Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Per què sortir amb un narcisista és horrible
El trastorn narcisista de la personalitat és un dels trastorns del grup B al DSM, juntament amb el trastorn histriònic de la personalitat i el trastorn límit de la personalitat, així com el trastorn de la personalitat antisocial. Aquests trastorns es classifiquen com a erràtics, dramàtics i inestables, i molts psiquiatres els tracten amb menyspreu i menyspreu i són extremadament difícils de tractar. Fins i tot si el narcisista de la teva vida no està diagnosticat oficialment amb NPD, pot afectar la teva relació i la teva salut emocional.
Començaràs a sentir-te ferit com aquest osset de peluix
El narcisisme es troba en un espectre i només els narcisistes més greus són diagnosticats amb un trastorn narcisista de la personalitat. Els narcisistes poden semblar durs i forts per fora, però s'enfonsen o s'arrepen a la més mínima crítica. L'enllumenat de gas, les acusacions constants i les projeccions d'un narcisista, així com la seva bogeria, poden causar-te un trauma per a tota la vida. No importa què, ells sempre tenen raó, tu sempre estàs equivocat.
A més, tenen tant dret que pensen que el món els deu alguna cosa. Són vampirs emocionals que xuclen cada gram d'empatia que et queda al cos. El seu programa de reforç intermitent d'idealització i devaluació et deixarà vertiginós i confós. La majoria de les vegades, viuen en la negació de la seva condició i es neguen a reconèixer el mal que han fet a altres persones.
9 coses positives que vaig aprendre de sortir amb un narcisista
1.Com establir els vostres propis límits
És necessari tenir un contacte baix o no tenir contacte quan una relació amenaça de destruir el vostre seny. Probablement, la teva parella narcisista t'obligarà a situacions amb les quals no et sentis còmode, probablement sexualment, emocionalment o mentalment. Has d'aprendre a ser assertiu, mantenir-te ferm i dir que no.
2. Aprendre tècniques útils sobre com tractar amb les persones
Començaràs a aprendre noves tècniques al teu arsenal i seràs més capaç de tractar amb persones difícils. Roca grisa : Com el terme indica, vol dir esdevenir poc interessant i avorrit com una roca grisa. No lluiteu la vostra felicitat ni els èxits o assoliments que tingueu a Facebook o altres llocs de xarxes socials. Intenta deslligar-te emocionalment de la persona amb el trastorn donant excuses com ser ' cansat, confós o adormit '. Informeu els vostres amics propers sobre aquesta estratègia perquè us puguin donar suport durant aquest període. A més, no hostigueu la persona i no la culpis per les seves accions, sinó que afirmeu que us sentiu sota el clima, etc.
Frescositat mitjana : no ofereix cap informació a la persona. Actues com si tot estigués bé i et limites a temes alegres. Hi ha dos components per a això:1. No responguis ni reaccionis a cap provocació i et tornis emocionalment indisponible quan la persona afirma que necessita la teva ajuda.2. Comparteix el mínim possible sobre tu mateix, tant si es tracta del que està passant a la teva vida com de les decisions importants que has pres per tu mateix.
3.Has après quines banderes vermelles cal tenir en compte en altres relacions
gifs sexuals per enviar missatges de text
Si la vostra parella sempre fa servir comentaris sarcàstics o compliments de revés, podríeu saber que no és saludable. De vegades et lloaran fins al cel i després et criticaran quan fas alguna cosa en contra dels seus desitjos. La seva llista de demandes i expectatives es dispara i esdevé cada cop més impossible de complir.
4. Coneixes els teus propis interessos
Probablement saps què vols en una relació i què vols a la vida. Estar en una relació amb un enganxament i un engolit constants, et veuries obligat a desenvolupar la teva pròpia identitat en absència de la teva parella.
5.Autoreflexió
Potser tens alguns trets narcisistes i no ho saps. Potser teniu problemes amb la codependència que us atrauen als narcisistes. Conèixer la vostra personalitat i comportament, i ser capaç de canviar els patrons i esquemes de comportament no saludables és el primer pas per desencallar l'atracció pels narcisistes. Si teniu alguns trets narcisistes, voldríeu examinar-vos i canviar-los, de manera que no infligiu el mateix mal als altres. Diverses vegades, m'he preguntat si jo mateix sóc narcisista.
són suficients 6 hores de son
6. Empatia pels altres
Desenvoluparàs empatia per altres persones en relacions tòxiques i es convertirà en un far de llum per a aquestes persones. Les vostres experiències viscudes podrien ser la veu dels supervivents d'abús narcisista. Els vostres missatges d'encoratjament i empoderament podrien ser el catalitzador perquè algú més trenqui amb un cònjuge abusiu.
7. Deixa anar els problemes trivials
Aprendràs a deixar de suar les coses petites i deixar que la natura segueixi el seu curs. Petits assumptes semblarien poc importants en el gran esquema de les coses. Després de tot, la teva vida va ser devastada per una gran tempesta de merda, i caminar sobre closques d'ous o mines terrestres cada dia no és exactament saludable per a la salut mental.
8.Perdoneu-vos
Naturalment, després d'haver sortit amb un narcisista, estaries inclinat a culpar-te per acabar en aquesta situació. Tanmateix, heu de saber que l'amor és cec i que el comportament encantador dels narcisistes atrau les víctimes com les arnes a la flama. No podríeu aturar aquest xoc de tren d'una relació, i tampoc podríeu tornar el temps enrere. Tant de bo, pugueu aprendre dels vostres errors i allunyar-vos del bombardeig amorós i de les primeres trobades intenses amb la vostra parella potencial en el futur.
9.Tenir una nova perspectiva sobre les relacions
Si comences a sortir amb una persona normal, potser seràs més optimista sobre la teva relació actual. Començaràs a veure el got mig ple en lloc de buit, i admiraràs les bones qualitats de la teva parella. Potser començareu a ignorar les peculiaritats menors i els defectes de personalitat que us molesten en una relació típica. Al cap i a la fi, vau sentir com si vau ser enverinat per una serp en la vostra relació passada amb la vostra parella narcisista, per tant, la vostra relació actual semblarà feliç en comparació.
En cas de sortir amb un narcisista
Atrapat a l'ull de la tempesta
Crec que al final d'aquest article, saps en el fons del teu cor, la resposta és un no inequívoc. Bé, tret que tinguis tendències masoquistes. Però si no ho pots evitar, entra en la relació amb els ulls ben oberts. Potser et convertirà en una persona més forta i pots obtenir noves idees al llarg del camí. Però el proverbi diu: 'La felicitat és ignorància', i en més d'una manera, sona cert. Intenteu sortir de la relació abans d'enganxar-vos a la persona o podria afectar la vostra salut mental.
Resum
Hem parlat de diverses banderes vermelles a l'article, és a dir. què cal tenir en compte quan es troba amb un narcisista. Aquells que han sortit amb persones amb trastorns de la personalitat narcisista també poden relacionar-se i empatitzar. És possible que us trobeu del xoc i que us recupereu de les vostres cicatrius emocionals. No obstant això, podem aprendre de les nostres experiències i convertir els nostres negatius en positius. Alguns narcisistes són realment inconscients del mal que han fet als altres.
