Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Què té tot aquest bombo sobre ASMR i Solfeggio? Si busqueu respostes, heu arribat a l'article adequat! Segueix llegint per entendre el concepte de curació per so i freqüència i explora les teves opcions!
Les ones sonores de freqüència de solfeig imiten la freqüència dels ritmes que formen la base de l'univers que ens envolta. Se sap que els antics monjos gregorians feien servir aquestes freqüències en cants rituals i aquestes freqüències estaven típicament en el rang de 390 a 860 hertz. Aquest tipus de so, originalment format per sis notes, suposadament té una influència profunda tant en la ment conscient com en la subconscient.
D'altra banda, l'ASMR que s'ha fet molt popular en aquests dies representa una resposta meridià sensorial autònoma, que és una sensació de formigueig a la pell que recorre l'esquena en resposta a alguns estímuls. L'ASMR s'indueix per tocar, xiuxiuejar, so de baix volum però no freqüències específiques. Els sons ASMR depenen més de la sonoritat i el to que de les freqüències.
So: una eina de curació que podeu utilitzar fàcilment
El canvi de segle ha vist un ressorgiment o potser una reversió a la meditació i altres pràctiques de curació i fonamentació com a conseqüència natural del ritme anormalment ràpid de les nostres vides a l'era postindustrial. En essència, com més ràpid hem començat a viure, més vitals s'han convertit en pràctiques per frenar-nos i ser un amb nosaltres mateixos. El so és un mitjà simultàniament místic i científic que la gent utilitza per fonamentar i curar-se.
És ben sabut que la música i el so, en general, han format part de gairebé totes les cultures que coneixem. La música té un gran valor i funció en els ritus socials i la modulació del comportament humà, ja sigui en rituals de càntics en l'antiguitat o la música del segle XXI que ajuda a la gent a relaxar-se en els clubs al final de setmanes estressants o el moviment hip-hop altament polític de negres i negres. Joventut porto-riqueny a Amèrica. Tanmateix, l'energia sonora té un poder més enllà de la funció social o potser té el paper funcional que té, a causa de la capacitat de diferents ones sonores per induir vibracions molt especialitzades al nostre sistema que poden tenir efectes tant positius com negatius. L'ús del so per a la curació es basa en el principi que l'energia sonora de diferents freqüències pot induir vibracions a la nostra ment que poden ser extremadament terapèutiques per als neurodiversos i fins i tot per als neurotípics per regular les emocions i el benestar mental general.
La freqüència del solfeig i el seu benefici per al cervell humà
La teràpia sonora i la meditació és una àmplia àrea d'investigació i, com a pràctica, està guanyant cada cop més popularitat pels seus nombrosos beneficis i tant per la simplicitat del seu principi com per l'eficàcia. Tots els avantatges esmentats estan en gran part relacionats amb la freqüència de solfeig de 396 Hz.
La mala salut mental es caracteritza per una alta producció de cortisol quan experimentem estrès, ansietat i por i aquests alts nivells de cortisol comencen a manifestar-se en moltes facetes diferents de la nostra vida fent-nos negatius, paranoics i deprimits. En aquest estat, els sons de freqüència de solfeig poden ser extremadament útils i inclouen un dels sons més fonamentals utilitzats en la curació sonora.La freqüència del solfeig té uns beneficis sorprenents per al cervell humà i l'espai mental que ara s'està redescobrint. Alguns d'entre molts d'aquests beneficis s'exploren a continuació.
1. Allibera les emocions negatives atrapades al nostre subconscient
La ment subconscient és aquella part del nostre cervell de la qual provenen la majoria dels nostres valors i hàbits i, sorprenentment, no som conscients de la majoria de les coses que aquesta part misteriosa de la nostra ment absorbeix. Hi ha moments en què és possible que no tinguem cap motiu conscient per estar mentalment alterats i malament i un dels motius d'aquest tipus de comportaments pot ser que les emocions negatives atrapades dins del nostre subconscient ens afecten negativament sense que ni tan sols en siguem conscients. En aquest estat de coses, les ones de solfeig alliberen emocions del nostre subconscient no només ens fan conscients, sinó que també ens donen l'alliberament que necessitem per sentir-nos positius.Funciona creant un camp magnètic potent que interactua amb les nostres energies per modular-les.
