Ets la persona tòxica que la gent realment odia?

Què és una persona tòxica?

Font: giphy.com

És important saber com és realment una persona tòxica. Això no només us salvarà vides, sinó també per a les persones que us envolten. Potser no som conscients dels nostres errors i acabem fent mal a la gent. Sobretot perquè estem ferits a nosaltres mateixos. Aleshores, què és aquesta toxicitat? Bàsicament és una barreja de totes les emocions negatives, inseguretats, obsessió, etc. Les persones tòxiques són les que et deixen emocionalment esgotat després d'una única trobada. Et penedeixes de conèixer-los mai, i ni tan sols pots trobar una manera d'escapar-te.

Les persones tòxiques són manipuladores i ho fan tot al seu avantatge, deixant l'altra persona en un estat confús de dubtes sobre si mateix. Queixant-se sempre, qüestionant els vostres sentiments, fent-vos sentir com la pitjor persona viva i dient-vos que ajusteu el vostre comportament cada vegada, aquests són alguns dels trets més comuns de les persones verinoses. Així que centra't en aquests trets i recorda com sempre has estat amb altres persones. Si no pots suportar persones tòxiques, tampoc hauries de ser un d'ells.

Signes d'una persona tòxica

Tots hem tingut la nostra part de persones tòxiques i negatives, si només poguéssim identificar-les des de lluny i evitar-los en primer lloc. Així doncs, aquí teniu algunes banderes vermelles que us ajudaran a detectar persones nocives i tòxiques al vostre voltant, perquè no acabeu invertint moltes de les vostres emocions i temps en elles:

1. El seu to tòxic ho és tot

És un moviment intel·ligent de molta gent que es burlarà de tal manera que et deixa pensar, com és culpa meva tot? Per exemple, rebeu un text com 'Ei, què passa. Com va?' i després a la conversa dient 'Ni tan sols et molestes en preguntar-me com estic, vaig tenir el pitjor dia bla bla'. No respecten el teu espai ni el teu estat d'ànim; només et colpejar sempre que puguin. Sempre són la víctima. Potser eviteu converses amb ells perquè probablement us penediríeu més tard. Així que la propera vegada, vés amb compte si ets massa dur amb algú.

2. Les persones més crítiques i intimidadores del planeta

Alguna vegada has pensat on has perdut tota aquesta confiança? Aquesta autoestima? La gent tòxica probablement s'ho menjava tot. Quan passes temps amb algú i tot el que obtens són indicacions de com t'has de vestir o NO, com de coixes o tòpics són les teves publicacions a les xarxes socials, com sones o veus, el teu mal gust en gairebé tot, fes-ho. Es necessita molt per construir l'esperit i només es necessita un segon per trencar-lo. Aneu amb compte amb les vostres paraules, no jutgeu i allunyeu-vos també del judici.

3. L'exageració

Les seves històries, les seves queixes, tot és massa. Poden ser massa dramàtics en coses tan petites. Es fa difícil parlar amb ells i transmetre el que tens al cap. Sempre et recordaran algun moment en què no hi eres per a ells, o una baralla. NO PODEN deixar-ho anar. Així que si comencen una discussió, ni tan sols penseu que podeu guanyar. Això és esgotador per a qualsevol, així que allunyeu-vos d'aquestes persones i no ho sigueu tampoc.

4. Mai feliç en les teves alegries

Mai hi són realment quan els necessiteu. Per descomptat, estaran allà per burlar-te de tu o fer-te sentir pitjor, però mai millor. Però quan ets feliç o aconsegueixes alguna cosa, pots sentir que estan gelosos i mai comparteixen la teva felicitat.

Proves per esbrinar si ets la persona tòxica

Aquí teniu algunes proves i proves divertides per provar d'esbrinar si sou qui causa problemes a tot arreu.

Sóc una persona tòxica?

Aquest qüestionari t'ajudarà si ets l'egoista de la relació. Un cop solucioneu l'ego, també podeu arreglar la vostra relació.

Font: giphy.com

Test de personalitat: com de tòxic ets? Font: Test de personalitat: Què tan tòxic ets?

Qui és el tòxic de la teva relació?

Si creus que estàs en una relació tòxica, llavors un de vosaltres ha de ser el tòxic. Potser sou tots dos. Anem a esbrinar:

pentinats de trenes laterals per a cabells curts

Test: Qui és el tòxic de la relació: tu o la teva parella? Sempre n'hi ha un... Font: Test: Qui és el tòxic de la relació: tu o la teva parella?

