Informeu -Vos Del Vostre Nombre D'Àngel
Obrir-se a l’altre significatiu pot ser molestant els nervis en qualsevol escenari, però revelar que té una malaltia crònica com la hidradenitis supurativa (HS) pot semblar una tasca herculina.
Com reaccionaran? Seran ingressats? Fins i tot n’han sentit a parlar i hauré de fer una presentació de Powerpoint sobre què és fins i tot HS?
Afortunadament, no necessiteu cap diapositiva de luxe ni un punter làser per informar la vostra parella sobre una afecció de la pell que tingui un paper important a la vostra vida. Amb una comunicació i valentia clares, podeu donar la notícia sense trencar la vostra relació.
En cas d’explicar-ho al S.O. sobre HS?
Resposta breu: Sí. Sí, efectivament.
Algunes persones s’imaginen que ningú els podria estimar si tenen HS. Però això no és cert. I això no és només el que intentem fer-vos una conversa: els nerds en bata de laboratori saben que el HS no ha de ser una barrera, ni un contacte sexual i romàntic.
Un estudi va trobar que la majoria de les persones amb HS tenien parelles sexuals, tot i que un nombre significatiu experimenta dificultats al dormitori. Jemec G, et al. (2018). Hidradenitis supurativa i intimitat. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Segons els autors, moltes persones amb parelles recorren a demanar ajuda als grups de suport del SA.
Intentar ocultar la vostra condició pot tenir els seus propis problemes. Mantenir secreta una part de la vostra vida pot provocar problemes de salut mental. ML de Sleepy, et al. L’experiència del secret. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001
Un estudi va trobar que confiar aquests secrets conduïa a un major benestar i a un major sentit de la connexió social.Slepian ML, et al. (2018). Confiança secrets i benestar. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa
HS no et fa desagradable ni brut. Si teniu problemes de visió, és probable que porteu ulleres per a un tros important de la vostra vida. HS és una condició de salut amb efectes visibles de la mateixa manera.
Això és tot. I les relacions reals transcendeixen qualsevol d’aquest disbarat visual. Probablement no pensaria 'uf, mai no m'encantaria una persona amb ulleres!' Clark Kent és només Superman amb recepta visual.
De la mateixa manera, ningú tindrà problemes amb HS, sobretot quan hi hagi una comunicació clara sobre el problema i les seves realitats a la vostra vida. Si realment giren el nas, mostreu-los la porta. I tenir T-Swizzle a lavolum absolut més altpots mentre s’emporten el cul perdut a casa.
Quan revelar HS al vostre S.O.
No cal que obriu la primera cita amb 'hey, endevineu quantes lesions doloroses tinc ara mateix?' De fet, a les primeres dates, és millor deixar que la vostra cita vegi primer la vostra personalitat, valors i bellesa radiant.
Al cap i a la fi, les vostres primeres dates implicaran que dues persones (o més, si és la vostra bossa) avaluin si els agrada passar l’estona. Això hauria de ser divertit, lleuger i sense equipatge.
Tanmateix, quan la relació s'acceleri i es desenvolupi una confiança genuïna, mantingueu una conversa sobre HS. Si podeu, parleu-ne abans de tenir relacions sexuals, perquè la vostra parella sàpiga què esperar i no comenci a flipar sobre les ITS.
La majoria de les vegades, la vostra parella estarà absolutament bé amb el vostre HS. Els autèntics també preguntaran com poden satisfer les vostres necessitats i mostraran una intenció ferma d’aprendre més sobre el seu impacte en la vostra vida.
Si tenen un problema, ells són el problema.
Com revelar HS a la vostra parella
Comenceu poc.
No necessiteu treure un informe de 10 pàgines, despullar-lo i utilitzar un punter làser per identificar totes les cicatrius. Fes-ho simple. Comenceu per dir-li a la vostra parella que teniu una malaltia de la pell i que és així no contagiós o una ITS.
