Sents ansiós? Pateix un cop de fuet o un colze de tennista? Per què no et fiques una agulla a l'orella!
Sí, totes aquestes condicions i més es poden gestionar amb acupuntura de l'oïda... o això s'afirma. Què diu la ciència? El dòlar para l'orella, gent! Descobrim-ne més.
wiki un lloc tranquil
Ear we go: explicació de l'acupuntura de l'orella
L'acupuntura és un pilar de medicina tradicional xinesa (TCM). En aquest sistema, tens el teu energia vital anomenada qi . El Qi flueix des dels òrgans vitals cap a l'exterior a través del cos a través de canals anomenats meridians. Si el flux de qi s'interromp o es desequilibra, segons la teoria, la vostra salut se'n ressent.
En inserir agulles fines al teu cos en determinats punts dels meridians (i alguns altres llocs importants), els acupuntors diuen que poden reequilibrar el teu qi i curar-te.
L'acupuntura de l'oïda de vegades s'anomena auriculoteràpia o acupuntura auricular. És el mateix acord, però només se centra en els punts d'acupuntura que es troben a les orelles.
Una cita típica d'acupuntura de l'oïda pot trigar fins a una hora. I és vital visitar un acupunturista llicenciat, qualificat i amb experiència per assegurar-se una experiència segura .
Punts d'acupuntura a l'orella
Els acupuntors diuen que n'hi ha més de 200 punts individuals a l'orella que tenen un efecte diferent quan s'aplica l'agulla. Algunes escoles de pensament poden diferir, però normalment veureu els cinc punts més importants enumerats com:
- Punt autònom, que afecta el teu sistema nerviós
- Shen Men, que calma l'ansietat
- Punt renal, això afecta els seus òrgans interns
- Punt hepàtic, el punt responsable del flux sanguini i la puresa
- Punt pulmonar, que s'ocupa de la respiració
Un mapa adequat de l'oïda és vital perquè alguns d'aquests punts tenen efectes molt diferents als dels seus veïns. El antihistamínic punt, per exemple, està just al costat del de secreció testicular. Perquè consti, les secrecions dels ovaris estan al costat del subcòrtex.
Alguns acupuntors utilitzen la imatge d'un fetus invertit (com seria a les 34 setmanes d'embaràs) i la cartografian contra l'orella. Això es deu al fet que els punts de pressió de l'oïda inferior tracten les condicions que afecten el cap. Els òrgans interns es troben al centre de l'orella, la columna vertebral i la part inferior del cos es troben a la part superior de l'orella.
Altres ho representen mitjançant un mapa de l'oïda al revés, de manera que sigui més fàcil visualitzar com es correlacionen els punts de pressió amb les diferents àrees del cos. Sigui com sigui, hi ha algunes excepcions i contradiccions; un dels punts més alts de l'orella tracta en realitat amb les amígdales.
Quins són els beneficis de l'acupuntura de l'oïda?
Les condicions més comunes que els acupuntistes de l'oïda afirmen poder tractar inclouen:
- Adicció
- Al·lèrgies
- Ansietat
- Dolor crònic
- Depressió
- Insomni
- Migranyes
- Obesitat
- Dolor de la cirurgia (especialment la cirurgia del càncer)
- Problemes amb la digestió
Alguns professionals també diuen que poden utilitzar l'acupuntura de l'oïda per a coses com espasmes musculars, cervix cervical, inflamació, tinnitus; la llista continua i segueix .
Òbviament, aquest és un ventall bastant ampli de condicions per abordar un tractament. Potser us preguntareu quantes proves tan dures ho avalen tot...
Què diu la ciència sobre l'acupuntura de l'oïda?
L'acupuntura sovint s'ajunta amb altres medicines alternatives com la pseudociència o el charlatanisme. No us sorprendrà sentir que falten proves contundents per al qi, els meridians o qualsevol concepte místic associat.
Tanmateix, hi ha una sèrie d'estudis a petita escala que suggereixen que l'acupuntura de l'oïda podria tenir un valor mèdic tangible:
- El 2017, els investigadors van suggerir que l'acupuntura de l'oïda podria ser capaç de fer-ho reviure el dolor en situacions d'emergència .
- El 2020, l'evidència va donar a entendre que l'acupuntura de l'oïda podria ser bona ajudant a tractar el trauma després dels desastres.
- Una altra revisió del mateix any va teoritzar que l'acupuntura de l'oïda és millor que un placebo abordar l'obesitat .
- Un assaig del 2021 va trobar que l'acupuntura de l'oïda podria ser bona per tractar insomni, estrès i ansietat .
PERÒ, hi ha un tema comú que recorre tots aquests estudis limitats: en la gran majoria dels casos, les mides de les mostres eren petites i les dades resultants no era de la màxima qualitat . Això és especialment cert quan es tracta dels efectes a llarg termini de l'acupuntura de l'oïda.
S'estan fent esforços per normalitzar i millorar la qualitat d'assaigs d'acupuntura de l'oïda. De moment, no sembla que hi hagi cap risc de seguretat que suposa aquest tipus de medicina alternativa, i sovint s'ofereix juntament amb altres tractaments.
Si creieu que us pot ajudar, és molt recomanable que primer consulteu professionals mèdics qualificats.
Què he d'esperar en una cita d'acupuntura de l'oïda?
La vostra primera sessió d'acupuntura de l'oïda podria durar entre 20 minuts i una hora, depenent del que intenteu arreglar. Cada acupuntur treballarà de manera lleugerament diferent, però la majoria de sessions haurien de seguir un format solt.
