Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
L’ansietat per la salut és un trastorn d’ansietat que, de fet, entra dins l’espectre dels trastorns obsessiu-compulsius. Ansietat per la salut, anteriorment coneguda com hipocondríasi , és quan passes tant de temps preocupant-te que estàs malalt o et posa malalt que et comença a apoderar la vida.
Però és molt més que preocupar-vos que tingueu la grip.
És obsessionat per cada petit símptoma, tant que comences a experimentar símptomes fantasma. Sovint es comprova si el cos té signes de malaltia que potser no hi són, una i altra vegada al llarg del dia.
Cerca constantment de la tranquil·litat de la gent que està bé i que visita el metge moltes vegades, tot i que mai no s’ho creu quan diu que està bé. És confiar en el doctor Google i deixar Internet més aterrit del que vau començar i evitar qualsevol cosa que tingui a veure amb les vostres pors.
És molt més que preocupar-se. I m’agradaria que la gent ho sabés.
L’ansietat per la salut m’ha consumit des d’un esdeveniment traumàtic
Fa quatre anys, jo era una dona de 18 anys que feia diverses visites al meu metge al llarg de l'any per pèrdua de pes crònica, rampes intenses d'estómac, restrenyiment crònic i sagnat rectal.
Per a cada símptoma, no em van fer cas, em van dir que només eren els meus períodes. Va ser el mateix a cada cita, sense que ningú estigués d'acord en investigar més a fons. Tot això també va provocar que em convertís en anorèxic.
Després, al cap d’una setmana del 2015, em vaig emmalaltir ràpidament. Anava al vàter amb diarrea àcida unes 40 vegades al dia. Jo estava dins i fora de la consciència. Em feia mal l’estómac com mai. Vaig anar a urgències tres vegades i em van enviar a casa cada vegada. Un metge em va dir que 'mengés més plàtans' per afegir fibra.
que és la dona de Brock Lesnar
No va ser fins que vaig anar a un metge que no era el meu habitual que em van agafar la temperatura i van entrar en pànic que podria tenir apendicitis. Ràpidament em van ingressar a l’hospital i se’m va sotmetre a una intervenció quirúrgica per treure l’apèndix.
Però el meu apèndix no era el problema.
Després de la cirurgia, vaig continuar emmalaltint. Estava en un màxim alleujament del dolor. No us podria dir amb quina freqüència feia servir el vàter. Jo era feble i prim i pensava que moriria.
I després, 6 dies després, estirat al llit de l’hospital, vaig sentir un so que sortia de l’abdomen. El següent que recordo era que em portaven amb rodes fins al quiròfan.
Em vaig despertar amb una bossa estoma
Se’m va treure l’intestí gros perquè l’intestí s’havia perforat. Em van dir que havia estat a només 20 minuts de la mort. L'informe d'histologia mostrava que, de fet, al llarg del meu any de diagnòstics erronis colitis ulcerosa greu .
La colitis ulcerosa, una forma de malaltia inflamatòria intestinal, pot ser realment tractable amb medicaments en les seves fases anteriors . Si m’haguessin escoltat en aquestes visites al metge, si m’haguessin pres seriosament abans, si algú em cregués, probablement s’hauria previngut la meva cirurgia.
Podríeu pensar que va ser l’experiència quasi mortal que em va portar a tenir ansietat per la salut, però no va ser així.
No tinc por de morir. El que em va portar a aquesta vida de pànic constant sobre la meva salut va ser tot el que va passar abans: un viatge de constants diagnòstics erronis que va acabar amb una cirurgia important que va canviar la vida.
Hi havia alguna cosa en afectar quirúrgicament el meu cos que realment em va danyar mentalment
Ara tinc pànic que els metges sempre s’equivoquen. De la mateixa manera que moltes persones amb ansietat per la salut es preocupen pel càncer o els tumors cerebrals, tinc pànic per la meningitis i la septicèmia, perquè sé que aquestes coses, si són prou greus, poden provocar amputacions. Tinc pànic d’experimentar un diagnòstic erroni fins que em poso malaltament perillós i he d’anar de nou sota el ganivet per fer una cirurgia que canviï la vida.
