Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Què és el moviment d'acceptació del greix?
La defensa del Moviment d'Acceptació del Greix no es tracta d'intentar fomentar hàbits poc saludables. La majoria dels partidaris del moviment coincideixen que menjar en excés aliments rics en greixos i un estil de vida sedentari pot provocar problemes de salut greus, com la diabetis i el colesterol alt. Tanmateix, molts defensors del moviment també donen suport a la idea que les persones grasses poden ser fortes i saludables. En eliminar el focus de perdre pes per motius estètics, se senten alliberats i empoderats per practicar hàbits alimentaris saludables i ser actius amb el propòsit de sentir-se saludables. La idea que 'greix no és una mala paraula' pot semblar inusual per a alguns. Tanmateix, el Fat Acceptance Movement és un moviment social dedicat a eliminar les percepcions negatives que la societat té cap a les persones grans. En un món on la vergonya del greix és habitual, els defensors d'aquest moviment pretenen substituir aquestes percepcions per la positivitat corporal i l'acceptació del greix. Encara que la majoria dels partidaris semblen ser dones, el moviment també té molts seguidors masculins.
Una publicació compartida per Viviana R. (@vivianarbookforsale) el 6 d'abril de 2018 a les 10:35 PDT
Què és el biaix de pes?
El biaix del pes és un problema generalitzat a la societat actual. Molta gent creu que els que són grossos o grans i tenen problemes de salut com la diabetis i el colesterol alt no tenen ningú a qui culpar sinó ells mateixos. La creença que totes les persones grasses són completament responsables dels seus alts nivells de colesterol i han arribat a la mida que tenen per ser mandrosos i tenir mals hàbits alimentaris és una suposició falsa que és completament injusta. Molta gent també creu que els que són prims han arribat a la mida que tenen gràcies a una dieta saludable i a un exercici rigorós. Algunes persones fins i tot fan vergonya a les persones primes dient-los que semblen malaltes i que necessiten menjar alguna cosa. Aquest tipus de creences es consideren estereotips. Els estereotips són perjudicials perquè simplement no són certs per a tothom i són perjudicials per a la manera en què la societat veu els individus de talla gran i els individus prims, augmentant així el seu maltractament. L'excés de pes no sempre és conseqüència de tenir hàbits alimentaris poc saludables. La mida que tenim està predeterminada per la nostra pròpia genètica i, tot i que podem intentar canviar l'aparença del nostre cos mitjançant la dieta i l'exercici, moltes vegades ens trobem de nou on vam començar, ja que trobem que el nostre pes objectiu és massa difícil de mantenir. . Vols veure si ets culpable del biaix del pes? Fes una ullada a aquesta publicació d'Instagram de fitnessreloaded.com:
Una publicació compartida per Maria | Fitness recarregat (@fitnessreloaded) el 9 de gener de 2018 a les 15:55 PST
Genètica
La genètica pot determinar una varietat de factors, com ara la mida que tenim, la probabilitat que desenvolupem certs tipus de càncer, l'alt nivell dels nostres nivells de colesterol i el risc que tenim de patir malalties del cor. Certament, les nostres eleccions d'estil de vida, els factors ambientals i els hàbits quotidians juguen un paper important, però de vegades, no podem fer gaire per canviar la manera com són els nostres cossos. Intentar manipular la mà que ens donen pot resultar més difícil per a alguns. Estar prim no sempre vol dir que estigui sa i estar gras no és l'únic motiu pel qual les persones tenen problemes de salut com el colesterol alt. Tot i que el colesterol alt pot ser causat per una dieta poc saludable i la manca d'activitat física, de vegades les persones en forma física que tenen hàbits alimentaris saludables tenen colesterol alt a causa d'una predisposició genètica. El colesterol alt és un tret que es pot transmetre d'una generació a una altra, independentment dels factors de l'estil de vida, i que pot provocar problemes cardíacs si no s'aborden. La genètica també pot determinar la nostra massa corporal i el nostre metabolisme. He estat testimoni d'això passa amb unes quantes persones 'primades', majoritàriament homes, que van passar anys intentant augmentar el volum menjant aliments grassos en excés i es van sentir molt desanimades perquè no podien aconseguir l'aspecte que desitjaven perquè el seu pes està predeterminat. per genètica. Malauradament, després d'anys d'aquests mals hàbits, no només els seus àpats grassos no van portar a una estructura més voluminosa, sinó que també van desenvolupar pressió arterial alta i colesterol alt com a conseqüència d'aquests mals hàbits.
