Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Què és una vagina sana?
Per a cada dona, la teva vagina, vajayjay, yoni, coochie o el nom que més et convingui és una part important de la teva vida i salut. En general, la vagina s'autoneteja, la qual cosa significa que es cuida bé sense res més que la bona higiene estàndard, el sexe segur i les visites ocasionals al teu ginecòleg. Tanmateix, de tant en tant, la vida s'interposa, l'estrès, l'ansietat, certs aliments i els mals hàbits alteren el vostre nivell de pH i us fan vulnerables als bacteris nocius que al seu torn causen infeccions, descàrregues i mala olor.Això no vol dir que si el teu coochie no fa olor de cistella de fruites o ram de roses, no estàs saludable, vol dir simplement que sempre hi ha marge de millora allà baix i que si fas olor funky alguna cosa està malament. Els experts mèdics diuen que una vagina sana ha de mantenir un rang de pH de 3,8 a 4,5. Allunyar-se d'aquesta ràbia et deixa vulnerable a les ITU i requereix que treballis extra per recuperar l'equilibri del pH.A part d'una bona higiene, la segona millor manera de mantenir el teu vajayjay saludable és amb la ingesta de probiòtics, aquests són bacteris saludables que ajuden a equilibrar la flora vaginal i el sistema digestiu. Es troben en aliments naturals com el kefir, la kombucha, els escabetx, els nabius i moltes altres plantes. Tot i que aquest bacteri es pot obtenir d'aliments rics en probiòtics, no sempre podeu controlar la quantitat que realment entra al vostre sistema quan els ingeriu a través dels aliments. Els suplements, d'altra banda, proporcionen un contingut molt més i una dosi orientada. Els suplements probiòtics també milloren una sèrie de problemes relacionats amb el sistema digestiu, la salut vaginal i la funció immune. Hi ha tot tipus de probiòtics al mercat avui en dia, cosa que fa que triar-ne un sigui bastant complicat. Hem creat 9 dels millors probiòtics que hi ha per ajudar-vos a restringir la vostra cerca del correcte.
Com netejar la vagina
jill de roures
El primer que has de saber sobre la teva vagina és que s'autoneteja. Pot semblar un anunci d'un robot aspirador, però és cert, el vostre vajayjay es neteja per dins. Només cal tenir cura de la part externa coneguda com a vulva i la resta es cuidarà per si sola. L'únic problema és que hi ha una manera incorrecta i correcta de rentar els trossos de la teva dona sense deixar-lo vulnerable als bacteris nocius. Aquí teniu com ho feu.
- Rentar i esbandir suaument la zona de la vulva, els llavis i el clítoris amb aigua tèbia. Eviteu els sabons perfumats i els productes perfumats que solen ser massa durs per a aquesta zona i poden causar irritació.
- Renteu-vos regularment el cul i totes les escletxes al voltant de la vagina prestant molta atenció a no propagar bacteris.
- Sempre que facis pipí o aboquis un abocador, recorda netejar-te de davant a darrere, és a dir, des de la teva galeta fins al cul.
- Manteniu-vos allunyats de les dutxes i els fregats, ja que poden alterar el vostre nivell de pH, facilitant que els bacteris nocius se sentin com a casa.
9 suplements per a una vagina sana
1. Suplement femení probiòtic RepHresh Pro-B
Pro-B Font: Amazon.com
Pro-B és una marca de probiòtics provada clínicament i recomanada pels ginecòlegs que conté la soca predominant de bacteris que es troben naturalment a la vagina. Aquesta soca es coneix com lactobacillus, científicament (L. rhamnosus GR-1 i L. reuteri RC-14) ajuda a mantenir l'equilibri bacterià de la teva vagina, mantenint-la sana.Aquesta popular marca està desenvolupada pels metges i està dissenyada per equilibrar el llevat i els bacteris per a una salut vaginal òptima. Conté 5.000 milions de CFU per porció i es recomana prendre una càpsula al dia. Pro-B té unes 2.900 ressenyes i una qualificació de 4 estrelles a Amazon amb moltes dones que s'entusiasmen amb els seus beneficis.