Les persones tenen reaccions negatives a les afeccions de la pell simplement perquè tenen por de 'atrapar-la'. Quan alleugereu aquesta por, la vostra parella entendrà que el HS no representa cap amenaça per a la seva salut.
A la primera conversa, revela el que vulguis dins dels teus límits de confort. Si només voleu dir que teniu una malaltia de la pell, no està malament.
També podeu donar el vostre S.O. algunes dades fiables sobre HS, perquè puguin obtenir més informació sobre la malaltia al seu temps. Vius amb ell. No hauríeu d’haver d’ensenyar-hi cap curs a tothom amb qui sortiu.
john hamm wiki
Amb el pas del temps, intenteu estar obert a la discussió tant com pugueu. HS forma part de la vostra vida, així com la vostra parella. Fer-los saber sobre els vostres símptomes i sentiments us pot ajudar a ajudar-vos.
Com es parla de cicatrius
“Aquestes cicatrius? Oh, lluitava contra un exèrcit de petits ànecs que estaven armats amb pals, veieu. Mai no vaig tenir cap oportunitat ”.
O bé, podríeu ser honestos.
Sovint, la cicatrització que us sembli horrible no suposa cap problema per a la vostra parella. Digueu-los que la vostra malaltia causa cicatrius i, si us sentiu còmode, on es desenvolupa.
Més tard, podeu mostrar-los les cicatrius. Són una part del cos i estar completament obert sobre ells proporcionarà un profund sospir d’alleujament. Hi ha una clara possibilitat que la vostra parella els sembli atractius.
'Oh, doncs hi havia aquestes estrelles de mar incrustades amb ganivets, oi, i ...'Atura-ho.Tens HS i ets preciosa.
Com es parla de símptomes
Alguns dels símptomes del SA poden ser vergonyosos. Però és millor compartir la càrrega. Una parella que estigui morta o orgullosa estarà orgullosa de la seva força en conviure amb HS, no li molestarà els seus efectes.
Si teniu un brot intens, abscessos greus o fortes olors corporals, feu-ho saber a la vostra parella.
No els heu de mostrar els abscessos si us fa sentir exposats o vulnerables. Feu-los saber que en aquest moment és possible que tingueu dolor, hi ha zones del cos que no poden tocar i és possible que tingueu una olor diferent de l’habitual durant l’esclat.
Com que la gent sol amagar el seu SA durant tant de temps, obrir tots els símptomes pot fer por. Parlar d’abscessos i olors no és precisament parlar de coixins, però tampoc no serà un trencador si són adequats per a vosaltres.
En parlar-ne obertament i deixar-los veure els símptomes més greus si s’hi sent còmode, la vostra parella sap què esperar i pot atendre les vostres necessitats en la relació.
Fer créixer la salut mental
HS va més enllà dels brots físics. Pot afectar la vostra salut mental.Huilaja L, et al. (2018). Els pacients amb hidradenitis supurativa presenten una elevada càrrega de malalties psiquiàtriques: un estudi de registre finlandès a nivell nacional. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20psoriasis
Com passa amb qualsevol altra part de la malaltia, és important estar obert amb la vostra parella. Parleu-los sobre com us sentiu i feu-los saber que de vegades la malaltia us fa caure. El més important, feu-los saber la millor manera d’ajudar-vos.
És possible que l’afecte físic no us sigui igual. Algunes persones amb HS podriennomésvoleu abraçades per fer-los sentir millor. Potser la vostra parella intenta donar-vos consells sobre com 'solucionar-ho' i només empitjora les coses.
L’assistència es presenta en diferents formes per a diferents persones. És millor comunicar-vos amb la vostra parella sobre el que funciona millorvostè.
Si no necessiteu consells, deixeu-ho clar (d’una manera agradable). Proveu de dir 'ara mateix només necessito una abraçada' o 'sé que intenteu ajudar, però no vull que em toquin ara mateix'. Tanmateix, m’encanta que m’escoltis '.
Sigues obert amb els teus sentimentsila millor manera que pot ajudar la vostra parella. Només volen estar allà per tu. Deixeu-los, però de manera que funcionin per a tots dos.