El següent meme vol ser divertit, però per a moltes persones naturalment primes, situacions com aquesta poden ser realment frustrants perquè els costa molt augmentar de pes:
Font: http://www.quickmeme.com
Tot i que un pot tenir colesterol alt a causa de diversos factors, l'anomenada 'Guerra contra l'obesitat' fa que moltes persones estiguin convençudes que els que són grossos i no es cuiden són l'únic tipus de persones que desenvolupen aquest problema de salut. Encara pitjor, algunes persones també senten que les persones grasses es mereixen d'alguna manera qualsevol tipus de problema de salut que tinguin i que l'han portat ells mateixos. Aquest tipus de pensament és injust i no és lògic. Una persona prim pot ser prim a causa de la seva genètica independentment de les opcions d'aliments no saludables de la mateixa manera que una persona grassa pot ser grassa per la seva genètica independentment de les opcions d'aliments saludables. Òbviament, hi ha algunes persones que estan grasses i amb mala salut per la tensió que fa sobre el seu cos, però també hi ha moltes persones grasses i amb molt bona salut. Malauradament, la societat tendeix a rebutjar la idea de la 'persona grassa sana'. Aquest és un exemple de biaix de pes, o el que alguns podrien anomenar 'biaix contra el greix'. El biaix del pes no és només una experiència dolorosa per a persones grans; també és una experiència molt dolorosa per a les persones que són naturalment molt primes. Dir-li a una persona prima que realment necessita augmentar de pes pot ser molt frustrant per a ella, de la mateixa manera que se sent una persona de talla gran quan algú li diu que realment necessita perdre una mica de pes. Independentment de l'extrem de l'espectre de pes en què es trobi una persona, comentaris com aquests no són útils i només fan que la persona del receptor se senti que no és prou bona com és.
1. El moviment d'acceptació del greix no és una tendència nova
La defensa del moviment d'acceptació del greix no és una tendència nova. L'any 1969, es va formar l'Associació Nacional d'Ajuda als Greixos Americans després que un grup d'activistes grassos organitzés una manifestació 'Fat-In' al Central Park de la ciutat de Nova York en un esforç per conscienciar la seva causa i cercar suport i defensa. a la seva comunitat.
L'article següent és un retall de diari sobre la demostració 'Fat-In' que va obrir el camí per al Moviment d'acceptació del greix:
Des d'aleshores, l'organització de drets civils ha passat a anomenar-se National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA) i s'estima que té més d'11.000 membres. Segons el lloc web de la NAAFA (https://www.naafaonline.com/dev2/), el grup afirma que 'es dediquen a protegir els drets i millorar la qualitat de vida de les persones grasses' mentre treballen per 'eliminar la discriminació basada en la mida corporal i proporcionar a les persones grasses les eines per a l'autoapoderament mitjançant la defensa, l'educació pública i el suport'.
Igualtat a totes les mides!
Peggy Howell, la directora de relacions públiques de NAAFA, va declarar una cosa que considera que és important que tothom sàpiga sobre el moviment d'acceptació del greix: 'Les persones grasses són discriminades en tots els aspectes de la vida diària, des de l'ocupació fins a l'educació fins a l'accés a allotjaments públics i fins i tot. accés a una atenció mèdica adequada. Aquesta discriminació es produeix malgrat l'evidència que entre el 95 i el 98 per cent de les dietes fracassen durant cinc anys i que 65 milions de nord-americans són etiquetats com 'obesos'. La nostra societat obsessionada per les primes creu fermament que les persones grasses tenen la culpa de la seva mida i és políticament correcte estigmatitzar-les i ridiculitzar-les. La gent ve de totes les mides i es mereix la igualtat en totes les mides!'