2. Converteix el dolor en alegria
Potser la teràpia sonora de freqüència Solfeggio és més útil per a les persones que pateixen de dol perquè té la capacitat màgica de convertir el dolor en alegria. Moltes emocions es manifesten com a cara d'una moneda de la mateixa manera que la ira prové del dolor i la tristesa. Com més gran sigui la intensitat del dolor, més gran serà l'alegria que se'n pot aprofitar, que és la bellesa d'aquesta benedicció de la teràpia sonora.
membrana d'ou per als cabells encarnats
3. T'allibera dels sentiments de por
Potser heu sentit parlar del coratge líquid, però deixeu-me que us introdueixi en el concepte d'ones d'energia que us donen coratge. El solfeig pot alliberar el vostre subconscient de creences negatives i pensaments que treuen moltes pors irracionals que ens impedeixen realitzar els nostres somnis. La teràpia sonora amb solfeig ens pot ajudar a trobar coratge i motivació nous per perseguir els nostres objectius i ens ajuda a sentir-nos revitalitzats.
ASMR és popularitat i avantatges
L'ASMR va enlairar amb un auge quan va començar a ser tendència a la cultura popular i hi ha milers de vídeos a YouTube on els influencers ofereixen una varietat d'estímuls que indueixen ASMR al seu públic molt receptiu. Però a part del seu ús en l'entreteniment, les teràpies ASMR s'utilitzen habitualment i es caracteritzen com a part de la Teràpia de So perquè la majoria dels estímuls són de naturalesa audible. La ciència explica l'ASMR només superficialment teoritzant que implica l'alliberament d'endorfines d'algun tipus. Les endorfines són hormones que creen sentiments de confiança, benestar i seguretat, que és el sentiment associat a una experiència ASMR. Els desencadenants, però, no són universals. Diferents coses promouen aquesta resposta en diferents persones.
Fins i tot Apple (l'empresa) està fent ASMR ara!
4. Sentiments de benestar que combaten la depressió
Científicament, la teoria de l'alliberament d'endorfines ens diu que els sons i els actes de l'ASMR alliberen hormones que ens fan sentir segurs, segurs i tranquils. Aquestes són les mateixes hormones que s'alliberen durant l'alta del corredor i són bones per combatre la depressió i l'ansietat d'una varietat lleu.
5. Combat la hipertensió
Forbes informa d'un estudi que mostra que les persones que utilitzen ASMR per meditar mostraven freqüències cardíaques més baixes que indicaven una correlació entre ASMR i la salut del cor o la prevenció de malalties del cor.
6. Intel·ligència emocional
El mateix estudi que va establir una correlació entre les experiències ASMR i la freqüència cardíaca més baixa, va establir un augment de la conductància de la pell per a les persones que tenien antecedents d'exposició a ASMR. Això fa que la percepció tàctil sigui més potent i una intel·ligència emocional augmentada.
Solfeiggo vs ASMR
Tant Solfeggio com ASMR aparentment tenen efectes sorprenents sobre la ment humana i el benestar mental. ASMR té preferència sobre Solfeggio perquè està fàcilment disponible a tot YouTube i és fàcilment accessible.
Dit això, el solfeig pot ser una teràpia superior en el sentit que prové de la vellesa i els humans poden sentir una sensació de familiaritat i en sintonia amb ella. Pel que fa a l'eficàcia real, varia de persona a persona. És segur dir que practicar qualsevol d'aquestes teràpies serà beneficiós per als usuaris perquè les persones d'aquesta edat, necessiten explorar cada cop més opcions per mantenir-se connectats amb la natura i amb ells mateixos. Algunes persones són més receptives a certs mètodes que d'altres, així que és millor provar-los ambdós si busqueu curació i meditació mitjançant teràpia sonora. I sobretot per als escèptics, si no ho proveu mai no ho sabreu!
Article relacionat: 10 millors vacances espirituals ideals per a solters per a la curació
Les millors vacances espirituals recopilades per a la vostra llista de vacances del 2019
Conclusió
La teràpia sonora és un increïble domini de meditació que ens connecta amb la natura i el teixit de l'espai-temps en què es manifesta l'energia. Qualsevol i tothom pot utilitzar la teràpia sonora per millorar el seu nivell de vida i la seva salut mental. Les solucions que són naturals en comptes de sintètiques i que ajuden a connectar-se a totes les energies que els envolten són millors per a les persones i també millors perquè no són complicades. A més, l'ús de la teràpia sonora a les societats humanes s'està fent des de fa segles i és un testimoni tant de la seva eficàcia com de la seva validesa. Les freqüències de solfeig són sens dubte una cosa per explorar tant si sou una persona espiritual com si sou un gran creient en la ciència: les proves en ambdós dominis ens diuen que aquesta àrea de curació no només és viable, sinó que pot resultar essencial per restaurar la pau a una forma de vida molt turbulenta a el segle XXI que es passa allunyat de la natura que podria explicar, entre altres coses, els problemes de salut mental que prenen per assalt la nostra generació.
