Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La meva experiència personal amb el tancament de la relació i el raonament
Fa tres anys vaig estar en una relació amb un home durant aproximadament dos anys que pensava que era el meu món. Érem joves, estàvem sensats, érem una mica feliços. Però llavors va passar alguna cosa. El meu xicot en aquell moment estava en procés de mudança. El primer dia l'havia ajudat a netejar la casa antiga, a empaquetar quincalles i a preparar-se per al nou lloc que l'havia acompanyat a trobar. Un dels dies que es movia s'havia lesionat el genoll, evitant-li utilitzar aquella cama i donar-li crosses. Va ser el dia que vaig deixar de parlar amb ell. Tothom, tot el que recordo és estar a la meva habitació del dormitori en aquell moment i rebre un missatge d'ell dient que anava a l'hospital per operar-se i que volia que estigués allà per ell quan sortís. La seva germana anava a recollir-me i em deixaria al seu lloc per ser la seva cuidadora perquè en aquell moment cap dels dos teníem cotxe. Després de la cirurgia, m'envia un missatge dient-me que està fora de l'hospital i que aniria cap a casa i que la seva germana m'anaria a buscar. Quan vaig llegir aquell missatge de text no tenia cap expressió a la cara, la meva ment anava a fer el seu propi remolí i no estava preparat per estar profundament compromès. Per ser sincer amb tu, tenia por. No volia utilitzar el meu darrer semestre d'universitat per cuidar algú quan amb prou feines estava al dia amb les meves classes. No tenia diners, ni cotxe, ni idea del meu futur en aquell moment. Estava content però encara em sentia una mica desesperançat. Així que quan em va enviar un missatge de text diverses vegades aquell dia, mai vaig respondre. Després de dos anys d'estar junts, no vaig respondre ni una sola vegada a cap de les seves trucades o missatges. El vaig evitar amb l'esperança que això fos el final i desitjant que tot s'oblidés. Mai no va entendre per què va passar això o què va fer per merèixer-ho. Mai li vaig donar aquest tancament; Mai li vaig donar aquesta conversa, ni tan sols el veritable significat de per què vaig marxar sense ni tan sols dir adéu. Ara estic segur que tots esteu pensant bé quina mocosa egoista és per aquesta horrible ruptura, si fins i tot podeu dir-ho així? Puc admetre que em vaig sentir horrible per això i avui encara ho sento. Durant tot un any, el meu exnòvio va pensar que la nostra relació no tenia sentit. Es va equivocar perquè amb el meu raonament personal vaig sentir com si no fos prou madur per tractar aquests assumptes. Per passar d'una relació, la cosa que la gent es pregunta és per què va passar això o com va passar? Algunes persones comprenen millor el que necessiten i altres encara poden estar a les fosques. Per aquest motiu, us donaré les 6 raons per les quals el tancament d'una relació després d'una ruptura és important, així que pareu atenció.
El significat del realisme versus el romanticisme
Quan parlem de relacions ens centrem en el romanç, la passió, l'atracció sexual i, per descomptat, estimar-nos molt. Però, la gent oblida que les relacions significatives no es basen només en el romanç. Seria increïble que fos així, però no és així. Hem de fer una ullada a la realitat de la relació. Fes un pas enrere i mira el que hi ha ara, la realitat d'estar tots dos junts. Relacions de la vida real i no el que veus a pel·lícules com The Notebook i Dear John. Aquestes pel·lícules mostren grans relacions, però aquest tipus de pel·lícules tendeixen a centrar-se més en el romanticisme que en la realitat. Amb el romanticisme, el foc sempre s'encén i la passió sempre crema, però amb la realitat aquest foc s'apagarà i això passa quan les coses es fan realitat. La realitat de la relació és: si no estàs content amb alguna cosa, parla-hi. No et quedis callat amb l'esperança que el problema es solucioni per si mateix o que ell o ella esbringui exactament el que vols. Si no ho sabíeu ara, la majoria de la gent no és lectora, especialment els nois. Quan la relació arriba a la seva fi, tots dos esteu amb els ulls oberts i amb la boca oberta perquè ni tan sols podeu entendre com va anar tot malament quan tots dos estaveu feliços. Vosaltres t'esforces per recuperar el romanç condimentant-lo al dormitori, comprant-te regals sentimentals, però la realitat és que el romanç s'esvaeix. Això no vol dir que tots dos us heu enamorat l'un de l'altre. Vol dir que la relació fa molt de temps que es manté i aquests focs artificials ja no fan guspires com abans. Està bé, passa a la millor de les relacions. Potser l'atracció ja no hi és. Potser estem massa ocupats amb la feina, l'escola, els nens, etc. Les parelles han d'entendre que no es pot agafar l'un sense l'altre. Tant el realisme com el romanticisme haurien de ser la base de la relació. Si n'heu de triar només un, la relació no tindrà cap significat real.
