Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel

Disseny de Lauren Park. Fotos de Getty Images, Nike i Alie Ward.
Créixer en un cos més gran significava que no veia cossos que semblessin els meus. Els cossos grassos eren la culata de l’acudit, el dolent, una nota secundària o, sovint, una advertència sense cap en una notícia sobre els mals del menjar ràpid i el greix.
Recordo haver buscat cossos que fins i tot s’assemblessin al meu, i el millor que vaig aconseguir va ser Hilary Duff (i no m’assemblo a Hilary Duff, ni tan sols una mica). Tenia tantes ganes de veure cossos com el meu. I mai ho vaig fer. Va ser així com vaig començar a pensar que el meu cos estava malament.
Avanç ràpid fins al 2019, quan la gent que lluita per la representació, que lluita pels drets de les persones grosses, és escoltada pels principals mitjans de comunicació. Cada cop hi ha més recerques que donen suport menjar intuïtiu , el fet que les dietes no funcionen , i fins i tot la idea que podríem ser justos fina en cossos grassos .
Hem afegit més representació i més incidència i en parlem més que abans. Però també tenim encara un amic gros, un home dolent, el dolent greix i els cossos grassos sense cap als segments de notícies.
Encara hi ha fatfòbia sistèmica i privilegis prims, però encara és important elogiar la marea giratòria i mantenir les pestanyes a les dolines perquè puguem mantenir aquest canvi a poc a poc.
Aquí teniu una reflexió sobre les influències bones, dolentes i durant tot l’any del 2019. Llest?
En aquest article, 'positivitat corporal' s'utilitzarà com a paraigua del moviment, mentre que altres termes ens ajudaran a definir per què la representació sola no sempre és una victòria.
Positivitat corporal vs. neutralitat vs. acceptació de greixos
De fet, abans de començar, definim alguns termes que sovint s’utilitzen indistintament. Alguns d’aquests termes poden ser nous (fins i tot incòmodes) o poden ser utilitzats de manera diferent per diferents persones.
Termini | Significat |
positivitat corporal | Ara, una frase molt generalitzada, 'positivitat corporal', s'ha convertit en un hashtag i un atractiu per als termes següents. No obstant això, és probable que aquells que han estat involucrats més temps en el moviment, que va ser fundat per dones jueves i negres grosses, utilitzin termes més específics per descriure les seves creences. Segueix llegint! |
neutralitat corporal | Incorporat a la corrent principal per Jameela Jamil, aquest terme ens inculca el missatge que no hem d’estimar sempre els nostres cossos ni pensar-los positivament. És possible no pensar (ni voler pensar) en absolut en el vostre cos. |
acceptació de greixos | Aquest és el moviment de justícia social cap al qual es treballa normalitzar els cossos grassos i la diversitat corporal . |
greix | Tot i que aquest terme pot fer que algunes persones siguin incòmodes, la gent també l’utilitza per desestigmatitzar la paraula i tornar-la a ser un descriptor neutral. Mai s’ha d’utilitzar com a insult. |
Aspectes destacats: quan la positivitat corporal va ser la primera
'Shrill' a Hulu

'Shrill' va ser una bufada d'aire fresc i Lindy West es mereix tots els aplaudiments per donar vida a aquesta sèrie. Basat lliurement en el llibre del mateix nom de West, 'Shrill' segueix una dona grossa navegant per la vida i deixant anar a odiar-se.
El seu èxit és un pla per a futurs espectacles. Els actors no necessiten interpretar a un personatge gros amb un viatge de pèrdua de pes (a la 'Mad Men'). Els actors prims no necessiten portar un vestit de greix extraïble (a la pàgina 'This Is Us').
Vostè aposta per que veuré la temporada 2 de manera divertida al gener i probablement ho recomano a tothom que conec.
Per què oscil·la: L'existència de 'Shrill' serveix per recordar que les dones grosses poden ser atractives, atrevides, segures, amb èxit i tota la resta. Les dones grosses poden tenir relacions sexuals, posseir el seu cos i retrocedir contra un cap fatòfob sense ser el puny o estar en un viatge de pèrdua de pes.
