Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Res diu 'divertit' com injectar-se insulina (sabem que és el nostre truc de festa). De broma, òbviament, perquè les injeccions d’insulina són una mica xucladores. Les bones notícies? No han de xuclar tan malament. De fet, poden ser relativament indolors si domineu alguns trucs clau.
Com que el diagnòstic de diabetis realment no inclou un manual d’usuari fàcil de llegir, elaborem aquesta guia pas a pas per entendre i realitzar una injecció d’insulina. Marqueu o imprimiu aquesta pàgina ara perquè sempre la tingueu registrada quan la necessiteu.
Llest, preparat, injectat!
morena baccarin austin
Primer: tria la teva arma
Gràcies als avenços de la medicina moderna, hi ha diverses maneres d’obtenir la dosi diària d’insulina.
Algunes opcions habituals inclouen:
- xeringues / agulles
- bolígrafs
- bombes
- inhaladors
Hi ha avantatges i desavantatges en cada mètode de lliurament, inclosa la facilitat d'ús, el cost i altres efectes secundaris físics. Xategeu amb el vostre metge per determinar el mètode adequat per a vosaltres.
A continuació, trieu un punt d'injecció
D'acord amb la Associació Americana d'Educadors en Diabetis , cal introduir una injecció d'insulina a la capa de greix situada just a sota de la pell. Això és important, perquè la injecció massa profunda del múscul pot fer que la insulina s’absorbeixi massa ràpidament.
Alguns dels llocs d’injecció còmodes més habituals són:
- El teu abdomen. Trieu un lloc entre la part inferior de la caixa toràcica i la part superior dels ossos del maluc / del pubi (gairebé a qualsevol lloc de la zona de l’estómac). Només cal deixar un anell de seguretat de 2 polzades al voltant del melic; aquesta zona està fora de límit.
- La part posterior dels braços. Alguna vegada us van fer una vacuna contra la grip? Gairebé qualsevol lloc de la part posterior dels braços des de l'espatlla fins al colze és un joc net.
- La teva cuixa. Aquest és un dels favorits dels directors de pel·lícules quan es filmava un renaixement dramàtic EpiPen . L’essència és la mateixa per injectar insulina: només cal fer-ho lentament i amb cura (no cal cap crit de crisi ni de liquidació del beisbol) i enganxar-se a la zona superior o exterior.
- El teu botí. Sabem que sembla un dolor al cul (ho sento, ho vam haver de fer), però una injecció de botí no és tan dolenta. Agafeu aquells materials d’injecció i torneu-los a posar.
Tot i que és possible que tingueu un lloc preferit, és important girar les ubicacions després de cada injecció per evitar complicacions. Voleu que el vostre proper lloc d’injecció estigui almenys una polzada de distància de l’anterior.
Com començar a injectar-se: una guia pas a pas
Les instruccions següents són per a una injecció d’agulla tradicional. Com a norma general, sempre heu de seguir les instruccions del vostre metge quan preneu qualsevol forma de medicació.
1. Reviseu la insulina
Recordeu: sempre heu de comprovar que el vostre medicament no ha caducat ni està descolorit i que està lliure de grumolls, cosa que es pot produir si heu estat sacsejant o manipulant aproximadament els medicaments.
2. Rentar-se les mans
De debò, no ometeu aquest pas. Hi ha un motiu pel qual les infermeres i els metges sempre porten guants i es desinfecten les mans. Esteu introduint medicaments al cos, i ja està: no hi ha bacteris, gèrmens ni virus.
Segons els CDC, rentar per 20 segons amb aigua i sabó haurien de fer el truc. (Consell professional: és aproximadament el mateix temps que es necessita per cantar 'Feliç aniversari' dues vegades.)
3. Prepara les teves eines
Col·loqueu totes les eines d’injecció sobre una superfície neta: xeringa, hisops d’alcohol, flascó de medicaments, benes i un contenidor d’elements punxants a prova de punxades (per netejar-lo fàcilment).
4. Trieu un lloc d'injecció i netegeu-lo amb un hisop d'alcohol
Recordeu que voleu utilitzar un punt gras al cos i sempre és una bona idea girar de manera que no feu servir el mateix punt cada vegada.
Tria un lloc lliure de talls, contusions, taques i talps. Netejar la pell amb un cop d’alcohol.
5. Prepareu el vial i la xeringa
Traieu les tapes del vial de medicació i de la xeringa. Si ja heu utilitzat aquest vial de medicació, feu-li una neteja ràpida amb un hisop d'alcohol.
Amb l’agulla en posició vertical, estireu l’èmbol fins que arribi a mesurar la insulina que heu d’injectar, sí, omplint-la d’aire.
