Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, podríem guanyar una petita comissió.Aquí teniu el nostre procés.
Els rodets de jade han passat un moment aquests darrers anys, sí. Però si realment retrocedim en el temps, veiem que aquestes són només eines modernes per substituir la vella tradició d’utilitzar les mans.
'La pràctica del massatge facial amb les mans o una eina de massatge ha estat una part dels rituals tradicionals de benestar japonesos durant segles, i s'ha demostrat que inflava la cara i afavoreix la microcirculació', diu Victoria Tsai, fundadora de Tatcha, una marca de cura de la pell inspirats en els productes que fan servir les geishas per a les seves actuacions al Japó.
Com a blogger de bellesa natural i aficionat a la cura de la pell, m’encanta fer servir eines (fins i tot he provat la vareta d’or de 24 quilòmetres i és fantàstic), però la majoria de les vegades, com faig quan em maquillatge, em trobo simplement amb les mans.
En els 5 anys que he estat practicant massatges facials, he après algunes coses sobre el que funciona i el que no funciona. Però, primer, parlem de per què fins i tot heu de provar-ho.
Fotògrafa: Gabriela Hasbun; Pentinat i maquillatge: Whittany Robinson; Model: Sue Gao; Dissenyador: Lauren Park
Per la vostra cara
És un hàbit diari fantàstic de mantenir, sobretot si voleu mantenir la cara fresca i desperta. Un massatge facial ajuda a netejar la pell de dins cap a fora mitjançant la promoció drenatge limfàtic . També millora l’aspecte de línies fines i estructura general de la pell, ja que reforça, tonifica i tensa la pell.
A Estudi del 2017 es va fer ressò d’aquests resultats mitjançant imatges en 3D, observant una millora visible de les línies del somriure, les galtes i les parpelles inferiors en més de la meitat dels subjectes, tot i que és important tenir en compte que es tractava d’un petit estudi de només una dotzena de persones de 30 a 54 anys.
He sentit que la tensió s’allibera de la cara, el coll i les espatlles després de només una sessió de massatge #SelfCareSunday de 10 minuts. El procés és calmant i sens dubte pot formar part del vostrerutina d’autocura.
A més, un massatge facial a casa és molt més assequible que anar a un spa i, si sou un home de casa com jo, és totalment lliure d’estrès.
fórmula de color de cabell julianne moore
Abraça el mètode d’escombrat per a una pell suau
Abans de començar, assegureu-vos que les mans estiguin calentes i netes i que les ungles no tinguin vores rugoses. Traieu també els anells.
Prepareu la pell netejant suaument i aplicant un oli portador d’absorció lenta o mitjana (vegeu més avall). Això crea lliscaments perquè els dits puguin lliscar sobre la pell durant el massatge sense estirar-la ni estirar-la. Un estirament repetit pot causar micro esquinços, especialment a pell madura .
Ara, prepareu-vos per fer el que jo anomeno 'el mètode d'escombrat'
Premeu amb una pressió suau a mitjana, ja que si premeu massa fort, sobretot sobre les zones amb la pell més fina i delicada, pot resultar capil·lars trencats o empitjoren els existents.
De vegades pot resultar bé aplicar realment més pressió si, per exemple, teniu un mal de cap que voleu alleujar, però no voleu fer mal permanent. Confieu en mi: he intentat alleujar més d’un parell de mals de cap amb el massatge facial i no he estat tan suau com hauria de tenir.
Direccions:
- Fent servir les puntes de dos o tres dits (normalment el punter i el mig, o l’anell i el mig), escombrar des del centre de la barbeta, cap amunt i cap a fora, al llarg de la línia de la mandíbula. Tu pots també utilitzeu els artells . Feu com a mínim de 5 a 15 cops (més si voleu) a cada costat abans de passar a la zona següent. Utilitzeu les dues mans per fer els dos costats de la cara alhora, si voleu.
- Desplaceu-vos cap amunt i repetiu el moviment des de les cantonades de la boca cap a les orelles, després des dels costats del nas fins a les orelles i des del nas fins a les temples, amb traços amplis.
