Els porus del teu nas són com miniesponges. S'impagnen de tota la brutícia i la brutícia que us cauen a la cara durant tot el dia. I igual que les esponges, els porus poden convertir-se en un caldo de cultiu per a bacteris i taques .
Aleshores, què fas si et sents malament per l'estat dels teus porus? Primer, no us preocupeu. Hi ha esperança per als porus nasals crònicament obstruïts i engrandits.
és gelós?
Segueix llegint tot el que necessites saber sobre l'ampliació o porus nasals obstruïts , inclòs el que els provoca, com netejar-los i si els podeu desterrar definitivament.
Què són els porus del nas?
Porus = obertures teeny-weeny a la pell la superfície. Ajuden la teva pell a respirar i actuen com a via entre el món exterior i les glàndules sebàtiques i sudorípares que hi ha sota la superfície de la pell.
Els porus del nas estan connectats glàndules sebàcies , que produeixen una substància cerosa i greixosa que manté la pell suau i hidratada. Si bé els porus en alguns altres llocs són pràcticament invisibles, els porus del nas poden ser més grans i més notables.
Filaments sebacis vs punts negres
El fet que els porus del nas siguin més grans significa que és més probable que ho notis quan s'omplen de brutícia. És per això que alguns pius confonen els filaments sebàcis punts negres .
- Filaments sebacis: Aquests tubs petits de color groc blanquinós s'amaguen als teus porus. Són una característica de la pell completament natural i tothom en té.
- Punts negres: Són freqüents en adolescents i adults amb grans porus facials. Els punts negres, també coneguts com comedons, són petites protuberàncies de color fosc que apareixen quan un fol·licle pilós s'obstrueix amb sèu i cèl·lules mortes de la pell. El sèu s'oxida i es torna negre, d'aquí el nom de 'punt negre'.
Els filaments sebacis apareixen amb freqüència en llocs grassos com el nas i el front. Tot i que poden semblar punts negres, no són motiu de preocupació.
Aleshores, què causa els porus grans del nas?
Hi ha diversos raons els porus del nas poden estar a l'extrem més gran de l'espectre. Alguns els pots canviar i d'altres no!
- Genètica: Culpa als teus pares per aquest. Si tenien porus grans, probablement també ho tingueu. Malauradament, la genètica és una de les causes dels porus grans que no pots fer gaire per canviar.
- Edat: A mesura que envelleixes, la teva pell perd col·lagen i elasticitat. Això pot fer que la pell s'estiri i s'afluixi, fent que els porus semblin més grans.
- Sexe: Els propietaris d'úter solen tenir porus més petits que els propietaris del penis. Això és perquè testosterona estimula les glàndules sebàcies, la qual cosa condueix a porus més grans.
- Exposició solar crònica: Els raigs ultraviolats (UV) poden danyar la pell i fer que es torni seca, rugosa i arrugada . La pell del nas és especialment susceptible danys solars , que pot fer que els porus semblin més grans.
- Acne: Els porus del nas són propensos a punts negres , caps blancs , i acne. Aquests brots poden provocar que la pell s'inflami i s'infli, fent que els porus semblin més grans.
- Excés de producció de petroli: Si les vostres glàndules sebàcies treballen hores extres, poden produir-se massa sèu . Això pot fer que els vostres porus s'obstrueixin i s'ampliïn.
Com desobstruir i netejar els porus del nas
Els porus del nas semblen engrandits i a càrrec? Hi ha coses que pots fer netejar-los i fer-los semblar més petits.
Utilitzeu productes a base d'aigua
Contenen tones de cosmètics i cremes hidratants olis . Tot i que això és una bona notícia per a la pell seca, productes sense oli podria ser millor si lluites amb els porus dilatats.
Tens la pell seca *i* els porus dilatats? Penseu en productes amb humectants com mel , glicerina , o àloe vera . Ajuden a atreure l'aigua a la pell i a retenir la humitat perquè la cara es mantingui hidratada sense que es torni greixosa.
Rentar-se la cara dues vegades al dia
Rentar-se la cara ajuda a mantenir els porus lliures de brutícia, oli i deixalles. La millor manera de rentar-se és amb aigua tèbia i a netejador suau que no despullarà la teva pell dels seus olis naturals.
Renteu-vos una vegada al matí per eliminar qualsevol brutícia que s'hagi acumulat durant la nit. A continuació, torna a rentar a la nit per treure'l maquillatge , brutícia i contaminació que s'acumula durant el dia. No us oblideu d'esbandir bé i utilitzar una tovallola neta per assecar-vos la pell (no fregar-la).
Exfoliar regularment
Una altra manera d'evitar l'obturació dels porus és fer-ho exfoliar regularment - una o dues vegades per setmana. Això ajuda a eliminar la brutícia, l'oli i les cèl·lules mortes de la pell que s'acumulen i causen obstruccions.