Entra en relacions futures sense cap equipatge de relacions passades
Quan el tancament no és una opció per al noi o la noia, prenem els mateixos hàbits com ara habilitats de comunicació, traumes relacionals i hàbits i pensem que ens estem protegint de fer-nos mal. Tanmateix, només esteu dificultant les vostres futures relacions portant el passat a les espatlles. El millor és aprendre de la vostra relació passada i fer ajustos a la vostra nova relació o com creieu adequat amb la vostra propera parella. Recordeu que la vostra nova parella no serà com la vostra antiga, així que intenteu no pensar-hi massa, però preneu el tancament que heu rebut de la vostra relació passada i penseu-hi i com pot ser útil per al vostre futur. Deixa l'equipatge enrere perquè no és necessari. Com espereu créixer com a individu, com a parella d'algú, com a ànima positiva si porteu el vostre equipatge de relació amb vosaltres de primera classe al vostre nou boo. Un error que la gent comet, sobretot les dones, és que ens agrada entrar en una nova relació esperant certes coses de la nostra nova parella que la nostra antiga parella podria haver fet bé; aquesta és la definició de portar aquest equipatge amb tu. El teu nou noi serà la seva pròpia persona, no necessita que parlis sobre com en Trevor rentava la roba d'aquesta manera... En Trevor posava gasolina al teu cotxe... per què no pots ser més com en Trevor? Saps per què? Perquè no és Trevor. El teu nou noi tindrà la seva pròpia ment, les seves pròpies creences i les seves pròpies ambicions. Quan us accepteu com sou, si us comuniqueu bé i enteneu els vostres sentiments, no es produirà una ruptura i no caldrà tancar la vostra nova relació. Deixa el passat en el passat i prepara't per al teu futur.
Com raonar en comptes de meravellar-se: el tancament en la conversa
Per evitar preguntar-se malament, la dita 'la comunicació és clau' és fidel a aquestes mateixes situacions. Una relació és gairebé com una feina; sempre que no feu alguna cosa correctament, un company de feina o supervisor s'asseurà amb vosaltres i parlarà sobre què funciona i què no. Una relació implica un creixement constant. Per créixer, hem de parlar. Les boques tancades no s'alimenten. Has d'alimentar la teva relació amb la comunicació per mantenir-la. Però com que la relació ha arribat a la seva fi, encara pots donar a l'altra persona tancament i tranquil·litat per seguir endavant amb comoditat. La conversa de tancament no és atacar sinó ser sincers els uns amb els altres. L'atac només augmenta l'amargor i no es repararà res si la conversa pren aquesta direcció. Doneu respecte al vostre noi o noia quan converses. Pots preguntar a la persona què has fet per no estar junts. La teva parella pot dir-te la veritat que la teva parella pot jugar amb tu per evitar ferir els teus sentiments, però al final de tot, tanca'l amb un gra d'arròs i no siguis massa dur amb tu mateix. Les ruptures passen a tothom.
ja no em truca
Eviteu reviure el passat amb un ex
L'única cosa que noto sovint quan acaben les relacions és que la gent tendeix a quedar atrapada en el passat. Això és un gran no. Pensa-ho d'aquesta manera: és com entrar en una nova relació i dir-li a la teva nova parella quant t'ha fet mal la teva última parella. En aquest moment, estàs en una nova relació, així que res d'això ja no importa. Però, com que el tancament no va ser un aspecte important en l'última relació en què va estar, encara li molesta perquè encara porta aquest xip a l'espatlla. Aprèn a deixar anar i recuperar el teu solc. Per començar, fes un viatge de noia, desfoga't a les teves amigues més properes. Ara no dic que tingueu una festa de cops de nois, tot i que això pot ajudar en aquell moment, però no millorarà el vostre ésser. En aquest viatge reviuràs el passat una vegada mentre estàs parlant amb les teves noies, però no hauria de ser més d'una. Utilitzeu el viatge de la vostra noia com una sessió de teràpia reeixida i quan torneu d'aquest viatge, és hora de seguir endavant. Ho pensareu molt, això és cert, però ja no haureu de parlar-ne a l'existència. Aquesta part s'ha acabat, passa la pàgina al teu llibre.