El maniquí Nike

Foto de Nike
Va començar quan la botiga emblemàtica de Nike de Londres va mostrar un maniquí de mida més gran. Això és. El maniquí de Nike hauria tingut tanta tracció com si no ho hagués fet The Telegraph? publicat que op-ed ? Poc clar.
El maniquí es trobava casualment a la botiga com a representació impressionant i recordava que les persones grosses poden fer exercici. No hi va haver cap gran revelació ni fanfàrria. De fet, Nike hauria estat un exemple ferm del canvi de cultura i de la manera com les marques poden unir-se.
Per què oscil·la: El bé que en va sortir va ser el tipus de reacció que va incitar l'opinió. Va reunir a la gent per elogiar l'infern d'una marca per avançar en la direcció correcta.
L'opinió tampoc va assenyalar que la mida del cos no hauria de ser una barrera per a un equipament còmode i eficaç. I com que els maniquins han estat històricament significativament més petits que la dona mitjana, aquesta representació és una victòria.
Les plaques de Macy

Foto de Alie Ward
Si us ho heu perdut, les plaques de Macy’s han estat dissenyades amb marques de mida de porció. Les porcions es van etiquetar segons la 'mida dels texans' que una persona se suposava que pretenia (texans prims, texans mamà, etc.). Un mecenes enfadat va fer una piulada sobre això i la reacció va portar a Macy's a fer-ho estireu els plats de les seves botigues i del lloc web .
Alguns es poden trencar si això es qualifica com a negatiu o positiu, però la reacció dels mitjans de comunicació massiva a les plaques el va empènyer al positiu. Resulta que la indignació de crowdsourcing es pot utilitzar definitivament. De vegades.
Per què oscil·la: Aquí tenim un altre exemple d’empresa que estava disposada a escoltar les crítiques i el panorama cultural canviant i acceptar la responsabilitat de fer el canvi. Potser les pròpies plaques eren bastant horribles (ho eren), però Macy’s escoltava. Bravo.
I alegries, perquè aquesta nostra cultura canviant ha decidit que algú que faci vergonya corporal mengi menys (en particular utilitzant 'pantalons texans mare' com a mida de porció evident 'massa gran') ésno està bé.
L'estat de Washington diu que la discriminació per pes és il·legal
Washington és un dels dos estats (i un grapat de ciutats) que tenen lleis o precedents als llibres sobre discriminació de pes.
És cert: a la majoria dels Estats Units, pot ser acomiadat del seu lloc de treball només per estar gros. Però a Washington, ara es considera discriminació per prendre decisions sobre contractació, acomiadament o qualsevol altra cosa en funció de la mida corporal d’una persona.
Tot i que potser no sabíeu que la mida del cos era una causa de foc, espectacles de recerca que és freqüent que el biaix de pes o els judicis basats en la mida corporal d’una persona influeixin en les decisions del personal.
Per què oscil·la: Tot i que la redacció de la decisió no és perfecta (relaciona la discriminació de pes amb la discriminació per discapacitat i implica que ser greix és una discapacitat), es tracta d’un gran pas en la direcció correcta.
Com a nota personal, significa que Washington és un dels pocs llocs dels Estats Units on no em preocupo (legalment) que la mida del meu cos afecti les meves possibilitats de treballar, acomiadar-me o ser discriminada per a futures promocions.
Si res més, aquesta sentència pot ajudar a cridar l’atenció sobre el fet que existeix una discriminació de pes, cosa que necessitem perquè el canvi es produeixi a nivell nacional.
Adéu, tes de desintoxicació

Jameela Jamil va portar aquesta fita fins a la línia final. Com a part del seu activisme, arrelada a cridar què són realment aquests 'tes de desintoxicació', laxants, va iniciar una petició per impedir que les celebritats promocionin productes dietètics a Instagram .
Les recomanacions de famosos de tes de desintoxicació, especialment les celebritats amb 'objectius', sempre seran enganyoses i nocives perquè aquestes persones tenen més diners i recursos per a opcions saludables que les altres persones.
