Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Mantingueu la força de la vostra relació.
Vols millorar la teva relació amb el teu xicot/nòvia? Realment pots transformar la teva vida amorosa amb les idees d'aquesta publicació! Avui dia, és difícil trobar l'amor veritable. Tothom està intentant 'arreglar' la seva parella, en lloc d'acceptar-la tal com és. El veritable amor no sempre està ple de moments bonics i feliços. De vegades pot ser molt difícil i dur. Implica acceptar una parella no només en un moment determinat sinó al llarg de la teva vida sense importar el que estiguis experimentant.
Una publicació compartida per Amor de Parelles (@couples.love.photo) el 12 d'octubre de 2017 a les 2:03 PDT
Al començament de la relació, els desavantatges de la parella es veuen poques vegades. No vol dir que hagin desaparegut, sinó que només per l'amor inicial no veiem alguns trets o hàbits que després ens dificultin. Després de l'alegria inicial, el gran enamorament i la passió en una relació que sovint arriba a una mica de calma emocional. Per primera vegada, comencem a notar algunes mancances amb la nostra parella, que al principi no vam veure, des de característiques fins a hàbits que només ens molesten. Pel malestar i la monotonia, sovint pensem que els nostres sentiments cap a la persona estimada desapareixen lentament, però els psicòlegs diuen que passa alguna cosa més. De sobte, el cervell humà pot centrar-se en un petit nombre de coses. Si s'ocupa d'alguna cosa, perdem la consciència de tota la resta. És a dir, si ens centrem exclusivament en les actituds o hàbits negatius que té la nostra parella, segur que ens oblidarem d'aquelles característiques positives de la nostra parella per les quals ens vam enamorar en primer lloc.
Les persones que estan en una relació a llarg termini de vegades experimenten certa saturació. No obstant això, hi ha parelles que porten deu anys juntes i, tot i així, tendeixen a continuar actuant com a adolescents amorosos. Et preguntes quin és el seu secret? Treballen en la seva relació cada dia i inverteixen temps i esforç en la seva relació.
No n'hi ha prou amb repetir 'T'estimo' rutinàriament per mantenir una relació inquebrantable. La unió amorosa indestructible requereix molt per construir, i encara més per preservar les regles de l'harmonia, el romanç, la confiança, la intimitat i la connexió entre les dues parts en un sol contracte. Les bones relacions amoroses milloren la teva vida en tots els àmbits, milloren la teva salut, la teva ment i les teves relacions amb altres persones. Tanmateix, si no funciona bé, pot provocar estrès, inquietud, mal humor i, en alguns casos, depressió. Les relacions, de fet, són com les inversions, com més inverteixes, més obtens. Cada relació té un terreny únic per si mateixa, la gent s'apropa per moltes raons i funciona millor de diferents maneres. Hi ha diverses regles que són comunes a totes les relacions. Aquí teniu algunes regles per ajudar-vos a mantenir la força de la vostra relació o per ajudar-vos a recuperar la confiança, l'amor i la diversió entre vosaltres.
Nit com aquesta #mood @the_most_stylish_
Una publicació compartida per Influència de l'home (@man_influence) el 26 d'octubre de 2017 a les 14:01 PDT
1. Mantingueu les regles de la intimitat física en la vostra relació.
El tacte és una de les regles fonamentals de l'existència humana. El tacte càlid entre els adults provoca un augment del nivell d'oxitocina, una hormona que afecta la capacitat d'adhesió i obediència. En una relació seriosa entre dues parelles adultes, les relacions físiques sovint són la columna vertebral d'aquest compromís. Però, aquest no hauria de ser l'únic mètode d'intimitat física. Els tocs diaris, càlids i tendres (mans agafades, abraçades, petons) són igualment importants, com les relacions sexuals.
Una publicació compartida per Amor de Parelles (@couples.love.photo) el 24 d'octubre de 2017 a les 06:07 PDT
2. El temps de qualitat junts ho governa tot.
Heu de tenir records agradables de les vostres primeres trobades. Tot semblava nou i emocionant, i es podia parlar i divertir-se durant hores. A mesura que passa el temps, apareixen noves obligacions fora de la vostra relació, que sovint afecta el vostre temps junts i vosaltres dos us podeu distanciar fàcilment. De fet, si no passeu temps de qualitat junts, la comunicació i la comprensió es comencen a perdre, i vosaltres i la vostra parella podeu crear distància. No oblidis passar-ho bé. Pensa en una manera interessant de sorprendre la teva parella, jugar a cartes, anar al billar o als bitlles. Deixeu una sortida a la nit, feu unes 'regles del pla d'excursions' com en la vostra primera reunió: aneu a un cafè o a prendre una copa, després aneu a una discoteca o a una festa i balleu al Sabbath. O, simplement, feu un contracte per mirar-vos els uns als altres sota les estrelles a la distància.