Tot i tenir una raó sòlida per a les meves pors, encara em sento ximple quan parlo a la gent sobre la meva ansietat per la salut. Perquè quan en parlo, la gent em fa sentir com si reaccionés massa. Com si estigués sent dramàtic. Com si estigués buscant atenció.
Els excompanys també s’han afanyat a dir-me que reacciono massa i que sóc estúpid.
'Estúpid.' Aquesta és l’única paraula que he sentit una i altra vegada com a resposta. És difícil, perquè en el fons, una part de mi sap que potser estic sent 'estúpid', però les meves pors són tan aclaparadores, tan fortes, que no les puc ignorar.
No hauria d’importar com de “ximples” siguin. Són increïblement reals per a mi.
Les ocasions en què amics, parelles, familiars i fins i tot metges m’han fet sentir així, han estat nombroses, tot i ser el motiu principal de les meves pors.
Recordo estar assegut al consultori del metge preocupant-me pel cor perquè portava setmanes taquicàrdic. Li vaig dir que tenia dolor al quadrant superior i volia que es mirés el meu cor perquè alguna cosa no anava bé. Va riure (sí, va riure físicament) i va dir que no hi havia manera de necessitar cap prova. Jo era 'massa jove' per tenir res de dolent al cor. Va dir que només era un hipocondríac.
Vaig sortir del despatx amb vergonya i vergonya. Vaig pujar al cotxe i vaig plorar.
Un mes després, vaig rebre un diagnòstic de febre glandular i hepatitis, que causava la freqüència cardíaca ràpida i el dolor al quadrant.
No necessito que els meus amics i familiars siguin els meus terapeutes
Només necessito que no em tractin com els metges que m’han ignorat i han diagnosticat malament. M’agradaria que la gent em tractés amb més respecte i mirés l’ansietat per la salut com la malaltia molt real i molt debilitant que és. M’agradaria que algú obrís els braços i em deixés plorar a l’espatlla o simplement em deixés seure allà durant 15 minuts i em tregués totes les pors irracionals del cap.
I m’agradaria que la gent s’adonés i entengués per què s’ha desenvolupat i que els meus sentiments i pors són extremadament vàlids. Les meves pors provenen d’un lloc de trauma i desconfiança i necessito ajuda per recuperar aquesta confiança.
És tan fàcil riure quan suposa que algú està sent dramàtic. Però no sóc. Estic tan desesperadament atemorit per viure una altra experiència traumàtica que m’he tornat hipervigilant i massa conscient de si mateix.
No facis com si estigués boig. No em facis sentir estúpid. Compreneu per què reacciono tal com sóc i ofereu-me algunes paraules d’ànim. Seria molt més útil a l’hora d’afrontar frontalment aquest trauma.
Quan em sento irritant o molest, em fa vergonya i vergonya. Si em sentís més recolzat, potser em sentiria més inclinat a racionalitzar les coses.
He tractat la meva ansietat per la salut amb la teràpia. No necessito cap terapeuta addicional a la meva vida. No necessito atenció les 24 hores del dia. No necessito que em facis un diagnòstic ni m’escoltis durant hores i hores.
Tot el que necessito són amics i familiars que estaran allà per mi quan les coses es posin difícils, que estaran allà per a mi en aquella hora de necessitat, que no em rebutjaran ni em ridiculitzaran ni em faran sentir pitjor del que ja faig. Tot el que necessito és un amic que em recollirà com ho faria qualsevol altra persona quan les coses estiguessin malament.
Necessito algú que reconegui les meves pors encara que pensi que és una ximpleria. No necessito que em facin sentir ridícul. Necessito que aquells que m’estimen em recordin que m’estimen, així que sé que no estic sol. Necessito un amic que torni a prendre una tassa de cafè per distreure’m de les meves pors, perquè de vegades la millor manera d’aturar-se de l’ansietat per la salut és distreure’s amb una altra cosa.
Tot el que realment necessito és algú que em faci sentir que les meves pors són vàlides. Que sóc vàlid. I algú que no marxarà quan les coses es posin difícils.
Hattie Gladwell és periodista, autor i defensor de la salut mental. Escriu per disminuir l’estigma i animar els altres a parlar. Segueix-la Twitter .