Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Nota de contingut: aquesta peça conté una descripció de l’autolesió, la ideació suïcida i el trauma.
La primera vegada que vaig veure vessar sang del canell, tenia 12 anys. Tots aquests anys després, no recordo el catalitzador exacte que em va fer començar a tallar, però recordo la meva vida a casa: tòxica i desemparada des de molts angles diferents.
No em diria ni un nen ni un adolescent feliços i, com passa amb moltes qüestions de salut mental i inestabilitat emocional a la comunitat negra, vaig tractar-ho escombrant-lo sota la catifa.
Segons l’Oficina de Salut de les Minories del Departament de Salut i Serveis Humans dels Estats Units, la població afroamericana ho és Un 20 per cent més probable experimentar greus problemes de salut mental en comparació amb la població en general.
La comunitat negra, especialment els descendents negres de l’esclavitud nord-americana, encara se centra a sobreviure i assimilar -no a prosperar i afrontar sentiments i emocions. Els negres americans continuen afrontant els efectes residuals de l’esclavitud i l’era de Jim Crow, la pobresa sistemàtica i generacional, i el racisme i les microagressions actuals.
Ens inculca la necessitat de ser forts, independents i resistents. Som els menys propensos a buscar serveis terapèutics, sinó que optem per ignorar qualsevol problema o resoldre’ls.
com fer-li saber que t'agrada
El mateix any que vaig començar a tallar, em vaig instal·lar amb el meu pare i la seva segona dona, Janice, després d’una visita rutinària de cap de setmana. El meu pare em va asseure un dia i em va començar a fer hipotètiques preguntes sobre com viure amb ell. 'Tindreu la vostra pròpia habitació', va dir.
En aquell moment, la meva mare estava embarassada del meu germà i vivíem en un apartament d’una habitació. La idea del meu propi espai era atractiva.
'És clar', vaig respondre, sense tenir en compte que la idea podria no ser en absolut hipotètica. Satisfet amb la meva resposta, el meu pare em va deixar anar per anar a veure la televisió amb la meva germanastra.
Al cap de pocs dies em van informar que no tornaria a la meva mare, que no estava a l’espai del cap ni a la posició de proporcionar. Estic segur que aquesta decisió es va prendre amb amor i amb les millors intencions de donar-me una vida millor. Es van fer moltes promeses per tenir una situació de vida molt millor, així que tenia moltes esperances.
Chadwick Boseman wiki
Aviat es convertiria en un any de ràbia creixent, tristesa i relacions tenses.
A la Janice no em va agradar. Converteix les situacions més mundanes en un camp de batalla i trepitjaria com un tirà si la seva filla i jo no netejàvem prou bé la casa. Realment ho faria per qualsevol motiu. En diverses ocasions, Janice va fer una mena de tangent sobre com tenia el meu pare 'embolicat al dit'.
Per empitjorar les coses, em va robar el diari i va començar a jugar a un joc de ratolí i gat amb impostos mentals amb les entrades. Unes quantes vegades a la setmana em despertava i trobava un tros de paper plegat sota el coixí, a la butxaca de l’abric d’hivern o arrugat al fons de la sabata.
Com que no tenia ningú amb qui parlar i cap lloc on anar, la meva ansietat va disparar pel terrat. Vaig sentir una sensació aclaparadora de desesperança i desesperació i la sensació que no estava segur en el que se suposava que era casa meva.
Per clixé que sembli, tallar-me em va donar una sensació d’alleujament i poder. Era una cosa que tenia controlada i em proporcionava una distracció real i tangible de tot el que tractava.
Tanmateix, aquella primavera, la meva mare va descobrir les marques mig curades dels meus braços i, després d’un cor a cor, va alertar el meu pare i la meva madrastra. Es va decidir que començaria la teràpia, de manera que cada 2 setmanes anava a parlar amb algun jueu després de l’escola.
Mirant enrere, no sé si puc dir que la teràpia va ajudar d’una manera o d’una altra
El que sí sé és que ningú s’ho va prendre seriosament; el meu pare fins i tot va arribar a burlar-se del terapeuta després d’una sessió familiar. La resistència dels meus pares a les formes psicològiques d’autocura em va enviar el missatge que tampoc no m’ho hauria de prendre seriosament.
Vaig continuar anant, apagant i apagant, quan les coses es van posar molt malament, al llarg de la meva adolescència, mentre encara em tallava.
Durant aquest temps, es van produir exasperades 'converses pep'. La meva madrastra em va informar, amb un to molest: 'La televisió diu que aquestes coses tan reduïdes solen ser un embolic que fan les noies blanques'. En lloc de decantar-se per crear un entorn domèstic menys tòxic i saludable, em va tractar com una molèstia els problemes desapareixerien si només deixés de penjar-me de tantes noies blanques i escoltar tant Tori Amos.
Vaig continuar tallant fins als 19 anys, després de la qual vaig canviar les fulles d’afaitar per altres formes d’autolesió, com el sexe, amb homes i dones que no estaven disponibles emocionalment, begudes alcohòliques i males herbes. Probablement, inconscientment, vaig buscar entorns i situacions poc saludables i familiars que reflectissin els sentiments que sempre havia conegut.
Vaig aguantar moltes coses que no hauria d’haver, em vaig envoltar de tones de gent de merda, vaig acabar en moltes posicions compromeses i vaig jugar amb la idea del suïcidi més d’un parell de vegades.
Fa uns anys, quan els meus problemes de salut mental tornaven a assolir el punt àlgid, vaig decidir tornar a buscar teràpia. Havia estat un parell d’anys fora de la teràpia i, malgrat els meus millors esforços, intentar millorar per mi sola, em va anar matant lentament.
La majoria dels meus terapeutes havien estat homes o dones blancs i, tot i que m’havia entès amb uns quants, no sempre havia sentit que m’entenguessin ni la meva formació cultural tant com m’hagués agradat. Tractar la depressió i l’ansietat és prou difícil sense haver d’explicar certes coses culturals a un foraster durant el meu procés de curació.
Per tant, per recomanació d’un amic, vaig començar a fer sessions en línia amb una consellera de salut mental femenina negra amb seu a Memphis.
Tenir un terapeuta negre m’ha ajudat a baixar la guàrdia amb més facilitat. De vegades, he tingut més facilitat mantenir certes converses sobre raça, discriminació i altres qüestions específiques de la meva identitat de dona negra nord-americana que no estic segur que algú sense antecedents similars entengués.
Aquesta vegada no només va ser diferent per les similituds que compartim amb el meu terapeuta. No simplement estava passant pels moviments com feia a l'adolescència.
Tot i que no em sentia segur creixent, el meu terapeuta em va ajudar a adonar-me que aquells dies ja han passat i que els mecanismes d’afrontament poc saludables que vaig prendre per tractar també havien de passar pel passat.
màscara d'ou per al creixement i el gruix del cabell
De petit, mai no em van ensenyar a protegir-me ni a tenir una bona energia positiva al meu voltant. Així, de gran, estic jugant a posar-me al dia d’alguna manera, i això està bé.
El meu viatge en salut mental no ha estat fàcil, però amb l’ajut de la teràpia, la medicació i els límits, em comprometo a cuidar-me i a fer el que sigui necessari per ser el més feliç i saludable que puc ser.