3. No deixeu mai de comunicar-vos.
Tots estem d'acord que una bona comunicació és una de les regles bàsiques de qualsevol bona relació. Cadascun de nosaltres de diferents maneres rebem i enviem informació millor. Algunes persones responen millor a la vista, algunes a sonar o tocar, mentre que altres a una conversa directa. Trobeu temps per aprendre els mètodes que millor comunica la vostra parella i no oblideu dir-li-li. De fet, centra't en allò que no es diu. Els signes no verbals com el contacte visual, el moviment corporal o el tacte poden significar molt més que les paraules. Si algú insisteix que tot està bé, i amb això se li arruguen les dents i evita la teva mirada, el seu cos diu que no és el més sincer amb tu.
4. Fer un compromís.
Si espereu que a la vostra relació tot sigui segons les vostres regles el 100% del temps, prepareu-vos per a la decepció i la distància amb la vostra parella. De fet, les connexions saludables es construeixen a partir d'un compromís. Per descomptat, es necessita temps i treball per ambdues parts per tenir un equilibri raonable en la vostra relació. Aprèn a reconèixer el que realment necessita la teva parella. Això pot ajudar molt a crear un ambient agradable entre vosaltres. També és molt important que la teva parella aprengui el mateix sobre tu, així que intenta tenir clar què vols. Els conflictes són comuns en totes les relacions terrestres. Per mantenir la fermesa de la relació, cal escoltar ambdues parts. A l'hora de resoldre el conflicte, assegureu-vos de lluitar pel que és just, però no ataceu directament la vostra parella i no obriu velles ferides. En lloc d'això, comença les frases amb 'jo' i explica com et sents sobre el problema, sense donar milions de raons per les quals tens raó i elles estan equivocades.
5. Espereu moments bons, però també dolents en la vostra relació.
No hi ha relació que no tingui mals moments sobre el terreny. Fins i tot quan tot va bé entre vosaltres, els problemes externs d'una parella poden provocar un 'barroteig' de la relació. En aquest cas, apreneu a controlar-vos. No aboquis mai a la teva parella. No és culpable perquè avui el professor/cap t'ha molestat amb algun contracte, o la teva mare t'ha molestat. Però això no vol dir que hagueu d'ignorar els problemes que han sorgit entre vosaltres i que us heu distanciat. L'impacte de l'estrès en tu augmenta si superes problemes no resolts i et comportes com si no existissin.
6. No vegis l'amor com un sentit de la vida.
L'amor és només una part de la teva vida i l'embelleix, però no el consideris l'únic motiu per viure. Quan fas això, comences a esperar-ho tot d'una sola relació, cosa que no és justa. La teva vida es compon de moltes coses en les quals l'amor és un dels més importants. Tanmateix, si l'amor és l'única cosa important per a tu a la teva vida, aviat t'avorrirà.
7. Anar a llocs interessants, tenir nits romàntiques.
Si actueu com una parella de grans, també us sentireu així. De tant en tant sortiu a sopar romàntic, a passejar, a fer un petit viatge o a fer una discoteca, només vosaltres dos, com a l'inici de la relació. D'aquesta manera tindreu l'oportunitat d'adaptar-vos, entrar en públic i tenir converses interessants. Si voleu mantenir la vostra relació interessant, heu d'estar en un terreny sòlid i comportar-vos com si encara estiguéssiu al principi, encara que porteu dècades junts.
Nit com aquesta #moments @the_most_stylish_
Una publicació compartida per Influència de l'home (@man_influence) el 17 de setembre de 2017 a les 17:07 PDT
8. Trenca la rutina i l'avorriment en la relació.
Si fa temps que esteu junts, segur que hi haurà alguna rutina en la vostra relació. Surt als mateixos llocs, passa l'estona amb la mateixa gent. Encara que desenvolupar una rutina no està malament, de tant en tant has de condimentar la relació amb alguna cosa diferent si no vols que aquesta rutina esdevingui avorrida. Porta la teva parella a un restaurant de la ciutat veïna, organitza un petit viatge de cap de setmana, compra entrades de cinema. Feu alguna cosa que no hàgiu fet abans, i estem segurs que tots dos us divertiu i us tornareu a enamorar.
