gèrmens que causen mal de coll, també pot evitar que els bacteris creixin a la vostra zona sinusals . A més, és així contingut de potassi podria ajudar a aprimar tot aquest bell moc que es va fer a casa al nas.
25. Desintoxicació, desintoxicació, desintoxicació.
Tot i que recelem de les dietes de desintoxicació (preferim aquestesaliments realsque tenen el mateix efecte), si afegiu una mica d’esquitxada de vinagre de sidra de poma als vostres àpats, pot millorar circulació limfàtica (que pot ajudar a construir immunitat i lluitar contra les malalties ).
26. Sentiu-vos més energètic.
Abandoneu aquestes begudes energètiques envasades. (Ja sabeu que són realmentno és bo per a tu.) Si esteu colpejant, proveu de barrejar un reforç natural, que inclou vinagre de poma, que conté potassi i enzims . Aquests reforçadors de la salut poden ajudar-vos a augmentar la velocitat. Intenteu simplement barrejar-lo junt amb aigua (2 culleradetes ACV per 2 tasses d’aigua), i n’afegiu una mica amor si voleu una mica de dolçor.