6. Ompliu la xeringa
A continuació, agafeu la xeringa plena d'aire, introduïu l'agulla al vial de medicació i empenyeu l'aire cap al vial. Si feu això, és més fàcil fer el següent pas (tirar l’ampolla amb la xeringa encara dins).
Un cop llest, gireu suaument l’ampolla cap per avall i torneu a tornar l’èmbol a la dosi correcta, omplint aquesta vegada la xeringa amb medicaments per a la insulina.
Comproveu de nou que no hi hagi bombolles d’aire a la xeringa (si n’hi ha, només heu de lliscar suaument la xeringa fins que les bombolles es moguin cap amunt i cap a fora). Comproveu tres vegades que heu extret la dosi adequada.
7. Temps per injectar
Respira. Prometem que aquesta part serà més fàcil quan la feu amb més freqüència. Cerqueu el lloc d'injecció higienitzat i pinteu la pell entre el dit punter i el polze.
Col·loqueu l'agulla en un angle de 90 graus, mantenint-la fermament a uns quants centímetres de la pell. Respireu profundament i, mentre exhaleu, introduïu l'agulla a la pell amb un moviment constant.
Injecteu el medicament prement el pistó fins que no pugueu prémer més. Mantingueu la xeringa estable mentre injecteu. Després d’injectar-lo, mantingueu la xeringa a la pell durant 5 segons i traieu l’agulla suaument.
com impressionar el marit
8. Pateix-te
El més difícil s’ha acabat! És freqüent experimentar un sagnat lleu després d’una injecció, de manera que poseu gasa, una bola de cotó o una tovallola de paper sobre el lloc de la injecció. Quan estigueu a punt, apliqueu-hi un embenat. Aleshores, doneu-vos un màxim de cinc, perquè ho heu fet.
No us oblideu de netejar
Abans de distreure’s, recordeu-vos de dedicar un minut a netejar correctament. És essencial per a la seguretat de vosaltres i dels altres que seguiu el protocol adequat de la xeringa.
* No * torneu a posar la tapa a la xeringa usada abans de llençar-la. Això suposa un risc d’enganxar-se amb l’agulla. Col·loqueu totes les xeringues usades en un recipient gruixut de plàstic a prova de punxades.
Podeu obtenir un contenidor d’eliminació ideal (de vegades anomenat “contenidor per a objectes forts”) des d’una farmàcia, en línia o des d’on adquiriu les eines d’insulina. En una mica, una ampolla de detergent per a la roba amb una tapa ajustada pot funcionar com a solució temporal.
Quan el recipient estigui gairebé ple (no ompliu mai el recipient), assegureu-vos que la tapa estigui ben tancada i afegiu-hi una capa de cinta gruixuda perquè no es pugui tornar a obrir. Això impedeix que els nens o les mascotes puguin entrar al contenidor i fer-se mal.
Per eliminar el contenidor ple, consulteu amb el vostre departament de sanejament local el protocol o visiteu-lo aquest lloc útil per obtenir consells i recomanacions.
gorres de carbó per a màscara facial
Consells addicionals per a la injecció sense dolor
Amb sort, donar-se aquesta primera injecció d’insulina no va ser tan dolent. Amb el pas del temps desenvolupareu més tècniques per facilitar la injecció.
Aquests són alguns consells provats que us poden ajudar:
- La temperatura importa. Els injectors experimentats coincideixen que la insulina a temperatura ambient és menys dolorosa d'injectar que la insulina freda. Proveu de treure la insulina de la nevera uns 30 minuts abans d’injectar-la.
- La mida també importa. Les agulles d’insulina de la vella escola tenien una friolera de 12,7 mil·límetres de llargada, però noves recomanacions diguem que les agulles més curtes són igual d’efectives. Si no sou fan d’agulles més llargues, proveu-ne de 8, 4 o fins i tot de 2 mm per veure si són menys doloroses.
Què cal esperar quan s’injecta
Per últim, però no menys important, és possible que noteu un grapat d’efectes secundaris quan comenceu a prendre injeccions d’insulina.
A mesura que el cos s’ajusta, és normal veure símptomes com:
- pujada de pes
- nivells baixos de sucre en sang
- una erupció o un bony al lloc de la injecció
Aquests símptomes poden millorar amb el pas del temps a mesura que trobeu la dosi d’insulina adequada per a vosaltres i milloreu la injecció.
Tot el procés d’injectar insulina pot semblar aclaparador i, tot i que hi ha molt a aprendre, el més important que s’ha de saber és que no estàs sol.
Hi ha grups de suport, tant presencials com en línia, on podeu discutir maneres de fer que el procés d’injecció d’insulina i gestionar la vostra condició sigui menys dolorós, menys aclaparador i menys impactant a la vostra vida.