Podeu utilitzar un exfoliant físic, com un fregar , raspall o guant, o a exfoliant químic , que dissol les cèl·lules mortes de la pell amb àcids de fruites o enzims. Productes adequats pot contenir àcid salicílic o polihidroxiàcids.
PSA: L'exfoliació no és per a tothom. És important tenir en compte el vostre tipus de pell (sensible? potser ometeu-la). I si fas una exfoliació, no t'excedeixis ! L'exfoliació massa forta o massa sovint pot irritar i danyar la pell.
Hidrata diàriament
Sí, fins i tot la pell greixosa necessita humitat !
millors cites de sexe mai
Trieu un crema hidratant sense oli per ajudar a suavitzar la pell i reduir l'aparició de porus dilatats.
Elimina el maquillatge a la nit
Dormir amb el teu maquillatge és una recepta per al desastre, especialment per als vostres porus. Fundació , corrector , la pols i altres productes poden embussar aquests porus i crear un caldo de cultiu per als bacteris. Per tant, netegeu-vos la cara a fons cada nit abans de colpejar el sac.
Feu servir protector solar
L'exposició al sol pot sec la pell, causen inflamacions i provoquen arrugues. També pot fer que els teus porus semblin de gran mida.
La solució? Aconsegueix un protector solar d'ampli espectre amb un SPF de 30 o superior. Apliqueu-lo a la cara i al coll abans de sortir a l'aire lliure.
Quan consultar un dermatòleg
Si heu provat remeis casolans per als porus dilatats i res sembla que funcioni, pot ser que sigui el moment de veure un dermatòleg.
Un derm pot crear un pla de tractament personalitzat perquè la teva pell es vegi i se senti millor. Poden prescriure medicaments o exercir professionals, tractaments a l'oficina que pot controlar els punts negres i els porus grans.
Recomanacions habituals:
- Microdermoabrasió: Això procediment mínimament invasiu elimina la capa superior de la pell, essencialment exfoliant per reduir l'aparició de porus grans.
- Peeling químic: A peeling químic utilitza una solució per eliminar les capes externes danyades de la pell, revelant una pell més nova i més sana a sota.
- Teràpia làser: Aquesta teràpia utilitza llum focalitzada per estimular la producció de col·lagen i millorar la textura de la pell , que pot fer que els teus porus semblin més petits.
Si us preocupen els porus grans o els punts negres, feu una cita amb un dermatòleg certificat per la junta. Poden ajudar-te a crear un pla de tractament personalitzat perquè la teva pell es vegi i se senti millor.
Preguntes freqüents
Es pot reduir un porus dilatat?
No, malgrat el que afirmen un munt de productes de bellesa, no pots *en realitat* reduir els teus porus.
La mida dels vostres porus està determinada per la genètica i poden semblar més grans a mesura que envelleixes . No hi ha molt que puguis fer per canviar-ho. Però la bona notícia és que podeu fer moltes coses per minimitzar la seva aparença.
Per què els meus porus del nas estan tan plens?
El teu nas és una bufetada al mig de la cara, de manera que els seus porus són especialment visibles. Això vol dir que és més probable que noteu els porus del nas fins i tot si *no* estan obstruïts.
A més, per a molts peeps, el seu nas és la part més greixosa de la seva cara. I això per no parlar del maquillatge , humectants , protector solar , i tots els altres productes cosmètics que us apliqueu la cara cada dia. Quan penseu en l'acció que veuen els porus del nas, no és d'estranyar que semblin rebentar a les costures.
com deslligar-se d'algú
He d'esprémer els porus del nas?
No, no ho facis! Tot i que pot ser temptador donar-los una pressió, resistiu-ne l'impuls. Escollir i estrènyer pot causar inflamació, infecció i cicatrius.
Fins i tot si aconsegueixes extreure el contingut d'un porus obstruït, és probable que es torni a omplir en pocs dies. Estalvieu l'estrès de la vostra pell i deixeu l'extracció als professionals.
Com puc tancar els porus del meu nas de manera natural?
Primer, no pots * tancar * els teus porus. *Podeu* netejar-vos la cara amb regularitat amb productes que desobstrueixen i ajuden a refinar l'aspecte dels porus.
Comenceu rentant-vos la cara dues vegades al dia amb un netejador suau. A continuació, utilitzeu un tòner que minimitzi els porus i apliqueu una capa lleugera de crema hidratant diària. També podeu provar d'utilitzar un sèrum que refina els porus o una màscara que contingui ingredients com retinol , niacinamida , o oli de l'arbre del te per ajudar a desobstruir els porus i reduir-ne l'aspecte.
