Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Com un ex tòxic que no abandona, colitis ulcerosa (CU) els símptomes tendeixen a desaparèixer durant un temps i després tornen amb venjança. Introduïu: L'erupció de la UC.
UC és un tipus de crònica malaltia inflamatòria intestinal (IBD) que provoca inflamació i úlceres a l'intestí gros. De vegades, aquesta inflamació intestinal és pitjor que altres (també conegut com un brot). Quan desapareixen durant un temps, s'anomena remissió.
La majoria de les persones amb UC tenen certs desencadenants que causen brots. Per tant, si teniu UC, entendre aquests desencadenants i símptomes d'erupció us pot ajudar a gestionar-los millor. Heus aquí com.
Què causa els brots de colitis ulcerosa en primer lloc?
Els experts no ho són exactament segur el que causa la UC, però creuen que és probable condició autoimmune . Les condicions autoimmunes són bàsicament el que passa quan el mecanisme de defensa del cos és una mica excessiu i ataca el teixit sa. El teu cos *significa* bé, però provoca inflamació .
En el cas de la UC, els científics pensen que el sistema immunitari podria confondre accidentalment bacteris perfectament inofensius del còlon amb amenaces greus, cosa que fa que tota la regió s'infle essencialment.
Tot i que no saben exactament què contribueix a les erupcions, hi ha algunes possibilitats incloure :
- Estrès. Segons Recerca 2016 , estar estressat pot desencadenar brots d'IBD. Tot i que l'estrès no sembla causar directament UC, sembla que debilita la paret intestinal i la fa més vulnerable als problemes. Els investigadors van trobar que l'estrès augmentava l'activitat microbiana al còlon i dificultava la resposta immune.
- Dieta. En a Revisió 2020 , els investigadors van trobar una correlació entre dieta i brots de UC . Tanmateix, la investigació sobre el que els desencadena exactament encara no hi és.
- Determinats medicaments. Aturar bruscament els medicaments com els esteroides o les teràpies de manteniment, que frenen els nivells naturals de cortisol del cos, pot provocar erupcions i una altra efectes secundaris negatius . Parleu sempre amb un metge abans d'aturar aquests medicaments.
- Canvis hormonals. Sembla que hi ha un vincle entre la MII i els canvis hormonals en les dones, amb alguns recerca del 2018 cosa que suggereix que els símptomes de la CU empitjoren durant l'embaràs en particular.
La colitis ulcerosa augmenta els símptomes
Símptomes de la CU tendeixen a canviar basat en la intensitat de l'erupció i la localització de l'intestí inflamació . Els símptomes poden ser incloure :
- febre
- nàusees
- anèmia
- dolor d'articulacions o dolor ocular
- sang a les femtes o al recte
- moviments intestinals freqüents
- dolor abdominal o rampes de moderat a intens
- pèrdua de pes per pèrdua de gana o diarrea
- problemes amb un moviment intestinal que se sent 'acabat'
- moderat a greu diarrea que de vegades et pot deshidratar
Les erupcions poden ocórrer amb setmanes, mesos o fins i tot anys de diferència i poden variar molt en gravetat.
Consells per prevenir els brots de colitis ulcerosa
Ara que ja saps què causa les erupcions, com les pots aturar? Aquí n'hi ha consells que poden ajudar :
1. Calma l'estrès
Des de estrès sembla ser un gran desencadenant per als brots, així com una sèrie d'altres problemes de salut, trobar maneres de relaxar-se pot fer un favor a la vostra UC i a la vostra salut en general.
el valor net de Rodney Carrington
Això és el que pot ajudar:
- Ioga. Pots fer caure les teves bengales UC? Pot ser. En un petit Estudi 2017 , els investigadors van comparar l'impacte de autocura pràctiques amb regular ioga sobre els símptomes de la CU. Els científics van concloure que els participants que van fer ioga van informar d'una qualitat de vida específica de la malaltia significativament més alta després de 12 setmanes.
- Mindfulness. En un petit Estudi 2014 , els investigadors van concloure que regular consciència Les pràctiques poden millorar la qualitat de vida de les persones amb UC, especialment per a aquells que solen tenir una alta reactivitat a l'estrès. Atenció, però: tot el que vivim en aquest moment no semblava reduir la gravetat dels brots. Tot i així, els que ho feien regularment van fer front millor als seus símptomes i van dir que portaven una vida més satisfactòria.
- Exercici regular. En a Estudi 2018 activat exercici en pacients amb malaltia inflamatòria intestinal, els investigadors van concloure que treballar més s'associa amb nivells més baixos d'activitat de la malaltia. L'estudi assenyala que tot i que l'activitat física d'alta intensitat pot ser un repte per a alguns amb IBD, l'exercici d'intensitat moderada pot ser segur i eficaç. Bonificació: els investigadors diuen que també millora el vostre dormir i estat d'ànim .