1: L'entrevista
El terapeuta començarà fent una sèrie de preguntes per tenir una idea del vostre estat mèdic. Els temes podrien incloure el vostre patró de son, vida sexual , nivells d'estrès, no tot pot semblar immediatament rellevant per al motiu pel qual sou allà.
No us alarmeu. L'acupuntura requereix a holístic , visió interconnectada del cos. Connecta sistemes que la medicina convencional podria pensar que no estan realment vinculats. Respon tan honestament com puguis per obtenir la millor experiència d'acupuntura possible.
2: El tractament
Suposem que només esteu aquí per a l'acupuntura de l'oïda, en aquest cas rebreu el vostre tractament mentre esteu assegut. Si esteu mirant més punts, és possible que us convidin a estirar-vos boca avall.
A partir d'aquí, el terapeuta utilitzarà agulles d'un sol ús esterilitzades per treballar els punts de pressió escollits. Són molt primes, de manera que gairebé no hauríeu de sentir-les entrant. Les agulles es deixen dins durant el tractament, cosa que pot semblar estranya durant un moment mentre us acostumeu.
La majoria de les persones poden experimentar una relaxació profunda durant un tractament d'acupuntura a causa de l'alliberament de serotonina, endorfines i dopamina de forma natural del cervell. Fins i tot els pacients nous poden sentir somnolència. Per aquest motiu, sovint es recomana descansar després d'un tractament.
Un cop finalitzat el tractament, es retiraran les agulles (de nou, normalment sense dolor) i es retiraran.
3: El seguiment
És possible que us facin algunes preguntes ràpides després del tractament per veure com va anar. Si reserveu una segona cita, el terapeuta pot oferir-vos altres tipus de TCM per complementar l'acupuntura.
És segura l'acupuntura de l'oïda?
Quan ho fa correctament un proveïdor amb llicència, l'acupuntura de l'oïda sol ser segura. Però n'hi ha riscos per a l'acupuntura si no es realitza correctament. Això inclou:
- Infecció per agulles brutes
- Ferides punxades
- Danys als nervis
Més freqüentment, algunes persones experimenten nàusees lleus o marejos durant l'acupuntura. Per descomptat, també hi ha la possibilitat de dolor i sensibilitat a les zones que es tracten. Perquè, ja ho saps... agulles.
Pot ser una bona idea parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica si està prenent anticoagulants o si teniu un trastorn de la coagulació com l'hemofília.
Finalment, hi ha un punt de pressió que es diu portar la feina . La ciència encara ha de prendre una decisió ferma sobre això, però de moment, les persones embarassades haurien de parlar amb un professional de la salut sobre l'acupuntura si voleu seguir aquest camí.
Com puc trobar el millor acupunctor de la meva zona?
Si voleu provar l'acupuntura de l'oïda, és vital visitar algú qualificat i acreditat per un organisme de renom, a qualsevol lloc del món que visqui.
Si sou als EUA, la Comissió Nacional de Certificació d'Acupuntura i Medicina Oriental (NCCAOM) és l'única organització que valida els acupuntors. Mantenen un llista actualitzada d'acupuntors autoritzats al seu lloc web.
Alternativament, el vostre metge o un altre professional de la salut convencional podria recomanar un acupuntor a prop vostre. El Servei Nacional de Salut (NHS) del Regne Unit, per exemple, dóna informació sobre acupuntura i enllaços a proveïdors de confiança.
No tingueu por de fer algunes preguntes al vostre nou proveïdor potencial per tenir una idea de la seva credibilitat. No haurien de tenir problemes per parlar de les seves qualificacions i experiència.
Acupuntura de l'oïda vs llavors de l'oïda: quina diferència hi ha?
Si les agulles no són les vostres, penseu a utilitzar-les llavors d'orella en canvi. En realitat, es tracta d'acupressió, una alternativa a l'acupuntura que utilitza els mateixos punts d'equilibri de qi a través de l'orella. Un terapeuta amb llicència utilitzarà petits adhesius amb una llavor adherida a ells, col·locant-los a l'orella de manera que les llavors pressionin als punts correctes.
A continuació, passareu els propers tres o cinc dies a poder fer un massatge suau a aquestes llavors, suposadament proporcionant el mateix ventall de beneficis mèdics que l'acupuntura. Hi ha una manca similar d'evidència de qualitat sobre l'eficàcia que són realment les llavors d'orella en aquest moment, però, tampoc hi ha moltes raons per sentir-se insegurs.
lauren cohan wikipedia
Els efectes secundaris de les llavors d'orella es limiten generalment a irritació de la pell dels adhesius.
Si també esteu seguint un curs provat de tractament mèdic per a una malaltia, normalment no hi ha cap raó per no fer una còpia de seguretat amb acupressió de l'oïda si voleu.
Conclusió: Repareu-me les orelles
L'acupuntura s'ha convertit amb el temps en un art complex. Tot i que necessitem seriosament dades científiques més dures sobre els mecanismes específics que utilitza, algunes evidències (preliminars) sembla que ho recolzen com un tractament vàlid.
Milions de persones que l'han provat juren per la seva eficàcia. Sempre que acompanyi una forma provada de tractament convencional, l'acupuntura de l'oïda pot oferir-vos un alleujament molt necessari d'una sèrie de condicions. Però assegureu-vos que visiteu només un acupunctor amb llicència.
