9 coses que revelen les vostres ungles sobre la vostra salut

La majoria de nosaltres no pensem molt en les ungles més enllà de la freqüència amb què les retallem o de quin color les hem de pintar. Però, a més de protegir les nostres puntes dels dits o fer una declaració de bellesa, les ungles diuen molt més sobre el vostre cos del que no us penseu.

& ldquor; La matriu de les ungles, el lloc de creixement de les ungles que s’amaga uns quants mil·límetres sota la cutícula, es veu afectada per l’estat de salut general de cada individu & rdquor; diu Jessica Weiser, M.D., dermatòloga certificada per la junta del New York Dermatology Group. 'La malaltia, la febre, la cirurgia, el trauma, els estressors de la vida i les deficiències nutricionals tenen efectes diferents sobre les ungles i el seu creixement.'

Per indicar-vos tot el que us poden dir les ungles sobre el vostre cos (des del menor fins al més greu), vigileu aquestes nou coses.

1. Ratlles marronoses

Causa possible: Melanoma Igual que reviseu regularment la pell per trobar talps, també heu de vigilar els estranys canvis de color a les ungles. El melanoma, el tipus de càncer de pell més greu, pot aparèixer als llits d'ungles sovint exposats i no ser detectat. Qualsevol tipus de pigmentació asimètrica pot ser un signe de càncer de pell, però el melanoma a les ungles (anomenat melanoma subungual) sol semblar una banda vertical pigmentada que s’estén cap amunt des de la cutícula. Melanoma subungual: una revisió del tractament actual. Cochran AM, Buchanan PJ, Bueno RA. Cirurgia plàstica i reconstructiva, octubre de 2014; 134 (2): 1529-4242. & Rdquor; data-widget = & rdquor; linkref Si apareix de forma sobtada una ratlla marronosa al llit de les ungles o canvia d’aspecte, consulteu un dermatòleg tan aviat com sigui possible, diu Weiser. & ldquo; Si apareixen bandes pigmentades en diverses ungles, això pot ser el signe d’una variant normal, però, per estar segur, hauríeu de consultar un metge. & rdquor;

estil delineador d'ulls per a ulls petits

2. Línies blanques

Causa possible: deficiència de nutrients Les ratlles blanques horitzontals que abasten l’ungla s’anomenen línies de Muehrcke. La causa probable: una deficiència de proteïnes o zinc. Nutrició i malaltia de les ungles. Cashman MW, Sloan SB. Clíniques de dermatologia, 2010, octubre; 28 (4): 1879-1131. & Rdquor; data-widget = & rdquor; linkref & ldquo; Aquestes línies indiquen que el segment de l’ungla va tenir una interrupció durant el creixement i no va obtenir tots els nutrients o el flux sanguini que necessitava & rdquor; diu Niket Sonpal, M.D., professor assistent de clínica al Touro College of Medicine de Nova York. Consulteu el vostre doctor per assegurar-vos que obtingueu la quantitat diària correcta. La ingesta diària de proteïnes depèn del pes i del nivell d’activitat (podeu calcular la quantitat que necessiteu aquí). Pel que fa al zinc, la quantitat diària recomanada és d’11 grams per a les dones i de vuit grams per als homes. En casos més rars, les línies de Muehrcke podrien assenyalar problemes més greus, incloses malalties renals o problemes hepàtics.

3. Serralades verticals

Possible causa: edat: si noteu que apareixen crestes verticals i rugositats a les ungles que no teníeu fa uns anys, probablement no sigui res més que un efecte secundari de l’envelliment. & ldquor; Són anàlegs a aconseguir arrugues a la pell & rdquor; Diu Sonpal, qui afegeix que normalment no els notem fins als 50 anys. Si les serralades semblen particularment greus o apareixen de sobte, consulteu el vostre metge per assegurar-vos que no hi hagi cap altra cosa en joc. .

4. Ungles còncaves, en forma de cullera

Causa possible: deficiència de ferro o anèmia Aquesta deformitat de les ungles no és subtil i, de ben segur, és prou estranya com per cridar la vostra atenció. Koilonychia, coneguda com & ldquor; ungles de cullera & rdquor; són més freqüents a causa d’una deficiència de ferro. Imatges en medicina d’urgències. La coilonyquia, o ungles en forma de cullera, s’associa generalment amb anèmia ferropènica. Kumar G, Vaidyanathan L, Stead LG. Annals of Emergency Medicine, 2007, febrer; 49 (2): 1097-6760. & Rdquor; data-widget = & rdquor; linkref En aquest cas, l’ungla es fa tan fina que en realitat es converteix en còncava (com si pogués contenir una gota d’aigua). Si noteu això, feu algun treball de laboratori per determinar si l’anèmia és el problema, Weiser diu. Si teniu deficiència de ferro, el vostre metge probablement us recomanarà un suplement de ferro. Altres causes inclouen treballar amb productes derivats del petroli o traumes. En circumstàncies molt rares, la koiloniquia es pot associar a malalties tiroïdals i afeccions cardíaques.