Es va escoltar la veu de Jameela, juntament amb la d’altres influents influents positius com @nourishandeat, i Instagram va decidir per deixar de promocionar aquestes publicacions i amagar-les dels usuaris menors de 18 anys.
Per què oscil·la: Aquests tes es van comercialitzar específicament com a part normal de la nostra dieta diària, sense tenir en compte la manera com l’ús excessiu de laxants es pot relacionar amb els trastorns alimentaris i l’alimentació desordenada.
La prohibició dels anuncis disminuirà dràsticament l'exposició i els riscos per a les persones amb problemes alimentaris. També elimina els conjunts de cultius de la dieta de trampes. No necessitem facilitar la cultura dietètica. Sens dubte, una victòria.
L’anunci de Calvin Klein a Times Square
A la tardor del 2019, Calvin Klein va publicar un cartellera massiva al Times Square de Nova York que presentava un model de talla gran negre. I en aquest cas, 'plus-size' significava més de mida real.
Chika, un raper de 22 anys, va tenir molta reacció, però la representació i la resposta de Chika als trolls són glorioses.
Piulada
'Algú està boig perquè no són a una cartellera', va tuitejar. Va continuar dient que no hauria d’haver de defensar la seva existència en funció de la mida. Tota la raó. Ella existeix.
Piulada
Per què oscil·la: Molt poques marques de gamma alta han estat disposades a ampliar la inclusió a mides superiors a 16. En fer-ho, CK no només proporciona representació de greixos, sinó que també posa de manifest el fet que les persones de cossos més grans necessiten i mereixen la possibilitat de trobar roba interior de la seva mida.
Reconèixer que heu estat inaccessible per a cossos més grans no necessita estar ple de fanfàrria i pompa. Quan siguis prou gran per fer els canvis i fer saber al públic que està disponible, fes-ho com si fos el més normal del món.
Aspectes baixos: quan la cultura de la dieta va ocupar un lloc central
Beyoncé i la fanfarria 'Homecoming'
Em sap molt greu posar res a veure amb Queen Bey en una llista negativa. Per deixar constància, aquest comentari no tracta sobre 'Homecoming' com a documental, sinó sobre la resposta a la dieta extrema de Beyoncé i al pla d'exercici.
Vivim en una societat onfins i tot Beyoncésentia la necessitat de seguir una dieta extremadament restrictiva i desordenada a la frontera amb un pla d'exercicis extremssetmanesdesprés de parir bessons.
I els mitjans ho van escriure com una victòria.
Per què és una merda: Beyoncé és increïble. Beyoncé pot fer el que Beyoncé vulgui, però perquè l'objectiu del seu èxit se centri constantment en reduir aquesta força increïble d'una dona a la mida dels pantalons i el bon aspecte que tenia a l'escenari de Coachella? Bé, això redueix el seu valor al que pot proporcionar visualment per a vosaltres.
La reina Bey no va arribar on és per la mida de la cintura. Va arribar on és perquè té talent, es mou i és justauna força. I seria totes aquestes coses independentment de la mida del seu cos. No redueixi la seva vida i la seva influència a això.
Thor gros

Al començament de 'Avengers: Endgame', Thor va experimentar traumes i depressió. L’equip creatiu va decidir representar aquest trauma a través del seu augment de pes i, com a resultat, d’un vestit gros.
Per què és una merda: Si llegiu la part sobre 'Shrill', ja sabreu: el trauma i l'augment de pes que va experimentar Thor va ser una oportunitat per mostrar compassió. En canvi, la seva greixesa (tot i que amb un vestit gros) es va convertir en una línia de puny. Com ha descrit àmpliament l’escriptor Kivan Bay, no era necessari, ni el vestit gros .
Els escriptors dels 'Vengadors' són més hàbils en la creació de guions que això, però potser també han de veure més pel·lícules i programes de televisió (com 'Shrill') que no mostren greix amb una llum vergonyosa.