Una publicació compartida per Amor de Parelles (@couples.love.photo) el 8 de setembre de 2017 a les 5:29 PDT
9. Satisfer de tant en tant els desitjos i les regles de la teva parella.
No ets un esclau de la teva parella, i no has de satisfer cadascun dels seus desitjos. No obstant això, hi ha un límit molt clar entre la utilització i el compliment dels desitjos de l'home que cuida. De tant en tant sorprèn a la teva parella amb coses que saps que els encanten i ell estarà encantat. Per exemple, si saps que a la teva parella li agraden els dolços, fes un pastís o compra'n un si no entres a la cuina. Preneu la iniciativa al llit o mireu un partit esportiu amb ell. Tot es tracta de petiteses, d'aquesta manera demostraràs a la teva parella quant t'importes per ell, i ell continuarà interessat en tu.
Una publicació compartida per Amor de Parelles (@couples.love.photo) el 20 de setembre de 2017 a les 06:19 PDT
10. Una interacció negativa = Cinc interaccions positives.
Les interaccions negatives durant el conflicte inclouen l'exclusió emocional, el comportament crític, la distància i una actitud defensiva. El llenguatge corporal, com ara rodar els ulls, també pot ser una interacció negativa potent. És important recordar que la negativitat treu una gran quantitat de poder emocional. Per tant, de fet, calen cinc interaccions positives per superar una interacció negativa. Aquestes interaccions negatives es produeixen en relacions saludables, però ràpidament es corregeixen i es substitueixen per empatia i comprensió. Les parelles que tenen èxit de manera diferent inicien una baralla, a diferència de les que es separen.
L'amor val la pena lluitar per les cites
Una publicació compartida per Amor de Parelles (@couples.love.photo) el 23 d'octubre de 2017 a les 5:57 PDT
11. Sigues empàtic i disculpa't.
L'empatia és una de les formes més profundes de connectivitat interpersonal. Quan simpatitzes amb la teva parella, li mostres que l'entenes i que estàs sentint el mateix; fins i tot quan els mostres empatia de manera no verbal, mitjançant expressions facials o gestos físics. Si dius coses com 'Entenc per què et sents tan...' ajudaràs a la teva parella a adonar-se que el doneu suport. L'empatia és una habilitat important que tots els socis amorosos poden i haurien de tendir a expressar. No hi ha límit a quanta empatia pots mostrar. Si la teva parella està molesta per alguna cosa que has dit o fet, només disculpa't. Busqueu un moment durant el conflicte i digueu: 'Ho sento, t'he fet mal'. Em costa. ' D'aquesta manera, crearàs una interacció positiva i empàtica que solidificarà la teva relació.
12. Passa l'estona amb els amics.
Per molt que vulguis la teva parella, no descuides els teus amics. Preneu-vos periòdicament una estona només per als vostres amics, per fer un cafè i xafardejar en aquesta festa amistosa. Aquest retrobament no només us refrescarà, sinó que la vostra parella estarà encantada de saber que esteu segur amb els vostres amics i utilitzarà aquest temps a la seva manera. Organitza el teu temps i inverteix en la teva vida social que no impliqui la teva parella.
Una publicació compartida per objectius d'amistat. (@friendship_goallss) el 29 de juny de 2015 a les 15:20 PDT
13. Mostra a la teva parella que l'aprecies.
La teva opinió sobre la teva parella afecta el teu comportament envers ell. Centrant-vos en els aspectes positius de la vostra relació, com ara els moments bonics del passat o les bones qualitats de la vostra parella, entrareu en energia positiva a la relació. En qualsevol cas, la negativitat aconseguirà penetrar en els teus pensaments, sobretot durant els conflictes. Intenta centrar-te deliberadament en coses positives per equilibrar els moments en què no recordes res ben connectat amb la teva parella. Després, transforma els teus pensaments en accions. Sempre que expresses el teu pensament positiu i fas un compliment verbal a la teva parella, enforteixes la relació.
Potència #parella a través de @the_most_stylish_
frases sexuals per telèfonUna publicació compartida per Influència de l'home (@man_influence) el 24 d'agost de 2017 a les 8:49 PDT
14. Doneu suport al vostre soci.
Sigues sempre aquí per la teva parella. I si no estàs físicament present, n'hi ha prou amb parlar. La teva parella sempre ha de confiar en tu.