5. Ungles trencadisses o seques

Causa possible: factors externs Les ungles esquerdades, seques i trencadisses que es trenquen fàcilment no són fora del comú, i probablement una de les raons principals per les quals tantes persones s’abasteixen de suplements per augmentar les ungles com la biotina. De tant en tant, les ungles fràgils són normals, diu Sonpal. Si sou habituals al saló d’ungles o si treballeu sempre amb aigua o neteja els subministraments, les ungles seques i esquerdades no són inusuals, però si les ungles fràgils es converteixen en una tendència habitual, parleu amb el vostre metge primari. comprovat la tiroide, ja que les ungles fràgilment cròniques poden ser un signe d'hipotiroïdisme.

6. Mitges llunes enormes

Causa possible: insuficiència renal o malaltia hepàtica: tothom té mitges llunes blanques a la base de les ungles, però el grau de grandària d’aquestes pot provocar problemes greus de salut. Si prenen més de la meitat del llit ungueal, podria ser un senyal d’insuficiència renal, que tendeix a produir-se en persones amb diabetis o hipertensió arterial. Si les llunes s’estenen dos terços del llit ungueal, s’anomenaran Terry. ungles, i teniu un altre problema. Les ungles de Terry s’associen clàssicament a una insuficiència hepàtica, & rdquor; diu Jennifer Chen, M.D., professora assistent clínica a la Stanford School of Medicine. La insuficiència hepàtica és força greu i el tractament depèn de la causa subjacent. Alguns problemes hepàtics poden ser fàcils de solucionar amb un canvi d'estil de vida, com ara eliminar l'alcohol o perdre pes, mentre que d'altres poden requerir medicaments o cirurgia. Sigui com sigui, és important que consulteu el vostre metge.

7. Ratlles vermelles

Causa possible: afecció cardíaca Les ratlles amb aspecte sagnant al llit de les ungles no són normals (tret que hagueu clavat un dit a la porta del cotxe). Les petites línies longitudinals de sang, especialment a la meitat de l’ungla més propera al cos, s’anomenen hemorràgies estelles. Poden indicar una infecció cardíaca que afecta les vàlvules o el revestiment intern del cor, diu Chen, que la infecció cardíaca o endocarditis sol ser causada per una infecció bacteriana i el risc és més elevat per a les persones que han implantat dispositius cardíacs, defectes cardíacs congènits, antecedents d’ús de drogues o haver tingut atacs cardíacs. Pot acompanyar-se de símptomes gripals, pèrdua de pes, dolor muscular, tos i molt més. El tractament normalment implica antibiòtics. Resum: si observeu petites línies vermelles, consulteu un document, estad.

8. Ungles sense pinyol

Causa possible: psoriasi Les petites abolladures i petits cràters a les ungles es coneixen com a 'pit'. i sovint són un símptoma de la psoriasi, una malaltia crònica de la pell que causa una erupció escamosa i picor. Però aquest símptoma en particular podria significar més complicacions més endavant. & ldquor; Quan veieu afectació de les ungles amb psoriasi, s’associa amb una instància més alta d’artritis a la carretera, & rdquor; Diu Chen. Normalment, les picades es produeixen en aproximadament la meitat de les persones amb psoriasi i en el 80% de les persones amb artritis psoriàsica, afegeix. Les ungles dentades també poden ser un signe d’alopècia areata, una afecció autoimmune que fa perdre els cabells, diu Weiser. Si encara no esteu tractant de psoriasi, consulteu un derm per esbrinar què està passant.

9. Arrodonit o & ldquor; Clubbed & rdquor; Vores

Causa possible: problemes pulmonars Si l’ungla sembla corba i arrodonida (com una cullera capgirada) i la punta dels dits sembla inflada, podria significar un problema anomenat pal. & ldquor; El clubbing és el resultat clàssic d’una àmplia varietat d’afeccions pulmonars que provoquen nivells d’oxigen a la sang inferiors al normal & rdquor; Weiser diu. El càncer de pulmó és la causa més freqüent, però també es pot associar a una tiroide hiperactiva o malaltia hepàtica. Recordeu: el clubbing no és una troballa normal i sempre ha de ser avaluat per un metge per determinar la causa subjacent.