Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
A mitjan març, les cosestancar.La NBA es va tancar. Tots els festivals de música van ser cancel·lats. El sopar cobert a molts estats i ciutats de sobte ja no és cosa. Les celebritats i la reialesa van començar a anunciar que havien donat positiu al COVID-19, la malaltia causada pel nou coronavirus que es va estendre per tot el món tan ràpidament com els editors van rebre 'enviar' els consells #WFHProductivity ben intencionats.
Aleshores el ' quan Shakespeare va ser posat en quarantena a causa de la pesta, va escriureEl rei Lear ”Circulava la cita i gairebé no podíeu sentir que la pressió arterial de la ment col·lectiva del rusc es dispara.
Nosaltres vam fer nosaltres mateixos una guia de treball des de casa . Però en temps de crisi històrica, allò que us semblava un bon consell una setmana (per exemple, no treballeu del llit, no porteu pijama tot el dia) pot semblar fer policia ferint la següent.
Per passar dels horaris de treball regimentats a una nova zona de caos: 'Quan menjo?' és prou dur. Ningú no hauria d’estar aquí intentant tirar endavant les jugades a sobre de tota la resta. (I si tusónaconseguint fer-ho, podreu coronar-vos extraoficialment el Senyor del Coronavirus.)
Ara mateix, l’etiqueta no és el que necessita ningú.
Quan 'com treballar des de casa' és #StayPositive disfressat
Demanar-nos 'prosperar' i 'bullir' durant una pandèmia real també pot aparèixer de manera física. Pot ser coses a nivell superficial com l'acne i el que la meva mare anomenava 'cabell malalt'. Saps com els cabells de sobte comencen a no estar bé quan el teu cos no se sent bé? Puc donar fe que totes aquestes coses són símptomes d’estrès, perquè aquesta ha estat la meva realitat relacionada amb la corona durant les últimes setmanes.
'Hi ha tants avantatges a treballar des de casa, però no es poden utilitzar si us pressioneu amb terminis inútils, apliqueu normes culturals sense sentit a la vostra etiqueta i us culpableu per no ser productius', diu Kallie Tiffau , músic i tatuador de Nova Orleans.
Foto de Dana Davenport
Fer temps per respirar profundament i canviar-se els pantalons de xandall abans que es pongui el sol és una bona cosa, però no si ho feu per fingir que no estem en un moment de necessitat i supervivència.
A l’article de NPR molt titulat “ El millor és no suar les coses petites, perquè et podria matar ', Va dir Carolyn Aldwin, directora del Centre de Recerca en Envelliment Saludable de la Universitat Estatal d'Oregon el seu estudi del 2014 , 'Les persones que sempre van percebre la seva vida diària com a estressant de més de tres vegades tenien tres vegades més probabilitats de morir durant el període d'estudi que les persones que van rodar amb els cops de puny i no van trobar la vida quotidiana molt estressant'.
[Digueu] 'Estic fent tot el possible', i després assumeixi que la persona que està a l'altre extrem de la càmera, independentment del que passi, també ho està intentant.
L'estudi va supervisar 1.293 subjectes durant anys i va trobar que els homes que van informar de més problemes quotidians tenien una taxa de mortalitat més baixa. 'No és el nombre de molèsties que us interessa, és la percepció que tenen', Va dir Aldwin a la Oregon State University . 'Les habilitats per fer front són molt importants'.
Però l’etiqueta no és una habilitat per fer front
Tot i que algunes persones es preocupen per si el seu gos trotarà inesperadament al marc amb un forro de calçotets a la boca, d’altres troben maneres de prescindir de configuracions essencials com ara WiFi, ordinadors portàtils proporcionats per la feina o fins i tot espais tranquils on treballar.
En última instància, el nen del cartell d’aquest nou estil de vida de WFH no hauria de ser una jove blanca que prengués una moka gelada de 12 dòlars mentre tocava el portàtil. Hauria de ser més proper a algú estressat, que es pregunta com pagarà el lloguer o la hipoteca i molt menys trobar un lloc tranquil per treballar, tenir cura dels membres de la família malalts, pagar les factures de l’hospital o sobreviure en un lloc tòxic. entorn.
'Mai no havia treballat des de casa, de manera que això és estrany i nou per a mi', diu Emily Rems, directora de la revista BUST, que va traslladar tot el seu personal a treballar des de casa. “Visc en una petita finca de l’East Village sense espai per a un escriptori ni una taula de menjador. Durant vuit hores al dia, estic enfonsant-me al sofà merdós i ajupint-me sobre una safata de televisió amb el portàtil mentre els meus gats s’arrosseguen per torns per tot el teclat '.
H, que vol romandre en l’anonimat, és una infermera registrada a Nova Orleans que troba el seu agitat horari, tan esgotador com és, ajuda una mica. El seu entorn està lluny del luxe d’una situació d’HF. Treballa 6 dies consecutius i després en té 12 de baixa.
'El treball està infinitament ocupat', diu H. “Però anar a treballar (fins i tot en un lloc aterrador com l’hospital) pot distreure’m temporalment de pensar en el COVID-19, per boig que sembli. Tant si es tracta de traçar un ordinador com de respondre a una trucada, són moments en què em dedico a tasques significatives i no només llegeixo frenèticament sobre COVID-19 al telèfon. Necessito això.'
