Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Heu passat per tots els rotllos de paper higiènic de casa vostra. El vàter rentat desperta els veïns. Amb prou feines manteniu el vostre sh * t unit, literalment. I per citar a Ellie Goulding, 'el deixaràs cremar, cremar, cremar, cremar ...'
Diarrea es defineix com femtes soltes i aquoses que passen tres o més vegades al dia . Tot i que la diarrea pot afectar les persones de diferents maneres (i no sempre crema), és possible que tingueu més moviments intestinals de l’habitual i serà urgent quan calgui anar-hi.
La crema o picor a #UrAnus que acompanya la vostra diarrea pot semblar alarmant, però la bona notícia és que no sol ser una emergència. (Tanmateix, si el dolor és extrem o si veieu sang, consulteu un metge!)
En cas contrari, probablement la vostra situació de caca millorarà en poques hores o pocs dies, en funció del que va provocar aquest lamentable estat de coses. Mentrestant, hi ha remeis casolans per alleujar l’anus. El més important que podeu fer és beure aigua .
Per què dimonis em passa això?
Si us pregunteu per què us està cremant el cul, la raó senzilla és perquè alguna cosa s’ha torçat al vostre sistema digestiu . Un dels motius habituals de la diarrea és que els vostres intestins no absorbeixen prou líquid dels residus del cos i que surten a l’altre extrem.
Digestió 101: enzims, bilis, àcid estomacal
És fàcil oblidar que hi ha tot un recorregut gastronòmic des del primer mastegar fins al número 2. Almenys és quan les coses funcionen com és normal.
Què és normal? Els aliments entren al vostre sistema i diversos àcids i enzims digestius funcionen tan bon punt els aliments toquen la saliva.
La mucosa recobreix la longitud del sistema digestiu i conté petites glàndules que produeixen sucs digestius per ajudar a trencar els aliments. Fins i tot , un suc digestiu amb dissolució de greixos produït pel fetge, s’afegeix a la barreja per ajudar el cos a acabar d’absorbir nutrients.
Quan els aliments passen per l’intestí prim, la majoria dels sucs digestius s’han de neutralitzar. Els aliments es converteixen en femtes: badda bing, badda boom: digestió normal.
Si els aliments no es divideixen prou, els àcids, els enzims i la bilis poden danyar els teixits i causar sensacions de cremor a mesura que els aliments s’acceleren al final del procés de digestió.
Reguladors hormonals i nerviosos que controlen el procés es poden desencadenar per augmentar la força del moviment dels aliments. És per això que pot sentir que els músculs es contrauen i que indiquen que no poden esperar a anar al bany.
Males notícies per als amants del menjar picant
Si teniu una relació amorosa amb els aliments picants, vés amb compte. Capsaicina , un compost químic en aliments com pebrots picants , pot fer que el vostre sistema digestiu es motini a la coberta de caca.
El contacte amb la pell amb capsaicina pot provocar cremades i fins i tot pot provocar asma per a algunes persones. Per tant, no és d’estranyar que aquest petit ingredient pugui provocar les proves.
Recordeu que la diarrea passa quan els residus surten del sistema digestiu abans del previst. Això vol dir que la capsaicina que heu consumit en un menjar picant pot sortir del cos abans de trencar-se correctament. Això pot provocar una sensació de cremor al voltant de l’anus.
És possible que sigueu sensibles als aliments picants si succeeixen les coses següents després de menjar alguna cosa amb capsaicina:
- diarrea ardent
- nàusees
- rampes estomacals
- vòmits
Si creieu que els aliments picants us causen la diarrea ardent, feu un diari alimentari, anoteu els símptomes i els episodis i, a continuació, retalleu els que cremen fins i tot cap avall. Malauradament, la millor solució pot ser limitar la ingesta o tallar-les completament.
Parlem d’hemorroides
Les hemorroides són venes inflades dins o al voltant de l’anus. Si últimament heu estressat el forat del bum, és possible que la tensió hagi provocat la inflamació de les venes. Res no irrita les hemorroides com un atac de diarrea. La seva venjança: un fort foc.
Aquí hi ha un parell d’altres signes que indiquen que teniu hemorroides:
- fuites de femta
- inflor o anus grumollós
- picor, dolor o molèsties a l’anus
- sagnat durant els moviments intestinals (amb o sense dolor)
Les hemorràgies (sí, del darrere) poden ser un símptoma força inquietant de les hemorroides, però no cal entrar en pànic.