Anem a començar ... amb cura ...
Per a les persones amb HS, el sexe pot ser estressant.
La causa exacta de la disfunció sexual en persones amb HS encara no està clara. Però és probable que el dolor i la vergonya per les erupcions tinguin alguna cosa a veure.
La malaltia en si no causa la disfunció, però la vergonya que l’envolta pot afectar la confiança i el desig sexual. Podríem semblar un disc trencat, però només sigueu oberts i honestos amb la vostra parella.
Sí, no és divertit parlar de possibles brots de pell al voltant dels vostres genitals. Però si aviseu la vostra parella per endavant (i que no és una ITS), és molt més probable que, en lloc de ser espantats, siguin comprensius.
Si teniu dolor a causa d’una posició sexual, informeu-ho immediatament a la vostra parella. No només ho pateixis; a ningú no li deus aquesta obligació i també mereixes tenir bones relacions sexuals. Treballeu junts per trobar llocs que funcionin per a tots dos.
La comunicació és clau. Si amagueu el dolor, és possible que perdeu interès pel sexe o us sentiu ressentit amb la vostra parella. És possible que la vostra parella malinterpreti el dolor i pensi que està fent una mala feina al llit.
Per evitar tots aquests pensaments i ressentiments ocults, intenteu ser el més oberts possible. D’aquesta manera, tindràs una vida sexual inesperada (un joc de paraules) i una altra persona significativa que realment sigui una parella en un delicte.
Com parlar de la vida amb HS
És important fer saber a la vostra parella que l’HS és una afecció crònica que no desapareix mai. Tingueu clar que, tot i que les bengales poden millorar, la malaltia es mantindrà.
Això no pretén espantar algú, i no hauria de fer-ho si us trobeu amb algú que està preparat i capaç d’acceptar-ho.
És només per fer-los saber què poden esperar de la malaltia. De vegades és possible que necessiteu suport addicional i una parella que t’estimi estarà més que disposada a donar-ho.
Com demanar ajuda
Demanar ajuda mai és fàcil, però a la llarga fa una gran diferència. La vostra parella hi és perquè volen formar part de la vostra vida, de manera que deixeu-los ajudar quan els temps siguin difícils.
Si teniu molt de dolor, feu-ho saber a la vostra parella. Demaneu-los ajuda addicional en tasques o tasques quan esteu massa cansats o amb massa molèsties per fer-ho. Quan estàs baix, està bé demanar una mica més d’atenció o atenció per ajudar-te a sentir-te millor.
També pot ser millor especificar el tipus d’ajuda que desitgeu. Si creieu que la vostra parella només sabrà què fer, us deixareu decebre.
Potser pensen que comprar-vos un regal sorpresa us farà sentir millor quan realment només volíeu que fessin els plats. Tingueu clar què necessiteu. I recorda que no ets egoista per demanar ajuda.
De vegades, no saps què necessites. Dir que. 'Ni tan sols sé què vull, però ara mateix em sento una merda'.
Parlar-ne amb la vostra parella pot no solucionar-ho tot en el moment, però us ajudarà a treballar junts per trobar una solució en aquests moments més durs amb HS.
HS no us impedirà tenir una vida i una relació plenes, però pot significar que necessiteu una mica de suport addicional de vegades. Està totalment bé. Tingueu clar amb la vostra parella i no tingueu por de demanar el que necessiteu.
Emportar
Revelant HS al vostre S.O. pot fer por, però és el millor que podeu fer. Comenceu petit, sigueu oberts amb els vostres límits de confort i demaneu ajuda quan ho necessiteu.
La vostra parella es preocupa per vosaltres, així que no tingueu por de fer-los saber específicament com poden ajudar-vos i quan teniu dolor. Tenir HS no us exclou de l’amor, de la realització sexual ni d’una base de suport.
Amb una comunicació clara, podeu conviure amb HS i tenir una relació meravellosa. I si en són un imbècil, poden anar a un altre lloc.