Aquí teniu una foto de Peggy Howell, la directora de relacions públiques de l'Associació Nacional per avançar en l'acceptació del greix, parlant en nom de l'organització sobre la seva campanya 'Acabar amb l'assetjament escolar ara':
Font: http://www.cnn.com
Peggy Howell
2. Ser gros no és un requisit per mostrar el teu suport o per convertir-te en un defensor del Moviment d'acceptació del greix
Sóc una dona de mida mitjana (una mica curta) que mai no ha estat prou gran com per ser discriminada. Tanmateix, em considero un aliat del moviment. Com molts altres moviments per la igualtat social, en realitat no cal que siguis algú discriminat per defensar aquells que ho són. De fet, es fomenta la defensa de qualsevol persona, independentment de la mida. Per exemple, tot i que els homes no s'enfronten a les mateixes lluites que les dones, sempre em sembla refrescant i útil quan els homes reconeixen i es pronuncien en contra del sexisme donar suport obertament a les feministes perquè la seva defensa afegeix més validesa a la causa. Tant si ets flac, mitjà o amb una mica de sobrepès, reconèixer i pronunciar-te en contra de la discriminació de les persones grans és molt útil per a la causa. La defensa de persones de totes les formes i mides és molt necessària per difondre la consciència, i sempre és molt apreciada per aquells que lluiten cada dia per viure en una societat que els tracta com a individus menors.
Una publicació compartida per PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) el 20 de juliol de 2015 a les 18:28 PDT
Per obtenir més informació sobre el moviment d'acceptació de greixos, vaig començar a navegar per Facebook per veure quins grups hi havia i vaig trobar la pàgina de Pia Schiavo-Campo, 'Cròniques d'un pollet de greix mixt'. Em va agradar molt la passió i l'autenticitat de les seves publicacions, així que vaig decidir enviar-li un missatge per veure quina era la seva perspectiva sobre el moviment.
josh duhamel wikipedia
Una publicació compartida per PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) el 5 de novembre de 2014 a les 23:35 PST
Una publicació compartida per PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) el 13 de juny de 2014 a les 16:57 PDT
Com podeu veure a les seves fotos, Pia Schiavo-Campo és una activista de talla gran bonica i segura que no és tímida davant la càmera. Una altra cosa de la qual no li fa vergonya és manifestar públicament la seva opinió sobre la necessitat d'incidir en el Moviment d'acceptació del greix. Schiavo-Campo és activista d'acceptació de la talla, oradora pública i coach de vida certificada, que està molt implicada en la promoció de la positivitat corporal dins de la seva comunitat i a través de plataformes de xarxes socials, com Instagram i Twitter (@mixedfatchick) i com a escriptora inspiradora per al seu bloc. , 'Cròniques d'un pollet de greix mixt'. Quan se li va preguntar què pensava que era important que tothom sàpiga sobre el moviment d'acceptació del greix, Schiavo-Campo va respondre: 'No cal que siguis gras per formar part del moviment'. Necessitem aliats de tota mena que ens ajudin a lluitar contra el fanatismo i el vitriol que ens venen els anunciants als mitjans de comunicació”.
3. El moviment d'acceptació del greix no consisteix en ser mandrós i menjar menjar ferralla amb un abandonament imprudent
Una publicació compartida per Fresh Out the Cocoon (@freshoutthecocoon) el 30 de març de 2018 a les 9:57 PDT
Malgrat el que diuen els crítics, el Fat Acceptance Movement no tracta d'animar la gent a prendre decisions no saludables, ni les persones grasses l'utilitzen com a excusa només per deixar-se anar. Tanmateix, si algunes persones grasses decideixen menjar menjar ferralla i no fer exercici, no està bé fer-los vergonya per haver fet aquesta elecció. El que la gent decideix posar al seu cos i fer amb el seu cos depèn totalment d'ells. Si no us agrada, probablement hauríeu d'ocupar-vos dels vostres propis negocis. Mirna Valerio (a la foto de dalt) és una corredora d'ultramarató i l'Aventurera de l'Any 2018 de National Geographic. Valerio també és un exemple brillant de dona de talla gran sana i forta. Ella pot córrer ultramaratons! Ni tan sols puc córrer una marató normal. Per ser completament sincer, ni tan sols puc córrer més de dos minuts sense tenir una rampa al costat!
Salut a totes les mides
Una publicació compartida per Dietista d'alimentació intuïtiva (@taylorwolframrd) el 15 d'abril de 2018 a les 13:37 PDT
Contràriament a la creença popular, moltes persones que són considerades greixos pels estàndards de la societat mengen una dieta molt saludable, són molt conscients de la seva salut i fan exercici regularment. L'enfocament Health at Every Size (HAES) és un conjunt de principis que 'rebutja l'ús del pes, la mida o l'IMC com a indicadors de la salut, i el mite que el pes és una opció' (https://www.sizediversityandhealth.org). ). Aquest enfocament és acceptat per la majoria dels implicats en el Moviment d'acceptació del greix, inclosa l'Associació Nacional per a l'Avançament de l'Acceptació del Greix (NAAFA), l'Associació per a la Diversitat de la Talla i la Salut (ASDAH) i la Societat per a l'Educació i el Comportament de la Nutrició (SNEB) . Segons el lloc web de la comunitat HAES (https://haescommunity.com), HAES inclou els components bàsics següents:
Respecte: celebra la diversitat corporal; Honora les diferències de mida, edat, raça, ètnia, gènere, dis/capacitat, orientació sexual, religió, classe i altres atributs humans.
