Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
La sopa és un menjar tan menystingut. Potser és perquè és aixísemblacom tot un procés per fer (fals!), Però no és al nostre radar de preparació de menjars com hauria de ser. Ara que baixen les temperatures, ens referim a canviar-ho. Al cap i a la fi, si ho feu bé, pot ser molt omplert i una forma senzilla d’afegir més verdures al vostre dia. A més, podeu preparar-lo en grans lots per menjar durant tota la setmana o congelar-lo per després. Agafeu-vos uns pots de paleta i arribeu a preppin & rsquo ;.
1. Mason Jar Vegan Pho
Les receptes Pho poden ser molt complicades, per això ens encanta aquesta versió simplificada. Realment només necessiteu verdures, brou i gingebre fresc. Això vol dir que també és vegà, però es pot afegir fàcilment carn de vedella a rodanxes fines (com sovint trobareu a les versions de restaurant), si voleu. El vostre company d’escriptori ja bava.
2. Sopa de verdures d’arròs silvestre de cuina lenta
Aquesta colorida sopa alegrarà qualsevol dia fred, sense cap dubte. S'elabora amb col arrissada, carbassa, ceba i arròs salvatge, a més d'espècies per ampliar el sabor. Es congela bé, de manera que podeu completar fàcilment un Crock-Pot i menjar-lo durant la setmana o guardar-ne una per més tard (com 6 mesos després).
pares de bailee madison
3. Sopa de kale, mongeta blanca i pollastre
Considereu això com la millor manera d’actualitzar un pollastre per rostidor. Per descomptat, podeu rostir el vostre compte, però també podeu estalviar-vos una mica de temps i afegir-ne un a la vostra llista de queviures. Les mongetes blanques afegeixen cor a la sopa, mentre que la col, l’api i el carbassó li donen una mica de textura.
4. Sopa de coco de moniato
El fet que no tingueu productes lactis o vegans no vol dir que hagueu de dir a la sopa cremosa. La llet de coco és el vostre millor amic en aquest departament i els moniatos funcionen molt bé per engruixir-ho tot. Probablement ens podríem aturar al coco i al tastador dolç, ja que són un combinat fet al cel de la sopa, però val la pena esmentar-ho, aquesta recepta també té una mica de peu gràcies al bitxo en pols i al pebre vermell.
5. Sopa de truita de cuina lenta
La sopa de truita és bàsicament l’amanida de taco de la tardor, i ho fem tot per això. Podeu afegir tants farcits de tacs preferits com vulgueu, però la base en si és força sòlida: tomàquets, mongetes pintes, pebrots, ceba, alls i brou de verdures. I molt alvocat, però això ja ho sabíeu.
Colin Farrel wiki
6. Chipotle Pumpkin Turkey Chili
El xili és un clàssic, seria fàcil dir que no us embolicueu amb una cosa bona. i cuini la recepta habitual. Però el puré de carbassa i el moniato afegeixen un sabor tan boig al plat & hellip; confieu en nosaltres, val la pena apartar-vos de la vostra recepta principal, sobretot a la tardor.
el patrimoni net d'idris elba
7. Sopa d’arròs de coliflor al curry
Fans de Paleo i Whole30, afegiu-lo al vostre pla de menjar al més aviat possible. Podeu començar elaborant el vostre propi arròs de coliflor o simplement recollir una bossa de Trader Joe & rsquo; s. A partir d’aquí, només cal afegir brou, ametlla o llet de coco, verdures i espècies, i deixar-ho coure tot a foc lent.
8. Pots de sopa de zoodle de pollastre
Les espirals de carbassó poden tenir un sabor suau, però quan s’afegeixen a la sopa adquireixen una consistència molt millor, l’IMO. A banda dels zoodles, la resta d’ingredients són sopes de fideus de pollastre força clàssiques: pollastre, ceba, api, pastanaga i all. Feu-ho quan us sentiu sota el clima o necessiteu un sopar acollidor durant la setmana (i dinar l'endemà).
9. Bisca de pastanaga de gingebre vegana
No us preocupeu, aquesta recepta és molt més senzilla del que sembla. El remolí elegant a la part superior és només una salsa tahini amb cúrcuma barrejada; també podeu utilitzar crema d’anacard si la teniu a mà. La pròpia sopa utilitza pastanagues per obtenir el seu ric color taronja, a més de curri i gingebre.
