Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Dormir conjuntament ha continuat sent una discussió controvertida en línia i implica dormir a prop del vostre nadó i no necessàriament a la mateixa superfície del llit. Es reconeix que durant els primers sis mesos, el lloc més segur per dormir el vostre nadó és en un llit o bressol separat, encara que pot estar a la mateixa habitació. Mentre dorm d'esquena, s'ha demostrat que dormir conjuntament redueix les possibilitats del vostre fill de la síndrome de mort sobtada del nadó, també anomenada mort del bressol.
Els avantatges i els contres de co-sleep
A continuació es mostren 4 avantatges de co-sleep:
julia pereira de sousa mabileau
1. Nodreix i reconforta el teu nadó
Moltes mares lactants que dormen conjuntament amb els seus nadons han reconegut que els aporta confort i nodreix els seus nadons, és a dir, fa que plorin menys o experimentin un comportament angoixat. Col·locar el vostre nadó a la mateixa superfície del llit o en un bressol a prop del vostre llit també pot disminuir l'ansietat del vostre nadó, la qual cosa pot provocar que tingui un patró de son menys pertorbador i també una bona qualitat de son.
2. Facilita la lactància materna
Amb el co-sleeping, les mares lactants no necessàriament s'han d'aixecar a la nit per donar el pit als seus nadons. Tot i que posar-se dret de manera intermitent pot ser bastant esgotador i difícil físicament, dormir amb el vostre nadó a l'abast dels vostres braços us ajudarà tant a vosaltres com al vostre nadó a tornar a dormir fàcilment després.
3. Fa que el teu nadó se senti segur
Des dels sis a set mesos d'edat, molts nadons tendeixen a mostrar signes d'ansietat. El vostre nadó durant aquest període pot cridar fort un cop el deixeu a l'habitació o el vostre nadó pot ser molt reticent a ser portat per altres membres de la família, aquesta és una etapa normal de desenvolupament per la qual ha de passar cada nadó. Tot i que l'etapa passarà amb el temps, el co-som sovint és el millor mitjà per assegurar als nadons que estan segurs i que estàs sempre amb ells.
4. Ajuda a les mares a recuperar-se de la depressió postnatal
Amb més d'una de cada quinze mares noves que es creu que pateix depressió postnatal, les investigacions han indicat que dormir amb el vostre nadó pot ajudar les mares a prevenir i superar aquesta experiència traumàtica.
Els contres de co-sleep
A continuació es mostren altres 4 desavantatges del co-som:
1. Augmentar els Riscos de SIDS
Tot i que la síndrome de la mort sobtada del lactant és força rara, les possibilitats que el vostre bebè desenvolupi aquesta síndrome poden augmentar molt una vegada que vosaltres i la vostra parella heu consumit alcohol en excés, fumeu o feu servir cigarrets electrònics al llit i quan els dos pares han estat sota medicaments o fàrmacs que causen somnolència.
2. Pertorba la relació del pare i la mare
Un dels impactes més perillosos del co-somni és que pertorba la relació entre la mare i el pare. Mentre que la mentalitat d'un home que es dirigeix a pressa de la feina a la casa és tenir relacions sexuals, en arribar a casa pot trobar el nadó a l'habitació, que no és la millor recepta per a una vida sexual activa, perjudicant així la seva relació sexual.
3. Augmentar el risc que el nen caigui del llit
Sí! Dormir conjuntament pot ser molt segur i també pot ser molt perillós si el vostre nadó finalment cau del seu bressol o bressol. S'espera que els pares tinguin un llit ferm sense buits a les vores; això evitaria que el vostre nadó es faci mal i es aixafi.
4. Pot permetre que el teu nadó s'escalfi
El sobreescalfament és una altra possibilitat que es pot produir com a resultat de dormir conjuntament que pot provocar SIDS. Tot i que és essencial acurrucar-se amb el teu nadó, cal que es mantingui a una temperatura uniforme durant tota la nit. Com a mare lactant, es recomana que vostè i el seu nadó dormiu amb roba d'abric i no amb mantes per evitar el sobreescalfament.
Consells per co-sleeping
Amb els 9 mesos inseparables entre una mare i el seu nadó, és molt natural que vulguis estar a prop el màxim possible, fins i tot mentre dorms. No obstant això, hi ha alguns consells per dormir conjuntament que hauríeu de conèixer abans de decidir si us podeu embarcar o no.
8 consells importants per dormir amb el vostre fill
- Poseu-lo a dormir d'esquena
- Eviteu els nòrdics i la manta.
- Porta sempre roba senzilla d'abric al llit.
- Assegureu-vos que el matalàs del vostre nadó sigui ferm.
- Comproveu acuradament si hi ha esquerdes i buits al matalàs o al bressol del vostre nadó.
- Eviteu les mascotes per anar a dormir.
- Eviteu l'alcohol i els cigarrets a l'hora d'anar al llit.