Consciència crítica: desafia els supòsits científics i culturals; Valora el coneixement corporal i les experiències viscudes.
Autocura compassiu: trobar l'alegria de moure el cos i ser físicament actiu; Menjar d'una manera flexible i sintonitzada que valora el plaer i honra els senyals interns de gana, sacietat i gana, tot respectant les condicions socials que enmarquen les opcions d'alimentació.
L'enfocament Health at Every Size (HAES) està creixent molt popular entre els partidaris de l'acceptació de greixos, ja que troben que utilitzar l'enfocament HAES és molt més útil i encoratjador que les dietes estàndard que posen l'accent en la pèrdua de pes com a objectiu final. Tenir un enfocament centrat en la salut no només és fantàstic per a la salut en general, sinó que també és un enfocament molt positiu per al cos.
4. El Fat Acceptance Movement tracta de lluitar contra la discriminació de pes
Algunes persones els agrada viure en una bombolla on poden creure que la discriminació dels altres no existeix. D'alguna manera, tenen la sensació que si admeten que la balança s'inclina al seu favor, aleshores deslegitima les seves lluites i tot el treball que han posat en el seu èxit. Tanmateix, la discriminació és molt real en aquest país i arreu del món. Acceptar i reconèixer aquesta veritat no deslegitima el teu èxit ni et converteix en el dolent, però sí que ajuda a validar aquells que lluiten per la igualtat de tracte i oportunitats. La discriminació del greix és real. Les persones grasses són discriminades en públic, als mitjans de comunicació, al lloc de treball, a l'escola i als entorns sanitaris.
Una publicació compartida per PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) el 31 d'octubre de 2014 a les 11:56 PDT
Discriminació de mida en el lloc de treball
Font: https://www.sbs.com.au
Fins ara, Michigan és l'únic estat dels Estats Units que prohibeix la discriminació pel pes, i només hi ha sis ciutats dels Estats Units que tenen lleis contra la discriminació pel pes (Washington, D.C., San Francisco, Santa Cruz, Binghamton, Urbana i Madison). Actualment, no hi ha lleis federals contra la discriminació pel pes als Estats Units. Segons la NAAFA, el 1995-96, el 7% dels adults que vivien als Estats Units van declarar haver estat discriminats pel seu pes. El 2006, aquest nombre gairebé s'havia duplicat fins al 12%. A més, el Council on Weight and Size Discrimination va proporcionar les estadístiques següents sobre la discriminació en el lloc de treball:
- L'any 2004, es va realitzar un estudi longitudinal sobre els efectes salarials de l'obesitat i va trobar que 'els treballadors que són més pesats que la mitjana cobren 1,25 dòlars menys per hora'. Durant 40 anys de carrera, guanyaran fins a 100.000 dòlars menys abans d'impostos que els seus homòlegs més prims (Baum, 2004).
Font: http://cswd.org- En un estudi de més de 2000 dones i homes es va concloure que els treballadors més pesats no reben augments tan sovint com els treballadors més prims, ja que es va trobar que les taxes de creixement salarial eren un 6% més baixes en un període de tres anys per als treballadors més pesats. (Loh, 1993).
Font: http://cswd.org-De les persones que estaven un 50% o més per sobre del seu pes ideal als gràfics d'alçada-pes, el 26% va informar que se'ls va negar prestacions com l'assegurança mèdica a causa del seu pes, i el 17% va declarar haver estat acomiadat o pressionat per dimitir a causa del seu pes. pes (Rothblum, 1990).
Font: http://cswd.orgNo en va, sembla que molts dels estudis següents van informar que les dones més pesades es troben en més desavantatge que els homes més pesats pel que fa a la discriminació de mida al lloc de treball:
- Segons un estudi, es va observar que les dones lleugerament pesades guanyen al voltant d'un 6% menys de salari que les dones amb pes estàndard. Les dones molt pesades fan un 24% menys. Mentre que els homes només van experimentar penalitzacions salarials significatives als nivells de pes més alts. (Roehling, 1999).
