Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Si no esteu familiaritzat amb el fitxer dieta keto , probablement us preguntareu què diables són les bombes de greix i per què en voleu menjar alguna. El nom és una mica estrany, ho admetem. Però si esteu fent ceto (més sobre això aquí ), són tan necessaris com els RXBAR i la salsitxa de pollastreDieta paleo.
Bàsicament, una bomba de greixos ceto és una bola d’aperitiu que té un alt contingut en greixos saludables i baixa en carbohidrats. Normalment es fan amb ingredients com l’alvocat, la mantega de fruits secs i el coco, i poden ser dolços o salats. Penseu: cansalades i bombes d’ou al matí i bombes PB de xocolata després de dinar. Ara que ja ho sabem El greix no és l’enemic públic número 1, segueix endavant i gaudeix d’aquests menjars de mà i adaptats al ceto.
1. Tot Bagel i Lox Keto Bombs
El vostre brunch diumenge preferit acaba de ser ceto-fi. Aquestes boles d’esmorzar us ajudaran seriosament a oblidar-vos de saltar els bagels i necessiteu menys de cinc ingredients per reunir-los. Agafeu formatge crema, salmó fumat, cebolletes i tot el condiment de bagels i comenceu a rodar.
2. Bombes greixos Keto de pastís de carbassa
La majoria de les bombes de greixos ceto són rodones, però no hi ha cap norma que digui que han de ser-ho. Aquests s’assemblen més a brownies o quadrats de fudge i tenen un gust de tardor. Podeu decidir si voleu incloure la proteïna en pols i el xarop d’auró, en funció de la quantitat de proteïnes o del dolç que vulgueu.
wiki de la pel·lícula django
3. Bombes de greix de mantega d’ametlla
Aquestes bombes de mantega d’ametlla semblen un Reese i tenen un gust d’ametlla Joy & hellip; el cervell pot ser llançat per un bucle, però l'estómac estarà content. Es fabriquen amb mantega de fruits secs, oli de coco, pols de cacau i edulcorant, com l’eritritol.
4. Bombes greixos de pistatxo keto
Aquests nois estan a cavall entre el dolç i el salat i ens encanta la barreja. En lloc de crema de formatge, fan servir mascarpone i una mica d’extracte de vainilla per obtenir un interior dolç i ric. La barreja cremosa es fa rodar en festucs picats per fer un aperitiu nou i salat.
només està intentant ficar-me als pantalons
5. Bombes greixos de pecan amb mantega paleo
Si el vostre sabor a gelat és el pecan de mantega, voldreu provar aquestes bombes de greix dolç. Es fabriquen idealment en una safata de glaçons, que és la manera perfecta de tenir aperitius de mida picada a mà sempre que comenceu a tenir una mica de gana.
6. Bombes de greix de coco Matcha
Aquestes bombes combinen dues grans tendències sanitàries: el matcha i el ceto. El te verd en pols té una mica de gust amarg, però s’equilibra bé amb mantega de coco, canyella i extracte de vainilla. Enrotlleu-los amb coco triturat per obtenir una textura addicional (o ometeu-lo per mantenir el nombre d’ingredients baix).
7. Esmorzar Bacon Fat Bombs
No creies que oblidàvem la cansalada, oi? El ceto fave va haver de fer acte de presència. Aquestes addictius bombes per esmorzar el barregen amb ou dur, alvocat, mayo i un pebrot serrà. Tireu-hi una mica de suc de llima si voleu un gust més fresc. Menjadors de keto, els vostres somnis d’esmorzar s’han fet realitat.