10 preguntes per fer-te

Aquí teniu algunes preguntes d'autoavaluació que us podeu fer per esbrinar la vostra toxicitat.

Font: giphy.com

Ets una persona tòxica? 10 preguntes per fer-te Font: Ets una persona tòxica? 10 preguntes per fer-te

Ets tòxic o nutritiu?

Fes aquesta prova i descobreix la teva personalitat tòxica o nutritiva:

Ets tòxic o nutritiu? Fes aquest qüestionari i esbrina | Psicologia avui Font: Ets tòxic o nutritiu? Fes aquest qüestionari i esbrina | Psicologia avui

Com esdevenir una millor persona

Estàs pensant en ser millor persona? Això vol dir que ets a mig camí! Cal un gran coratge per canviar-te a millor. Mantingueu-vos ferms en aquest objectiu i seguiu el nostre exemple:

• Practica la gratitud. Agraïu les benediccions i les dificultats de la vida. Mantingueu sempre la gratitud com a part de la vostra rutina, això us farà positiu i lliure d'estrès.
• Inicieu les salutacions. Tant si es tracta d'un simple somriure i assentament amb el cap o d'un 'bon dia' als vostres companys, assegureu-vos de ser el primer a saludar.
• Somriu, és contagiós. Tots tenim la idea que la felicitat és millor. Si vols ser millor, sigues feliç i difon-ho també.
• Segueix persones bones i motivadores. Segueix les seves històries i com van aconseguir els seus objectius. Això us motivarà a ser millor i saludable en el futur.

• Augmenta el teu propi esperit. Parla amb tu mateix al mirall cada matí. Fes un compliment. Parla de la persona en la qual vols convertir-te, estaràs atent a les teves accions durant tot el dia.
• Sigues amable des del cor. Ofereix el dinar al teu company de tant en tant, envia-li unes targetes de vacances, regala a la caritat i, si t'agrada alguna cosa o algú, no dubtis a felicitar-los.
• Sigues indulgent, per als altres i per tu mateix. No serveix de res ser massa dur amb tu mateix. Si no us agrada la sensació de ser perdonat, no feu que els altres també ho passin. Perdona i oblida la negativitat.

Com reparar les relacions arruïnades per la toxicitat

El dany de les relacions tòxiques és profund, però encara podeu reparar-lo. Es necessita molt esforç i compromís per fer-ho; aquí teniu alguns punts per ajudar-vos:

i. Un espai saludable

Abans d'intentar arreglar qualsevol cosa, cal analitzar-ho des de diferents perspectives. Per fer-ho, has de fer un pas enrere i reflexionar sobre les coses que van embrutar la teva relació. Preneu-vos un descans els uns dels altres en qualsevol tipus de relació, és saludable. Arregla les coses i després torna a unir-se.

ii. Descobriu el quid dels problemes

Si tens èxit en esbrinar els teus problemes, definitivament els pots solucionar. Fes una mena de reunió professional amb els teus pares i sigues neutral a l'hora de parlar dels problemes. Recordeu que aquest no és el moment de respondre, és només el moment d'escoltar. Us sorprendrà els resultats. Fins i tot pots escriure-les. Arregleu els problemes un per un des del nucli.

iii. Primer esmenes a tu mateix

Sovint ens pensem víctimes d'una relació tòxica, però el que no ens adonem és que fem mal a altres persones més sovint del que sabem. Així que pensa en el moment en què algú es va enfadar o enfadar per culpa teva. Arregla't primer; reflexiona sobre les teves paraules i accions.

iv. No repetiu els mateixos errors en el futur

Si t'acostumes a comprendre les coses equivocades en una relació, és millor evitar-les en el futur. Els vells hàbits s'han de matar definitivament si voleu ser millor en una relació.

Article relacionat: Els 12 principals signes de persones tòxiques i com tractar-los Tots sabem que una de les coses estressants de la vida és haver de tractar amb una persona tòxica! Però no us preocupeu, aquí teniu el que heu de fer.

Resum

Mai és massa tard per adonar-se dels propis errors i reparar. Si t'adones que has estat dur amb els teus amics i companys, és hora de donar-li la volta. Tot torna al seu lloc si ho intentes prou. Però també hi ha un límit per intentar-ho, si ho fas tot bé i encara tens negativitat, marxa. Res en aquest món val la teva pau.