Font: http://cswd.org-Un altre estudi va trobar que les dones empleades joves (entre 18 i 25 anys) estaven especialment penalitzades si eren més grans que la mitjana, guanyaven un 12% menys que les seves companyes més primes (Register, 1990) i tenien més probabilitats de trobar-se en llocs de treball mal pagats ( Pagà, 1997). Es van descartar altres factors, i es va concloure que el motiu de la diferència era degut al biaix social i a la discriminació. (Gortmaker, 1996; Stunkard, 1993).
Font: http://cswd.orgDiscriminació de mida en entorns sanitaris
Una publicació compartida per Carole Wehbe Chidiac, M.D (@carolewehbechidiac) el 30 de gener de 2018 a les 9:17 PST
efectes dels pares absents en els fills
Tot i que una gran part dels adults nord-americans són obesos, encara hi ha un desafortunat biaix de pes al sistema sanitari actual. Quan els metges i les infermeres tenen un biaix de pes, sovint impedeix que els pacients obesos rebin una atenció mèdica adequada. Molts pacients obesos informen que han anat a veure un metge per un problema de salut i simplement se'ls diu que han de perdre pes si volen sentir-se millor. Si les queixes d'un pacient es descarten constantment o s'equivocan com a símptoma relacionat amb la tensió de portar un excés de pes, és possible i molt probable que el seu metge no tingui signes d'advertència d'un problema de salut greu. No creus que és tan dolent? Consulteu les infografies següents basades en estudis realitzats per The Rudd Center for Food Policy & Obesity:
Font: http://slideplayer.com
Font: http://slideplayer.com
Amb estadístiques com aquestes, com podem dir que no hi ha biaix de pes al nostre sistema sanitari? La manca de consideració per la salut, el benestar i la comoditat dels pacients obesos en la indústria sanitària és molt degradant i deshumanitzant. Dir que els pacients obesos no mereixen rebre un tractament mèdic adequat a causa dels seus 'mals hàbits' és essencialment el mateix que dir-li a un pacient amb càncer de pulmó que no pot rebre quimioteràpia perquè abans era fumador. Pitjor encara, la suposició que tots els pacients obesos s'ho han 'portat d'alguna manera' és completament insensible, ignorant i inexacte. Alguns pacients, com Sarah Bramblette, que va néixer amb lipedema, tenen afeccions que els fan arribar a ser obesos. L'hipotiroïdisme congènit i/o el desenvolupament d'hipotiroïdisme a l'edat adulta és un altre exemple d'una condició que pot causar obesitat en pacients. Òbviament, ningú té la culpa de tenir una tiroide poc activa, i, tanmateix, la majoria de la gent de la indústria sanitària no està fent un pas per ajudar aquests pacients a sentir-se acollits i cuidats.
Font: http://born2lbfat.com
Sarah Bramblette
Sarah Bramblette és una professional de l'administració sanitària a Florida que va ser ponent a TEDxNSU l'any 2015. En els seus esforços de defensa, Bramblette va parlar de valent sobre les seves experiències com a dona obesa de 430 lliures que vivia tant amb lipedema com amb limfedema i com el sistema sanitari no va reconèixer. els signes d'alerta de la seva condició a causa del biaix del pes. Tot i que molts dels seus metges al llarg dels anys van suposar que la seva obesitat es devia a una mala elecció d'estil de vida i hàbits poc saludables, en realitat va ser el lipedema el responsable del seu augment progressiu de pes.
A la seva xerrada TED, Bramblette va parlar de com el biaix del pes a la indústria sanitària ha tingut un impacte negatiu en la seva salut general:
'Els signes de limfedema són realment evidents a les fotos de mi quan era nen, però no em van diagnosticar fins als 20 anys i en aquell moment el meu pes havia augmentat més de 500 lliures. Si m'haguessin diagnosticat a una edat més primerenca, hauria pogut rebre tractament abans'.
Font: https://youtu.beTot i que hi ha un augment dels seients més grans per als pacients obesos a les zones d'espera de molts centres sanitaris, Sarah Bramblette explica que es necessiten altres allotjaments, com ara taules de sala d'exàmens més grans i bates més grans. També va parlar de com la majoria dels consultoris mèdics no tenen bàscules amb una capacitat prou alta per pesar persones obeses que pesin més de 300 lliures. Sobre aquest tema, Sarah va dir a l'audiència:
'Imagina't com de frustrant és que et diguin que perdis pes i no tenir un punt de partida per controlar o mesurar cap progrés. Tenia moltes ganes de saber el meu pes. Vaig anar a una ferralla a pesar-me'.
