3 preguntes per ajudar a desenvolupar l'autocura durant el mes de la història dels negres
Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Tu ets aquí! Això vol dir que és dilluns o que se sent com un. No us preocupeu, Greatist té l'esquena. Subscriviu-vos al nostre butlletí per accedir directament als dilluns amb Minaa, una columna de salut mental del nostre expert resident en autocura, Minaa.
temps entre la segona i la tercera data
Disseny d'Alexis Lira
Hola i bon dilluns!
Com a dona negra, estic emocionada de gaudir del mes de la història dels negres. Em fa pensar en l’aspecte cultural de l’autocura i de quina manera, els espais i els rituals curatius tradicionals poden tenir un aspecte diferent per als negres, els indígenes i les persones de color (BIPOC).
El benestar sol estar centrat en el blancés per això que aquells que s’identifiquen com a BIPOC sovint experimenten reptes per veure on encaixen amb les pràctiques corrents i de moda que se’ns recomanen.
Vaig estar conversant amb la meva mare, i va comentar que volia netejar la seva casa amb un pal de sàlvia, també conegut com a taques, que va fer a casa quan vivia a Panamà. Em va recordar com de ancestral és aquesta pràctica, tot i que ha esdevingut tan corrent a la comunitat de benestar que em pregunto si la gent entén realment les seves arrels a la cultura dels indis i dels indis.
Això em va fer reflexionar sobre la forma en què els nostres avantpassats ritualitzaven les seves rutines d’autocura i el que ha de sentir el BIPOC, especialment els indígenes, al veure que les seves pràctiques sagrades els comercialitzen sense connexió amb el seu origen i que sovint s’agrupen en el benestar blanc. pràctiques.
fets de déus i deesses víkings
Aquest mes, m’encantaria que els membres de la comunitat negra participessin en pràctiques de curació ancestrals
Submergeix-te en el teu llegat i investiga les maneres tradicionals que els teus avantpassats utilitzaven com olis essencials, pals de sàlvia, curació a base de plantes, pregària i fins i tot astrologia. Un bon recurs per començar és escoltar aquest podcast de Teràpia per a noies negres sobre la curació mitjançant l’astrologia.
Per als blancs, us animo a utilitzar aquest temps per descolonitzar les pràctiques d’autocura i reflexionar sobre aquestes tres preguntes:
- De quines maneres he notat que el benestar es centra en el blanc i com puc fer servir el meu privilegi per canviar-ho?
- Qui són els curanderos, els professors i els professionals de la salut mental dels quals aprenc? Fixeu-vos en la seva raça, solen ser dones blanques? O estàs aprenent d’un grup divers d’individus?
- De quines maneres puc continuar donant suport als membres de la comunitat negra no només aquest mes, sinó durant tot l'any?
Tinc ganes de tornar la setmana que ve per endinsar-me en el tema del trauma intergeneracional i de com aquestes pràctiques ancestrals no només són curatives per a nosaltres, sinó per al nostre llinatge.
Amb amor,
Minaa