Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
No, realment, qui té temps per fer sushi casolà? Per no mencionar l’arròs de sushi principal i perfeccionar aquest rotllo sense tenir una fusió de mini cuina? (Si sou vosaltres, seriosos aplaudiments.) Els menjars deconstruïts no són només una tendència vistosa (tos per a la tos, Instagram), sinó que també són una manera més senzilla de fer algunes de les vostres receptes preferides (i més complicades). Aquestes nou receptes desconstruïdes us permeten gaudir dels vostres sabors preferits sense cap tipus de pressa.
1. Lasagna Easy Skillet Weekday Skillet
Els sopars mandrosos no han de ser sopars insípids. Tot i que moltes receptes de lasanya són feines d’amor, aquesta versió desconstruïda manté les coses simples trencant fulls de lasanya secs i escampant-los per tota la paella. Aquesta recepta, plena de formatge i proteïnes carnoses, i que requereix només 20 minuts de preparació, significa que cada nit pot ser nit de lasanya.
2. Embolcalls de rotllos d’ous desconstruïts
Els rotlles d’ous són un plaer tan culpable. Però no perquè siguin insalubres, tot i que la majoria de varietats es fregeixen (i es tornen a fregir). En realitat, és perquè no són una cosa que la majoria de la gent faria a casa. És una llàstima perquè són tan deliciosos! Aquesta recepta inclou tots els millors ingredients (salsa d’all de xili, oli de sèsam, cebolletes) i els embolica amb enciam perquè es mantinguin ceto i que siguin compatibles amb Paleo. També opta per pollastre mòlt en lloc de porc, cosa ideal per a aquells que vulguin reduir la carn vermella.
3. Pastís de verdures
El pensament de la pasta de full et fa reduir una mica per dins? (No menjar-se’l, per descomptat, però gestionar-lo.) Clavar galetes casolanes perfectament daurades és difícil, com també és perfeccionar el laminat, l’ajust i el pessic que es requereixen amb la pasta de full comprada a la botiga. palets de receptes per a galetes comprades a la botiga —que no podem desgastar per a tota la vida— i verdures congelades, de manera que picar (i grunyir) és mínim. Si voleu mantenir el brou vegà, no dubteu a fer llevats sub nutricionals per al formatge i la llet de coco per a la llet làctia.
4. Cassola de pebrot farcit desconstruïda
Els pebrots farcits són un sopar tan divertit i saludable, per no parlar, súper saborós. Però moltes coses poden sortir malament. El pebrot és massa al dente? Es van tombar al forn, els ingredients s’escampaven per tot arreu? No es pot decidir si voleu vermell, verd, groc o taronja? Sigh: diem que ometeu el drama i opteu per aquesta cassola de pebre farcida de paella, que es pot cuinar en la meitat del temps sense perdre el seu sabor. Personalitzeu-lo segons el vostre desig: feu servir tofu o bolets per mantenir-lo vegetarià i gaudiu d’una nit sense estrès. (T'ho mereixes.)
5. Amanida de sushi deconstruïda vegana amb amaniment de sèsam i gingebre
Aquesta recepta respon a moltes de les nostres oracions (de sushi). En primer lloc, proporciona una opció increïble per als vegans. (Els rotlles de cogombre i alvocat no es tallen.) En segon lloc, combina sushi amb aquell infame guarniment miso de gingebre, que mai no podrem tenir prou. En tercer lloc, no requereix una cuina d’arròs, eines per a enrotllar sushi ni res més elegant o car (ens estem mirant, peixos de categoria sushi). Només un bol simple i algunes cobertures senzilles faran el truc.
6. Sopa de rotllo de col Paleo Keto
Els rotllos de col són un altre dels plats que pertanyen a la categoria de molt desordenats i amb molt d’espai per error. El trencament és pràcticament inevitable i és difícil aprofitar tota aquesta salsa. Una solució fàcil: converteix-la en sopa. La col a rodanxes significa que no hi ha problemes d’embolicar i la salsa addicional (i una cullera i un bol) significa que es té en compte cada unça d’aquest líquid. També ens agrada el cor de l’addició d’arròs de coliflor, un clàssic truc de ceto.
7. Amanida de pollastre vietnamita de pollastre, alvocat i llimonera
Per molt que ens agradi una mica de desconstrucció, de vegades trobem a faltar l’embolcall cruixent. Afortunadament, aquesta amanida s’ofereix amb cruixents cruixents de hoisina casolans que fan desaparèixer aquest desig cruixent. (Tot i que es digui la veritat, podeu saltar-vos els casolans i fer servir galetes d’arròs tamari.) Ens encanta la bonica barreja d’ingredients que hi ha al plat, cosa que el converteix en un plat fantàstic per a la nit o quan simplement us sembli una mica especial.
el meu matrimoni és una merda
8. Amanida de bagel i Lox deconstruïda
Espera, lox sense bagel? És cert: no necessiteu un tros de pa dens per gaudir de salmó fumat i crema de formatge. Durant els dies que vulgueu mantenir-la més lleugera, opteu per una amanida d’espinacs farcida de tomàquets, cogombre, ceba vermella i tots els vostres preparats preferits de lox. Ens encanta escampar una mica Tot Bagel Spice per sobre per fer-lo encara més complet i servir amb tascons de llimona. (Psst & hellip; té un gust molt bo farcit de paper embolicat).
9. Mànigues de carbassó deconstruïdes
No sabíem que es posés verd & rdquor; aplicat a la pasta. Però noi, estem contents que ho faci. Aquesta recepta utilitza fideus de carbassó gruixuts en lloc de les tradicionals closques de manicotti, cosa que fa que aquest plat sigui sense gluten i sigui molt més fàcil d’ajustar dues porcions en una sola sessió, perquè encara és pasta i, de vegades, no ens podem ajudar. Ens agrada l’afegit d’espinacs per obtenir greens extra i la senzilla salsa casolana que marca la diferència pel que fa al sabor.