Si veieu una mica de sang fresca al paper higiènic després de netejar-lo, calmeu-vos. Però si hi ha molta sang o si la sang és més fosca i barrejada amb les femtes, definiu definitivament una cita amb el vostre metge.
Les hemorroides poden curar-se soles, però podeu accelerar el procés i reduir les molèsties. Com sap qualsevol persona que hagi vist un anunci de Preparation H, hi ha molts tractaments contra les hemorroides.
A més de ser molt suau quan netegeu per evitar una irritació de les hemorroides, podeu provar:
- un cotó mullat amb hamamelis
- un paquet de gel per reduir la inflor
- una aigua tèbia en remull unes quantes vegades al dia (a Seient bany )
- tovalloletes humides o paper higiènic humit en lloc d’eixugar-les quan es netegi; eviteu el sabó, ja que pot causar irritació
- Cremes sense recepta (OTC) com Preparation H o Doctor Butler’s
- Analgèsics de venda lliure com l’ibuprofèn o l’acetaminofè
Les 'fissures anales' són una manera elegant de dir traumes físics
Les hemorroides no són l’única causa de caca dolorosa. Aliments en brut que siguin difícils de digerir o que tinguin llavors, beines o closques comestibles poden causar problemes per a la boca.
Els aliments en brut poden causar petites llàgrimes als teixits delicats del vostre derivat, també coneguts com fissures anals .
Una caca gran o dura o una porta dura a la porta del darrere (sí, parlem de sexe anal) poden causar una fissura.
Aquí en teniu uns quants més causes de fissures anals:
- ITS (infeccions de transmissió sexual)
- diarrea crònica
- cirurgia
- part vaginal
- VPH (virus del papil·loma humà)
- MII (malaltia inflamatòria intestinal)
- càncer anal
Afegiu diarrea i un augment de la neteja a l’equació i teniu un malson a les mans (i al voltant de l’anus).
Tractaments de fissures anals
El restrenyiment pot causar el pas de cacs massa durs i causar fissures. Per això, és probable que el vostre metge us recomani un suavitzant de femta.
Opcions prescrites pel metge (augmentar el flux sanguini que afavoreix la curació):
- pomada de nitroglicerina
- pomada nifedipina
- gelea de lidocaïna
FYI: si teniu casos crònics o greus de fissures anals, és possible que necessiteu un procediment com l'esfinterototomia interna lateral (LIS) o una injecció de Botox .
Si el vostre estat és crònic o greu dependrà del vostre estil de vida, inclosos els hàbits dietètics. El vostre metge serà qui determinarà si cal o no aquests tractaments.
Inicialment, l’objectiu d’un metge serà ajudar-vos a prevenir fissures recurrents, recomanant una dieta rica en fibra, suavitzants de femta i bevent molta aigua.
Un altre responsable de la diarrea: la síndrome de l'intestí irritable (SII)
IBS pot ser realment desafiant i presenta alguns símptomes incòmodes:
- dolor estomacal, calambres
- femta mucosa
- inflor
- gas
- diarrea, restrenyiment o tots dos
Si teniu IBS, és probable que alterneu períodes de diarrea i episodis de restrenyiment. Les persones amb SII-D (SII amb diarrea) experimenten un mitjana de 200 episodis de gas i diarrea per any. Són gairebé tants episodis com Friends en deu anys. Perspectiva, eh?
El SII és una afecció crònica, però hi ha maneres de fer-ho gestionar-lo amb l'ajuda del vostre metge:
- Porteu un diari alimentari perquè sàpiga els possibles desencadenants.
- Ajusteu la ingesta de fibra (la fibra alta pot reduir el restrenyiment; baixar-la si experimenta gasos o calambres).
- Menja menjars petits i senzills durant les fases de diarrea.
- Fer exercici regularment i beure molta aigua.
- Aneu amb compte amb els medicaments antidiarreics de venda lliure (no els utilitzeu durant el restrenyiment).
- Proveu d'acupuntura.
- Proveu la hipnosi.
- Preneu probiòtics segons les indicacions del vostre metge.
- Practiqueu ioga i meditació per reduir l’estrès.
- Proveu medicaments prescrits pel metge, com ara lubiprostona o alosetron.
Malauradament, això no és tot. Hi ha altres afeccions gastrointestinals que poden causar diarrea crònica.