El retorn de 'The Biggest Loser'
No li donem massa temps d’emissió. 'El més gran perdedor', un exemple excel·lent de la ineficàcia de la dieta i de la celebració de l'alimentació desordenada, torna al 2020.
Per què és una merda: Kai Hibbard, un antic concursant, parla amb freqüència els efectes negatius que va tenir l’espectacle i els comportaments extrems que va promoure. No cal que reinicieu això. Simplement no ho fem.
Corba
Si no heu sentit parlar de Kurbo, l’aplicació dissenyada per a nens de fins a 8 anys, tingueu sort. Llançat per WW, abans conegut com Weight Watchers, Kurbo s’anuncia com una manera d’ensenyar una alimentació saludable als nens. Sona prometedor fins que no aprofundeu una mica i descobriu que els hàbits a la pràctica són fonaments per a l'alimentació desordenada.
Per què és una merda: Mesures com el pensament en blanc i negre sobre els aliments, els objectius de pèrdua de pes i les motivacions per baixar de pes que inclouen 'fer sentir orgullosos els vostres pares' no ensenyen als nens a escoltar el seu cos.
De fet, l’Acadèmia Americana de Pediatria no recomana plans de pèrdua de pes ni dietes als nens , i hi ha una gran quantitat d'evidències sobre els efectes negatius de restricció , control excessiu dels aliments , i primerenca comportament dietètic en adolescents.
La pèrdua de pes d’Adele
Aquest em posa trist escriure. En octubre, Adele va fer una aparició a la festa d'aniversari de Drake . Només eren poques fotos, però la sobtada efusió de comentaris sobre la seva pèrdua de pes es va centrar ràpidament en la bellesa que tenia: 'És tan sexyara. '
He de descartar alguna cosa aquí: Adele encara no ha parlat sobre la seva pèrdua de pes, de manera que aquesta crítica tracta de la reacció del públic, que va ser tot un elogi per la seva pèrdua de pes. Algunes persones van especular fins i tot sobre els mètodes que va utilitzar.
Per què és una merda: Com a persona grossa, m’encantava que Adele es conformés amb el seu cos. Mai no va deixar que l’estigma l’aturés. Però en lloc de no comentar gens, els mitjans de comunicació han reduït a la seva mida corporal aquesta dona increïblement talentosa i magnífica per sempre. Així que no, com es veu ara no és una victòria.
Adele sempre ha estat preciosa, sempre ha tingut talent AF i serà per sempre digna de ser recordada com un dels millors talents de la nostra generació, independentment de la mida del seu cos.
Les millors i les pitjors converses de l'any
Jameela Jamil i @i_weigh

Foto: Getty Images
La campanya de Jameela @i_pesa tècnicament existeix des de la tardor del 2018, però l’atenció a Instagram va arribar al màxim a principis d’hivern / primavera del 2019. Entre els seus dos comptes, que tenen més de 3,5 milions de seguidors, el seu abast és molt ampli.
La seva presència a les xarxes socials és increïble, i encara que n’hi ha hagut alguns moments problemàtics , La presència de Jameela ha canviat en gran mesura la conversa sobre la imatge corporal, la recuperació del trastorn alimentari i els perills de fer dieta de manera positiva.
Per què és impactant: Es va assegurar de ressaltar la neutralitat corporal en la seva funció com a editora convidada de British Vogue i quan va aparèixer a 'The Daily Show with Trevor Noah', i va cridar molt l'atenció en tuits virals sobre aquest tema de la imatge corporal.
Lizzo

Foto: Getty Images
Aquest any ha estat estel·lar per a Lizzo, un guanyador global. Tot i que fa uns quants anys que existeix, una sèrie d’èxits antics i noves actuacions la van impulsar al màxim el 2019.
Aquesta tardor, va assolir una fita quan la seva cançó de 2017 'Truth Hurts' va arribar al número u del Billboard Top 100. Ara està empatada amb la cançó de rap número 1 de més antiguitat d'una artista femenina.
Per què és impactant: Lizzo continua cantant sobre l'amor propi i la independència i defuig la idea que necessita canviar. També aborda la importància de l'autoconservació i com l’amor propi no passava d’un dia per l’altre .
