Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
El futbol és divertit de veure, però siguem reals & hellip; el millor de la temporada és el menjar. Ales picants, pizza carregada i mossegades de bar, combinades amb una cervesa glaçada i un companyerisme d’equip. Sembla el diumenge perfecte, no? Si intenteu evitar les bombes intestinals, afortunadament hi ha moltes maneres de gaudir de forma saludablegrub del dia del joc. La millor part: no cal escatimar el sabor. Aquestes nou receptes de nacho-average són una prova.
1. Mini Nacho Pizzes
El problema més difícil d’abordar a l’hora de menjar nachos és que, un cop comencem, no podem aturar-nos. Aquestes mini pizzes ofereixen una passada de Ave Maria proporcionant pura satisfacció en una sola porció. Fets amb magdalenes angleses de blat integral, formatge vegà, mongetes i un munt de cobertures de verdures, segur que us mantindran plens durant la mitja part.
2. Nachos de carbassó a la planxa
Els carbassons tornen a tornar. Primer van robar l’escenari com a substituts de fideus baixos en carbohidrats i ara estan entrant per a l’estimada truita. A sobre, poseu-hi formatge cheddar fos, mongetes negres i els habituals nacho. Tampoc trobareu a faltar aquell triturat de blat de moro.
com saber quan t'has desamorat
3. Nachos de pollastre i mongeta negra
De vegades, els canvis més petits donen els resultats més grans. Aquest és el cas d’aquesta recepta, que manté ingredients tradicionals com el formatge, el blat de moro i el pic de gall i fa petits ajustaments (com l’ús de mongetes negres i pollastre a la planxa per obtenir més proteïna) per crear un sabor similar amb molts més beneficis per a la salut. .
com fer que un home verge se senti culpable
4. Nachos de moniato a la planxa
Fet amb trossos de truita multicereals i tascons de moniato, aquest picant picant sobre nachos és suficient per alimentar-vos durant una marató completa (corrent o pel·lícules, per a tots dos). També inclou un costat de salsa de formatge per regar per sobre o submergir-se. Necessitem dir-ne més?
5. Pastís de formatge vegà Nachos de postres
Les postres són les millors quan es comparteixen i aquest plat dolç és definitivament suficient per a un grup. Feu la vostra pròpia base amb pa planet multigrain: talleu-ne dos en triangles, espolseu-los amb canyella i sucre de coco i coeu-los durant 10 a 12 minuts. A continuació, col·loqueu-hi un raig de pastís de formatge a base d’anacard i escolliu algunes cobertures, com ara baies fresques, plomes de cacau o coco torrat. Aquest requereix una mica més de feina que els altres, però val la pena l’esforç, sobretot per a menjadors vegans o sense lactis.
6. Deessa grega Pita Chip Nachos
Estàs malalt del mateix combinat de vell formatge fos i carn mòlta? Proveu aquests nachos d’inspiració grega per obtenir una opció més fresca del favorit del bar. Es fabriquen amb patates fregides en lloc de truita i es carreguen amb formatge feta, cigrons, tomàquets cherry, olives i un guarniment tahini.
li estimo poemes
7. Nachos de poma amb mantega de cacauet i xocolata
No us podeu equivocar amb la mantega de cacauet i la xocolata (encara que aquesta recepta també estaria molt bé amb la mantega d’ametlla o d’anacard). Només cal fondre la mantega de fruits secs que escolliu, regar-la sobre rodanxes petites de pomes sucoses i cobrir-les amb xips de xocolata negra. Sí.
8. Ous Rancheros Breakfast Nachos
Els ous assolellats són un gran complement bàsicament a qualsevol plat salat, i aquests nachos no són una excepció. Afegiu-los a sobre de patates de blat de moro blau, rodanxes de moniato dolç, mongetes negres i formatge i, a continuació, tireu-hi uns tomàquets tallats a daus, les cebes i l’alvocat (duh). Aquests nachos contundents són definitivament prou omplerts com per menjar i, amb els ous secs, la millor opció és menjar-los amb una forquilla.
9. Mini nachos de pebrot de pollastre de búfala
Per a aquells que vulguin reduir els carbohidrats, però que no estimin el carbassó, encara hi ha esperança. Els pebrots són el vehicle perfecte per cobrir nacho i, a diferència de les patates fregides, els pebrots resistents no s’esmicolen quan es carreguen. Condimenta la nit (i la vida) amb aquesta versió de pollastre de búfala, que requereix només cinc ingredients (més mini pebrots, per descomptat): pollastre triturat, salsa de búfala, formatge blau esmicolat, ceba verda i formatge americà blanc triturat.
Publicat originalment el setembre del 2014. Actualitzat el gener del 2017.