- Malaltia de Crohn
- malaltia celíaca
- colitis ulcerosa
Altres causes del botí blues
Com que hi ha tantes raons diferents per a la diarrea, haureu de demanar ajuda a un metge per identificar exactament el que us causa l’angoixa. És possible que experimenteu:
- Menjar intolerància : Això provoca una resposta immune on el cos treballa per eliminar l’irritant al més aviat possible.
- Medicaments : La diarrea és un efecte secundari de Meformina , un medicament per a la diabetis tipus 2. També s’associa habitualment a ISRS (inhibidors selectius de la recaptació de serotonina), també coneguts com medicaments antidepressius. Estatines que redueixen el colesterol i els antibiòtics.
- Intoxicació alimentària : La gastroenteritis és la inflamació de la panxa, causada per una infecció. Si la font prové dels aliments, s’anomena intoxicació alimentària. Com més llarg sigui l'episodi, més probable és que l'eixugada irriti i provoqui cremades. Segons la gravetat, la intoxicació alimentària pot durar dies, setmanes i fins i tot mesos. La majoria dels tipus d’infeccions bacterianes o parasitàries requereixen tractament mèdic.
- Antibiòtics : Els antibiòtics pertorben els microbis intestinals i poden permetre la infecció per bacteris productors de toxines en alguns casos. Això pot requerir tractament mèdic.
- Teràpies mèdiques per a càncer : La radioteràpia, la quimioteràpia i diversos altres medicaments per al tractament del càncer poden causar diarrea fins a 3 setmanes després d’una sessió de tractament. El propi creixement tumoral també pot causar diarrea.
- Cirurgia : Especialment aquells que afecten els òrgans gastrointestinals.
- Grip estomacal: La grip actual (grip) afecta els vostres pulmons. La gastroenteritis és la que ataca l’intestí. Estómac grip sempre és causat per un virus. Pot durar d'1 a 2 o fins a 10 dies.
Recuperar el tron de porcellana: tractament i recuperació
La millor manera de fer-ho recuperar-se de la diarrea ardent és menjar un entre la dieta : Salades i molta aigua! Visca! Podeu afegir sucs o begudes diluïts amb electròlits afegits per restaurar la sal i els sucres, especialment si la diarrea dura més d’un dia o dos i us sentiu deshidratat .
Saltar l’alcohol. I la cafeïna. Sí, pot ser una tortura temporal, però pot ajudar a evitar que el botí es cremi d’aquesta manera no tan bona.
maquillatge gòtic senzill
Els carbohidrats densos poden ajudar a solidificar les vostres merdes menys grans. Són pa torrat, arròs i plàtans fins al final. Menjar iogurt també pot restablir l’equilibri a la força ... del flux del darrere. Ajuda a reconstruir la flora gastrointestinal.
El vostre metge vol quedar-se, on?
Sabem que la diarrea és greu de tractar, però confiem: ho passatothom. Moltes causes de la crema de diarrea són temporals i els remeis casolans recorreran un llarg camí.
Les afeccions cròniques com el SII o problemes greus com el càncer de còlon requeriran plans de tractament especialitzats. Simplement, no sabreu què passa fins que el metge us consulti.
Si ho observeu en general canvis en els hàbits intestinals , és una bona idea programar una visita.
Si no heu tingut un examen rectal per part d’un professional mèdic, heu de saber-ho.
- Examen rectal digital : El vostre metge inserirà un dit enguantat i lubricat al darrere per sentir creixements i grumolls. Podeu sol·licitar que un altre professional mèdic estigui a la vostra habitació durant aquest examen.
- Colonoscòpia : La colonoscòpia és un examen intern del còlon i del recte mitjançant un endoscopi (una llum petita i una càmera que s’inserirà per buscar coses com les hemorroides internes). Són més habituals per a persones majors de 50 anys, però és possible que el vostre metge estigui preocupat.
Voldràs veure el teu metge si experimentes:
- sang a les femtes (pot ser que sigui una hemorroide, però és millor protegir-lo que lamentar-lo)
- sagnat rectal
- dolor abdominal, sobretot si és de nit i empitjora
- pèrdua de pes inusual o significativa
- febre, calfreds, suors nocturns
- una erupció cutània
- signes de deshidratació severa, com orina de color fosc o marejos
- vòmits
El resultat final (joc de paraules)
Sí, els problemes de caca poden semblar vergonyosos, però el vagabund ardent no us hauria de provocar estrès a llarg termini. Es poden controlar les afeccions cròniques, especialment amb l'ajut del vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Les situacions temporals haurien de millorar amb una dieta anodina, rehidratació i alguns TLC posteriors.