Font: https://youtu.beA més de ser incapaç de mesurar correctament el pes d'una pacient obesa, Bramblette esmenta quants consultoris mèdics no són capaços de prendre correctament la seva pressió arterial, ja sigui perquè no tenen un braguet prou gran o perquè el personal no està format per prendre un lectura manual als seus braços. El pes i la pressió arterial són signes vitals molt importants que s'han de documentar i controlar regularment, especialment en pacients obesos com Sarah que tenen afeccions mèdiques que la posen en risc de problemes de salut greus. Un altre problema per als pacients obesos és no poder fer-se les proves necessàries perquè la majoria de les instal·lacions sanitàries no disposen d'equips que puguin acollir pacients obesos que requereixen imatges. A molts pacients obesos, com Sarah, se'ls diu que no haurien d'esperar que els metges i els hospitals comprin equips cars per a 'només uns quants pacients' per acomodar-los pels seus hàbits poc saludables i les seves males opcions de vida. Es tracta d'un biaix de pes injust i, tal com diu Sarah, 'Des de quan un terç dels adults nord-americans són 'uns quants pacients'?' No és d'estranyar que les companyies d'assegurances mèdiques també es comprometin amb el pes per negar la cobertura a les persones obeses. A la seva xerrada, Bramblette també parla de com de vegades la companyia d'assegurances nega el pagament de les seves cites, al·legant que les cites amb un codi de diagnòstic d'obesitat adjunt a la reclamació es consideren 'atenció estètica', fins i tot si el motiu de la cita no està completament relacionat amb el pes. gestió de pèrdues.
Si voleu veure el discurs complet de Sarah Bramblette a TEDxNSU, consulteu l'enllaç següent:
5. El moviment d'acceptació del greix tracta de la positivitat del cos i d'estimar la pell en què et trobes
El Fat Acceptance Movement s'esforça per promoure la positivitat corporal i l'amor propi. Per fer-ho, hem de deixar de vilipendiar els cossos grassos com a lletjos i indesitjables. Tothom té diferents formes i mides, i la majoria d'aquests cossos no vénen a l'edició 'supermodel'. La bellesa està en l'ull de qui mira. És hora de deixar anar la vergonya del greix i la vergonya corporal per complet.
Font: http://fatdiscrimination.tumblr.com
Com la majoria de dones, he tingut les meves pròpies lluites amb la imatge corporal i l'amor propi. He guanyat i he perdut els mateixos 40 lliures repetidament des de l'institut. He fet la dieta South Beach dues vegades i el pla Alli dues vegades. Les dues dietes van ser efectives i vaig poder perdre una quantitat substancial de pes, però sempre he aconseguit recuperar-lo cada vegada. La dieta io-yo és un hàbit perillós. Tot i que no puc estar del tot segur, crec que és probable que hagi estat el meu augment de pes i la pèrdua de pes extrema repetida, o potser una combinació d'ambdós que podria ser responsable de que m'hagués d'extirpar la vesícula biliar a causa als càlculs biliars. Pel que sembla, tenir problemes de vesícula biliar és un efecte secundari comú de l'ús de la droga. Sé que no sóc l'únic que ha tingut problemes de salut com a resultat de la dieta io-yo. Moltes dones s'estan suicidant literalment per assolir un pes objectiu que, per a moltes, és inassolible i impossible de mantenir. Molts de nosaltres són etiquetats com 'massa prims' o 'massa grossos' segons els estàndards de la societat. Alguns de nosaltres som prims i tonificats, voluptuosos i corbes, amb una bella forma de pera o en algun lloc intermedi. Tots els cossos són increïblement únics i mereixen ser tractats amb cura i respecte. Si el teu pes et fa sentir malament amb tu mateix o et fa sentir poc saludable, no hi ha res de dolent a seguir una dieta saludable i un règim d'exercici, sempre que l'objectiu final sigui sentir-te millor i estar segur d'això. Independentment del que trieu fer o no fer amb el vostre cos, depèn de vosaltres. Si encara estàs lluitant per ser positiu amb el cos, està bé! És difícil! Espero que continuïs així i algun dia descobriràs com ets digne i quant et mereixes ser estimat per tu!