2. Garden Of Life RAW Probiòtics Cura Vaginal
Probiòtics RAW Font: Amazon.com
Garden of Life és una marca que presumeix dels seus productes totalment naturals, aquest probiòtic en particular promou l'equilibri saludable del llevat, la salut del tracte urinari i la salut vaginal en general. Els probiòtics RAW són un dels favorits de tots els temps que conté 38 soques probiòtiques i 50 mil milions d'unitats formadores de colònies (CFU). Els 3 bacteris principals d'aquest suplement: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus i Lactobacillus reuteri es recullen del iogurt búlgar i el kefir salvatge d'Europa de l'Est. També és sense gluten, sense transgènics, vegetarià i 100% cru. El producte té més de 400 comentaris a Amazon, una qualificació de 4 estrelles i una sola càpsula al dia fa el truc.
rituals satànics per diners
3. Complex d'equilibri per a dones
Complex d'equilibri Font: Amazon.com
Es diu que Balance Complex es fa en un laboratori registrat per la FDA als Estats Units, el suplement inclou una garantia sòlida i una política de devolució sense preocupacions tant del fabricant com d'Amazon. Està elaborat amb multitud d'ingredients naturals com extracte d'orenga, àcid caprílic, proteasa, cel·lulasa, gel d'àloe vera, bolets Reishi, arabinogalactan (FiberAid), llavors d'anís, closca de noguera negra, ajenjo (artemisia).Aquest suplement totalment natural ajuda a prevenir el creixement excessiu de llevats, dóna suport a la funció intestinal i de la bufeta sana, restaura i manté l'acidesa vaginal, neteja i elimina l'olor i la secreció vaginal. Quan es pren diàriament, també té la capacitat d'ajudar amb el síndrome premenstrual i els símptomes de la menopausa. Balance Complex és el vostre suplement i tractament definitiu per a l'equilibri de la flora per a problemes d'higiene vaginal.
4. ProCran - Prebiòtics Orgànics
ProCran Font: Amazon.com
Aquest suplement probiòtic per a dones té 50.000 MILIONS d'UFC i 6 soques probiòtiques que s'han demostrat clínicament que proporcionen alleujament de la ITU i la vaginosi, afavoreixen la digestió, recolzen el tracte urinari i el sistema immunitari. Cada pastilla conté 2.500 mg de nabius sense sucre i calories i se sap que els nabius són poderosos antioxidants.A més, conté D-Mannose i ProCran, una combinació de potents prebiòtics-probiòtics orgànics patentats i clínicament provats. Aquesta barreja protegeix el cos dels radicals lliures, té un efecte específic i és vegana. Provat de tercers per a la puresa, no teniu lactis, soja, gluten, llet, ou, blat, cacauet ni marisc. Aquest probiòtic d'inspiració natural és de la més alta qualitat amb tecnologia d'alliberament retardat per garantir que les càpsules protegeixen contra l'àcid estomacal arribant als intestins abans d'alliberar el seu contingut. També es pot emmagatzemar sense refrigerar.
5. Complex NutraBlast Feminine Balance
NutraBlast Font: Amazon.com
El Feminine Balance Complex és un potent netejador de flora que lluita contra fongs, bacteris, infeccions del tracte urinari infecciosa, candidiasi, vaginosi bacteriana (bv), llevats i infeccions per fongs. També millora la salut intestinal i vaginal, així com equilibra els nivells de pH.Compost per 11 ingredients naturals, el Feminine Balance Complex ha estat formulat per prevenir molts desequilibris vaginals. Conté extracte de fulla d'orenga, gel de fulla d'àloe vera, probiòtic Lactobacillus Acidophilus, herba de closca de noguera negra, pols de fulla d'absenc, bolets Reishi, enzim cel·lulasa, arabinogalactà, llavors d'anís, proteasa i àcid caprílic. Tots aquests ingredients naturals treballen activament per desintoxicar els vostres sistemes digestiu i reproductor, proporcionen alleujament com a agents antifúngics a base d'herbes, donen suport i reforcen la vostra salut vaginal. També cal tenir en compte que el producte inclou una exempció de responsabilitat legal que diu que: '' Aquestes declaracions NO han estat avaluades per la Food and Drug Administration. Aquest producte no està pensat per tractar, curar o prevenir cap malaltia o infecció contagiosa.
