Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Si esteu experimentant amb substituts sense gluten i grans de farina normal, la varietat d’ametlles hauria de figurar a la vostra llista de proves imprescindibles. Baix en carbohidrats, alt en proteïnes i en greixos saludables i subtilment dolç, farina d’ametlla (ametlles mòltes blanques; no s’ha de confondre amb les farines d’ametlles, que es fan a partir d’ametlles mòltes amb pells encara activades) no és pràctic des de la perspectiva nutricional, sinó que també és fàcil de treballar. Pot semblar estrany que els fruits secs polvoritzats es puguin convertir amb èxit en coses com l’escorça de pizza i els panellets, però confieu en nosaltres, funciona. Aquestes set receptes us mostren com.
1. Creps fàcils de farina d'ametlla
Qui sabia que només tres ingredients principals podrien aconseguir que els panellets fossin tan esponjosos que semblen una cosa d’un anunci d’IHOP? Fins i tot millors que la versió de la cadena, són lliures de gra, sense mantega a l’arrebossat i es poden muntar a casa en uns cinc minuts. Tan fàcil, que fins i tot es podrien fer els dies laborables.
2. Galetes d’empremta digital amb avellana de xocolata sense gluten
Tot i que les galetes d’empremta policial generalment s’omplen de melmelada, en lloc d’això s’utilitza un centre de ganache de xocolata. Això no és l’única cosa poc convencional de la recepta: feta amb farina d’ametlles en lloc de per a tots els usos, també és lliure de gluten i ous.
noia de nas gran
3. Escorça de pizza baixa en carbohidrats
Hi ha pizza amb escorça de quinoa. Hi ha una pizza amb escorça de coliflor. I ara, hi ha una escorça de pizza de farina d’ametlla. És sense gluten i té poc contingut de carbohidrats, però aguanta bé les cobertures i té el cruixit d’una escorça fina. Estem nominant aquesta versió de farina d’ametlla per a la categoria de probabilitats més gustoses de pasta de pizza real.
4. Brownies sense gluten
La xocolata negra, els ous i la farina d’ametlles s’uneixen aquí per obtenir uns brownies perfectament dolços i súper grollers. Les ametlles picades esquitxades a sobre permeten un cruixit addicional i són un cop d'ullet a la farina poc convencional de la recepta.
5. Ofertes de pollastre paleo fàcil de coure amb salsa de mostassa de mel
El recobriment de farina d’ametlla d’aquestes tendres cruixents de pollastre al forn els fa paleoamics i sense gluten. També proporciona una bona dosi de greixos saludables i sabor a nous; això no és una cosa que s’obté amb la molla de pa vella i senzilla.
idees sorpreses per a l'aniversari de casament
6. Pa d'esmorzar amb plàtan de nabius Paleo
El pa tradicional pot ser un no-per a molts en aquests dies, però gràcies a la farina d’ametlles, l’oli de coco i els ous, aquest pa d’esmorzar de plàtan de nabius pot fer que els menjadors sense gluten, paleo i sense lactis siguin molt feliços.
7. Anells de ceba paleo al forn
Aquests anells de ceba no només no contenen gluten, sinó que, ja que es couen en lloc de fregir-los, no deixen escórrer l’oli dels dits després de cada mos. Serviu-lo amb la vostra salsa per immersió preferida i gaudiu d’unes racions addicionals sense preocupar-vos de tota la greix que acompanyaria els anells tradicionals.
Volen més? Idees per esmorzar baixos en carbohidrats per al matí sense cereals