Una publicació compartida per Fresh Out the Cocoon (@freshoutthecocoon) el 27 de març de 2018 a les 12:12 PDT
6. El Fat Acceptance Movement consisteix a ser un defensor en la lluita contra el bullying
Bullying a les persones grasses és una pràctica habitual a la nostra societat i ara és encara més habitual amb les xarxes socials, les sales de xat i els taulers de missatges. De fet, la majoria d'articles i fotos en línia que promouen l'acceptació dels greixos i que estan a disposició del públic per llegir-los i comentar-hi solen contenir almenys un comentari d'un troll ignorant que se sent obligat a insultar a les persones grasses. El ciberassetjament és patètic, covard i, de vegades, pot ser pitjor que l'assetjament cara a cara perquè l'assetjador se sent més empoderat per 'anar a la jugular' darrere de la seguretat de la pantalla de l'ordinador.
Contra el ciberassetjament, fet #2. #ciberassetjament #ciberassetjament
Una publicació compartida per etwinning_golgi (@etwinning_golgi) el 6 d'abril de 2018 a les 11:33 PDT
Molts de nosaltres sabem massa bé què és ser assetjat a la infància i l'adolescència per ser gros. Malauradament, l'assetjament escolar i la discriminació per mida a les nostres escoles segueixen sent un gran problema. Estic segur que es podria millorar si hi hagués representacions més positives de la gent grassa als mitjans de comunicació i si més pares poguessin modelar el comportament i l'actitud adequats envers les persones més grans davant dels seus fills.
Una publicació compartida per va preguntar Gavaghan (@tanya_gav) l'11 d'abril de 2018 a les 13:26 PDT
En completar un informe de discriminació per mida, l'Associació Nacional d'Educació va fer la declaració següent:
'Per als estudiants grossos, l'experiència de l'escola és de prejudicis constants, discriminació desapercebuda i assetjament gairebé constant. Des de l'escola bressol fins a la universitat, els estudiants grassos experimenten l'ostracisme, el desànim i, de vegades, la violència.'
Font: https://www.adl.orgLa NAAFA treballa dur per transmetre missatges positius al públic. La NAAFA va publicar la següent imatge a Twitter com un esforç per ensenyar als nens a estimar-se a si mateixos, malgrat el que puguin dir els seus assetjadors:
#TeachKidsBodyLove #NoBodyJudgment #IgualtatATotesTallas #NAAFA https://t.co/2DVM6EDpg6 pic.twitter.com/XUeCwCHbcF
- NAAFA (@NAAFA_Official) 9 de setembre de 2017En un esforç per lluitar contra l'assetjament escolar a les escoles, els voluntaris de la NAAFA també assisteixen a diversos esdeveniments i treballen dins de les seves comunitats. Una de les moltes maneres en què la NAAFA combat l'assetjament escolar és distribuint la 'Fitxa informativa de NAAFA sobre l'assetjament escolar' i repartint polseres amb missatges corporals positius. Segons el lloc web de la NAAFA, la campanya NAAFA End Bullying Now pretén 'apoderar la societat amb les habilitats per promoure relacions positives, acabar amb l'assetjament i abraçar la diversitat al món'. El nostre propòsit és promoure el missatge d'acceptació i diversitat a través de programes educatius que canviïn actituds i accions d'adults i nens per igual”.
Equip #NAAFA exposant a la cimera d'adolescents 'Stop the Pain' a la California Baptist University a Riverside, CA. pic.twitter.com/saTBj0OtHR
- NAAFA (@NAAFA_Official) 23 d'abril de 20137. El moviment d'acceptació del greix consisteix a desfer les pressions socials que se'ns sotmeten per ser un tipus de cos específic i desafiar els estereotips dominants.
A la nostra cultura, la majoria de nosaltres som conscients que la societat dóna un gran valor a ser prim. Els que estan 'en forma' són celebrats, envejats i admirats, mentre que els que estan 'grossos' són burlats i ridiculitzats pels seus rotllos de greix, la cel·lulitis i les estries. Kelli Jean Drinkwater, artista, activista d'acceptació de greixos i oradora pública sobre política corporal radical, està treballant per abordar aquests problemes desafiant els estereotips dominants i posant el focus sobre com de bonic pot ser un cos gras.