2. Prendre medicaments
Els medicaments amb recepta poden ajudar-vos a gestionar-vos condició , inclòs :
- Aminosalicilats M'agrada sulfasalazina , que ajuden a calmar la inflamació a l'intestí.
- Corticoides com la budesonida o la hidrocortisona, ajuden a domesticar el sistema immunitari i alleujar la inflamació.
- jo immunosupressor s com l'azatioprina o la ciclosporina, que ajuden a calmar un sistema immunitari sobrereactiu i ajuden a controlar la inflamació.
- Biològics com l'infliximab-abda ajuden a regular el sistema immunitari mitjançant la inhibició de les proteïnes inflamatòries.
Els analgèsics de venda lliure com l'acetaminofè (Tylenol) també poden ajudar a controlar el dolor. Tanmateix, eviteu l'ibuprofè (Advil), el naproxè (Aleve) i l'aspirina, ja que afecten el vostre intestí i poden empitjorar els símptomes de la UC.
3. Ajusteu la vostra dieta
Serem reals, no n'hi ha dieta per evitar brots de UC . Tanmateix, hi ha alguns aliments que potser voldreu evitar.
millors aliments en conserva per abastir-se
Tot i que la fibra normalment es recomana d'una manera saludable i ben arrodonida dieta , podria desencadenar una erupció UC. Minimitzar la ingesta de fibra pot ajudar a calmar una mica les coses.
Els experts també pensen que pot ser ajudar a evitar :
- lactis
- sucre
- alcohol
- cafeïna
- menjar fregit
- aliments picants
- begudes carbonatades
A Revisió de la recerca 2015 suggereix que una dieta líquida podria beneficiar a les persones amb IBD, incloses aquelles amb UC greu. La idea és que, com que la CU severa pot provocar que les persones tinguin problemes per absorbir nutrients, els líquids us poden ajudar a obtenir molts nutrients amb la màxima facilitat.
Però realment no tenim prou proves per estar segurs. Així que abans de començar a menjar sopa i batuts, parleu amb el vostre metge.
I TBF, a Revisió 2019 va concloure que la investigació sobre el vincle entre la UC i la dieta encara no hi és. Per tant, de moment, els professionals no poden dir de manera concloent què ajudarà.
Com que els desencadenants de cadascú poden variar molt, és una bona idea fer un seguiment dels vostres en un diari alimentari. En cas de dubte, un professional mèdic us pot ajudar amb això.
P.S. Mantenir-se hidratat, especialment amb líquids rics en electròlits, també sembla ajudar. Això és perquè la gent amb UC sovint no absorbeixi molt bé els electròlits .
4. Cirurgia
Les persones amb càncer de còlon, complicacions extremes de la UC o efectes secundaris greus de prendre medicaments poden necessitar cirurgia per tractar la seva UC.
Cirurgia per a la UC implica extirpació del còlon i el recte en un procediment anomenat proctocolectomía. Com que encara heu d'utilitzar el bany després de la cirurgia, el cirurgià connectarà l'extrem de l'intestí prim a un forat de la paret abdominal. A continuació, s'adjunta una bossa a l'obertura per ajudar-vos a anar-hi.
5. Natural remeis
Guanyar : A Revisió de la investigació 2019 va trobar aquesta presa probiòtics juntament amb els aminosalicilats van augmentar significativament el temps entre bengales. Tot i que necessitem més investigacions per saber-ho amb certesa, pot valdre la pena afegir-hi alguns probiòtics o una mica kombutxa a la teva vida si tens UC.
Mentrestant, a Revisió 2018 va trobar que la curcumina, també conegut com un ingredient actiu cúrcuma , va provocar taxes de remissió més elevades en combinació amb l'aminosalicilat mesalamina.
Si teniu una deficiència nutricional de la UC, el vostre metge pot recomanar-ne que en prengui cert suplements o vitamines per omplir els buits.
També val la pena entendre què sembla desencadenar les vostres bengales perquè pugueu treballar per evitar-les.
Quan veure un metge
És una bona idea veure un document al registre per ajudar-vos a controlar i gestionar la vostra UC. El seguiment periòdic dels vostres símptomes, brots i desencadenants de la UC amb un metge us pot ajudar a identificar patrons que us ajudin a determinar la millor manera de tractament.
el patrimoni net d'aaron sorkin
Però en casos rars, és possible que necessiteu intervenció mèdica el més aviat possible. Dirigiu-vos al metge immediatament en cas de:
- una febre alta
- en marxa dolor
- sang al teu caca
- pesat, persistent diarrea
- incapacitat per mantenir els líquids a causa dels vòmits
Dr
Tot i que no hi ha cura UC No obstant això, hi ha maneres de controlar els seus símptomes i viure bé. Minimitzant estrès , prendre medicaments, treballar amb un metge i evitar qualsevol desencadenant conegut pot ajudar a prevenir o reduir els brots.
Amb un règim de gestió sòlid, podríeu tenir símptomes de UC prims o no durant mesos o anys alhora.