Però el treball no és un mecanisme d’enfrontament infal·lible per a l’ansietat i l’estrès relacionats amb la pandèmia. Fins i tot durant el seu temps lliure, H troba molt poc descans a casa.
'La setmana passada vaig anar a Xanax per primera vegada perquè estava ansiosament completament paralitzada', diu. “També vaig pujar als antidepressius. Així que ara prenc més medicaments psicotròpics dels que he tingut mai a la meva vida i encara tinc moments extremadament aclaparadors ”.
Ara estem fent tot el possible, encara que no ho fem en absolut.
'La part mental és la més difícil', admet també Rems. “Tinc les notícies baixes tot el dia perquè tinc molta por i vull estar sempre informat. Però és cert que els meus nervis estan desgastats mentre intento mantenir-me optimista pel correu electrònic. També em sento una mena de gilipoll que molesta els autònoms sobre els seus darrers esborranys mentre sento que el món s’acaba.
'Però no deixo de recordar-me que mantenir vives institucions estimades com BUST en moments realment difícils és una manera de ajudar a la gent a estar una mica reconfortada i entretinguda mentre fem tots junts aquesta llarga quarantena'.
H encara intenta descomprimir-se a casa quan pot. Li agrada seure al seu pati, on el cos es pot desembalar i processar. 'És més tranquil del que és habitual i m'ajuda a oblidar el que passa més enllà de la nostra tanca'.
Estalvieu l’etiqueta per a les persones que no poden treballar des de casa, ni treballar gens
El 2018, menys de 30 per cent dels treballadors nord-americans podia o feia feina des de casa. És possible que aquest nombre s’hagi fet una mica més gran durant tot això, però, tot i així, els que s’aïllen a si mateixos mentre obtenen ingressos són una minoria afortunada.
A mesura que entren en vigor les comandes d’estada a casa, es tanquen les empreses “no essencials” i un gran percentatge de la població pateix greus i inesperades pèrdues d’ingressos, queda clar qui i què fa funcionar els nostres sistemes (i la majoria no funcionen). concerts des de casa. La majoria de les persones que fan salari mínim es troben a l’epicentre de la pandèmia o treballen en zones d’alt risc ( a causa del trànsit a peu ) mentre està s’espera que gestioni les ansietats dels clients .
'Tots (no els policies) contribuïm a la societat de la nostra manera', diu Tiffau. «No crec que hi hagi una jerarquia; Crec que la gent té diferents habilitats. Viouslybviament, els homes de les escombraries haurien de ser milionaris. Espero que la gent s'adoni durant aquesta crisi qui són els veritables treballadors essencials i quin és el seu valor '.
Una recent Noticies de Nova York l'article informa que Louisiana experimenta el creixement més ràpid de casos de COVID-19 al món, amb més de 2.300 reportats el 26 de març de 2020. I els Estats Units tenien un historial 3,3 milions de sol·licituds per a la prestació d’atur la darrera setmana de març.
'Imagino que si teniu problemes per afrontar la vostra nova vida treballant des de casa, almenys us agraireu que no us dediqueu el temps a trucar als vostres representants al Congrés i busqueu desesperadament el compromís del govern per atendre les vostres necessitats. un treballador que no té prou diners al seu compte per pagar el lloguer la setmana que ve ”, diu Mason Hereford, xef de Nova Orleans i propietari dels restaurants tan populars de Turquia com de The Wolf and Molly's Rise and Shine.
Ell i el seu personal van intentar canviar a menjar per emportar només als seus restaurants, però finalment van decidir que seria més segur per a tothom si tanquessin completament fins que les coses milloressin. 'Aquesta és la vida d'un professional de l'hostaleria ara mateix', diu.
També és la realitat de les persones de les indústries creatives, com ara músics, programadors d’espectacles i maquilladors. Aquestes persones es queden amb l’estrès afegit de tornar a estratègicament tot el seu negoci mitjançant classes en línia i targetes regal, però no tots aquests pivots treballen per pagar les factures.
estima molt 4 lletres
'Estic encantat d'ensenyar a la gent a fer la millor cura de la pell o tècniques d'aplicació específiques, però la gran majoria de clients volen mans qualificades que facin la feina per ells. No hi ha cap manera ètica responsable de fer-ho ara mateix ', diu Kate, una maquilladora de Brooklyn que va demanar que no utilitzéssim el seu nom complet.
'Si no em presento, no em cobraran', diu. 'La majoria de llocs de treball de la indústria de serveis no permeten als treballadors la capacitat d'aïllar-se a si mateixos. Tot el que requereixi tacte, no es pot fer des de casa '.
El millor de tots és diferent
En una entrevista amb el Washington Post , la psicòloga Susan David va parlar de 'fuites', es va amplificar la idea que no pensar en alguna cosa fa que torni. En aquest cas, insistir a rodar amb els cops de puny només perquè els altres ho pateixen pot resultar més estrès innecessari durant aquest malson.
Tan, mentre intentem mantenir el que siguinounormalitat podem unir-nos junts, fer servir aquest mantra diari: 'Estic fent tot el possible'. I suposem que la persona que està a l’altre extrem de la càmera, independentment del que passi, també ho està provant.
Ara estem fent tot el possible, encara que no ho fem en absolut. Treballem junts per mantenir-nos sans, segurs, alimentats i, si el món ho permet, feliços.
