Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Tantes vegades com escoltem, l’esmorzar és l’àpat més important del dia, & rdquor; encara pot ser difícil tenir en compte els consells quan intervenen els despertadors i el trànsit en hores punta. És per això que provarem pràcticament qualsevol cosa per facilitar la matinada, inclosos aquests forns per esmorzar. Bones notícies: són molt millors que una barra d’alimentació i el temps de preparació és molt mínim.
Podeu fer-los la nit anterior i escalfar racions durant tota la setmana o fer-los entrar al forn mentre us prepareu per al dia. Sigui com sigui, tenen un manteniment molt baix per muntar i omplir prou per mantenir-vos satisfet durant tot el matí. Sabem què farem aquesta setmana.
1. Esmorzar de coco maduixa paleo al forn
Si heu fet Whole30 o us heu quedat una mica sense cereals, segur que aprecieu aquest plat fals. Té un gust i sembla una farina de civada, però en realitat es fa amb flocs de coco, nous, llavors de chia, ous i plàtans. La barreja de maduixes li aporta una mica més de dolçor i és tan sucosa quan està acabada de sortir del forn.
l'actriu Anna Stuart
2. Pizza d’esmorzar a paella
La pizza d’esmorzar sol significar una llesca freda de la nit anterior, però aquesta genial recepta converteix els ous en escorça abans d’afegir formatge, espinacs i embotits per esmorzar. El coeu en una paella per tal que surti prim, com un pastís. Sincerament, no podem creure que no ho haguéssim pensat abans.
3. Farina de civada al forn amb mantega de cacauet
Ens encanten les receptes de civada d’un dia per l’altre, però aquesta versió al forn és molt millor quan es refreda. La civada càlida té un gust increïblement barrejat amb plàtan, canyella, una mica de vainilla i mantega de cacauet. FYI, la recepta demana un ou, però si sou vegans, podeu utilitzar llavors de chia.
4. Tasses de farigola de ricotta d’ous al forn
Aquest esmorzar sembla una cosa que demaneu al migdia de diumenge, però és prou fàcil de fer un matí entre setmana, sense suar. Només cal remenar-ho tot, abocar-lo en ramecins i coure-ho al forn. La ricotta, els alls, la farigola, la ratlladura de llimona i el julivert faran que els ous del matí estàndard surtin fora de l’aigua.
5. Coure de poma de moniato
Si necessiteu una manera d’utilitzar algunes d’aquestes pomes de tardor recol·lectades, aquest copiós esmorzar us cobrirà. El moniato i la poma són sorprenentment fantàstics junts, sobretot quan es couen al forn. Els ous i la llet de coco ajuden a que el plat sigui encara més farcit i només necessita 20 minuts al forn. Consell professional: prepareu el moniato abans perquè les coses siguin senzilles.
6. Torrades franceses al forn de civada de plàtan
Les torrades franceses solen ser un procés que consumeix molt de temps, amb el fregat i fregit de cada llesca & hellip; definitivament no és com volem passar el nostre dilluns al matí. Aquesta versió al forn simplifica les coses. Com cinc minuts de temps de preparació més senzill. Emocioneu-vos.
Rebecca Gayheart wiki
7. Ous al forn i moniatos d'espinacs
Si de tant en tant no feu servir un moniato com a recipient alimentari, viureu la vida malament. És dramàtic, però alguna cosa d’aquestes patates farcides fa que l’esmorzar sigui més divertit. Cuineu els microones uns 10 minuts abans de reduir-los a la meitat, esquerdant-los amb ous i afegint-hi espinacs. A partir d’aquí, només necessiten uns 15 minuts al forn per preparar-se.