Una publicació compartida per Thom Ravnholdt (@thomravnholdt) el 3 d'octubre de 2015 a les 10:33 PDT
Drinkwater va treballar recentment com a associada artística a l'actuació de teatre de dansa titulada 'Nothing to Lose'. L'actuació es va descriure com una 'exploració sense disculpes dels cossos de greix en moviment'. Com podeu veure a les impressionants imatges de sota, 'Nothing to Lose' va aconseguir els seus objectius per 'desafiar les normes estètiques i recuperar un espai performatiu per a persones amb cossos més grans' i per investigar 'la fascinació implacable pel cos gras mentre s'abandonava'. estereotips i remodelació de les expectatives' (http://kellijeandrinkwater.com/nothing-to-lose/).
Una publicació compartida per Richard Ted Coburn (@richakated) el 20 de gener de 2015 a les 06:12 PST
En la seva recent aparició a TedXSydney, Drinkwater va dir eloqüentment:
Els 20 millors gossos de família
'Vivim en una cultura on ser gros es considera una mala persona: mandrosa, cobdiciosa, poc saludable, irresponsable i moralment sospitosa. I tendim a veure que la primesa és universalment bona: responsable, reeixida i en control dels nostres apetits, cossos i vides. Aquestes idees les veiem una vegada i una altra als mitjans de comunicació, a les polítiques de salut pública, als consultoris, en les converses quotidianes i en les nostres pròpies actituds. Fins i tot podem culpar els mateixos grassos de la discriminació que pateixen perquè, al cap i a la fi, si no ens agrada, només hauríem de baixar de pes. Fàcil. Aquest biaix anti-greixos s'ha tornat tan integral, tan arrelat a la manera com ens valorem a nosaltres mateixos i als altres que poques vegades ens preguntem per què tenim tant menyspreu per les persones de mida i d'on ve aquest menyspreu. Però ens ho hem de qüestionar, perquè l'enorme valor que donem a la nostra aparença ens afecta a tots. I realment volem viure en una societat on a la gent se li nega la seva humanitat bàsica si no subscriuen alguna forma arbitrària d'acceptable?'
Font: https://www.ted.comSi voleu escoltar el discurs complet de Kelli Jean Drinkwater a TedXSydney, consulteu l'enllaç següent:
8. El moviment d'acceptació del greix no desapareixerà aviat
Tot i que és possible que tothom no estigui d'acord sobre el Moviment d'acceptació del greix, l'impuls que està guanyant és innegable. Xarxes socials, blocs, llocs web educatius i grups i fòrums en línia com 'The Fat Liberation Feed' (https://bigliberty.wordpress.com/the-fat-liberation-feed/) i 'Notes from the Fatosphere' (https: //fatfu.wordpress.com/about-the-notes/) són llocs fantàstics que ofereixen un lloc perquè les persones grasses parlin lliurement sobre els problemes que s'enfronten i col·laboren en les seves idees. A més de difondre la consciència en línia, hi ha moltes models de talla gran i estrelles de televisió que ofereixen representacions positives de dones enginyoses de talla gran als mitjans de comunicació. Whitney Way Thore, l'estrella de la sèrie de televisió de realitat de la cadena TLC 'My Big Fat Fabulous Life' va ballar a la fama quan es va atrevir a ballar sense vergonya el seu cor en aquest vídeo que es va fer viral:
Des del seu vídeo de dansa, s'ha ocupat de difondre la consciència iniciant un moviment global 'No Body Shame' (www.nobodyshame.com) i també ha fet una xerrada TED sobre viure sense vergonya:
I qui podria oblidar l'encantadora Chrissy Metz, una de les estrelles de l'èxit del programa 'This is Us'? El paper de Metz com a 'Kate' al programa és molt valuós per al moviment Fat Acceptance, ja que el seu personatge aborda amb valentia els problemes de la discriminació de mida i el biaix contra el greix amb estil i gràcia.
Una publicació compartida per Chrissy Metz (@chrissymetz) el 22 de novembre de 2017 a les 14:46 PST
Amb models a seguir com aquestes dues belles dones de talla gran i tots els activistes que treballen per educar el públic sobre els problemes en esdeveniments i en línia, és obvi que el Moviment d'acceptació de greixos no desapareixerà aviat! Espero sincerament que la vergonya del greix algun dia esdevingui cosa del passat. Com amb la majoria de moviments, aquestes coses requereixen temps. No obstant això, aconseguir molta representació positiva als mitjans és un bon lloc per començar, així que continueu així, senyores!