6. AZO Complete Feminine Balance Probiòtics diaris
AZO Probiòtics diaris Font: Amazon.com
Es diu que AZO Complete Feminine Balance està formulat específicament per a la salut vaginal. AZO és una marca comercial coneguda per a una varietat de productes d'higiene i salut femenina, aquest suplement restaura l'equilibri natural dels bons bacteris i proporciona una solució única a certs problemes de salut femenina. Funciona de manera diferent d'altres probiòtics, ja que conté Intelliflora, una barreja de marca registrada de 4 espècies de probiòtics que es troben habitualment en dones sanes.Aquesta combinació única està dissenyada per generar resultats en tan sols 7 dies, es concentra únicament en la salut vaginal i no té res a veure amb l'intestí o la bufeta. Sense gluten i segur de prendre durant l'embaràs, AZO Complete Feminine Balance és la manera més ràpida de restaurar l'equilibri natural i els bons bacteris al teu yoni.
7. Suplement probiòtic Ultimate Flora Bloom per a dones
Flora definitiva Font: Amazon.com
El probiòtic Flora Bloom per a dones ha reduït la quantitat de necessitat de CFU de 50.000 milions a 10.000 milions sense perdre la seva eficàcia. Cada càpsula inclou 4 soques de prebiòtics naturals i probiòtics dels bacteris lactobacils. També fa ús de l'extracte de nabiu i la barreja de D-manosa per alleujar la infecció per llevats, la vaginitis, la vaginosi bacteriana, la infecció del tracte urinari i millora la salut vaginal, de la bufeta i de l'orina.Aquesta fórmula regula el pH, redueix l'olor vaginal, la secreció, l'envermelliment, la picor i el creixement de bacteris 'dolents'. Flora bloom actua com un netejador, un antioxidant i permet l'absorció adequada de nutrients per augmentar tot el sistema immunitari. És segur per a les dones embarassades i també fa ús de la tecnologia d'alliberament retardat per eliminar l'àcid estomacal.
8. Cura de la dona amb probiòtics NatureWise
Naturalesa Font: Amazon.com
Els probiòtics de Naturewise diuen que al voltant del 95% dels probiòtics estàndard que es troben en els suplements mai arriben al vostre intestí, però la seva marca garanteix una caplet de tecnologia avançada que ofereix 15 vegades més cultius probiòtics vius i actius al lloc correcte. El punt de venda d'aquesta marca és la Supervivència Superior dels seus cultius actius, té fórmules de 6.000 milions i 90.000 milions de CFU amb 8 soques de probiòtics investigades clínicament.Compta amb una barreja de probiòtic Lactobacillus acidophilus, extracte de nabiu i D manosa. Els probiòtics naturals també donen suport al sistema immunològic i fan meravelles per a la salut intestinal. Utilitza un alliberament de temps controlat per distribuir cultius vius per tot l'intestí i protegir l'estómac dels àcids durant un període de 8-10 hores, un benefici que cap altre suplement probiòtic ofereix.
9. Vitamin Bounty Women's Pro-Daily
Pro-Diari femení Font: Amazon.com
Dissenyat amb soques probiòtiques específiques per obtenir resultats específics, Women's Pro-Daily Probiotic admet una flora saludable, un sistema digestiu i un equilibri de pH, inclòs el tractament BV. Formulat amb una barreja de nabiu, ashwagandha i arrel de cohosh negre, aquest suplement diari ofereix minerals i extractes clau que s'ha demostrat que funcionen per a les dones.Per obtenir la màxima eficiència, Women's Pro-Daily Probiotic utilitza una càpsula d'alliberament retardat que protegeix els organismes de l'àcid de l'estómac proporcionant tants cultius com sigui possible per obtenir els millors resultats.
Article relacionat: Queefing: una flatulència vaginal súper vergonyosa Tot sobre el queefing i com gestionar-ho si en tens un.
la xocolata et fa sortir?
Resum
Per ser clar, no estem aprovant cap dels productes de la llista ni l'ús de suplements per a la salut vaginal, com es va dir anteriorment, les vagines es netegen automàticament, però en cas que necessiteu ajuda addicional o sentiu que no esteu saludables. i perdre's un gran sexe oral a causa d'una vagina desagradable, els suplements són una opció que val la pena tenir en compte. Tanmateix, si pateix infeccions recurrents, mala olor, picor i irritació, secreció inusual i dolor, consulteu un ginecòleg el més aviat possible.