Poder #parella @the_most_stylish_
Una publicació compartida per Influència de l'home (@man_influence) el 20 de setembre de 2017 a les 13:19 PDT
15. No t'oblidis de les petiteses en la relació.
Com vas demostrar que tens cura de la teva parella al principi de la teva relació? Vau obrir la porta del cotxe o des de l'entrada de l'edifici, vas comprar de tant en tant flors per al teu ésser estimat? No importa com fossin els teus petits gestos i hàbits, no t'oblidis d'ells. Durant la primera fase de la relació, amb coses tan trivials estàs mostrant els teus sentiments cap a la teva dona. Si mai t'atures, ella pensarà que les teves emocions s'han aturat.
Una publicació compartida per Amor de Parelles (@couples.love.photo) el 27 d'octubre de 2017 a les 1:40 PDT
16. No esperis que la teva parella sigui perfecta.
No pots canviar ningú més que tu mateix, així que no intentis canviar de parella. Reconcilieu-vos amb el fet que ningú en aquest món pot ser ideal o satisfer totes les expectatives. Tothom pot cometre un error, igual que tu. Les millors relacions tenen persones que es veuen com a iguals.
Focus #morning @only_lifestyle_
Una publicació compartida per Influència de l'home (@man_influence) el 23 de setembre de 2017 a les 1:33 PDT
17. Sigues un bon soci parlant.
Els socis sovint cauen en el parany de la comunicació 'morta' a la relació. No parlen prou de les seves vides, i el silenci no manté la relació forta. Mantenir la llengua darrere de les dents fa que la teva parella se senti descuidada i insuficientment a prop teu. Així que parleu sempre entre vosaltres, fins i tot quan penseu que no teniu res espectacular a dir. I, si no estàs d'humor per a una conversa, està bé, digues-li que parlaràs més tard.
Nit perfecta #mood @kweilz @the_most_stylish_
Una publicació compartida per Influència de l'home (@man_influence) el 29 de setembre de 2017 a les 10:58 PDT
18. Regles de broma.
Les burles, les bromes i el riure de bon humor poden reduir la tensió durant les baralles ferotges. La majoria de les parelles tenen els seus acudits privats que només ells entenen. (Si no en tens, fes un contracte amb la teva parella per fer algunes bromes en parella). Subratlla la seva separació de la resta del món. Però aneu amb compte! Busca una manera de fer broma mantenint el teu respecte i cuidant la teva parella, ja que això t'ajudarà a acostar-te encara més.
Una publicació compartida per Amor de Parelles (@couples.love.photo) el 27 de setembre de 2017 a les 1:30 PDT
19. Mostra a la teva parella el que significa per a tu.
Els petits gestos que mostren la teva preocupació són una manera poderosa d'augmentar la positivitat en la teva relació. Si esmentes alguna cosa que li importa a la teva parella, fins i tot quan no estàs d'acord, li demostraràs que li doneu importància als seus interessos i que li cuides. La vostra interacció fora del conflicte afecta la manera com tracteu els inevitables desacords en el contracte de la vostra relació. Per exemple, si la teva parella va tenir un mal dia i et pares a prendre alguna cosa per menjar a canvi de la feina, li demostraràs que sempre penses en ell. Aquests petits gestos s'acumulen amb el temps i augmenten la positivitat en el matrimoni. Així, quan entres en conflicte, et serà més fàcil fomentar interaccions positives que puguin superar el negatiu.
Sentiments #moments @only_lifestyle_
Una publicació compartida per Influència de l'home (@man_influence) el 9 d'octubre de 2017 a les 8:20 PDT
20. Mostra amor en la teva relació.
T'agafes de la mà de la teva parella, et fas un petó apassionat i t'abraces per saludar-te al final del dia? Les declaracions d'amor es poden mostrar de maneres molt senzilles durant i després del conflicte. Durant el conflicte, mostrar amor físic i verbal redueix l'estrès. Si tens una conversa difícil i la teva parella t'agafa de la mà i et diu 'Uau, que difícil és parlar d'això. T'estimo molt, i sé que podrem resoldre el problema com un contracte fàcil'. Segur que et sentiràs millor perquè el seu amor reduirà el teu nerviosisme i t'aproparà.