- És important que mai deixeu el vostre fill sense atenció.
Seguretat de co-somni
Normalment es pensa que dormir conjuntament és sinònim de compartir el llit, és a dir, permetre que el teu bebè dormi al mateix llit amb tu i amb la teva parella. No obstant això, compartir llit i co-sleeping són dues pràctiques diferents. El terme 'co-sleep' significa la col·locació del teu nadó per dormir a la mateixa habitació que tu, ja sigui al mateix llit o separat. Si alguna vegada decideixes dormir amb el teu bebè, hi ha una seguretat important que hauries de saber.Alguns dels quals inclouen:
com entrenar els bíceps a casa
- Col·loqueu el vostre fill on no pugui caure ni quedar-se enganxat. És important que allunyeu el vostre fill de les parets i els coixins, ja que podria sufocar-se i quedar atrapat.
- Creeu un ambient de son segur per al vostre fill i eviteu els perfums i els desodorants durs.
- Assegureu-vos el perímetre del vostre fill allunyant els possibles perills d'atrapament i els mobles lluny del llit del vostre fill. Tot i que si el vostre dormitori té terra de formigó/rajola/fusta, és una bona idea esmorteir-lo una mica.
- Utilitzeu preferiblement mantes lleugeres o un sac de dormir infantil per al vostre fill; això evitarà que el vostre fill comparteixi amb vosaltres la roba de llit i el nòrdic.
- Tot i que els nadons es poden sufocar fàcilment, també és molt important que no col·loqueu els nadons entre els pares. Col·loqueu amb tendresa el vostre fill al costat d'un dels pares, preferiblement de la mare.
- Eviteu utilitzar llit d'aigua o qualsevol matalàs suau per sota. Per tant, assegureu-vos que el llit del vostre fill estigui ben col·locat.
Posició del nounat per prendre nota
Quan arriba el vostre nadó, s'espera que tingui nombroses preguntes sobre com cuidar-lo. El més important és com posicionar el vostre nounat. A continuació es mostren les posicions dels nadons per tenir en compte:
Atenció del bressol
Aquesta és una de les millors i més fàcils maneres de mantenir el vostre nadó durant les primeres sis a set setmanes. Amb el vostre fill subjecte horitzontalment a l'alçada del pit, podeu lliscar la mà des de la part inferior i també suportar-li el coll. De la mateixa manera, col·loqueu el cap del vostre nadó cap al vostre colze mentre bressol el seu cap; moveu suaument l'altra mà des del braç del vostre nadó fins a la part inferior.
Belly Hold
Per a l'adhesió del ventre, podeu posar el vostre fill panxa cap avall, a través de l'avantbraç amb el cap amunt cap al colze. A més, els peus del vostre fill haurien d'estar a banda i banda de la mà. Aquesta posició és necessària si el vostre nadó té gasos. També podeu acariciar-li l'esquena suaument per alliberar el gas.
Lap Hold
Per a aquesta posició, cal asseure's en una cadira amb els peus ben recolzats a terra. A continuació, col·locaràs el teu nadó a la falda mentre la seva mà ha d'estar de genolls cap amunt. Després, podeu col·locar les dues mans sota el seu cos per donar suport.
àries home lleó dona trencar
Atenció de l'espatlla
Aquesta posició faria que el vostre nadó pràcticament senti el batec del vostre cor. Col·loqueu el cos del vostre nadó paral·lel al vostre, aixequeu el cap a l'alçada de les espatlles. A continuació, recolzeu el cap del vostre fill sobre el pit i l'espatlla; això donaria al teu nadó un alleujament calmant.
Nounat al pit
Molts pares permeten que els seus nadons s'adormin sobre el pit. Segons les investigacions, una vegada que el vostre nadó dorm al pit, l'exposeu al risc de desenvolupar la síndrome de la mort sobtada del lactant. Augmenta les possibilitats que el vostre fill s'ofegui perquè podria haver-li cobert la cara per l'espatlla.D'altra banda, permetre que el teu nounat dormi al pit millora la teva relació amb ells, principalment pel contacte pell amb pell. Es revela que el contacte pell amb pell entre una mare i el seu fill actua com un analgèsic i ajuda a reduir la fatiga i les apnees del part.
Article relacionat: Quins són els grans NO per al nadó que dorm de panxa 
Està bé que el nadó dormi de panxa i els riscos de fer-ho?
Conclusió
A molts pares els resulta molt còmode tenir el seu nadó al llit amb ells i també ho veuen com la millor manera de descansar bé. Molts pares, d'altra banda, es troben adormits mentre donen el pit al seu nadó al llit i es continuen preguntant si alguna vegada dormir conjuntament els funcionarà millor per a ells i el seu nadó. Hi ha recursos complets de guies de seguretat per dormir conjuntament, inclòs aquest article aquí. És important que parleu amb el vostre assessor mèdic per saber si el co-sleeping és adequat per a vosaltres i el vostre nadó.
