Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Torna a ser aquesta època de l'any. Si vius en un clima fred, probablement ho siguisrealmenta punt per prendre sol. Xancletes, samarretes tancades, asseguts a fora & hellip; tot sembla un somni que no pot arribar prou aviat. Malauradament, encara hi ha almenys un mes de temps fred per fer front, de manera que farem el següent millor: menjar com si estiguéssim a la platja. Esborreu els vostres sentits amb aquests batuts cítrics (fet curiós: els cítrics són els millors a la temporada d’hivern). Jurem que si tanqueu els ulls, podreugairebéescoltar les ones.
Si un batut de color taronja vibrant i les vibracions tropicals no són suficients per convèncer-vos, l’hivern pot ensumar. Amb sort, fins ara heu evitat emmalaltir-vos. Si us refredeu, però, carregar vitamina C (hey, cítrics) pot ajudar-lo marxa més aviat . Feu aquests batuts saludables i, a continuació, preneu un glop, somriu, repeteix.
1. Batuts de cítrics de magrana
Els arils de magrana fan que tot sembli més bonic, d’acord? Deixeu-ne uns quants per escampar-los per sobre abans de barrejar aquest batut picant. S’omple de fruites congelades i iogurt grec, que ajuden a fer-lo espès i cremós. Una pell de taronja a la vora afegeix un toc festiu.
taure home bessons dona parelles famoses
2. Batut de cítrics de mango
Si mai us heu preguntat quina quantitat de taronja pot cabre en un batut, aquesta podria ser la resposta. Esprém de mango, clementina i suc de taronja i després llença algunes maduixes vermelles per a una bona mesura. No dubteu a afegir una bola de proteïna en pols o una mica de mantega de fruits secs, de manera que no obtingueu cap sucre.
brad paisley wiki
3. Batut d'aranja de gingebre
Tot i que en general som escèptics amb les coses amb & ldquor; desintoxicació & rdquor; en nom, aquest batut en realitat sembla bastant important (i saborós). A més, si us trobeu a la tanca de l’aranja, afegir-lo a un batut és una bona manera d’afavorir el sabor, ja que és una mica menys intens quan es barreja amb pinya i iogurt.
4. Batut de plàtan de taronja sang
Les taronges de sang són taronges regulars & rsquo; un cosí més sucós i agut, que fan una gran addició als batuts (i margs & hellip; només diuen & rsquor;). Consell professional: definitivament és millor que preneu el suc vosaltres mateixos, ja que el suc de taronja en sang pot resultar molestament car. A part d’això, només necessiteu un plàtan congelat, mel, canyella i iogurt i és bo anar-hi.
5. Batut de cítrics Booster Immune
Recordeu Orange Julius? Aquest batut de fred és bàsicament una versió més saludable del favorit del centre comercial. Es fabrica amb plàtan, taronges, mango, llet de coco i iogurt grec, donant-li un sabor acrit i picant. Si us sentiu audaç o necessiteu ajuda per eliminar els vostres sins, afegiu-hi una culleradeta opcional de gingebre mòlt.
6. Batut de cúrcuma de llimona
Si us encanten els magdalenes de rosella de llimona, penseu en això com l’alternativa saludable i potable. Utilitza llavors de chia en lloc de rosella, però la textura i el color súper groc (gràcies en part a la cúrcuma!) Ajudaran a satisfer els desitjos de pastissos d’esmorzar.
línia de recollida d'infermeres
7. Batut verd de proteïnes cítriques
No deixeu que el color verd us enganyi: aquest batut té una barreja de taronja i mitja; els colors s’acaben de silenciar amb tots els espinacs. Per sort, entre els cítrics i les maduixes, encara és molt dolç. També hi ha una cullerada de proteïna en vainilla en pols per fer-lo més farcit.