Assumir la responsabilitat: raonar amb tu mateix
Sigues honest amb tu mateix i deixa de culpar-te. Això va amb la persona que tanca i ho aconsegueix. No només assumir la culpa, sinó també no presentar excuses. L'excusa més gran que tots hem sentit en un moment donat és: 'No ets tu, sóc jo'. Ara, només podem aturar-nos allà mateix perquè encara que sigui cert que ets tu, no només ets tu. Per tango es necessita dos. La persona que es tanca hauria d'entendre que sí, necessito aquesta conversa, però després d'escoltar el meu ex, què faré amb aquesta informació per millorar-me? No t'obsessionis amb la relació. Obsessionar-s'hi i pensar massa en totes les coses que han anat malament en una relació no ajudarà. De vegades, normalment empitjora les coses, esdevenint autodestructiva. Sense demorar-se en alguna cosa que està trencada. Mantingueu-vos ocupat: netegeu i organitzeu la vostra casa, feu un canvi d'imatge, feu exercici i, encara, manteniu una ment positiva durant tot això. Mentre feu tot el possible per mantenir vibracions positives que us envolten, és hora de reflexionar sobre vosaltres mateixos i prendre millors decisions per triar una parella i exiliar els patrons de relació anteriors que poden haver afectat la relació.
pot un home casat enamorar-se d'una altra dona?
Eviteu la confusió i obteniu el tancament
Quan la gent es trenca i no hi ha cap tancament, les inseguretats continuen perdurant i se'n creen de noves. Quan una de les persones de la relació se'n va bruscament, el que passa és que al cap de l'altre comencen a jugar diferents escenaris, escenaris que potser ni tan sols han passat en la relació, però, en aquest punt, això és el que està passant. La persona que no ha rebut cap tancament ja té incrustat en la seva ment que tot va ser culpa seva i per això aquella persona se'n va anar sense dir ni una paraula. Allunyeu-vos de confondre ambdues persones en la relació. Per solucionar la confusió i les inseguretats, de vegades, tots dos haureu de reflexionar sobre vosaltres mateixos i participar en una conversa sana junts. A més, quan s'acaben les relacions, en surten de noves i aquesta vegada pots ajustar les expectatives en les relacions perquè no entris en una nova relació amb els mateixos resultats.
Raona amb tu mateix i després reinicia
Perdoneu-vos a vosaltres mateixos i a l'altra persona encara que no hagin demanat perdó per la desaparició de la relació. No cal tancar-se per seguir endavant. Però, si necessiteu algú en qui confiar, per això tenim amics i familiars. Parla de la teva experiència amb els que et cuiden. Si la família i els amics no són suficients, la teràpia també ajuda molt. Recordeu sempre abraçar el vostre futur perquè aquest no és el final de la vostra felicitat. Aquesta experiència de relació t'il·luminarà d'una manera que mai abans havies pensat. Està bé plorar, està bé patir, però només cal saber que el dolor només és temporal. Tornaràs a trobar la teva felicitat. Tornaràs a enamorar-te d'un noi i estaràs en pau en el seu moment. Per acabar, parlant de la meva relació de dos anys i mig. Finalment vaig donar el tancament al meu ex un any més tard i vam poder parlar de la ruptura com a adults madurs, intercanviar sentiments i ara tornem a estar junts i vivim feliços per sempre al nostre apartament de dues habitacions.
Formes efectives d'aconseguir el tancament de la relació amb un ex
Tots entenem que cada ruptura és diferent. Amb algunes ruptures, les persones obtindran exactament el que necessiten els uns dels altres i seguiran endavant. En altres ruptures, la gent passa exactament el contrari. Si una persona no es tanca, pot enviar-la a una depressió profunda que permeti baixar en espiral molt ràpid. Aquí hi ha maneres de trobar el significat darrere de la caiguda sense perdre't en la conversa. Trobeu-vos en un lloc on tots dos us sentiu còmodes, tots dos no sereu interromputs i un lloc de llibertat d'expressió. Penseu en llocs com un parc, passejar per una presa, una cafeteria tranquil·la o un lloc proper a aquest efecte. En reunir-se, no establiu grans expectatives per a la reunió. Si establiu grans expectatives a l'hora de trobar el tancament, us preparareu per al fracàs emocional. Escolta, escolta, escolta. Quan escolteu, obtindreu les respostes esperançadores que necessiteu, però si parleu ràpidament, el tancament anirà en una direcció diferent, oblidant l'únic propòsit de la vostra reunió. Si no podeu tancar-vos cara a cara amb el vostre noi, no us preocupeu, probablement va ser el millor. Pel que fa a la persona que tanca, si no us voleu reunir personalment podeu enviar una carta, però eviteu utilitzar les xarxes socials. Definitivament empitjorarà les coses i pot ser una mica covard. Si tot falla, saps que tot millorarà tan bon punt estiguis preparat perquè millori. Les cartes estan a les teves mans, la pilota està a la teva pista. Fes que la teva felicitat torni a passar.
