Ciclisme aquàtic: una classe submarina

A la gran inauguració de Aqua Studio dilluns, set dones vestides de banyador es van lliscar a una piscina plena de bicicletes i van intentar no esquitxar-se.

El luxós estudi Tribeca, exclusiu per a dones, no és el vostre entorn típic de classe de ciclisme, per descomptat. Envoltada de càlides parets de maó i espelmes blanques tranquil·les, la verge piscina Aqua Studio acaba de contenir 15 bicicletes de ciclisme cobertes d’última generació i el seu manillar brillant que mira a sobre de l’aigua de quatre peus.

posar fi a una relació de rebot

Però abans que poguéssim caure en un coma induït per un spa, el nostre instructor Joe va agafar les melodies (i el seu paquet de micròfon impermeable) i ens va ajudar a ambientar-nos al nou entorn. Amb les espatlles, els caps i els cabells molt per sobre de l’aigua, vam ajustar el seient i el manillar, juntament amb la resistència de la bicicleta (hi ha tres nivells predeterminats per triar). A continuació, vam lliscar els peus, protegits per unes sabates de goma elegants (que recorden completament a Gelees ) en els pedals de bicicleta estil gàbia. Fins ara, tot bé.

Després va venir el pedaleig.

La classe de 45 minuts inclosa una barreja familiar d’esprint dins i fora de la sella, però amb la resistència afegida de tot un lot d’H2O. En un moment donat, vaig mirar cap a baix l’aigua picada, esperant veure les meves cames movent-se com una boja. La veritat era: no anaven més ràpid que el cicle lent de Laundromat i ja sentia la cremada.

Va sorgir la idea de portar la moda europea a l’estat Esther Gauthier , antic productor de fotografia de moda de França, que es va enamorar de l'entrenament únic d'alta intensitat mentre visitava París. L’entrenament amb aigua va ser desenvolupat fa només tres anys per un fisioterapeuta italià per ajudar els atletes ferits a tornar a la sella, literalment.

Tot i que en cap cas és fàcil pedalar a la piscina, els defensors de l'entrenament insisteixen que l'exercici de poc impacte és ideal per a les persones amb lesions , o qualsevol persona que vulgui millorar la resistència cardiovascular sense fer cap mena d’estrès a les articulacions. La flotabilitat de l’aigua també suporta de forma natural la columna vertebral, cosa que, en el meu cas, va suposar un gran alleujament dels dolors i dolors habituals causats per la flexió de la bicicleta.

Tot i així, el cicle humit no va tenir problemes. Tot i que l’objectiu, igual que amb & ldquor; sec & rdquor; anar en bicicleta és crear un moviment suau i circular amb cada empenta; era sorprenentment difícil trobar el nostre flux, sobretot ignorant els brollos d’aigua que ens saludaven cada vegada que sortíem de la sella o ens reposàvem. (TMI, ho sabem.)

wiki david tennant

Tampoc està clar si s’aconsegueix el ciclisme aquàtic els nombrosos beneficis promocionat al lloc web de l’empresa, incloent una reducció de la cel·lulitis, zero dolor i millor son. Al nostre coneixement, no hi ha evidència científica que doni suport a aquestes afirmacions, almenys encara no.

Un altre desavantatge per a alguns: l’entrenament de luxe té un preu superior a l’igual, a partir de 34 dòlars per classe, més una tarifa de lloguer de 2 dòlars per al calçat especial de goma.

Pot ser que no sigui per a tothom, però per a aquells a qui no els importa mullar-se en nom de l’aventura sense impactes, aquesta podria ser una experiència fora de la caixa que val la pena fer un gir.

preguntes coquetes per fer-li al teu xicot per missatge de text

Per obtenir més informació sobre Aqua Studio, visiteu www.aquastudiony.com i rebre actualitzacions de Facebook i Twitter . Sentim una barra de sucs i les sales de massatges estan a punt.

Quina és la classe de fitness més absurda que heu provat mai? Digueu-nos-ho als comentaris següents o envieu un tuit a l'autor a @jshakeshaft .