La seva presència i ascens al cim són signes que la positivitat corporal no és només una tendència. Es tracta de l’esforç d’estimar-se a si mateix quan la societat li diu que no ho faci i de com això pot ajudar-lo a plantar cara als enemics.
Bill Maher encoratja la fatiga i James Corden torna a aplaudir
En un episodi de 'Temps real amb Bill Maher', Bill es va dedicar a la vergonya, dient que hauria de ' fer una tornada . '
Tan, James Corden va respondre a la canalla de Bill en el seu propi programa nocturn. I va ser molt agradable sentir a algú amb aquest tipus d’abast parlar sobre els aspectes negatius de la fat-shaming.
El biaix de pes, en el qual s’inclou l’enfonsament del greix, té efectes negatius extensos tant en la salut física com en la mental d’una persona. Incentivar-lo com a forma de 'motivar' a perdre pes és increïblement perjudicial.
Per què és impactant, però només entremig: La vergonya no ha marxat mai. De fet, sens dubte més nociu que estar gros. Fat-shaming no fa perdre pes a la gent . Impulsa a més i més persones al cicle de restricció excessiva, també conegut com dieta yo-yo. Pot fer que la gent estigui avergonyida de la seva mida menys probable per anar al metge.
Tot i això, la principal raó per la qual la resposta de James Corden es troba entre una victòria i una pèrdua és perquè és evident que James encara té molta fatfòbia interioritzada. Va perpetuar la idea que un greix 'bo' és aquell que intenta aprimar-se, encara que no us ho hagin d'explicar.
Com Ragen Chastain va escriure : 'Seria molt bo que es defensés a persones grosses sense condicions, sense explicacions'. Per tant, aquesta resposta va ser un pas en la direcció correcta, però que no hi era del tot.
Trump que fa vergonya
Això no forma part realment de la cronologia del 2019, ja que s’ha produït mentre Trump ha estat a l’àmbit polític i, a mesura que entrem al 2020, esdevindrà encara més freqüent.
Als crítics de Trump els agrada molt se centren en la mida del seu cos com a farratge pels seus comentaris negatius. Però si volem ser crítics amb Trump, ho podem fer sense fer-li vergonya ni burlar-se de la mida del seu penis.
El fet que sigui gros (o qualsevol altre comentari despectiu que algú pugui fer) no té res a veure amb el terrible que és un ésser humà. Hi ha persones terribles de totes les formes i mides. Quan associem el seu tipus de cos a tot el que diu i fa, insistim que la connexió entre ser desitjable i ser bo és igual. No ho és.
Quan es burla de Trump, ell no et pot escoltar. Saps qui pot? Les persones grosses de la teva vida. És a qui acabes fent mal: la gent que t’envolta. I és probable que pensin: 'Si us sentiu així sobre la greix de Trump, realment us sentiríeu diferent sobre els altres?'
Llavors, quines són les perspectives per al 2020?
En general, el 2019 va ser un any bastant decent per a l’acceptació i la positivitat del cos. Hi ha converses sobre la mida del cos, els estàndards de bellesa i la descomposició del greix a nivell nacional. Realment no havien format part del motlle, sobretot sense la condició de pèrdua de pes.
Però encara ens queda feina per fer.
Potser l’any vinent puguem començar a pensar críticament sobre per què l’acceptació corporal és una píndola tan difícil d’empassar, especialment l’acceptació corporal per a tothom. Què passa si prenguéssim el lema dietista de 'conèixer gent on són' en lloc de 'on han d'estar'?
Com podem treballar on hi ha algú ara per millorar la seva vida avui en dia, sense l’esperança de baixar de pes i sense creure que hi hagi una 'persona flaca dins seu'? I si deixem que la diversitat corporal només sigui ...
peus de caçador de grèvol
Amee Severson és una dietista registrada que treballa en la positivitat corporal, l’acceptació de greixos i l’alimentació intuïtiva a través d’un objectiu de justícia social. Obteniu més informació i consulteu els serveis al seu lloc web, Prosper Nutrició i Benestar .