- Continueu amunt, escombrant-vos les galtes, després just per sota i per sobre de les celles, i entre els ulls fins a la part superior del front.
Si teniu una mica més de temps, podeu començar el massatge a la base del coll per ajudar a augmentar el drenatge limfàtic, tal com recomana la farmacèutica, consultora de benestar i bloguera de bellesa, la doctora Mona Vand. tutorial de massatge per aixecar la cara .
P.S. Sempre és millor fer servir massa oli que no pas prou. Si acabeu amb un excés d’oli, repartiu-lo per altres punts, com ara el coll, el pit i fins i tot els colzes.
uma thurman exmarit
Suggeriments d’oli de massatge
Voleu formar part de la vostra rutina però no voleu accelerar el vostre preuat oli de bellesa (llegiu: $$$) que mesureu per la gota? Ho entenc totalment!
Penseu en la possibilitat de comprar una ampolla d’oli portador directe a una botiga d’ingredients naturals a granel, com ara Herbes de roses de muntanya . Feu sempre una prova de pegat quan utilitzeu per primera vegada un oli o un ingredient nou.
Els olis següents són meravellosos per a la pell, són d’absorció mitjana o lenta i tenen una vida útil mínima d’un any:
- oli d’albercoc
- oli d'ametlla
- oli d'alvocat
- oli de jojoba
També podeu utilitzar una combinació dels vostres olis preferits o qualsevol crema hidratant que tingueu a mà, però les cremes hidratants normalment absorbeixen més ràpidament i no proporcionen tanta relliscada com un oli.
Quan i amb quina freqüència?
'És millor fer-ho diàriament, ja sigui al matí per despertar i revitalitzar la pell o al vespre per afavorir el drenatge limfàtic', diu Tsai. “La meva manera preferida d’utilitzar el nostre massatge Gold Akari Massager és el matí. El refredo i el llisco en cercles al voltant dels ulls després d’aplicar-me les cremes hidratants: es fon la inflor i l’envermelliment del matí ”.
Tot i que no ho faig cada dia (és més o menys un cop al mes), escriure això (i els comentaris de Tsai) em té la temptació de provar-ho diàriament.
Crec que, juntament amb una bona rutina de cura de la pell, el massatge facial és un factor perquè la meva cara de 34 anys es registri com a mínim uns anys més jove.
Puja l'avantatge amb un cert luxe
Per tant, digueu que us agrada tot això del massatge facial (benvingut al club!) I que voleu utilitzar una mica més que els vostres dígits a la vostra rutina diària.
preguntes sobre jocs de soltera
Hi ha moltes eines de luxe: rodets de cristall, barres d’escultura, pedres de gua sha i varetes de kansa, per nomenar-ne algunes. Arribeu al que us sembli adequat.
Un dels principals avantatges d’utilitzar una eina de massatge facial és l’efecte refrescant, que també funciona per suprimir, sobretot al matí. Podeu posar l’eina a la nevera o a un bol d’aigua freda abans del vostre massatge. Una eina freda que fa un massatge suau sota els ulls en un calorós dia d’estiu és increïble.
Algunes eines també es poden utilitzar calentes si les col·loqueu en un bol d’aigua calenta abans d’utilitzar-les. Una mica de calor, combinat amb unlleugertacte, pot ser molt calmant quan tens tensió a la cara o tens mal de cap a causa de la congestió dels sinus.
Però un massatge amb oli farà que esclati la meva pell?
Si és la primera incursió en el món del massatge facial rejovenidor, és millor afegir o canviar només una cosa a la vegada. Aquesta és bàsicament una regla d’or per a la bellesa, independentment del producte nou que proveu.
Nou tòner, nou sèrum, oli nou i massatge facial tot en una setmana? No ho recomanaria. Si teniu la pell irritada o els brots, pot ser difícil saber quin producte està causant el problema, com en aquest Estudi del 2002 , en què es donava a les dones tot un seguit de tractaments de bellesa alhora.
Feu-ho bé, però: mans netes, massatges suaus, olis adequats per a la pell i és poc probable que vegeu res més que una pell alegre i brillant.